He tino āhuatanga whakararuraru, whakarihariha hoki te mate kōroke, kāore? E mōhio ana te hunga e pāngia ana e tēnei mate ki te mamae o te kore e nekeneke i roto i ngā rā, me te mamae o te puku. I ētahi wā ka kitea tēnei āhuatanga i muri i te pokanga, i te pakeketanga rānei, i te wā e hapu ana rānei. Nō reira, ko tētahi rongoā e taunakihia ana e ngā tākuta hei āwhina i ēnei wā ko te Docusate. Me kōrero taipitopito atu tātou mō tēnei i tēnei rā.
He aha te momo rongoā ko Docusate?
He kupu whakarāpopoto, he rongoā a Docusate e 'whakangāwari' ana, e 'whakangawari' ana rānei i te tūtae. Ka kiia tēnei he 'whakangawari tūtae'. Ahakoa nō te rōpū rongoā whakawai, kāore e whakaoho kaha i te nekenekehanga o te puku pērā i ētahi rongoā whakawai kaha.
Mā tēnei ka āwhina i ō tūtae ki te mimiti i te wai i roto i tō kōpū, kia kore ai e maroke, e mārō. Whakaarohia he rite ki te tāpiri i te wai iti ki tētahi puranga oneone maroke, ā, ka whakangawari . Ina whakangawaritia ō tūtae, ka māmā ake te haere, ka iti ake te mamae, ā, ka iti ake te mamae. Koia te take e whakamahia ai tēnei rongoā hei rongoā me te ārai i te mate puku.
Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te tango i te rongoā
I mua i te whakamahinga o te Docusate, he mea nui kia whakamōhio atu koe ki tō tākuta mō ō āhuatanga hauora. Me whakamōhio atu koe ki a ia mēnā kei a koe tētahi o ēnei āhuatanga e whai ake nei:
| Tō āhuatanga | He aha te mea nui kia whakamōhiotia? |
|---|---|
| Whakapairuaki, ruaki rānei | He tohu pea ēnei mō tētahi atu mate kino, pērā i te aukati o te puku. |
| Te mate pāwera nui, te mamae puku rānei | Ki te kore e mōhiotia te tino take, ka kino ake pea te āhua o te mate. |
| He huringa ohorere o ngā tikanga puku e roa ana mō te neke atu i te 2 wiki | He tohu pea tēnei nō tētahi atu mate hauora, nō reira me tirotirohia i te tuatahi. |
| Ngā mate pāwera ki te docusate, ki ētahi atu rongoā, kai, tae rānei | He mea nui tēnei hei ārai i ngā mate pāwera. |
| Mena kei te hapu koe, kei te ngana rānei kia hapu | He mea nui kia rapu tohutohu i te tākuta, nā te mea ka pāngia te pēpi i roto i te kōpū e ētahi rongoā. |
| Mena kei te whāngaihia te pēpi ki te ū | Me tūpato ki te tūponotanga ka pāngia te pēpi e ngā wāhanga o te rongoā mā te waiū ū. |
Me pēhea te whakamahi tika i te Docusate?
He tino māmā te tikanga whakamahi i tēnei rongoā.
- Tangohia tēnei rongoā me te karāhe wai .
- Me whai tonu i ngā tohutohu kei runga i te kete rongoā, i te tapanga rānei i homai e tō tākuta.
- Tangohia te horopeta kua tohua e tō tākuta. Kaua e nui ake, kaua hoki e maha atu i tō whakaaro.
He aha mēnā ka hoatu ki ngā tamariki nohinohi?
Mena kei te hoatu koe i tēnei rongoā ki ngā tamariki nohinohi (e taunakitia ana mō ngā tamariki neke atu i te 2 tau te pakeke i ētahi wā motuhake), me kōrero koe ki tō tākuta mō tēnei mea. Tikina he tohutohu tika mō te horopeta hei hoatu ki a rātou me ngā mea hei tūpato.
Te nui rawa o te horopeta
Ki te whakaaro koe kua nui rawa te rongoā i tangohia e koe, kaua e mataku, waea atu tonu ki te National Poisons Information Centre i te Colombo National Hospital , haere rānei ki te Emergency Treatment Unit (ETU) o te hōhipera tata.
Māu anake tēnei rongoā. Kaua e hoatu tēnei rongoā ki ētahi atu me te kore he tohutohu a tō tākuta, ahakoa he rite tonu ngā tohu ki a koe.
Me aha koe mēnā ka ngaro i a koe tētahi horopeta rongoā?
Tangohia te rongoā i te wā tonu e mahara ana koe. Heoi, ki te tata te wā mō tō horopeta e whai ake nei, me peke atu i te horopeta i ngaro, ka tango i te horopeta e whai ake nei i te wā kua whakaritea. Kaua rawa e tango takirua i te horopeta.
Ngā mea hei whakaaroaro māu i te wā e tango ana i te Docusate
- Te whakamahinga mō te wā poto: Ehara tēnei i te rongoā e tika ana mō te whakamahinga mō te wā roa. Kaua e whakamahia me te kore he tohutohu a te tākuta.Kaua e whakamahia tēnei rongoā mō te neke atu i te wiki. Mēnā ka mau tonu te mate kōroke, he mea nui kia kitea te take. Nō reira, me toro atu anō ki tō tākuta.
- Inumia he nui te wai: He mea nui kia nui te wai i te roanga o te rā i a koe e tango ana i te Docusate. Mā te inu wai ka āwhina i te whakaiti i te mate pāwera, ā, ka āwhina hoki i te rongoā kia pai te mahi.
- Ngā tohu whakatūpato: Ki te kore koe e rere te puku i muri i te tango i tēnei rongoā, ki te kite rānei koe i tētahi toto mai i te tō , kati te tango i te rongoā ka waea atu ki tō tākuta tonu. He tohu pea ēnei mō tētahi mate kino ake.
- Ngā rongoā kē atu: Kaua e tango i te Docusate mēnā kei te whakamahi koe i te rongoā whakangote e kiia nei ko te hinu kohuke. Me kōrero hoki ki tō tākuta mō ētahi atu rongoā, huaora, otaota rānei e tangohia ana e koe.
He aha ngā pānga taha ka puta?
Kāore te nuinga o te iwi e pāngia e ngā pānga taha kino, engari he mea pai kia mōhio ki ngā mea ka pā mai.
| Pānga taha | Me aha? |
|---|---|
| Ngā mea hei whakamōhio atu ki tō tākuta i te wā e taea ai | |
| Ngā mate pāwera - te mākūkū o te kiri, te mākūkū, te pupuhi o te mata, o ngā ngutu, o te arero, o te korokoro rānei. | Kati tonu te tango i te rongoā ka rapu tohutohu hauora. |
| Ngā mea hei kōrero ki tō tākuta mēnā ka mau tonu, ka whakararuraru rānei | |
| Korere | Ki te mau tonu tēnei āhuatanga, ki te kino rawa atu rānei, me kōrero ki tō tākuta. |
| Mamae puku | Tērā pea ka puta he mamae iti, engari ki te roa tonu, me whakamōhio atu ki te tākuta. |
Me pēhea te tiaki i te rongoā?
- Puritia kia kore e taea e ngā tamariki nohinohi me ngā mōkai te toro atu .
- Penapenahia ki te pāmahana rūma (i waenga i te 15 me te 30 nekehanga Celsius). Kaua e penapena ki ngā wāhi haumākū nui, pērā i te kaukau.
- Kia tino maka atu ngā rongoā kua pau te wā. Kaua e whakamahia.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He rongoā whakangawari tūtae te Docusate, he rongoā e whakamahia ana mō te wā poto mō te mate kōroke i ētahi wā.
- Me inu tonu tēnei rongoā me te karāhe wai. Me inu nui te wai i te roanga o te rā.
- Kaua e whakamahia te Docusate mō te roa atu i te wiki me te kore he tohutohu a tō tākuta.
- Kōrerotia ki tō tākuta ngā āhuatanga hauora katoa kei a koe me ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe.
- Ki te pāngia koe e te toto i te pūkahukahu, e te mate pāwera rānei i muri i te tango i te rongoā, me rapu tohutohu hauora tonu atu.
- Mena ka puta pinepine te mate kōroke, he mea nui kia tirotirohia, he tohu pea nō tētahi atu mate.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero