He wheako tino mamae te kite i tō tātou whaea, tō tātou pāpā, tō tātou whanaunga rānei e wareware haere ana i ngā mea katoa nā te mate a Alzheimer. E mamae ana rātou nā te kore e taea e rātou te mahi tika i ā rātou mahi o ia rā, ā, i ētahi wā kāore rātou e mōhio ki a tātou. Nō reira, i roto i ēnei āhuatanga, kei te kōrero tātou mō tētahi rongoā motuhake e tohua ana e ngā tākuta hei āwhina i a rātou ki te whakapai ake i ō rātou mahara me te aro, me te āwhina hoki i a rātou ki te whakatutuki i ā rātou mahi o ia rā.
He aha tēnei rongoā?
He kupu ngāwari tēnei, he huinga rongoā e rua. Arā, kei roto i te kāpū kotahi te Donepezil me te Memantine . Ko te nuinga o te wā ka whakamahia hei rongoā i te mate wareware i puta mai i te mate a Alzheimer. Arā, ka āwhina tēnei rongoā ki te whakahaere i ngā tohu pēnei i te ngaronga o te mahara, te pōhēhē, me te uaua ki te arotahi.
Ko te mea nui, ehara tēnei i te rongoā mō te mate a Alzheimer, engari ka taea e ia te whakamāmā ake i te oranga mō te tūroro, me te āwhina ki te whakapai ake i te mahara me te kaha ki te mahi i ngā mahi o ia rā.
Ngā mea hei kōrero ki tō tākuta i mua i te tango i tēnei rongoā
I mua i te tīmatanga o tēnei rongoā, he mea tino nui kia hoatu e koe he whakamārama katoa ki tō tākuta mō tō āhua hauora, mō tō tūroro rānei. Ina koa mēnā kei a koe tētahi o ēnei āhuatanga e whai ake nei, me kōrero koe ki a rātou mō ēnei āhuatanga.
| Te āhua hauora | Whakaahuatanga |
|---|---|
| Mate ngakau | Ngā momo mate ngakau katoa, inā koa te pāorooro o te ngakau kāore i te tika, te puhoi rānei. |
| Ngā raruraru o te puku me te whēkau | Mena he hītori mate puku tōu, he toto puku rānei. |
| Ngā mate o te pūnaha manawa | Mena kei a koe ngā mate pūkahukahu pēnei i te mate huango. |
| Mate whatukuhu, mate ate rānei | Mena he raruraru kei te mahi a te whatukuhu, te ate rānei. |
| Ētahi atu mate pūnaha io | Mena kua pāngia koe e te mate haurangi i mua, kua whara rānei tō upoko. |
| Te uaua ki te mimi | Te uaua ki te mimi, te mate hauora rānei e pā ana. |
| Mate pāwera | Mena he mate pāwera koe ki a Donepezil, ki a Memantine, ki tētahi atu rongoā, kai, tae rānei. |
| Te haputanga me te whāngai ū | Mena kei te hapu koe, kei te ngana rānei kia hapu, kei te whāngai u rānei. |
Me pēhea taku whakamahi i tēnei rongoā?
He mea tino nui te tango i tēnei rongoā i te wā tika, kia rite ki te whakahaunga a te tākuta.
- Horomia tēnei kāpūru me te karāhe wai.
- Kāore he aha mēnā ka tangohia e koe i mua atu i te kai, i muri rānei i te kai.
- Horomia te kāpū katoa. Kaua e ngaungau, kaua e kuru, kaua hoki e wāhia.
- Mena he uaua te horomi: Ka taea e koe te whakatuwhera marie i te kāpūru ka whakaranu i ngā mea katoa o roto ki tētahi mea matao, pērā i te aporo, ka hoatu ki te tūroro. Heoi, kia tūpato ki te horomi i te ranunga katoa i te wā kotahi.
- Ahakoa kua pai ake tō āhua, kaua e mutu te tango i te rongoā me te kore he tohutohu a tō tākuta.
- Te nui rawa o te horopeta: Ki te whakaaro koe kua nui rawa atu te rongoā i tangohia e koe i tō whakaaro, waea atu tonu ki te National Poisons Information Centre i te Colombo National Hospital . Mēnā rānei, haria tonutia te tangata ki te Emergency Treatment Unit (ETU) o te hōhipera tata.
Kua tohua tēnei rongoā mā tō tūroro anake. Kaua e tohaina ki tētahi atu mō tetahi take.
Me aha koe mēnā ka ngaro i a koe tētahi horopeta rongoā?
Ki te wareware koe ki te tango i tētahi horopeta, tangohia tonutia ina mahara koe. Heoi, ki te tata te wā mō tō horopeta e whai ake nei, pekehia te horopeta i ngaro, ka tango i tō horopeta e whai ake nei i te wā kua whakaritea. Kaua rawa e tango i te horopeta takirua. Ki te mea kua ngaro i a koe tētahi horopeta mō ētahi rā, kōrero ki tō tākuta i mua i te tīmatanga anō. Me whakarerekē pea tō horopeta.
Ētahi atu rongoā ka taunekeneke pea me tēnei rongoā (Ngā Taunekeneke Rongoā)
Ka pā mai pea ngā tauhohenga kino ki tēnei rongoā ina tangohia tahitia me ētahi atu rongoā. Nō reira, he mea nui rawa kia kōrero koe ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe.
| Ngā rongoā kāore e tika kia tangohia tahitia me tēnei rongoā | |
|---|---|
| |
| Ētahi atu rongoā ka taunekeneke pea me tēnei rongoā (me tūpato te whakamahi) | |
| |
Kāore pea tēnei rārangi i te oti katoa, nō reira me kōrero ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe, tae atu ki ngā huaora, ngā rongoā otaota, me ngā tāpiringa.
Ngā mea hei tūpato i te wā e tango ana i te rongoā
- Ngā tirotiro hauora auau: Tirohia te tākuta i ngā rā kua whakaritea hei tirotiro i te āhua o te tūroro. Mēnā ka kino haere ngā tohu, kāore rānei he huringa, me kōrero atu ki a ia.
- Te hiamoe me te whanoke: Tērā pea ka meinga koe e tēnei rongoā kia hiamoe, kia whanoke hoki. Kaua e taraiwa, kaua hoki e whakahaere mīhini kia mōhio rā anō koe ki te pānga o tēnei rongoā ki a koe.
- Kaua e ara wawe rawa: Ina koa he kaumātua koe, kaua e ara ohorere mai i te tūnga noho, i te ara ake rānei i te moenga. Ara āta haere. Mā tēnei ka whakaiti i te tūponotanga o te whanoke me te hinga.
- Waipiro: Ka taea e te inu waipiro te whakararu i a koe, ka nui ake te hiamoe me te pōuri. Nō reira, karohia te inu waipiro.
- Pokanga: Ki te mea ka pokangahia koe, ka rongoatia rānei, me whakamōhio atu ki te tākuta kei te tango koe i tēnei rongoā.
Ngā pānga taha pea
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia pea tēnei e ngā pānga taha. Ko ētahi he kino, ko ētahi he noa.
| Ngā pānga kino nui me ripoata tonu ki te tākuta |
|---|
|
| Ngā pānga taha kāore i te kino rawa (engari me pūrongo ki te tākuta mēnā ka mau tonu) |
|
Me pēhea te penapena i tō rongoā?
- Puritia kia matara atu i ngā tamariki.
- Penapena ki te pāmahana rūma (i waenga i te 15 me te 30 nekehanga Celsius).
- Maka atu te rongoā kua pau te wā.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He rongoā a Donepezil me Memantine hei whakahaere i ngā tohu o te mate a Alzheimer, engari kāore e tino rongoatia te mate.
- Kaua rawa e mutu te tango i tēnei rongoā, kaua hoki e whakarerekē i te horopeta me te kore e kōrero ki tō tākuta.
- Kia tino whakamōhio koe ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa, ngā huaora, me ngā rongoā tuku iho e tangohia ana e koe.
- Ki te kite koe i ētahi pānga kino, pērā i ngā tohu o te toto o te puku, te puhoi rawa rānei o te tere o te ngakau, rapua tonutia he tohutohu hauora.
- Tērā pea ka hiamoe koe i tēnei rongoā, nō reira karohia te taraiwa kia mōhio rā anō koe ki ōna pānga ki a koe.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero