He rite ngā ira ki te mapi ki tō arero? Me ako tātou mō te 'Arero Whenua'!

Kua titiro koe ki te whakaata i a koe e parai ana i ō niho i te ata, ā, ka kite koe i ngā ira whero iti i runga i tō arero, pērā i te mapi o te ao? He maeneene ētahi wāhi, he rārangi mā kei te taha... Ina kite koe i tēnei, ka ohorere koe ka mataku, ka manukanuka. "Āe, he aha te hē o taku? He mea nui tēnei?" Tērā pea ka whakaaro koe. Engari kaua e mataku. I te nuinga o te wā, ehara tēnei i te mea morearea. I tēnei rā kei te kōrero tātou mō tēnei āhuatanga e kiia nei ko te 'Arero Whenua', he maha ngā tāngata kāore e mōhio ana, engari ko ētahi tāngata e pāngia ana.

He aha te tikanga o Geographic Tongue?

Ko te Arero Matawhenua he mate kore-matepukupuku, ehara i te mate mōrearea, e puta ai he wāhi maeneene, whero ki te mata o tō arero. I ētahi wā, he mā, he hina rānei te taha o ēnei wāhi.

Ka kiia tēnei ko 'Geographic' nā te āhua o ēnei ira. Hei whakamārama, ina tirohia ēnei ira, he rite ki ngā whenua me ngā moana i runga i te mapi. Koia te take he ingoa rerekē tōna. Ko tētahi atu ingoa mō tēnei i roto i te pūtaiao hauora ko '(Benign Migratory Glossitis)'.

I te nuinga o te wā, ka kapi te mata o tō tātou arero i ngā pūwero ririki , rite ki te huruhuru, e kiia nei ko ngā papillae. Koinei ngā mea e homai ana i te kakano taratara ki tō tātou arero, e āwhina ana hoki i a tātou ki te reka. Engari mō te tangata he arero whenua tōna, kāore ēnei papillae i roto i ngā ira whero o te arero. Koia te take e ahua maeneene ana, e whero ana aua wāhi.

Ko wai te mea ka nui ake te tūponotanga ka pāngia e tēnei mate?

Ka taea e te arero matawhenua te whanake i roto i te tangata o ngā tau katoa, mai i ngā pēpi nohinohi ki ngā pakeke. Heoi, kua kitea e ngā rangahau he nui ake te tūponotanga o ētahi tāngata ki te pāngia e tēnei mate. Me titiro tātou ko wai rātou.

Me whakarite ēnei kōrero ki roto i tētahi ripanga pēnei kia māmā ake ai te mārama ki a koe.

Engari kia maumahara, ehara i te mea ko te hunga katoa e pāngia ana e ēnei āhuatanga ka pāngia e te arero matawhenua. Waihoki, ka pāngia pea tēnei āhuatanga ahakoa te tangata kāore i a ia tētahi o ēnei āhuatanga mōrearea.

He aha ngā tohu o tēnei? Me pēhea e mōhio ai koe ki tēnei?

Ko te tohu matua, ko te tohu tino kitea ko ngā ira rite ki te mapi i kōrerohia e tātou i mua ake nei. Ka puta ēnei i te tihi o te arero, i ngā taha, ā, i ētahi wā i raro i te arero. He mea motuhake ēnei ira.

• Ka neke haere rātou: Tērā pea ka neke tētahi wāhi kei tētahi wāhi i tēnei rā ki tētahi atu wāhi i roto i te wiki, ka ngaro rawa atu rānei, ā, ka puta anō ki tētahi wāhi hou i roto i te marama. Ka kiia tēnei ko te "Hekenga". Koinei tētahi o ngā āhuatanga matua o tēnei āhuatanga.
• Te hurihanga o te āhua me te rahi: Ka rerekē pea te āhua me te rahi o ēnei ira i ia rā, i ia rā.

Ko te nuinga o te tangata kāore e pāngia e te mamae, te kore rānei e māharahara, engari ko te kitenga i ēnei ira. Heoi, tera pea ētahi e pāngia e te mamae.

• Te wera, te mamae rānei o te arero: Ka tino kino rawa atu tēnei mamae ina kai ana i ngā kai raukikī, tote, waikawa rānei. Whakaarohia kei te kai koe i tētahi pīkara raukikī, kei te kai koe i te raihi me te ranu tiri, kei te tāpiri rānei i te tote me te raima ki roto i tō waha. I taua wā, ka rongo pea koe i te wera, i te ngau rānei i ngā wāhi kei reira ngā ira. Ka pā anō hoki tēnei ina kai koe i ngā hua waikawa pērā i te karaka me te paināporo.
• Ngā kōpuku waikura pupuhi i raro i te kauae: He tino onge, ka pāngia ētahi tāngata e ngā kōpuku waikura pupuhi i raro i te kauae.

He aha te take i whanake ai te Arero Matawhenua?

Kāore anō kia whiwhi whakautu tuturu ngā tākuta ki tēnei pātai. Arā, kāore anō kia kitea te tino take. Heoi, e whakaponohia ana he mea tuku iho pea, arā, he mea tuku iho i tētahi whakatipuranga ki tētahi whakatipuranga. Mena kei tō whaea, tō pāpā, tō teina rānei tēnei mate, he nui ake te tūponotanga ka pāngia koe e tēnei mate.

He mārama hoki kei te pā tēnei ki ngā mate pēnei i te psoriasis me te mate huka i kōrerohia i mua ake nei. E whakaponohia ana hoki ka puta ake tēnei mate ina kore te tinana i ētahi matūkai, inā koa te rino, te konutea, te waikawa folic, me te huaora B.

Me pēhea te mōhio o te tākuta ki tēnei?

Mena kei a koe ēnei tohu, ko te mea pai hei mahi hei whakamama i ō mataku ko te toro atu ki te tākuta. I te nuinga o te wā, kāore he whakamātautau nui e hiahiatia ana hei tautuhi i tēnei.

Ko ngā mahi a te tākuta:

1. Ka pātaihia koe ki ēnei pātai pēnei i: Kia pēhea te roa o te noho o ēnei ira ki tō arero? Ka puta mai, ka ngaro atu? Ka rongo koe i te werawera ina kai koe i tētahi mea? Kei te pāngia tētahi o tō whānau e tēnei mate? Ka pātai atu rātou ki a koe mō tō hītori hauora.

2. Te tirotiro i tō arero: Ka āta tirohia e te tākuta tō arero, ka tirohia te āhua o ngā ira, ā, ka whakatau mēnā he 'arero whenua' tēnei.

He maha ngā wā ka taea te tautuhi i tēnei mā te whakamahi i tēnei whakamātautau. TinoHe onge noa iho te tūtohutanga o tētahi mahi pēnei i te whakamātautau toto mēnā kei te whakapaetia he mate hauora kē atu.

He aha ngā maimoatanga mō tēnei?

Ko te mea nui me mōhio koe i konei , kāore he rongoā mō te arero matawhenua, nā te mea he mate kino tēnei e puta ana i roto i te tinana, ehara i te mate.

Nō reira, ko te whāinga matua o te maimoatanga he whakahaere i ngā tohu e pā ana ki a koe, pērā i te mumura me te mamae o te arero, kaua ki te whakaora i te mate.

I runga i te kaha o tō mamae, ka tūtohu pea tō tākuta i ngā maimoatanga pēnei i:

• Horoi waha me te rongoā antihistamine: Ka taea e ēnei horoi waha te whakaiti i te mumura me te mamae o te arero.
• Ngā rongoā mamae kiri: He hinu ka taea te pani tika ki ngā ira ina mamae.
• Ngā rongoā mamae (NSAID): Mena he nui rawa te mamae me te mumura, ka tohutohu pea tō tākuta kia tangohia e koe te paracetamol, tētahi atu rongoā mamae rānei.

He mea tino nui: I mua i te whakamahinga o tētahi o ēnei maimoatanga , me kōrero koe ki tō tākuta me te rapu tohutohu . Kaua e tango rongoā i a koe anō.

He mate pukupuku waha pea tēnei? - He wehi tēnei e pā ana ki te tini o te tangata!

Koinei te wehi nui rawa atu o te tini tāngata. Ko te whakautu, kāore .

Ehara te arero matawhenua i te mate pukupuku. E kore rawa e whanake hei mate pukupuku waha. Ka taea e koe te tino mohio ki tēnei.

Engari, me kōrero anō hoki tēnei. Mēnā he ira mā, he whero rānei tōu, he puku, he mamae rānei kei roto i tō waha, i tō arero, i ō ngutu, i roto rānei i ō paparinga , he mea rerekē, ā, kāore e ora i muri i ngā wiki e rua, e toru rānei, me whakaatu e koe ki te tākuta, ki te taote niho rānei. Nā te mea he tohu pea tēnei nō tētahi atu mea, he mea nui kia aro atu ki tēnei.

Me pēhea tātou e ora ai me tēnei me te whakaiti i te mamae?

Ahakoa kāore e taea te whakaora katoa i tēnei mate, ka taea e koe te whakahaere i ngā tohu me te noho i te oranga noa. Ka taea e ēnei mea te āwhina.

• Āta karohia ngā kai e whakanui ake ana i ngā tohu: Ki te pāngia koe e te mumura me te mamae, me karo i ngā kai raukikī, wera, tote, pīkara, tote, raima, me ngā huamata kei roto i te winika. Kia tūpato hoki i te kai i ngā hua waikawa pērā i te karaka me te paināporo, me te ranu tōmato.
• Whakahaerehia te ahotea:Ka taea e te ahotea te whakararu i tēnei āhuatanga. Nō reira, ngana kia noho marino tō hinengaro. Ka taea e ngā mahi pēnei i te whakaaroaro, te yoga, me te whai wāhi ki tētahi mahi whakangahau e pai ana ki a koe te āwhina.
• Kai i tētahi kai taurite: He mea tino nui te kai i tētahi kai taurite e kī ana i ngā huaora me ngā kohuke. Whakaurua ngā mea pēnei i ngā hua rākau, ngā huawhenua, ngā pīni, te mīti, te ika, ngā hua manu, me ngā hua miraka ki roto i tō kai.