Kua tohua e tō tākuta he rongoā māu mō te mate huka momo 2? Mena koinā, kua tohua pea he huinga o ngā rongoā e rua, ko Glyburide me Metformin. He mea nui kia mōhio koe ki ēnei rongoā i a koe e noho tahi ana me te mate huka. Nō reira, i tēnei rā, ka kōrerohia e tātou ngā mea katoa i roto i te huarahi tino māmā ka taea e koe te mārama.
He aha rawa te mea ka tupu ki tēnei rongoā?
He kupu ngāwari tēnei, he huinga rongoā e rua. Ka āwhina ēnei rongoā e rua ki te whakahaere i ngā taumata huka o tō tinana. Nā, kia kite tātou me pēhea te mahi a tēnā.
- Glyburide: Ka mahi tēnei rongoā mā te whakanui ake i tō repe taiaki. Arā, ka tukuna he tohu ki te repe taiaki kia nui ake te homoni insulin e hiahiatia ana e te tinana.
- Metformin: Ka āwhina tēnei rongoā i ngā pūtau o tō tinana ki te whakamahi i te insulin i hangaia e tō repeure hei āwhina i ngā pūtau ki te mimiti i te huka nui (glucose) mai i ō toto.
Nā te mea e rua ēnei, ka whakahaeretia te taumata huka toto.
Engari kia maumahara ki tēnei: Kāore e ranea tēnei rongoā anake! Hei whakahaere pai i te mate huka, me whai hoki koe i tētahi kai tika me te whakakori tinana i ia rā.
Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te tango i te rongoā
I mua i te tīmatanga o tēnei rongoā, me kōrero koe ki tō tākuta mēnā kei a koe tētahi o ēnei āhuatanga, i ētahi atu whanonga rānei, nā te mea he mea morearea te whakamahi tahi i tēnei rongoā me ēnei mea.
| Kōrero ki tō tākuta mēnā kei a koe ēnei āhuatanga. |
|---|
| Te mate toto iti |
| Te matewai, te ruaki tonu rānei |
| Mena kua pāngia koe e te ketoacidosis mate huka i mua |
| Mate whatukuhu, mate ate rānei |
| Mate ngakau |
| Te inu waipiro i ngā wā katoa |
| Te mate ovarian polycystic (PCOS) |
| Ngā mate tairoi |
| Mena kei te hapu koe, kei te ngana rānei kia hapu |
| Mena he whaea whāngai u koe |
| Mena he mate pāwera koe ki ngā rongoā sulfa, ki tētahi atu rongoā, ki tētahi atu kai rānei |
Me pēhea taku whakamahi i tēnei rongoā?
- Horomia te papa rongoā me te karāhe wai i mua i te kai . Kaua e tangohia i te wā e takoto kau ana te puku.
- Ngāna kia tangohia tō rongoā i te wā kotahi i ia rā , kia rite ki te mea i tohua e tō tākuta.
- Kaua e tango i te nui atu i te horopeta kua tohua e tō tākuta.
- Mena kei runga ake koe i te 65 tau te pakeke, me whakaiti pea te horopeta. Mā tō tākuta koe e tohutohu mō tēnei.
Me aha koe mēnā ka ngaro i a koe tētahi horopeta rongoā?
Ki te wareware koe ki te tango i tētahi horopeta, me tango tonu ina mahara koe. Heoi, ki te tata te wā mō tō horopeta e whai ake nei, pekehia te horopeta i ngaro, ka tango i te horopeta e whai ake nei i te wā kua whakaritea. Kaua e tango i ngā horopeta e rua i te wā kotahi mō tētahi take.
A, mehemea ka nui rawa taku rongoā e tangohia ana?
Ki te whakaaro koe kua nui rawa te rongoā i tangohia e koe, haere tonu ki te Tari Whawhati Tata (ETU) o te hōhipera tata. Waea atu rānei ki te Pokapū Mōhiohio Paitini ā-Motu i te Hōhipera ā-Motu o Colombo .
Kua tohua tēnei rongoā māu anake. Kua hoatu ki a koe i runga i tō āhua hauora. Nō reira, kaua rawa e tohaina tō rongoā ki tētahi atu.
Ngā mea hei tūpato i te wā e tango ana i te rongoā
He maha ngā mea hei aro atu māu ina whakamahia tēnei rongoā.
- Ngā tirotiro hauora auau:Haere ki tō tākuta i ngā wā kua whakaritea, kia tirohia koe. Māna koe e kī atu kia whakamātauria tō toto HbA1C i ia 3 ki te 6 marama. He whakamātautau māmā noa iho te HbA1C e whakaatu ana i te pai o te whakahaere i ō taumata huka toto i roto i ngā marama 2-3 kua hipa.
- Te huka toto iti: Koinei te mea tino nui. Kia tūpato ki ngā tohu o te huka toto iti (te wiri, te werawera nui, te kore e pai te āhua, te whanoke, te tere o te ngakau, te pōhēhē). Me pupuri tonu i tētahi mea pēnei i te huka, i tētahi monamona, i ngā papa huka rānei kia tata mai hei whakamahi i roto i ēnei āhuatanga. Kia maumahara, ki te tino heke te huka toto, ā, ka pāngia koe e te mate haurangi, ka ngaro rānei tō māramatanga, ehara i te mea pai te whakauru i tētahi mea ki roto i tō waha i taua wā, nā te mea ka ārai pea i te kōkō. Me rapu tonu koe i te āwhina hauora.
- Ngā Kai me te Waipiro: Kaua rawa e mahue ngā kai. Kōrero ki tō tākuta mō te inu waipiro. Tērā pea kei roto i ētahi rongoā maremare me te makariri he huka, he waipiro rānei. Ka pā pea ēnei ki ō taumata huka toto, nō reira pātai atu ki tō tākuta i mua i te tango.
- Te hapūtanga me te ārai whānau: Tērā pea ka tīmata anō te whakaputa uri o ētahi wāhine (ina koa ko te hunga kāore i te pai te paheketanga) mā tēnei rongoā. Tērā pea ka piki ake tō tupono ki te hapū. Kaua e tangohia tēnei rongoā mēnā kei te hapū koe, kei te ngana rānei koe ki te hapū. Nō reira, kōrero ki tō tākuta mō ngā tikanga ārai whānau me whakamahi e koe i a koe e tango ana i tēnei rongoā.
- Ngā pokanga me ngā whakamātautau: Ki te mea ka pokangahia koe, ka whiwhi koe i te MRI, i te CT scan rānei, kia mōhio koe ki te tīma hauora kei te tango koe i tēnei rongoā. Me mutu pea te tango i te rongoā i ētahi rā i mua i te whakamātautau.
- Kia tūpato ki te rā: Tērā pea ka pāngia ētahi e te rā e tēnei rongoā. Nō reira, kia tūpato ki te rā kaha. Ki te mea kei te haere koe ki te rā, mauria he kākahu hei hipoki i tō kiri, ā, whakamahia he pare rā.
Ngā pānga taha pea o te rongoā
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia pea tēnei e ngā pānga taha. Heoi, kāore e pāngia te katoa. Kia tūpato ki ngā tohu i raro nei.
| Pānga taha | Ngā tohu |
|---|---|
| Ngā mea hei ripoata tonu atu ki tō tākuta | |
| Mate pāwera | He ponana kiri, he mākūkū, he pupuhi o te mata, o ngā ngutu, o te arero, o te korokoro rānei |
| Te waikawa lactic | Mamae, pakari rānei ngā uaua, mamae puku, uaua ki te manawa, tino ngenge |
| Te huka toto iti (Hypoglycemia) | Te wiri, te werawera nui, te mātao, te pōhēhē, te whanoke, te tere o te papā o te ngakau |
| Te mate toto toto iti | Te ngenge rerekē, te ngoikore, te whanoke, te ānini, te uaua ki te manawa, te mimi pouri, te kōwhai o te kiri, o ngā kanohi rānei |
| Te korenga o te huaora B12 | Mamae ngā ringa me ngā waewae, ngoikore te ngākau, pōuri te ngākau, pōhēhē te hinengaro |
| Ngā mea kāore i te tino kino, engari me ripoata ki te tākuta mēnā ka mau tonu | |
| Mamae puku | Pupuhi, haunga, mamae puku, whakapairuaki |
| Ētahi atu | Te mamae o te upoko, te reka whakarewa i roto i te mangai |
Kāore tēnei rārangi e whakauru i ngā pānga taha katoa. Mēnā ka kite koe i tētahi mea rerekē i tua atu i ēnei, kōrero ki tō tākuta mō tēnei.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Ahakoa he āwhina tēnei rongoā ki te whakahaere i te mate huka, he mea nui tonu te kai tika me te whakakori tinana.
- Me tango tonu te rongoā me te kai . Kaua e tangohia i te puku kau.
- Kia tino kōrero koe ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe me ō mate hauora katoa.
- Kia tūpato ki ngā tohu o te huka toto iti (hypoglycemia) me te pupuri i tētahi mea kei roto te huka i te taha.
- Ki te whakapae koe kei te nui rawa te horopeta o te rongoā , haere tonu ki te tari urupare ohorere (ETU) o te hōhipera.
- Māu anake tēnei rongoā. Kaua rawa e hoatu ki tētahi atu.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero