Kei te pāngia hoki koe e tēnei mamae nui o ngā hononga? Me ako atu tātou mō te kauti.

I ētahi wā ka ara ake koe i te ata, ka whero, ka pupuhi, ka mamae rānei tetahi hononga, inā koa tō māikuku nui, tō turi, tō pona rānei? He nui rawa te mamae, kāore e taea te pā atu? He rite ki te ahi? Ki te pērā, tera pea he mate tōu e kiia nei ko te 'gout'. He tokomaha hoki e kī ana ko te 'gout'. Me kōrero noa iho tēnei, i roto i te huarahi e mārama ai koe.

He aha rawa te mate kauti?

He kupu ngāwari noa iho, he momo mate mumura te kauti . Ka puta mai i te nui rawa o te matū e kiia nei ko te waikawa uric i roto i ō tātou tinana. Ka puta te waikawa uric ina pakaruhia e te tinana ngā matū e kiia nei ko ngā purine e kitea ana i roto i ētahi kai. I te nuinga o te wā, ka tātarihia tēnei waikawa uric i roto i ō tātou whatukuhu ka tukuna ki roto i tō tātou mimi.

Engari, i ētahi wā ka nui rawa te waikawa uric e whakaputaina ana e ō tātou tinana, kāore rānei e taea e ō tātou whatukuhu te tuku tika. Koinei te wā ka tīmata ai te raruraru. Ka tīmata te putunga o tēnei waikawa uric tāpiri ki roto i ō tātou hononga hei tioata koi, rite ki te tataramoa. Ina pupū ake ēnei tioata, ka puta whakarere mai he 'whakaeke kauti' me te mamae nui me te pupuhi.

I te nuinga o te wā, ka pā tēnei ki te hononga o te māwaewae. Heoi, ka pā pea tēnei āhuatanga ki ētahi atu hononga o tō waewae . Hei tauira:

• turi
• pona waewae
• Ētahi atu hononga o ngā waewae
• Ngā hononga o ngā ringa me ngā pūkahukahu
• Ngā tuke

Ka puta mai, ka memeha haere ngā tohumate o te kauti. Ka kiia ēnei he 'whakaekenga kauti'. Ka tohua e tō tākuta he rongoā hei whakaiti i ō taumata waikawa uric, me ngā whakarerekētanga kai hoki. Ka āwhina tēnei ki te whakaiti i te auau o ēnei whakaekenga kauti.

He aha ngā tohu o te mate kauti?

He tino mamae te whakaekenga kauti. Ka tīmata ohorere pea, i waenganui pō tonu. Ina pāngia koe e te whakaekenga kauti, ka kite pea koe i ēnei tohu i roto i tō hononga e pāngia ana:

• Te mamae nui e kore e taea te manawanui.
• Te whero, te rerekē rānei o te tae o te kiri huri noa i te hononga.
• Te pakari o te hononga, te uaua ki te piko me te totoro.
• Te pupuhi.
• Ehara i te mea ko te wā anake e pupuri ana ahau i tōku ringa, engari ahakoa e pā ana ahau ki te whāriki moenga, he mamae (he ngaungau) kāore e taea te manawanui.
• He mahana te hononga, me te mea kei te "kā" te ahi.

Kia pēhea te roa o te whakaekenga o te kauti?

Ko te roa o te whakaekenga kauti he wiki, he wiki rānei e rua. Ka roa ake pea ētahi o ngā putanga kauti, ā, ka kaha ake ngā tohu o ētahi. Tērā pea kāore he tohu kauti i waenganui i ngā whakaekenga.

He aha te take o te kauti?

E ai ki tā mātou i kōrero ai i mua ake nei, ka puta te kauti ina nui rawa te waikawa uric i roto i te tinana (he āhuatanga e kīia nei ko te 'hyperuricemia'). Ko ēnei tioata waikawa uric ka putunga ki roto i ngā hononga, ka mamae ai.

Kia maumahara, ehara i te mea ka pāngia te katoa e te kauti nā te mea he paku teitei ake ngā taumata o te waikawa uric i roto i te toto. He maha ngā tāngata e pāngia ana e te hyperuricemia kāore e pāngia e te kauti. Ko te tikanga o tēnei, ehara i te mea ko te teitei ake o ngā taumata o te waikawa uric anake, ka pāngia tēnei.

Ko wai kei te nui ake te mōrearea ki te pāngia e te kauti?

Ka pāngia te tangata katoa e te kauti. Heoi, e toru ngā wā ka nui ake te tūponotanga o te kauti ki ngā tāne i ngā wāhine. I roto i ngā wāhine, ka pāngia te kauti i muri i te paheketanga. Ko te hunga whai mate pūmau he nui ake te tūponotanga ki te pāngia e te kauti. Ko ēnei mate ko:

• Te taumaha rawa, te momona rānei.
• Ngā mate o te ngākau, inā koa ko te ngoikore o te ngākau.
• Mate huka.
• Te toto toto tiketike (hypertension).
• Mate whatukuhu.
• Matepukupuku toto.

Waihoki, tera pea ka nui ake tō tūponotanga ki te pāngia koe e te kauti mēnā:

• Mena he mate kauti tō ō mātua, tō tūpuna rānei (ko te tikanga he mate tuku iho).
• Ki te nui rawa te pūmua kararehe e kainga ana e koe – inā koa te mīti whero, te kaimoana, me ngā mīti whekau pērā i te ate me te whekau.
• Mena ka inu waipiro koe i ngā wā katoa.
• Mena kei te tango koe i ngā rongoā whakaheke toto (ngā pire wai).
• Mena kei te tango koe i ngā rongoā ārai mate.

He aha ngā kai e whakanui ake ai i te kauti?

E ai ki tā mātou i kōrero ai i mua ake nei, ka taea e ngā kai he nui te purine te whakanui ake i te taumata o te waikawa uric i roto i te tinana, ā, ka puta ai te kauti. Anei ētahi o ngā kai ka puta ai tēnei:

• Ngā inu huka me ngā kai reka: Ko te haurua o te huka e kainga ana e tātou he fructose, he momo huka hua. Ka hurihia tēnei hei waikawa uric i roto i te tinana. Nō reira, ko tētahi kai, inu rānei he nui te huka ka taea te whakanui ake i te kauti.
• Te tirikara kānga fructose teitei: He momo fructose kukū hoki tēnei. Ka kitea i roto i ngā rahinga nui i roto i ngā kai kua takaihia me ngā kai maeneene he kakara horihori.
• Waipiro: Ahakoa ehara i te mea he nui ngā purine i roto i ngā waipiro katoa, ka aukati te waipiro i ngā whatukuhu ki te whakaputa i te waikawa uric, ka mimiti anōtia, ka kohia ki roto i te tinana.
• Ngā mīti whekau: Ngā mea pēnei i te ate, ngā whekau, te roro, me ngā whatukuhu.
• Ko ētahi mīti: He nui ngā purine i roto i ngā mea pēnei i te kūaka me te tia.
• Ētahi kai moana:Ngā ika pērā i te hereni, te tio, te kūtai, te taraute, te tuna, te taraute me te haddock.
• Mīti whero: mīti kau, mīti koati, poaka, pēkana.
• Tāki: Mīti tāki kua whakakīia ki te wai.
• Ngā ranu mīti me ngā ranu mīti.

He mea nui: Ehara tēnei i te kī me karo rawa koe i ēnei kai. Heoi, he mea tino nui kia kai taurite te tangata whai mate kauti.

Me pēhea koe e mōhio ai mēnā he kauti tōu?

Ki te pāngia koe e ngā tohu o te kauti, tirohia he tākuta. Māna koe e tirotiro, ka pātai atu mō ō tohu. Kōrero atu ki te tākuta i te wā i kite tuatahi ai koe i te mamae me te pupuhi o ngā hononga, me te auau o te puta mai o ēnei tohu.

He aha ngā whakamātautau e mahia ana hei tautuhi i te mate kauti?

Tērā pea ka whakahaerehia e tō tākuta ētahi whakamātautau whakaahua hei tango pikitia o ō hononga e pāngia ana. Ka taea hoki e ēnei whakamātautau te tirotiro i ngā kino o ngā hononga i puta mai i te kauti. Me whai whakamātautau pea koe pēnei i ēnei:

• Ngā hihi-X.
• Te tirotiro ā-orooro.
• MRI (Whakaahua Āhua Aukume).
• Matawai CT – inā koa te matawai CT pūngao-rua.

Ko ētahi atu whakamātautau noa e whakamahia ana hei tautuhi i te kauti ko:

• Ngā whakamātautau toto e ine ana i te taumata o te waikawa uric i roto i tō toto.
• Te tango i te hononga: He tikanga e whakamahi ana i te ngira hei tango i tētahi tauira wai mai i roto i te hononga. Ka taea e tēnei te kite tika i te aroaro o ngā tioata waikawa uric.

Me pēhea te rongoā mō te kauti?

I te rongoā i te kauti, e rua ngā mea matua hei whakaaroaro. Ko tētahi ko te whakahaere i ngā tohu ina puta he whakaekenga kauti, ā, ko tētahi ko te whakaiti i ngā taumata waikawa uric mā te whakaiti i ngā kai he nui te purines.

Ngā rongoā mō te kauti

Ka tūtohu pea tō tākuta i ngā rongoā pēnei i ēnei hei āwhina i te whakahaere i ngā tohu:

• Ngā NSAID (Non-Steroidal Anti-Inflammatory Drugs): He rongoā whakamamae mamae ēnei, he rongoā ārai-mumura hoki. Hei tauira, ka taea e koe te hoko rongoā pēnei i te ibuprofen me te naproxen mai i te whare rongoā. Heoi, kāore ēnei e pai mō te hunga he mate tākihi, he mate puku rānei. Nō reira, kaua e tango i ēnei me te kore kōrero ki te tākuta.
• Colchicine: He rongoā tēnei nā te rata. Mēnā ka tangohia i roto i ngā haora 24 i muri i te tīmatanga o te whakaekenga o te kauti, ka taea te whakaiti i te mumura me te mamae.
• Corticosteroids: He rongoā anō ēnei hei whakaiti i te mumura. Tērā pea ka hoatu e tō tākuta ēnei hei pire hei kai mā te waha. Tērā pea ka werohia koe ki te hononga e pāngia ana, ki te uaua tata rānei.

Tērā pea ka tohua e tō tākuta he rongoā hei whakaiti i ngā taumata waikawa uric i roto i tō toto. Ko ngā rongoā e whakamahia whānuitia ana ko:

• Āropurinol.
• Febuxostat.
• Pegloticase.
• Probenecid.

He kai iti-purine mō te kauti

Tērā pea ka tūtohu tō tākuta kia whai koe i tētahi kai iti-pūrine . Ko te tikanga tēnei me tango atu ngā kai he nui te pūrine, me te kai nui atu i ētahi kai hei āwhina i te whakaheke i ngā taumata o te waikawa uric.

Ka taea te whakaora katoa i te mate kauti?

Ina hoki, kāore e taea te whakaora katoa i te kauti. Heoi, mā te mahi tahi me te tākuta ki te kimi i te maimoatanga tika hei whakahaere i ō tohu me te whakaheke i ō taumata waikawa uric, ka taea e koe te whakaiti i te auau o ngā whakaekenga kauti.

He aha ngā mea e tika ana kia tumanakohia e te tangata e pāngia ana e te kauti?

Ki te pāngia koe e te kauti, me tumanako koe ka puta mai, ka memeha haere ō tohu. Ki te kore koe e whiwhi i te tātaritanga tika me te maimoatanga tika, ka nui haere pea ēnei mura.

Mō ētahi tāngata, ahakoa kua tīmata te maimoatanga, i te mea kua urutau ō rātou taumata waikawa uric ki ngā rongoā hou, ki ngā huringa kai rānei, tera pea ka pāngia rātou e ētahi atu whakaekenga kauti i ngā wāhanga tōmua. He mea noa tēnei.

He aha te tirohanga mō te hunga whai mate kauti?

He maha ngā tāngata e pāngia ana e te kauti e kitea ana he huinga o ngā maimoatanga me ngā huringa āhua noho e whai hua ana mō rātou i roto i te wā. Ka taea e ēnei te āwhina i a rātou ki te whakahaere i ō rātou tohu me te whakaiti i te auau o ngā whakaekenga kauti. He mate ka taea te rongoā i te kauti. Mā te pupuri i ngā taumata waikawa uric toto i raro i te 6 mg/dL ka tino whakaiti i te auau o ngā whakaekenga kauti.

Heoi, ki te kore e rongoatia, ka taea e te kauti te whara tuturu i ngā hononga. Ko ngā puku e puta mai ana i roto i ngā hononga me ngā kiko ngohengohe mai i te waikawa uric ka kiia ko te tophi. Ko ētahi tāngata e pangia ana e te kauti kāore i rongoatia ka pāngia pea e ētahi atu raruraru hauora, pēnei i:

• Te mumura nui o ngā hononga me te āhua rerekē o ngā hononga.
• Tophi – he puku i hangaia e te kohikohinga o ngā tioata waikawa uric i roto i ngā hononga me ngā kiko ngohengohe.
• Ngā kōhatu whatukuhu.
• Mate ngakau.

Ka taea te ārai i te mate kauti?

Ko te huarahi pai hei ārai i te kauti ko te whakawhāiti i te kai i ngā kai he nui te purines. Me inu hoki i te nui o te wai hei pupuri i te mahi tika a ō whatukuhu, hei ārai hoki i te matewai.

Ehara i te mea ka whakaiti noa te whakakori tinana i te ahotea ki ō hononga, engari ka āwhina hoki ki te tiaki i a koe mai i te momona me ētahi atu āhuatanga e whai wāhi ana ki te whanaketanga o te kauti.

Me pēhea te whakahaere i te whakaekenga o te kauti?

Ina pāngia koe e te mate kauti, ka taea e koe te mahi i ēnei mea hei whakahaere i ō tohumate:

• Āta karohia te waipiro me ngā inu huka.
• Inuhia he nui te wai.
• Kia mau tonu te hononga kua pāngia ki runga ake i te taumata o te ngākau i ngā wā katoa e taea ana.
• Tāpirihia he hukapapa ki te hononga. Tākaihia he putea hukapapa ki roto i tētahi tauera angiangi, tāpirihia rānei he putea makariri mō te 15-20 meneti, kia maha ngā wā i te rā.
• Whakaitihia te pēhanga ki runga i te hononga mā te karo i te whakakori tinana taumaha.

Āhea ahau me toro atu ki te tākuta?

Ki te pāngia koe e te mamae ohorere, te mamae nui i roto i tētahi o ō hononga, inā koa kua pupuhi, kua whero, kua kore rānei te tae o te hononga, me toro atu ki te tākuta tonu. Ka rite pea ngā tohu o te kauti ki ngā tohu o ngā mate e tika ana kia rongoā tonutia.

Mena kei te nui haere ngā whakaekenga kauti i a koe, ki te kino ake rānei ō tohu i tō mua, kōrero atu ki tō tākuta mō tēnā.

He aha ngā pātai me pātai atu e au ki taku tākuta?

• He mate kauti tōku, he momo mate rumatiki rānei?
• Me aha ahau hei ārai i ngā whakaekenga kauti a muri ake nei?
• He aha ngā kai me ngā inu me karo e au?
• Me rongoā ahau hei rongoā i te kauti?

He aha ngā tohu tuatahi o te kauti?

He maha ngā wā ka puta ohorere mai te whakaekenga kauti, kāore he whakatūpato nui. Ka tīmata koe ki te rongo i te mamae ohorere, e kore e taea te pupuri i te hononga e pāngia ana. He maha ngā wā ka puta ngā whakaekenga kauti i te pō. Nō reira, ka kite pea koe i ēnei tohu ina ara ake koe i te ata. He mea noa te huri o te whakaekenga kauti mai i te kore tohu ki te puta ohorere mai o ngā tohu kino.

Mena kāore anō kia kitea he mate kauti i mua, kāore rānei i pāngia e ēnei tohumate, me toro atu ki te tākuta i te wā e taea ai kia mōhio ai koe kāore he mate kē atu i roto i a koe, pērā i te mate pāwera.

Ki te mōhio kē koe kei te pāngia koe e te kauti, ā, kei te pēhia koe e te mate kauti, me tango tonu te rongoā i tohua e tō tākuta hei whakahaere i ō tohumate.

Hei whakamutunga, kia maumahara (Karere Tangohia ki te Kāinga)

He mate mumura mamae te kauti i ngā hononga. Ka kohia ngā tioata koi i hangaia mai i te waikawa uric nui rawa i roto i te tinana ki roto i ngā hononga, ka puta ai ngā tohu pēnei i te mamae me te pupuhi. Mā te kōrero ki tō tākuta me te ako mō ngā rongoā me ngā huringa kai, ka taea e koe te whakahaere i ō tohu me te whakaiti i te auau o ngā whakaekenga kauti a muri ake nei. Kaua e manukanuka, he mate ngāwari tēnei. Ko te mea nui ko te whai i ngā tohutohu a tō tākuta.

` Kauti, waikawa uric, mamae hononga, pupuhi hononga, purines, kauti, whakahaere kai