Kei te rapu huarahi koe hei whakaiti tere i te taumaha? I a koe e rapu ana i tētahi mahere kai pēnei, kua rongo pea koe i ngā momo mahere kai "makutu" i runga i te Ipurangi i waenga i ō hoa. Ko tētahi o aua momo kai e kōrerohia ana e te tini ko te Kai hCG. E kiia ana ka taea e koe te whakaiti i te 10-15 kirokaramu i roto i te marama kotahi, e rua rānei. Engari he tino pai, he haumaru rānei tēnei? Me kōrero hohonu ake tātou mō tēnei.
He aha tēnei Kai hCG?
He kupu ngāwari noa iho, he homoni te hCG. Hei whakamārama, he homoni e kiia nei ko te "Human Chorionic Gonadotropin". He nui te rahinga e whakaputaina ana e te whenua i roto i te tinana o te wahine i te wā e hapu ana. I mōhio koe ka tirohia e te whakamātautau haputanga kāinga te aroaro o tēnei homoni hCG i roto i te mimi?
I roto i te rongoā, ka whakamahia te homoni hCG hei rongoā i te kore tamariki me ētahi atu kore taurite o ngā homoni. Heoi, kei roto i ētahi pata whakaheke taumaha, lozenges, me ngā rehu e hokona ana i te ipurangi me ngā toa i roto i te hCG hangai. Ko te kai hCG ko te kai i tētahi kai tino iti-kaiora, pērā i te 500 kaora i te rā, i te wā e tango ana i ēnei hua hCG.
E kī ana ngā kaihanga o ēnei hua ka taea e tēnei tikanga te tere ake i tō pākia o te tinana, te whakaiti i te hiakai, me te āwhina i a koe ki te whakaiti tere i te taumaha. Engari ko te pono, kāore he taunakitanga pūtaiao hei tautoko i te whakamahinga o te hCG hei whakaiti i te taumaha. Tae noa ki te Whakahaere Kai me te Rongoā (FDA) kua whakatūpato kia kaua e whakamahia. Ko tēnei momo kai, e tino whakawhāiti ana i ngā kaora, ka tino morearea.
He tino whai hua tēnei tikanga?
I tīmata te hītori o te kai hCG i te tau 1954. I whakaurua tuatahitia tēnei kai e tētahi tākuta Piritana ko Albert TW Simeons tōna ingoa. I te rongoā ia i ngā tama tāne i tino momona nā te mate homoni onge e kiia nei ko te `(Fröhlich syndrome)`. I taua wā, i kite ia i te wā i werohia ai ēnei tamariki ki te homoni hCG i tangohia mai i te mimi o ngā wāhine hapū, ka ngaro tō rātou taumaha, inā koa i ngā wāhi pērā i te puku, ngā hope, me ngā huha.
I runga i taua whakaaro, i hangaia e ia tēnei kai hei whakaiti tere i te taumaha mā te kai i te 500-800 karori i te rā, me te tango i ngā werohanga hCG i ia rā. Heoi, he maha ngā rangahau i mahia mō tēnei kaupapa mai i taua wā kua whakaatu kāore he kaha o te homoni hCG ki te whakaiti i te hiakai, ki te whakaiti i te taumaha, ki te tahu ngako rānei.
I whakaūtia e tētahi tātaritanga o ngā rangahau e 24 i te tau 1995, kāore he pūtake pūtaiao mō te kereme e kī ana ko te hCG te take o te whakahekenga taumaha.
I kitea anō hoki e ngā kairangahau, i te werohanga hCG ki te hunga momona, i rite tonu ngā hua i puta i te werohanga placebo ki a rātou. Ko te tikanga, ehara i te mea nā te homoni hCG te mate taimaha i ngaro i tēnei kai, engari nā te mea kei te hiakai te tinana mā te kai iti noa iho, pērā i te 500 karori i te rā. Nā tēnei take, tae noa ki ngā whakahaere hauora nui e kī ana kia kaua e whakamahia tēnei tikanga hei whakaiti i te taumaha.
He aha ngā mea ka taea e koe te kai, me ngā mea kāore e taea e koe i tēnei kai
I tēnei kai, kāore koe e kai nui. E rua noa ngā kai matua o te rā: te tina me te kai pō. Me kotahi noa te momo pūmua, kotahi te momo huawhenua, kotahi te momo taro, me kotahi te momo hua i roto i ia kai. Tirohia te āhua o te here.
| Momo kai | Ngā kai kua whakaaetia (ka taea te kai) | Ngā kai kua rāhuitia (kāore e taea te kai) |
|---|---|---|
| Pūmua | Mīti kau kikokore, heihei (uma), ika mā, kōura, pāpaka, kōura (i tunua, i kohuatia rānei). | Hāmana, tuna, makarela, ika maroke, makarela, ika pīkara. |
| Huawhenua | Pīnihi, kāpeti, rētihi, tōmato, kūkamo, riki, rīwai whero, tōreri, āparihi. | Ngā huawhenua māngaro pērā i te rīwai me te kūmara. |
| Ngā momo taro | Kotahi te taro rākau, te tōhi melba rānei. | Kāore he momo taro, parāoa, raihi, me ērā atu mea anō. |
| Hua | Kotahi karaka, kotahi aporo, ētahi rōpere, te haurua o te jambalaya rānei. | Ngā hua he nui te huka pērā i te panana me te māngo. |
| Ngā Inu | Wai, kawhe, tī (kāore he huka). Kotahi punetēpu miraka anake ka taea te inu i ia rā. | Huka, inu reka. |
| Hinu / Pata | Kāore rawa. | Kāore e whakaaetia ngā momo hinu me ngā pata katoa. |
Ngā tūponotanga me ngā mōrearea o te kai hCG
Ko te raru nui o tēnei kai ko ngā mōrearea kei roto. Kia kite tātou he aha ēnei mōrearea.
Ngā pānga taha pea o te homoni hCG
Ahakoa kāore i whakaaetia mō te whakaiti taumaha, kua pūrongohia ētahi pānga taha ina whakamahia ngā werohanga hCG mō ētahi atu āhuatanga. Kei roto i ēnei ko:
- Ngā uruparenga mate pāwera
- Ngā huringa wairua
- hakihaki
- Te tipu o te huruhuru kanohi
- Ānini
- Te pupuhi i roto i te tinana
- Whakapairuaki, ruaki, me te mamae o te puku
Ngā hua kino o te whakawhāiti i ngā kaata
Whakaarohia te uaua o te noho ki te 500 karori i te rā. Ehara i te mea he uaua noa iho tēnei, engari he tino morearea hoki. Ina kai koe i raro iho i te 1,200 karori i te rā, kāore koe e whiwhi i ngā huaora, ngā kohuke, me te pūmua e hiahiatia ana e tō tinana.
I ētahi wā ka tūtohu ngā tākuta i tētahi kai tino iti-kaiora (VLCD) mō te hunga whai mate pēnei i te momona me te toto toto tiketike, engari i raro i te tirotiro tata a te tākuta anake. Mēnā ka whai i tēnei kai e pai ana ki a rātou, ka pāngia pea rātou e ngā raruraru hauora nui.
- Ngā kōhatu o te pūhā: Ka piki ake tēnei mōrearea ina tere te hekenga o te taumaha.
- Te kore taurite o ngā irahiko hiko: Tērā pea ka kore taurite ngā taumata o ngā irahiko hiko pēnei i te konutai me te pāhare pāporo, he mea nui mō te mahi a ngā io me ngā uaua i roto i te tinana.
- Te pā o te manawa rerekē: He mate kino tēnei ka taea te whakararu i te ora.
Waihoki, he iti iho te nui o te pūmua e whakaratohia ana e tēnei kai i te nui e hiahiatia ana e te tinana i ia rā. Ka taea hoki e tēnei te whakaputa raruraru pēnei i te ngoikore o te uaua.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Kāore he taunakitanga pūtaiao e whakaatu ana ko te kai hCG te take o te whakahekenga taumaha. Ehara i te mea nā te homoni hCG te whakahekenga taumaha, engari nā te hiakai nui.
- He tikanga tino morearea tēnei. He nui te mōrearea o ngā pānga kino pēnei i te kōhatu o te pūkahukahu, te mate ngakau, me te kore kai pai.
- Kaua rawa e whakamātau i tētahi kai morearea pēnei nā te mea i kite koe i te ipurangi, nā te mea rānei i kīia atu e tētahi.
- Ki te hiahia koe ki te whakaiti i tō taumaha, he maha ngā huarahi haumaru ake, hauora ake, ā, pumau ake hei mahi i tēnā. Me kōrero ki tō tākuta mō ngā tohutohu tika. Māna e tūtohu he mahere kai me he kaupapa whakakori tinana e tika ana māu.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero