Skip to main content

Me pēhea te whiriwhiri i tētahi tūru wīra e pai ana ki a koe? Me kōrero tātou mō tēnei!

Me pēhea te whiriwhiri i tētahi tūru wīra e pai ana ki a koe? Me kōrero tātou mō tēnei!

Tērā pea kei te hiahia koe ki tētahi tūru wīra ināianei. He tino panonitanga nui tēnei i roto i tō oranga. Engari ka miharo koe ki te nui o te herekoretanga me te whakamarie ka taea e tētahi tūru wīra i whiriwhiria tika te tāpiri atu ki tō oranga. He nui te harikoa i te kaha ki te haere ki te wāhi e hiahia ana koe me te mahi i tāu mahi. Nō reira, kia titiro tātou me pēhea te whiriwhiri i te tūru wīra pai rawa atu e pai ana ki a koe.

He aha te mea me mahi tuatahi?

Ki te whakaaro koe me whakamahi koe i tētahi tūru wīra, ko te mahi tuatahi ko te toro atu ki tō tākuta . Tērā pea ka tukuna koe e ia ki tētahi tohunga, pērā i te kaiwhakaora tinana. Ka whakahaerehia e rātou he "aromatawai tūru wīra." He mea tino nui tēnei nā te mea ka whakatau mēnā he tika te tūru wīra mōu, ā, mēnā koinā, ko tēhea momo tūru wīra me whakamahi e koe.

Ka whai whakaaro motuhake tēnei aromatawai ki ngā mea e whai ake nei:

Whakaaroaro He aha te hiranga o tēnā?
Te āhua o tō kiri Ka tirohia e mātou mēnā he patunga kiri (he mate pēhanga) he tūponotanga rānei kei te pā mai. Nō reira, ka taea te whakatau i te momo urunga.
Te āhua o te tinana Me whakatau e koe te rahi o te tūru i runga i tō teitei, tō taumaha, me te āhua o te tinana.
Tūranga Ka tirohia e rātou ngā mea pēnei i te taea e koe te pupuri i tō tuara kia tika, me te hiahia rānei koe i tētahi tautoko motuhake mōna.
Te kaha o te tinana Kei te pēhea te kaha o tō ringa? Ka taea e koe te pana i te tūru e koe anō? Mā tēnei ka whakatau mēnā he pai te whakamahi ā-ringa, te whakamahi hiko rānei.
Te kaha ki te noho Kei te pēhea tō taurite i a koe e noho ana i runga i te tūru? Kei te piko ki tetahi taha? Me whakarite te tūru kia uru ki ēnei.
Te āhua o te mate Ka rerekē tō āhua hauora i roto i te wā? Mena koinā, me whiriwhiri e koe he tūru me te whakaaro ki ngā hiahia ā muri ake nei.

Ngā pātai hei pātai atu ki a koe anō ina whiriwhiri ana i tētahi tūru

Nā te mea kua whiwhi koe i ngā tohutohu hauora, ā, kua mōhio koe ki te momo tūru e pai ana mōu, i mua i tō haerenga ki te hokohoko, pātai atu ki a koe anō i ēnei pātai. Mā tēnā ka māmā ake tō whiriwhiri.

  • Māu ake te tūru wīra e pana, mā tētahi atu rānei koe e pana?
  • Ki te mea kei te akiaki koe i a koe anō, me whai kōwhiringa motuka (whakakahangia) koe?
  • Kia pēhea te roa e whakamahia ai e koe te tūru i ia rā?
  • Me whai urunga motuhake koe hei ārai i ngā mate pēhanga?
  • Me hiahia koe ki ngā taputapu whakatītaha/whakatakoto i a koe e noho ana i runga i tō tūru?
  • Ka whakamahia e koe he tūru wīra hei haere i waho o te whare, arā, i runga i ngā tiriti?
  • He kaitākaro koe? Nō reira, me hiahia koe ki tētahi tūru wīra hākinakina i hangaia mō ngā mahi hākinakina?
  • E hia ngā wā me whakanoho e au tēnei tūru ki roto i te waka, ka neke haere ai?
  • E hia te utu e hipokina ana e tō inihua mō tēnei?

Kia kitea e koe ngā whakautu ki ēnei pātai, ka mārama ake koe ki te momo tūru e tika ana māu.

E rua ngā momo matua o ngā tūru wīra.

He whakarāpopototanga noa iho, e rua ngā momo wīra matua. He ā-ringa , he hiko hoki . He rerekē ngā hoahoa, ngā taputapu, me ngā painga me ngā ngoikoretanga o ia momo. Me titiro tātou ki a rātou.

1. Ngā Tūru Wira ā-ringa

Koinei ngā momo e kitea whānuitia ana e tātou. Ka taea e koe te neke whakamua mā te huri i ngā wira e koe anō. Waihoki, nā te mea e rua ngā ringa hei pana mai i muri, ka taea e koe te tono i tētahi atu hei pana i a koe mēnā e tika ana.

He pai tēnei momo tūru mō te hunga pēnei i:

* Ko te hunga e taea te hikoi mā te whakamahi i te tokotoko, engari me whai tūru ina hikoi tawhiti, ina haere rānei ki te toa ki te hoko kai.

* Mō te hunga he kaha ō rātou ringa, ā, he pūkenga hoki ki te pana i ō rātou ake tūru.

* Mō te hunga e whakawhirinaki ana ki te tūru wīra mō te nuinga o te rā.

* Mō te hunga e taea te noho taurite i runga i te tūru.

He maha ngā momo tauira o tēnei momo ā-ringa. He maha ngā kōwhiringa, pērā i ngā tūru noa, ngā tūru māmā, ngā tūru me ngā wāhanga tango, me ngā tūru kawe.

  • Ngā tūru wīra noa:He nui ngā wira o muri o te tūru. Mā tēnei ka māmā ake te whakahaere i a koe anō. Heoi, ka āhua taumaha te tūru, ā, ka uaua ake te whakauru ki roto i te pūtu o te motuka. He maha ngā tūru he wira tuku tere inaianei, nō reira kāore i te tino raruraru.
  • Ngā tūru māmā: He māmā te anga o ēnei, engari he kaha. He anga pakari ēnei i te nuinga o te wā, nō reira he tino whai hua te tango i ngā wira.
  • Ngā tūru kawe: He pai ēnei mēnā kāore koe e whakamahi pinepine ana i te tūru, ā, ka panaia tonutia koe e tētahi atu. He iti ngā wira o muri, nō reira he uaua ki a koe te mahi i ngā mea pēnei i te piki i ngā arai ko koe anake.

2. Ngā Tūru Wira Hiko / Hiko

Ka mahi ēnei me te mōta pākahiko. Ko tāu noa he whakahaere i tēnei mā te whakamahi i te rakau hari.

He whai hua tēnei tūru i roto i ngā āhuatanga pēnei:

* Mō te hunga kāore i te kaha ki te pana i te tūru ki te ringaringa.

* Mō te hunga e hiahia ana ki te neke haere ko rātou anake, me te kore e tatari kia panaia rātou e tētahi atu.

* Mō te hunga kua ngaro te kaha ki te hikoi.

* Mō te hunga e hiahia ana ki te tāpiri i ētahi atu taputapu hauora, pērā i te taputapu manawa , ki te tūru.

* Mō te hunga e hiahia ana kia noho pai ō rātou tinana, pērā i te takoto.

* Mō te hunga e hiahia ana ki te haere tawhiti, pērā i te taha o ngā ara hikoi me ngā rori.

He maha ngā kōwhiringa mō tēnei momo tūru, mai i ngā tūru iti ka taea te whakamahi i runga i ngā papa maeneene i roto i te whare ki ngā tūru me ngā potae motuhake ka taea te whakamahi i runga i ngā rori kirikiri.

Engari kei reira ētahi ngoikoretanga. He taumaha ake ngā tūru wīra hiko, ā, he uaua ake te kawe i roto i te waka. Tērā pea me whai waka motuhake koe (waka whakarerekē). He nui ake te utu ki te whakatika, ā, he maha ake te pakaru i ngā tūru wīra ā-ringa.

Ngā taputapu ka taea te hoko hei tāpiri atu ki te tūru

He tino matatau te hangarau o ngā tūru wīra i ēnei rā. Engari i ētahi wā he uaua ki te kimi i tētahi tūru e tutuki ana i ō hiahia katoa. Koinei te wāhi ka taea e te kaiwhakaora mahi te āwhina. Ka taea e ia te āwhina i a koe ki te whakarite i te tūru kia rite ki tō tinana me ō hiahia.

Tērā pea ka hiahiatia ētahi atu taputapu pēnei i ēnei:

  • Ngā pēke nohoanga mō te kawe i ngā tueke.
  • Ngā urunga nohoanga – kei roto i ngā momo pahuka, tiēre , hau rānei. Ka ārai ēnei i te mumura o te kiri.
  • Te urunga o te pane.
  • He mōtini iti (pūnaha hiko) e hono ana ki tētahi tūru pana ā-ringa.
  • He pākahiko tāpiri mō tētahi tūru hiko.
  • Ngā taputapu motuhake hei whakaiti i te nekenekehanga o te tūru (Ngā waewae poroka hei whakairi ).

Ka taea e te kimi i te tūru wīra tika te hanga i tētahi rerekētanga nui ki tō oranga. Engari me whai wā me te manawanui. Ko te mea pai ko te kaua e haere ko koe anake i tēnei haerenga, engari me mahi tahi me tō tākuta me tō kaiwhakaora hinengaro ki te whakatau i te whakatau pai rawa atu māu.

Karere Tangohia ki te Kāinga

  • Ki te whakaaro koe me whakamahi koe i tētahi tūru wīra, me kōrero tuatahi ki tō tākuta kia matapakihia ai.
  • I mua i te whiriwhiri i tētahi tūru wīra, whakaarohia marietia me pēhea e whakamahia ai e koe, ō pūkenga tinana, me ngā hiahia o ia rā.
  • Kia mārama ki ngā rerekētanga, ngā painga, me ngā ngoikoretanga o ngā wīra tūru ā-ringa me ngā wīra hiko.
  • Kaua e mangere ki te whakamahi i ngā taputapu pēnei i ngā urunga me ngā okiokinga upoko hei whakamarie me hei haumaru hoki mōu.
  • He whakatau nui tēnei, ka taea e koe te whiriwhiri i te mea pai mā te rapu awhina i tētahi kaiwhakaora tinana, i tētahi kaiwhakaora mahi rānei mēnā e tika ana.

Tūru wīra, tūru wīra, tūru wīra Sinhala, te whiriwhiri i te tūru wīra, tūru wīra ā-ringa, tūru wīra hiko, whakaora tinana

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.

Tāpirihia to korero

Tātaihia koa: 8 + 2 =
Me pēhea te whiriwhiri i tētahi tūru wīra e pai ana ki a koe? Me kōrero tātou mō tēnei!

Me pēhea te whiriwhiri i tētahi tūru wīra e pai ana ki a koe? Me kōrero tātou mō tēnei!

Tērā pea kei te hiahia koe ki tētahi tūru wīra ināianei. He tino panonitanga nui tēnei i roto i tō oranga. Engari ka miharo koe ki te nui o te herekoretanga me te whakamarie ka taea e tētahi tūru wīra i whiriwhiria tika te tāpiri atu ki tō oranga. He nui te harikoa i te kaha ki te haere ki te wāhi e hiahia ana koe me te mahi i tāu mahi. Nō reira, kia titiro tātou me pēhea te whiriwhiri i te tūru wīra pai rawa atu e pai ana ki a koe.

He aha te mea me mahi tuatahi?

Ki te whakaaro koe me whakamahi koe i tētahi tūru wīra, ko te mahi tuatahi ko te toro atu ki tō tākuta . Tērā pea ka tukuna koe e ia ki tētahi tohunga, pērā i te kaiwhakaora tinana. Ka whakahaerehia e rātou he "aromatawai tūru wīra." He mea tino nui tēnei nā te mea ka whakatau mēnā he tika te tūru wīra mōu, ā, mēnā koinā, ko tēhea momo tūru wīra me whakamahi e koe.

Ka whai whakaaro motuhake tēnei aromatawai ki ngā mea e whai ake nei:

Whakaaroaro He aha te hiranga o tēnā?
Te āhua o tō kiri Ka tirohia e mātou mēnā he patunga kiri (he mate pēhanga) he tūponotanga rānei kei te pā mai. Nō reira, ka taea te whakatau i te momo urunga.
Te āhua o te tinana Me whakatau e koe te rahi o te tūru i runga i tō teitei, tō taumaha, me te āhua o te tinana.
Tūranga Ka tirohia e rātou ngā mea pēnei i te taea e koe te pupuri i tō tuara kia tika, me te hiahia rānei koe i tētahi tautoko motuhake mōna.
Te kaha o te tinana Kei te pēhea te kaha o tō ringa? Ka taea e koe te pana i te tūru e koe anō? Mā tēnei ka whakatau mēnā he pai te whakamahi ā-ringa, te whakamahi hiko rānei.
Te kaha ki te noho Kei te pēhea tō taurite i a koe e noho ana i runga i te tūru? Kei te piko ki tetahi taha? Me whakarite te tūru kia uru ki ēnei.
Te āhua o te mate Ka rerekē tō āhua hauora i roto i te wā? Mena koinā, me whiriwhiri e koe he tūru me te whakaaro ki ngā hiahia ā muri ake nei.

Ngā pātai hei pātai atu ki a koe anō ina whiriwhiri ana i tētahi tūru

Nā te mea kua whiwhi koe i ngā tohutohu hauora, ā, kua mōhio koe ki te momo tūru e pai ana mōu, i mua i tō haerenga ki te hokohoko, pātai atu ki a koe anō i ēnei pātai. Mā tēnā ka māmā ake tō whiriwhiri.

  • Māu ake te tūru wīra e pana, mā tētahi atu rānei koe e pana?
  • Ki te mea kei te akiaki koe i a koe anō, me whai kōwhiringa motuka (whakakahangia) koe?
  • Kia pēhea te roa e whakamahia ai e koe te tūru i ia rā?
  • Me whai urunga motuhake koe hei ārai i ngā mate pēhanga?
  • Me hiahia koe ki ngā taputapu whakatītaha/whakatakoto i a koe e noho ana i runga i tō tūru?
  • Ka whakamahia e koe he tūru wīra hei haere i waho o te whare, arā, i runga i ngā tiriti?
  • He kaitākaro koe? Nō reira, me hiahia koe ki tētahi tūru wīra hākinakina i hangaia mō ngā mahi hākinakina?
  • E hia ngā wā me whakanoho e au tēnei tūru ki roto i te waka, ka neke haere ai?
  • E hia te utu e hipokina ana e tō inihua mō tēnei?

Kia kitea e koe ngā whakautu ki ēnei pātai, ka mārama ake koe ki te momo tūru e tika ana māu.

E rua ngā momo matua o ngā tūru wīra.

He whakarāpopototanga noa iho, e rua ngā momo wīra matua. He ā-ringa , he hiko hoki . He rerekē ngā hoahoa, ngā taputapu, me ngā painga me ngā ngoikoretanga o ia momo. Me titiro tātou ki a rātou.

1. Ngā Tūru Wira ā-ringa

Koinei ngā momo e kitea whānuitia ana e tātou. Ka taea e koe te neke whakamua mā te huri i ngā wira e koe anō. Waihoki, nā te mea e rua ngā ringa hei pana mai i muri, ka taea e koe te tono i tētahi atu hei pana i a koe mēnā e tika ana.

He pai tēnei momo tūru mō te hunga pēnei i:

* Ko te hunga e taea te hikoi mā te whakamahi i te tokotoko, engari me whai tūru ina hikoi tawhiti, ina haere rānei ki te toa ki te hoko kai.

* Mō te hunga he kaha ō rātou ringa, ā, he pūkenga hoki ki te pana i ō rātou ake tūru.

* Mō te hunga e whakawhirinaki ana ki te tūru wīra mō te nuinga o te rā.

* Mō te hunga e taea te noho taurite i runga i te tūru.

He maha ngā momo tauira o tēnei momo ā-ringa. He maha ngā kōwhiringa, pērā i ngā tūru noa, ngā tūru māmā, ngā tūru me ngā wāhanga tango, me ngā tūru kawe.

  • Ngā tūru wīra noa:He nui ngā wira o muri o te tūru. Mā tēnei ka māmā ake te whakahaere i a koe anō. Heoi, ka āhua taumaha te tūru, ā, ka uaua ake te whakauru ki roto i te pūtu o te motuka. He maha ngā tūru he wira tuku tere inaianei, nō reira kāore i te tino raruraru.
  • Ngā tūru māmā: He māmā te anga o ēnei, engari he kaha. He anga pakari ēnei i te nuinga o te wā, nō reira he tino whai hua te tango i ngā wira.
  • Ngā tūru kawe: He pai ēnei mēnā kāore koe e whakamahi pinepine ana i te tūru, ā, ka panaia tonutia koe e tētahi atu. He iti ngā wira o muri, nō reira he uaua ki a koe te mahi i ngā mea pēnei i te piki i ngā arai ko koe anake.

2. Ngā Tūru Wira Hiko / Hiko

Ka mahi ēnei me te mōta pākahiko. Ko tāu noa he whakahaere i tēnei mā te whakamahi i te rakau hari.

He whai hua tēnei tūru i roto i ngā āhuatanga pēnei:

* Mō te hunga kāore i te kaha ki te pana i te tūru ki te ringaringa.

* Mō te hunga e hiahia ana ki te neke haere ko rātou anake, me te kore e tatari kia panaia rātou e tētahi atu.

* Mō te hunga kua ngaro te kaha ki te hikoi.

* Mō te hunga e hiahia ana ki te tāpiri i ētahi atu taputapu hauora, pērā i te taputapu manawa , ki te tūru.

* Mō te hunga e hiahia ana kia noho pai ō rātou tinana, pērā i te takoto.

* Mō te hunga e hiahia ana ki te haere tawhiti, pērā i te taha o ngā ara hikoi me ngā rori.

He maha ngā kōwhiringa mō tēnei momo tūru, mai i ngā tūru iti ka taea te whakamahi i runga i ngā papa maeneene i roto i te whare ki ngā tūru me ngā potae motuhake ka taea te whakamahi i runga i ngā rori kirikiri.

Engari kei reira ētahi ngoikoretanga. He taumaha ake ngā tūru wīra hiko, ā, he uaua ake te kawe i roto i te waka. Tērā pea me whai waka motuhake koe (waka whakarerekē). He nui ake te utu ki te whakatika, ā, he maha ake te pakaru i ngā tūru wīra ā-ringa.

Ngā taputapu ka taea te hoko hei tāpiri atu ki te tūru

He tino matatau te hangarau o ngā tūru wīra i ēnei rā. Engari i ētahi wā he uaua ki te kimi i tētahi tūru e tutuki ana i ō hiahia katoa. Koinei te wāhi ka taea e te kaiwhakaora mahi te āwhina. Ka taea e ia te āwhina i a koe ki te whakarite i te tūru kia rite ki tō tinana me ō hiahia.

Tērā pea ka hiahiatia ētahi atu taputapu pēnei i ēnei:

  • Ngā pēke nohoanga mō te kawe i ngā tueke.
  • Ngā urunga nohoanga – kei roto i ngā momo pahuka, tiēre , hau rānei. Ka ārai ēnei i te mumura o te kiri.
  • Te urunga o te pane.
  • He mōtini iti (pūnaha hiko) e hono ana ki tētahi tūru pana ā-ringa.
  • He pākahiko tāpiri mō tētahi tūru hiko.
  • Ngā taputapu motuhake hei whakaiti i te nekenekehanga o te tūru (Ngā waewae poroka hei whakairi ).

Ka taea e te kimi i te tūru wīra tika te hanga i tētahi rerekētanga nui ki tō oranga. Engari me whai wā me te manawanui. Ko te mea pai ko te kaua e haere ko koe anake i tēnei haerenga, engari me mahi tahi me tō tākuta me tō kaiwhakaora hinengaro ki te whakatau i te whakatau pai rawa atu māu.

Karere Tangohia ki te Kāinga

  • Ki te whakaaro koe me whakamahi koe i tētahi tūru wīra, me kōrero tuatahi ki tō tākuta kia matapakihia ai.
  • I mua i te whiriwhiri i tētahi tūru wīra, whakaarohia marietia me pēhea e whakamahia ai e koe, ō pūkenga tinana, me ngā hiahia o ia rā.
  • Kia mārama ki ngā rerekētanga, ngā painga, me ngā ngoikoretanga o ngā wīra tūru ā-ringa me ngā wīra hiko.
  • Kaua e mangere ki te whakamahi i ngā taputapu pēnei i ngā urunga me ngā okiokinga upoko hei whakamarie me hei haumaru hoki mōu.
  • He whakatau nui tēnei, ka taea e koe te whiriwhiri i te mea pai mā te rapu awhina i tētahi kaiwhakaora tinana, i tētahi kaiwhakaora mahi rānei mēnā e tika ana.

Tūru wīra, tūru wīra, tūru wīra Sinhala, te whiriwhiri i te tūru wīra, tūru wīra ā-ringa, tūru wīra hiko, whakaora tinana

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.

Tāpirihia to korero

Tātaihia koa: 8 + 2 =