He toto toto tiketike anō hoki tōu, arā, ko te 'pēhanga' e kīia nei e tātou katoa? Mēnā koinā, kua tohua pea e tō tākuta he rongoā e kīia ana ko Hydrochlorothiazide. Tērā pea ka tohua hoki tēnei rongoā mō te pupuhi i puta mai i te mate manawa, te mate tākihi, te mate ate rānei. He rongoā tino whakamahia whānuitia tēnei. Nō reira, i tēnei rā ka kōrero tātou mō tēnei rongoā, āna pānga ki tō tātou tinana, ngā mea hei tūpato mā tātou, me ngā mea katoa hei mōhio mā tātou, e tika ana?
He aha te mea tino ka tupu ki tēnei rongoā?
Ki te kī māmā noa, he 'pire wai' te Hydrochlorothiazide, arā, he rongoā whakaheke toto. Mā te tere ake o te tukunga o te wai me te tote nui mai i tō tinana mā roto i ō whatukuhu hei mimi.
Whakaarohia te mea ka tupu ina piki te pēhanga wai i roto i te paipa wai. Ka pērā anō te mea ka tupu ina piki te pēhanga toto i roto i ō tātou uaua toto. Ina whakaitihia e tēnei rongoā te nui o te wai i roto i te tinana, ka heke te pēhanga i roto i ngā uaua toto. Ko te tikanga ka whakahaeretia tō toto toto tiketike. Waihoki, ki te pupuhi ō waewae, ō ringaringa, ō mata rānei nā te ngoikore o te ngākau, o ngā whatukuhu, o te ate rānei, ka āwhina tēnei rongoā ki te tango i taua nui o te wai kāore e hiahiatia ana i roto i te tinana, me te whakaiti i te pupuhi.
Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te tīmatanga o te rongoā
I mua i te hoatutanga o tēnei rongoā ki a koe, he mea tino nui kia hoatu e koe he whakamārama katoa mō tō āhua hauora ki tō tākuta. Nā te mea mā aua mōhiohio e whakatau mēnā he pai tēnei rongoā māu. Kia tino kōrero atu ki a ia mēnā kei a koe tētahi o ēnei āhuatanga e whai ake nei:
- Mate huka: Tērā pea ka paku piki ake te taumata huka toto o tēnei rongoā.
- Kauti: Ka pā mai pea tēnei rongoā, ka kino ake rānei te kauti.
- Mate tākihi, mate ate rānei: Mena ka ngoikore te mahi a ēnei whekau, me whakarerekē pea te horopeta o te rongoā.
- Lupus: Kōrero mai mēnā he lupus tōu.
- Pancreatitis: Mena kua pāngia koe e tēnei mate i mua.
- Mate pāwera: Ina koa mēnā he mate pāwera koe ki ngā rongoā sulfa, ki tētahi atu rongoā, kai, tae rānei.
- Mena kei te hapu koe, kei te whakaaro rānei kia hapu.
- Mena he whaea whāngai u koe.
He mea tino nui kia mōhio koe ki tēnei mōhiohio ki te tākuta, me te kore e huna.
Me pēhea taku whakamahi i tēnei rongoā?
Tangohia te horopeta kua tohua, i te wā kua tohua, i ia rā, e ai ki tā tō tākuta. I te nuinga o te wā, ka tangohia kotahi i te rā. Tērā pea ka mimi anō koe i muri i tēnei,He pai ake te tango i te ata. Pērā ai, kāore e whakararuraru i tō moe i te pō. Ki te mea kei te mamae tō puku, tangohia me te kai.
Ko te mea nui, kaua e mutu te tango i tēnei rongoā me te kore he tohutohu a tō tākuta. Ahakoa kua pai ake tō āhua, ā, kua heke tō toto toto, mā te whakamutu ohorere i te rongoā ka piki anō tō toto toto ki te taumata mōrearea.
A, mēnā ka ngaro i ahau tētahi horopeta rongoā?
Ki te wareware koe ki te tango i tētahi horopeta, tangohia tonutia ina mahara koe. Heoi, ki te mea kua tata te wā mō tō horopeta e whai ake nei (hei tauira, he torutoru noa ngā hāora e toe ana), kātahi ka waiho te horopeta i ngaro, ka tango i te horopeta e whai ake nei i te wā kua whakaritea. Kaua e tango i ngā pire e rua i te wā kotahi mō tētahi take.
A, mehemea ka nui rawa taku rongoā e tangohia ana?
Whakaarohia kua nui atu i te horopeta rongoā kua tohua e koe. Mēnā ka puta tēnei, kaua e mataku, haere tonu ki te Wāhanga Maimoatanga Ohotata (ETU) o te hōhipera tata. Waea atu rānei ki te Pokapū Mōhiohio Paitini ā-Motu i te Hōhipera ā-Motu o Colombo mō ētahi tohutohu.
Ngā mea hei maumahara māu i te wā e tango ana i te rongoā
Me tino tupato koe i te wa e tango ana i tenei rongoā.
- Tirohia tō tākuta i ia wā: Haere ki tō tākuta mō ngā tirotiro i ngā rā e taunaki ana ia. Ki te ine koe i tō toto toto i te kāinga, kōrero ki tō tākuta mō aua inenga.
- Te whanoke me te hiamoe: Tērā pea ka whanoke, ka hiamoe rānei ētahi tāngata i tēnei rongoā. Nō reira, kia mōhio rā anō koe ki tōna pānga ki a koe, kaua e taraiwa, e whakahaere mīhini rānei. Ina koa mēnā he kaumātua koe, kaua e ara ohorere mai i te tūnga. Whakatika mārire. Ka taea e te inu waipiro te whakanui ake i tēnei whanoke me te hiamoe, nō reira karohia te inu waipiro.
- Kia tūpato ki te rā: Tērā pea ka pāngia tō kiri e te rā i a koe e tango ana i tēnei rongoā. Tērā pea ka piki ake te mōrearea o te mate pukupuku kiri. Nō reira, kaua e haere ki waho i te rā i ngā wā katoa e taea ana. Ki te haere koe ki waho, mauria he kākahu e hipoki ana i tō tinana, ā, whakamahia he hinu ārai rā pai.
- Te matewai: Ki te pāngia koe e te mate korere nui, te ruaki, te werawera nui rānei, me kōrero tonu atu ki tō tākuta. Nā te mea ka nui rawa te wai e ngaro ana i tō tinana (te matewai), ka kino pea te tango i tēnei rongoā.
- Kai me ngā wai: Pātai atu ki tō tākuta mō te nui o te wai me inu e koe i ia rā. Tērā pea ka tūtohu ia kia hurihia tō kai.
He aha ngā pānga taha ka puta?
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia ētahi tāngata e te Hydrochlorothiazide. Heoi, kāore e pāngia te katoa. Me wehewehe ēnei kia rua ngā wāhanga.
| Pānga taha | Whakaahuatanga me te Mahi |
|---|---|
| Ngā pānga taha me kōrero tonu atu koe ki tō tākuta | |
| Ngā uruparenga mate pāwera | He ponana kiri, he mākūkū, he pupuhi o te mata, o ngā ngutu, o te arero, o te korokoro rānei, he uaua ki te manawa. |
| Te maroketanga | Te matewai nui, te mangai maroke, te ānini, te mimi kōwhai/parauri pouri, me te ngenge. |
| Kauti | Te mamae nui ohorere, te whero, me te pupuhi i roto i te hononga, inā koa te māhunga nui. |
| Pānga ki ngā whatukuhu | Te hekenga o te mimi, te pupuhi o ngā pona, ringa, waewae rānei. |
| Ngā taumata pāhare pāporo iti | Mamae, pakari rānei ngā uaua, ngoikore rerekē, tere, koretake rānei te manawa o te ngakau. |
| Ngā raruraru kanohi | Te mamae ohorere o ngā kanohi, te tirohanga pōuri, te kite i ngā mowhiti huri noa i ngā rama. |
| Ngā mea kāore i te tino kino, engari me ripoata ki te tākuta mēnā ka mau tonu | |
| Ānini | He mamae upoko noa. |
| Te mamae o te puku | Te mamae ngawari o te puku, te whakapairuaki rānei. |
| Ngā huringa o te mahi ā-ira tangata | Te hekenga o te hiahia moepuku, te huringa rānei o te mahi. |
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He 'pire wai' (diuretic) te Hydrochlorothiazide e hoatu ana hei whakaiti i te toto toto me te pupuhi (te pupuri wai).
- Tangohia te horopeta kua tohua, i te wā kua tohua, e ai ki tā te tākuta i tohutohu ai. Kaua e mutu te tango i tō rongoā i runga i tō whakaaro ake.
- Kia tino kōrero koe ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe me ō mate katoa (ina koa ko te mate huka, te kauti, te mate tākihi).
- Kia tūpato ki ngā āhuatanga pēnei i te whanoke, te aro ki te rā, me te matewai. Kaua e inu waipiro.
- Mena ka pāngia koe e ngā pānga kino pēnei i te ponana, te uaua ki te manawa, te mamae nui o ngā hononga, te panoni rānei o te tirohanga, rapua tonutia he tohutohu hauora.
- Puritia te rongoā ki te wāhi haumaru, kāore e taea e ngā tamariki me ngā mōkai te toro atu.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero