Ka tupu tō maikuku ki roto i te kiri, ā, ka mamae? (Maikuku o te Matimati) Me kōrero tāua mō tēnei!

I ētahi wā, ka piri te whao o tō tātou waewae, inā koa te māhunga nui, ki roto i te kiri, ā, ka mamae rawa, kāore? Ehara i te mea ko te hikoi anake, engari ko te tū noa iho, ka tino mamae, ka pupuhi, ā, i ētahi wā ka puta te waikura. Koinei te mea e kīia ana e te hauora ko te '(Ingrown Toenail)'. He raruraru tino noa tēnei. Nō reira, mēnā kua pā tēnei ki a koe, mēnā rānei kei te hiahia koe ki te mōhio mō tēnei, me kōrero taipitopito tātou mō tēnei.

He aha te matikuku o roto?

He whakarāpopototanga noa iho, ko te maikuku o roto he āhuatanga e tupu ai te kokonga o tō tātou maikuku, inā koa he wāhanga koi i te taha o te maikuku, ki roto i te kiri ngohengohe e karapoti ana i te maikuku. He rite ki te maikuku e hē ana te ara. I te nuinga o te wā, ka pā tēnei raruraru ki tō tātou māhunga nui. Heoi, ka pā anō hoki tēnei āhuatanga ki ngā maikuku o ētahi atu māhunga. Mō te tangata hauora, kāore tēnei e tino mōrearea ki te hauora, engari he tino mamae.

Ko wai te mea ka nui ake te tūponotanga ka tupu te maikuku o roto?

Ina hoki, ka taea e te tangata katoa te pāngia e tēnei mate e kiia nei ko te `(Ingrown Toenail)`. Heoi, he nui ake te mōrearea o ētahi tāngata ki te pāngia e tēnei mate. Me titiro tātou ko wai rātou:

• Taiohi: He mea noa te werawera i tēnei tau, ā, ka puta anō hoki i te whakamahinga hē o ngā hū.
• Ngā kaitākaro: Ka tupu pea tēnei nā te mea kei raro tonu te pēhanga i ngā waewae i te wā e oma ana, e pekepeke ana rānei, inā koa mēnā he pēhanga kei runga i ngā māikuku o te waewae.
• Te hunga mate huka: Ka taea e te mate huka te kino i ngā io o ngā waewae, ka whakaiti i te rere o te toto. Ka uaua pea te whakaora i ngā patunga iti, ā, ka piki ake te tūponotanga o te pangia.
• Ngā tāngata kua kino rawa te kino o ngā io o te waewae, o te waewae rānei: Nā te mea kāore ēnei tāngata e tino mamae ana, ka kino pea te raruraru me te kore e mōhio kei raro i te kiri te whao.
• Ngā tāngata he ngoikore te rere o te toto: Ki te kore e rere tika te toto, ka roa ake te ora o ngā patunga.
• Te hunga whai mate whao (Paronychia): Mena he mate kei te kiri huri noa i te whao, ka taea hoki te puta he waewae kua tipu ki roto.

Whakaarohia, i roto i ia tekau tāngata e toro atu ana ki te tākuta mō te raruraru waewae, e rua pea e haere ana ki te tiki rongoā mō tēnei raruraru '(Maikuku Tūtae)'! He tino noa tēnei.

He aha i pēnei ai te uru o ngā maikuku ki roto i te kiri? He aha ngā take?

He maha ngā take e tipu ai te maikuku ki roto. Me titiro tātou ki ngā mea matua:

• Te tapahi hē i ngā maikuku: Koinei te tino take. Mēnā ka tapahia poto rawa ō tātou maikuku, ka tapahia rānei ngā kokonga o te maikuku kia porowhita te āhua o te maihao, he nui te wāhi hei tupu i te maikuku hou ki roto i te kiri. Ko te huarahi pai ki te tapahi i ō maikuku ko te tapahi tika.
• Te mau i ngā hu kua piri:Kei reira ētahi hū he piri te taha mua, kāore e nui te wāhi mō ngā mātao, ā, he piri tonu. Ki te mau tonu koe i aua momo hū, inā koa ko ērā he mātao koi, ka taea e rātou te pēhi i ō mātao waewae, ka tupu ki roto i tō kiri.
• Te haehae, te whati rānei i te kokonga o te whao: Ko ētahi tāngata ka whati ā-ringa i ō rātou whao, kaua e tapahia. Ina pērā, ka koi te kokonga o te whao, ka uru ki roto i te kiri, kaua e whati tika.
• Te whara o te matimati: Ka pā mai anō hoki tēnei āhuatanga mēnā kua pakaru te whao i tētahi mea pēnei i te pā ki te matimati, te takahia rānei e tētahi, te taka rānei o tētahi mea taumaha ki runga i te matimati.
• Te āhua tūturu o te maihao: He nui ake ngā maikuku o ētahi tāngata i ō rātou maihao, he kiri rānei e karapoti ana i te maikuku e tupu noa ana ki runga ake i te maikuku. Ka pā anō hoki tēnei ki te hunga pēnei i a rātou. I ētahi wā, he mea tuku iho.

Me pēhea koe e mōhio ai mēnā kua tipu tō waewae ki roto? He aha te āhua?

Ina keri tō whao ki roto i tō kiri, ka whero, ka pupuhi te kiri e karapoti ana. Ka kitea nuitia ēnei tohu i te wāhi i keri ai te whao ki roto i te kiri. Tērā pea ka rongo koe i tētahi puku mārō ina pā atu koe.

He aha ngā tohu o te mate whao?

I te tīmatanga, he rite ki te puku mārō, he pupuhi pakupaku, ā, he mamae ki te pā atu. Engari ki te hohonu ake te whao ki roto i te kiri, ā, ka whara ki reira, ka taea e ngā iroriki pērā i te huakita te tomo ki reira. Ko te wā tēnā ka pangia te rohe huri noa i te whao. Ki te tupu tēnā, tera pea ka kite koe i ngā tohu penei:

• He rerenga wai, he rerenga rānei mai i te matimati.
• Te mamae nui , i ētahi wā kāore e taea te hikoi.
• He whero pouri, he mangu rānei i ētahi wā e horapa ana ki te wāhi.
• Te pupuhi nui ake.
• Ina pā koe ki tō matihao, ka mahana ake i ngā matihao kē atu .

Ki te puta mai ēnei tohu, ko te tikanga he ahua kino te mate, ā, me rapu tonu koe i te tohutohu hauora.

Ka taea e tēnei te whakaputa i ētahi atu raruraru?

I te nuinga o te wā, kāore e maha ngā raruraru nui e pā mai ana i ngā maikuku o roto o te maikuku ki te tangata hauora. Heoi, ka pā he mate ki te taha o te maikuku. I ētahi wā, ka matotoru te kiri e karapoti ana i te kokonga o te maikuku, ā, ka puta he kiri rite ki te kōpura.

He tino onge tēnei mate, ki te mau tonu tēnei raruraru, ā, kāore e rongoatia tika, ka horapa te mate puta noa i te maihao, ka pā ki te wheua (mate wheua). Engari he tino onge tēnei mate, inā koa mō te hunga kāore he mate hauora kē atu pērā i te mate huka.

Me pēhea koe e mōhio ai he aha te tikanga o te waewae kua tupu ki roto?

I te nuinga o te wā, ka taea e koe te kite i tēnei. Ka taea e koe te whakaaro he "Maikuku Tipu-roto" tēnei i runga i ngā tohu o tō matimati (mamae, pupuhi, whero), te āhua o tō matimati, me tōna āhua ina pā atu koe.

Ki te haere koe ki te kite i tētahi tākuta (tērā pea ko tō tākuta whānau tēnei, ko tētahi tākuta waewae rānei - e kīia ana rātou he "Takuta waewae"), ka whakaū ia i tēnei mā te tirotiro i tō matimati. Ka rapua e ia ēnei e whai ake nei:

• He kiri kei te tipu ki runga i te maikuku?
• He pupuhi te wāhi, he mamae ki te pā atu, he whero, he mahana rānei?
• Ahakoa te pā mārie atu, ka mamae tonu?
• He rerekē tōna āhua i ērā atu maihao?

He aha ngā momo whakamātautau e mahia ana mō tēnei?

I te nuinga o te wā, kāore he whakamātautau nui e hiahiatia ana hei tautuhi i te mate o te waewae kua tipu ki roto. Kāore hoki e hiahiatia he hihi-X.

Heoi, ki te tino pangia te whao, ā, kei te puta mai te pūhā, ka tangohia pea e te tākuta tētahi tauira iti o te pūhā ka tukuna ki tētahi taiwhanga hei tirotiro i te momo huakita e puta ai (ahurea huakita). I ētahi wā ka whakamatautauria pea he mate harore (ahurea harore). Tērā pea ka hiahiatia he hihi-X mēnā he tino kino te mate, ā, kei te whakapaehia kei pāngia te wheua.

He aha ngā maimoatanga ka taea te mahi ki te kāinga? (Te Tiaki i a Koe Anō mō ​​te Maikuku o te Matimati i Roto)

Āe, kia tirohia tātou me aha tātou i te kāinga mō tēnei '(Maikuku Tipu-roto)' whakarihariha. Mā ēnei mahi ngāwari ka āwhina i te whakahaere i te mate me te whakaiti i te mamae mēnā he mate.

• Rukuhia ō waewae ki te wai mahana: Rukuhia ō waewae (ina koa ngā matimati mamae) ki roto i tētahi peihana wai mahana mō te 15-20 meneti, e rua ngā wā i te rā. Ka taea hoki e koe te tāpiri i tētahi tote Epsom, i tētahi hopi rānei ki te wai. Mā tēnei ka whakaiti i te pupuhi, ka whakangawari hoki i te kiri.
• Kia maroke ō waewae: I muri i te rumakina ki te wai, whakamarokehia ō waewae kia tino maroke. He mea nui anō hoki kia maroke ō waewae i ētahi atu wā o te rā.
• Āta hiki ake te kokonga o te whao: Kia ngawari te kiri, āta hiki ake te kokonga o te whao kei raro i te kiri, ka whakatakoto i tētahi wahi iti o te miro, o te miro niho rānei ki waenganui i te whao me te kiri. He uaua, he mamae hoki tēnei, nō reira me tino tupato. Whakakapia tēnei miro/miro niho i ia rā. Mā tēnei ka āwhina i te whao kia tupu ki runga ake i te kiri, me te kore e pā ki a ia.
• Kirimi paturopi me te takai: Mena he āhua mate kei te taha o te whao, pania he kirimi paturopi, e wātea ana i te whare rongoā, ka hipoki ki te takai ma.
• Mauria he hū, he hu rānei he whānui: Kaua e mau i ngā hū piri, e whakawhāiti rānei i ō waewae. Mauria he hū, he hu rānei e taea ai e ō waewae te neke noa i ngā wā katoa e taea ai.
• Ngā rongoā mamae: Ki te kore e taea te manawanui te mamae, ka taea e koe te tango i tētahi rongoā mamae pērā i te Paracetamol, i te Ibuprofen rānei. Heoi, he pai ake te tango i runga i ngā tohutohu a tō tākuta.

He pai te whakamātau ki te kuti i ō maikuku i te kāinga?

He mea tino nui tēnei: ​​Ki te whakaatu tō whao i ngā tohu o te mate (he pupuhi e rere ana, he whero nui, he mamae nui), ki te mea rānei kua hohonu rawa te tipu o te whao ki roto i te kiri, ā, kei roto i te āhua kino, kaua e tapahia, e kumea, e keri rānei ki roto i te whao. Mā te mahi pēnā ka kino ake te āhua, ka nui ake hoki te mate.

Me toro atu koe ki te tākuta?

Ki te kore te mamae me te pupuhi e memeha i muri i ngā rā e rua, e toru rānei o te maimoatanga kāinga, ki te āhua kino haere rānei te āhua (ka piki ake te mamae, ka horapa te whero, ka puta te pupuhi), me toro atu koe ki te tākuta.

Waihoki, ki te mea kei a koe tētahi o ēnei āhuatanga, he mea tino haumaru te toro atu ki te tākuta ina puta he "Maikuku Tūtae i roto i te waewae":

• Mate huka
• Te kino nui o ngā io i ngā waewae
• Te ngoikore o te rere o te toto ki ngā waewae
• He mate urutā o ngā whao, he mate rānei e whakaiti ana i te ārai mate.

I ēnei wā, ahakoa he mea iti noa iho, ka taea tonu e ia te huri hei raruraru nui.

Me pēhea te rongoā a te tākuta i tēnei?

I te nuinga o te wā, ka rongoatia e ngā tākuta he maikuku iti, ngawari hoki e tipu ana i roto i te waewae, pērā i tā tātou mahi i te kāinga. Ko te tikanga o tēnā ko te whakamakuku i tō waewae, te hiki mārire i te maikuku, me te pani i tētahi pōro miro. Engari he haumaru ake tā rātou mahi i tēnei, mā te whakamahi i ngā taputapu parakore, ā, he ngaio ake. I te nuinga o te wā ka taea te rongoa me te kore pokanga.

Heoi, ki te kino rawa te āhua, ki te puta pinepine te raruraru, ki te kore rānei e āwhina ngā maimoatanga kāinga, me tango pea e te tākuta tētahi wāhanga o te whao, i ētahi wā ko te whao katoa. Ka kiia tēnei ko te nail avulsion . Ko te mea nui ko te aukati i te kokonga o te whao kei huri ki roto, kei tapahi ki roto i te kiri.

I tēnei pokanga, ka werohia e te tākuta he rongoā whakamoe ki roto i tō maihao. Mā tēnei ka ārai i a koe i te mamae. Kātahi ka tapahia e te tākuta te wāhanga o te whao e pāngia ana, te whao katoa rānei mēnā e tika ana. E hia pea ngā marama (tata ki te 3-4 marama) ka tupu katoa te whao.

Mena ka mau tonu tēnei raruraru "Maikuku Tipu-roto" i runga i taua maikuku anō, ka taea e te tākuta te whakangaro tuturu i te pakiaka o te maikuku mā te whakamahi i tētahi matū (hei tauira, te phenol). Kātahi ka kore taua taha o te maikuku e tupu anō.

Me pēhea te ārai i ngā maikuku o roto?

Āe, kia tirohia tātou me pēhea te ārai i tēnei '(Maikuku Tipu-roto)' whakarihariha kei puta. Ki te whai koe i ēnei tikanga, ka taea e koe te karo i tēnei raruraru ki te whānuitanga nui:

• Rukuhia ō waewae ki te wai mahana i mua i te tapahi i ō maikuku: I mua i te tapahi i ō maikuku, rukuhia ō waewae ki te wai mahana mō ētahi meneti. Mēnā rānei, tapahia ō maikuku i muri tonu i te kaukau. Pērā ai, ka ngawari ō maikuku, ka ngāwari ki te tapahi, ā, e kore e whati.
• Kia ma tō kutikuti whao: Kia ma te kutikuti whao e whakamahia ana e koe.
• Kaua e haehae ā-ringa i ō whao: whakamahia he kutikuti whao hei tapahi tika.
• Ko te mea nui rawa: I te wā e tapahia ana ō whao, tapahia kia tika. Kaua e ngana ki te porowhita i ngā kokonga o ō whao kia rite ki te āhua o tō maihao. He pai ake kia tapawhā paku ngā kokonga.
• Mauria ngā hū e tau pai ana: Kōwhiria he hū e kore e nui te wāhi, ā, he nui te wāhi kei mua i ōu matimati. Kaua ngā hū e tino piri rawa, e tino rahi rawa rānei, e kore e taea te neke haere i roto.
• Āraia ngā whara maha ki ngā taha o ō whao: Tiakina ō waewae i a koe e takaro ana i ngā hākinakina.
• Mena he mate huka tōu: Kia tino tiakina ō waewae, kia rite ki tā tō tākuta e tohutohu ana. Tirohia ō waewae i ia rā, ā, ki te kite koe i tētahi mate pukupuku, i tētahi huringa rānei, me kōrero tonu atu ki tō tākuta . Kaua e mangere ki te rapu tohutohu hauora.

He aha te mea ka tupu i muri i tēnei āhuatanga? Ka pai ake rānei?

I te nuinga o te wā, ehara te maikuku o roto i te raruraru hauora nui. Mēnā ka rongoatia tika, ka ora katoa. Mēnā ka tiakina pai ō waewae, inā koa ka kutikuti i ō maikuku, e kore e puta anō.

Heoi, ki te mea kei a koe ētahi atu mate hauora ka pāngia ai ō waewae, pērā i te kino o te io, te mate huka rānei, he mea tino nui kia tirohia ō waewae e te tākuta i ia wā.

Kia maumahara anō tātou ki a tātou anō: He aha ngā wā pai rawa atu hei toro atu ki te tākuta?

He mea pai kia whakamaharatia anō tātou ki ēnei mea:

• Mena he raruraru anō ōu mō te mate huka .
• Ki te kite koe i ngā tohu o te mate (te pupuhi, te rerenga wai, te mamae e kore e taea te tohe, te whero e horapa ana).
• Ki te mōhio koe he ngoikore te rere o te toto i ō waewae.

Mēnā he pēnei, rapua tonutia he tohutohu hauora. Waihoki, ki te kore te mamae o tō matihao e memeha i muri i ētahi rā ahakoa ngā maimoatanga kāinga (pērā i te tuku ki te wai mahana me te paninga hinu paturopi), ki te kino haere rānei te āhua, me toro atu koe ki te tākuta.

He aha ngā mea me pātai atu koe ki te tākuta?

Ina haere koe ki te tākuta mō tēnei raruraru '(Maikuku Tūtae)', kaua e wareware ki te pātai i ēnei mea. Hei reira ka mārama ake ai koe ki tēnei mea.

• "E te tākuta, kua pangia tēnei maikuku o taku?"
• "He aha te rongoā pai rawa atu mō tēnei?"
• "Me pokanga ahau?"
• "Me aha ahau kia kore ai e puta anō tēnei mea?"
• "Me tango e au tētahi momo rongoā mō tēnei?"
• "He aha te huarahi pai hei tapahi i ō whao kia kore ai tēnei e tupu anō?"

Ka tino hira ki a koe ngā whakautu ki ēnei pātai.

Hei whakamutunga, ētahi mea hei maumahara

He tino whakarihariha, he tino mamae hoki tēnei '(Maikuku Tipu-roto)'. Engari he mate tēnei ka taea te whakaora ngāwari i te nuinga o ngā wā. Kāore he mea hei manukanuka.

Ko te mea nui kia kaua e mataku ina puta mai tētahi mea pēnei, engari kia mārama ki tēnei āhuatanga me te whiwhi i te maimoatanga e tika ana.

Mā ngā mahi māmā pēnei i te tuku i ō waewae ki te wai mahana me te whakatakoto i tētahi miro ki raro i ō maikuku ka taea te whakaora nui i roto i ētahi rā. Engari ki te kore e āwhina, ki te kitea rānei he tohu o te mate, me toro atu ki te tākuta. Māna e tohutohu atu ki a koe me pēhea te rongoā.

Hei ārai i tēnei, mauria he hū whakamarie me te wāhi mō ō matimati, tapahia ō maikuku kia tika, kaua hoki e huripokitia ngā kokonga. Mā ēnei mahi ngāwari, ka taea e koe te karo i tēnei wheako mamae. Tiakina ō waewae!

` Koko waewae tipu ki roto, koko waewae, mamae waewae, mate whao, kuti whao, tiaki waewae, Tākuta waewae