He koha kei tō kiri anō hoki? (Koha) Me kōrero tāua mō tēnei!

Kua titiro koe ki tō kiri, ā, kua whakaaro koe, 'Āe, he koha tēnei nō tētahi patunga i pā mai ki ahau i ngā rā o mua'? Nā te maha o ngā mea e pā ana ki ō tātou oranga – mai i te hinganga i a tātou e takaro ana i a tātou e tamariki ana ki te pokanga – he uaua ki te kimi i tētahi kāore i te whai i tētahi, i ētahi rānei o ēnei koha, tika? Nō reira, i tēnei rā ka kōrero tātou mō ēnei koha. He aha tonu ēnei koha? Me pēhea te hanga? Ka taea e tātou te ārai i a rātou? Kia kitea ngā mea katoa mō rātou i tēnei rā.

He aha rawa te koha?

He whakarāpopototanga noa iho, ko te koha he paparanga kiri hou e puta ake ana i runga i te wāhi i whara ai koe, i motuhia ai, i whara ai rānei . He maha ngā wā ka puta he māwhero mārama, he parauri, he hiriwa rānei i ētahi wā. Whakaarohia kua pakaru tō kiri i tētahi ara. Kei te ngana tō kiri ki te whakatika i te kino. Ka hua ake he koha i tēnei tukanga whakatika.

Ki te tirohia tō tinana, tera pea ka kitea e koe tētahi koha. He mea tino noa. Nā te mea he maha ngā mea e pā ana ki a tātou mai i te tamarikitanga. Ka hinga tātou i a tātou e tākaro ana, i ētahi wā ka pāngia tātou e ngā aituā iti i a tātou e eke pahikara ana, ā, i ētahi wā me pokanga tātou mō tētahi mate kino. Ka taea e ēnei mea katoa te waiho i tētahi koha hei hua whakamutunga.

Me pēhea te hanga o ngā koha? Kia mārama tātou ki tēnei tukanga!

Āe, me titiro tātou ki te āhua o te hanganga o te koha. Ahakoa te āhua o tō whara, ahakoa i te hinganga, i te motu i te maripi, i te pokanga rānei, he tukanga kei tō kiri hei whakaora i taua patunga.

Ina whara koe, ka hangaia e tō kiri he nui o te mea e kiia nei ko te collagen . He momo pūmua mā, kaha tēnei collagen, e mahi ana pērā i te piriti . Koinei te mea e pupuri ana i ngā wahi kiri pakaru, i ngā kiko rānei, kia kotahi anō. He rite ki te whakatika i tētahi ara pakaru.

I a tō tinana e haere ana i roto i tēnei tukanga whakaora, ka puta he kiri maroke, rangitahi ki runga i te patunga. Ka kiia tēnei he 'kiri,' tika? Ka kiia hoki e ētahi he 'paki.' Ko te mahi matua o tēnei kiri he tiaki i te patunga kia ora rā anō te kiri i raro. He rite tana mahi ki te takai i te patunga. I roto i te wā, ka maroke tēnei kiri, ka taka atu i a ia anō. Koinā te wā ka kitea te kiri kua whakatikatikaina i raro, ā, i roto i te nuinga o ngā wā, te koha.

Engari kia maumahara, ehara i te mea ka puta he koha i ngā motu katoa, i ngā waru rānei. Heoi, i te nuinga o te wā, inā koa he hohonu te patunga, ā, kua pakaru ngā paparanga o raro o te kiri, he nui ake te tūponotanga ka puta he koha.

Me pēhea te ārai i te kiri mākū? Me pēhea rānei te whakaiti i te āhua?

Ko te huarahi pai ki te ārai i ngā koha ko te ārai i ngā whara.He ngāwari te kī atu i tēnā, engari he uaua ki te mahi, kāore? Engari ka taea e tātou te whakaiti i te tūponotanga o ngā aituā mā te mahi i ngā mea iti. Hei tauira, he mea tino nui te whakamahi i ngā taputapu haumaru tika i a koe e tākaro ana, inā koa i a koe e eke pahikara ana, e reti reti ana, e tākaro hākinakina ana rānei. Whakaarohia, ki te whakamahi koe i ngā mea pēnei i te potae, ngā papa turi, me ngā papa tuke, ka whakaitihia te tūponotanga o te whara kino ahakoa ka hinga koe.

Heoi, ahakoa tō tūpato, i ētahi wā ka pā mai ngā aituā me ngā whara iti. Mēnā ka pā mai tēnā, ahakoa kāore e taea te ārai katoa i te tupu o tētahi koha, tera ētahi mea ka taea e tātou te mahi hei whakaiti i te tūponotanga o te koha . Ko te mea nui ko te tiaki tika i te patunga i a ia e ora ana.

Me mahi tika ēnei mea hei whakaiti i te koha ina whara koe

Āe, me pēhea te rongoā tika i te patunga? Anei ētahi mea hei maumahara māu:

• Kia ma, kia hipokina hoki te patunga: Kia ma tonu te patunga, taupokina ki te takai, ki te kakahu ma rānei . Mā tēnei ka ārai i ngā huakita kei uru mai ki te patunga mai i waho, ā, ka whakaitihia hoki te tūponotanga o te maroke o te patunga. Mā te pupuri i te makuku o te patunga ka āwhina i te tukanga whakaora.
• Kaua e whati te pāpaka!: He hapa tēnei e mahia ana e te tini tāngata. Nā te mea ka rakurakuhia e rātou te pāpaka e puta ana i te patunga, nā te mea rānei kāore e taea te tu atu, ka mutu ka whati. Kaua rawa e pena . Nā te mea ki te pena koe, ka pakaru ngā muka collagen i kōrerohia e tātou i mua ake nei, ā, ka taea hoki e ngā iroriki te uru ki roto i te patunga. Ki te tupu tēnā, ka nui haere te pāpaka, ka kino haere. Nō reira, tukua te pāpaka kia taka noa iho.
• Tiakina koe i te rā: He tino pāngia te kiri hou, arā, te kiri e tīmata ana te hanga i tētahi koha, e te rā . Nō reira, kaua e tukua kia whiti ki te rā kia ora rawa te patunga. Ki te haere koe ki waho, pania he paninga rā ki te wāhi, taupokina rānei te wāhi ki te pōtae, ki te kākahu rānei. Ki te kore, ka memeha pea te koha, arā, ka huri te tae.

Kia maumahara: Ko te rongoā tika i te patunga te huarahi pai rawa atu hei whakaiti i te tūponotanga o te kiri kua pakaru. Mā te manawanui, ka kite koe i te rerekētanga nui.

Ki te pāngia koe e te koha, me aha koe?

Ka memeha haere ētahi kōhatu i te roanga o te wā, ka ngaro rānei te kitea. Tērā pea kāore koe e mahara he kōhatu tōu i reira. Heoi, ehara i te mea koia katoa ngā kōhatu. Tērā pea ka noho tonu ētahi kōhatu, inā koa ko ērā e puta ake ana i muri i ngā whara nui.

Nō reira, ki te mea kei te āwangawanga koe mō tētahi koha kei a koe, arā, kāore koe i te harikoa ki tōna āhua, ā, ka whakamā koe, kāore he take e manukanuka ai koe. He maha ngā maimoatanga ka taea e koe te mahi hei whakaiti i te kitea o te koha .

• Ngā Kirimi Rongoā:Mō ētahi kōpura, inā koa ngā kōpura hou, ka tohua pea e te tākuta he kirimi rongoā . Ka āwhina ēnei ki te whakaiti i te āhua o te kōpura me te whakangawari i te kiri.
• Meika Ā-wai: Ki te hiahia koe ki te huna i tētahi koha mō te wā poto, ka taea e koe te whakamahi i tētahi meika ā-wai e ōrite ana ki taua mea. He tino āwhina tēnei mēnā kei tētahi wāhi e kitea ana te koha, pērā i te mata.
• Heri Hiraka, he Pepa rānei mō te Kiri Hiraka: Ka whakamahia te heri hika , he pepa rānei mō ētahi momo koha, inā koa ngā koha wera, ngā koha hypertrophic, ngā keloid rānei. Ka taea e ēnei te āwhina ki te whakangawari, ki te papatahi, me te whakaiti i te tae o te koha.
• Pokanga Iti: I ētahi wā, inā koa he nui rawa te koha, ā, ka whakawhāiti te kiri, ka taea te mahi pokanga iti hei tango i te koha, hei tuitui i tētahi kiri hou, he kiri ngawari ake. Heoi, kāore tēnei e pai mō ngā koha katoa, ā, me kōrero ki te tākuta.
• Ētahi atu maimoatanga: Hei tāpiritanga, ka whakamahia hoki te rongoā taiaho me ngā werohanga steroid mō ētahi momo koha.

Ko te mea nui, ki te mea he raruraru tōu ki tētahi koha, kōrero ki ō mātua, ki tētahi pakeke pono, ki tō tākuta rānei mō tēnā. Ka taea e rātou te āwhina i a koe ki te kimi i te otinga pai mōu. Kāore pea i te tino nui pērā i tō whakaaro. Engari he pai ake te kōrero mōna i te pupuri noa i a koe anō. Ka nui ake tō wairua pai mōna.

Ko te karere tino nui hei kawe ki te kāinga

Āe, kua maha ngā kōrero mō ngā koha i tēnei rā, kāore? Hei whakamutunga, koinei ngā mea tino nui hei maumahara māu:

• He whati te kiri i te kōhatu, ā, he wāhanga ia o te tukanga whakaora taiao . Kāore he mea e whakama ai.
• Mā te tiaki tika i te patunga ina puta (te horoi, te hipoki, te kore e whati i te pāpaka, te tiaki i te rā) ka taea te whakaiti i te koha.
• Kāore e rite katoa ngā koha. Ka memeha haere ētahi i te roanga o te wā.
• Ki te mea kei te āwangawanga koe mō tētahi koha, kōrero ki te tākuta mōna . He maimoatanga kei te wātea.
• Ko te mea nui, ko te koha he tohu o te ngana a tō tinana ki te tiaki me te whakaora i a koe , no reira whakaarohia he mea pai.

Nō reira, ko tāku tumanako kua kitea e koe ngā whakautu ki ō pātai maha mō ngā koha i tēnei rā. Mēnā he pātai anō āu, kaua e mangere ki te pātai ki te tākuta. Kia ora tonu!

`Korowha, Whara, Kiri, Hauora Kiri, Korakena, Pāpaka, Tiaki Whara, Maimoatanga Korowha