He whitiki whakarara anō tōu? Kaua e manukanuka, me kōrero tāua mō tēnei!

I ētahi wā, ka puta mai ngā aituā iti kāore i te tumanakohia e tātou, tika? Ina whati te ringa, te waewae rānei, ina whara rānei te hononga, ka tāpirihia e ngā tākuta tētahi mea e kiia nei ko te 'piripiri' ki a tātou. Nō reira, ki te mea kua tāpirihia tētahi mea pēnei ki a koe, he mea noa te mataku. Engari kaua e manukanuka, he mea tēnei hei āwhina i a koe kia ora. Kia titiro tātou he aha tēnei piripiri, he aha te mea ka tupu ki a ia, ā, me pēhea te tiaki i a ia?

He aha tonu te mea he whitiki whakarara?

He whakarāpopototanga noa iho, he tautoko kaha te whitiki hei āwhina i te whakaū i tētahi wāhanga whara o tō tinana, pērā i te ringa, i te waewae rānei. Whakaarohia he wheua whati kei roto i tō ringaringa. Kia pai ai te hono o ngā wheua, kia ora ai, me pupuri tonu taua wāhanga kia kore e neke. Koinā te wā e whai hua ai te whitiki.

Ka mahia tēnei mā te whakanoho i ngā wheua whati me ngā hononga whara ki te wāhi kotahi, ka tiakina kia ora rā anō . I ētahi wā ka whakamahia ngā whitiki i muri i te pokanga hei tiaki kia ora rā anō te patunga. Ehara i te mea koinā anake, engari tera pea ka whakaaro koe ka whakamahia noa tēnei ina whati ngā wheua. Kāo, ka whakamahia hoki hei whakaiti i te mamae me te tautoko i te hononga i roto i ētahi mate hononga, hei tauira , te mate rumatiki . Waihoki, ki te ngoikore ngā uaua, ki te kore rānei te uaua e mahi tika nā te mate pēnei i te pararutiki , ka taea hoki e te whitiki te āwhina.

He aha te mea i hangaia ai tēnei whitiki?

Tērā pea kei te whakaaro koe he aha ngā momo rauemi e hangaia ai ēnei whitiki. Ka taea te hanga i ēnei mai i ngā momo rauemi rerekē. Ko ētahi o ngā mea kua kitea e koe he mea hanga ki te kirihou . Ko ētahi he mea hanga ki te konganuku , ki te paraikete rānei. Ko ētahi o ngā momo whitiki hou he mea hanga ki tētahi rauemi motuhake e kiia nei ko te muka karāhe . Ka whiriwhiria e ngā tākuta ēnei rauemi i runga i ngā āhuatanga maha, pērā i te āhua o tō whara, tōna wāhi, me te roa o tō wā e hiahia ana koe ki te mau. Whakaarohia, kāore koe e hiahia ki te whakatakoto i tētahi whitiki nui, taumaha ki runga i tētahi raruraru iti i runga i tō maihao iti. Waihoki, ka rerekē pea ngā momo whitiki e whakamahia ana mō tētahi whara tere te whakaora me tētahi whara roa. Ko te mea nui me kaha, me te whakamarie i a koe ki tētahi taumata.

He aha i ētahi wā ka whakatakotoria ai e ngā tākuta he kiri pakaru hei utu mō te maka?

Kua rongo pea koe i te 'whakapiri'. He mea tēnei e whakamahia ana hei tautoko i te waewae whati. Nā reira, he aha i whakamahia ai te kiripiri hei utu mō te whakapiri? Anei te take. Ina whara koe, inā koa he wheua whati, ka pupuhi te rohe e karapoti ana i te whara.. Tērā pea kua pā mai tēnei wheako ki a koe. Ahakoa kua whara tō ringa, kua whati rānei te wheua i tō waewae, he mea noa te pupuhi o te wāhi. I ēnei wā, he pai ake te whakapiri tuatahi i te whitiki. E mōhio ana koe ki te aha? Ka taea te whakarite me te wetewete i te whitiki ina hiahiatia. Ka āwhina i te ārai i te pupuhi kia kino haere, kia aukati i te rere o te toto, kia nui ake rānei te mamae. Kāore i rite ki te mea i whakakikoruatia, he mea kati rawa te whitiki, ā, he mea waiho tuwhera ki te taha kotahi, he whitiki rānei ka taea te wetewete ngāwari.

I te nuinga o te wā, i muri i te mimiti o te pupuhi i te patunga, ka tangohia e te tākuta te whitiki ka whakakapia ki te mea whakarewa. Nā te mea he nui ake te tiaki a te mea whakarewa i te mea whakarewa tae noa ki te ora o te wheua whati. He rite te whitiki ki te rongoā tuatahi e pania ana ki te patunga. Ka pania te mea whakarewa i muri i te mimiti o te pupuhi, ā, ka tiaki i te wheua tae noa ki te ora katoa. Kei te mārama koe?

Me pēhea te tiaki i te whitiki whakapiri ina kua oti te whakanoho?

Āe, nā te mea kua whai whitiki koe, he mea nui kia tiakina pai. Nā te mea ki te mau tonu, ka tere ake te ora o tō patunga. Me titiro tātou ki ngā mea hei mahi me ngā mea kāore e tika ana kia mahia.

Kia maumahara ki te mamae me te koretake

Tuatahi, ki te pāngia koe e te mamae, e te koretake rānei i muri i te mau i te whitiki, me kōrero koe ki tō whānau, arā, ki tō whaea, ki tō pāpā rānei . Tērā pea he paku piri, he kōpeke rānei te taha, he raruraru rānei. Kaua e huna. Ka taea te whakatika mā te pātai ki te tākuta. Tērā pea he mamae iti nā te whara, engari ki te puta he mamae hou mai i te whitiki, me tirotiro koe.

Kia tūpato kei mākū te kiripaka!

He mea tino nui tēnei. Kaua e tukua tō whitiki kia mākū . Ki te mākū, ka ngaro pea te tautoko a te whitiki mō te wheua. Ko te tikanga ka ngaro tōna kaha, ā, ka whakararuraru pea i te tukanga whakaora. Ehara i te mea koinā anake, engari kāore hoki te mākū e pai mō tō kiri. Ka puta he ponana kiri, he patunga, he mākati, tae atu ki ngā mate harore . Nō reira, kia tino tupato i te kaukau me te horoi i ō ringaringa.

Kaua e tāpirihia tetahi mea ki roto, kaua rawa e waruhia!

I ētahi wā ka rakuraku te kiri i roto i te takai. Mēnā ka tupu tēnā, kāore e taea te ārai. Engari kaua e whakauru i tētahi mea – he pene, he pene rākau, he ngira rānei – ki roto i te takai hei rakuraku . Mēnā ka pērā, ka kino pea te kiri, ka pā mai hoki he mate huakita. Waihoki, ka taea e ngā momo hinu kiri, paura, me ētahi atu hua te whakapataritari i te kiri.Kaua e whakaurua ngā whāriki ki roto. Ka pāngia pea te kiri e ngā raruraru, ā, ka mau pea te makuku.

Me tiaki hoki e koe tō kiri.

Tirohia tonu ngā taha o te whitiki mō te whero, te pupuhi, te mate, te rerekētanga rānei o te tae o te kiri . Kia tino aro ki te tīmatanga me te mutunga o te whitiki. Ki te kite koe i tētahi mea pēnei, kōrerotia tonutia ki tō whānau. He tohu pea tēnei kāore te whitiki e tau tika ana, he hē rānei kei te kiri. Waihoki, ki te mea he haunga kino, me kōrero atu ki a rātou, he tohu pea tēnei mō te mate.

Me pēhea te kaukau me te whitiki?

Ko te pātai nui rawa atu kei a koe ināianei, 'Āe, me pēhea taku kaukau me tēnei?' Tērā pea kua kī atu te tākuta kia kaua e tangohia te whitiki i a koe e kaukau ana, engari kia mau tonu. Nō reira, ko te mea nui kia kaua e mākū .

Anei me pēhea te mahi:

• He māmā ake te kaukau i roto i te kaukau i te kaukau . Nā te mea he māmā ake te pupuri i te kiriuhi kia kore e mākū. Heoi, he maha ngā kāinga kāore he kaukau. I ēnei wā, me tino tupato koe. Ki te horoi koe i tō tinana i roto i te peihana wai, kia matara rawa te taha o te kiriuhi i te wai.
• I mua i te kaukau, taupokina te takai ki te pēke kirihou . He pai ake te pēke nui, ātete wai (he pai te pēke para ma). Me hiritia te taha o runga, te waha rānei, ki te rapa, ki te rīpene ātete wai rānei, kia kore ai e uru te wai. He pai ake te takai i te pēke kia rua ngā wā.
• I te kaukau, kia mau tonu te ringa/waewae kua herea ki runga ake i te wai i ngā wā katoa e taea ana. Ki te kaukau koe i roto i te kaukau, waiho ki te taha o te kaukau. Ki te kaukau koe i roto i te peihana, me āwhina koe e tētahi pakeke kia kore ai e mākū te wāhi.
• Ki te maringi he wai i a koe, ki te mākū rānei te kiri o te waewae, whakamahia he whakamaroke makawe i te pāmahana matao, he hau rānei hei whakamaroke . Kaua e whakamahi i te hau wera, nā te mea ka kino pea te kiri o te waewae (ina koa he kirihou) te kiri rānei.

He mea nui: Ki te mākū rawa te takai, ki te uru rānei ki te wai, me kōrero koe ki tō māmā, ki tō pāpā rānei, me kī atu ki a rāua. Ehara i te mea pai kia puritia pērā tonu. Me whakawhiti pea.

Ki te puta he mea pēnei, me kōrero tonu koe ki te tākuta!

I a koe e mau ana i te whitiki whakarara, tera pea ka pāngia koe e ētahi raruraru iti. Heoi, ki te pā mai ētahi o ēnei tohu ki a koe, me kōrero tonu atu koe ki tō whānau me te tākuta . Kaua e wareware noa i ēnei, āe?

• He nui rawa te mamae, kāore e taea te whakamanawanui.Ki te pā mai te mamae, ina koa mēnā kāore te mamae e memeha ahakoa kua tangohia ngā rongoā whakamamae.
• Mena kei te pupuhi, kei te rerekē te tae (pēnei i te kikorangi, i te mā rānei), kei te ngokingoki, kei te ngaro rānei te rongo, kei te ngokingoki rānei ngā maihao, ngā matimati rānei o te ringa, o te waewae rānei e whakatakotoria ana te taura . Tērā pea he tohu tēnei kei te aukatihia te rere o te toto, kei te pēhia rānei te io.
• Ki te mea he kikī rawa, he nui rawa, he wewete rawa rānei te whitiki whakapiri , e kore e mahi, ā, e kore e tautoko tika i te whara.
• Mena kua whati, kua ngatata, kua haehae, kua pakaru rānei te whitiki tautoko , me whakatika wawe tonu, ki te kore ka ngaro te tiaki o te whara.
• Ki te haunga kino te kiriuhi, ki te puta mai rānei he mea pērā i te pūkahukahu , he tohu pea ēnei nō te mate urutā.
• Ki te pāngia koe e te kirika .

I tēnei wā, ko te mea pai ko te toro atu ki te tākuta i te wā e taea ai, me te rapu tohutohu.

Ētahi atu mea nui māu (Karere hei tango ki te kāinga)

Āe, ki taku whakaaro kua mārama koe ki ngā mea e pā ana ki ngā whitiki. Kia mahara, he rite tēnei whitiki ki tō hoa. Ka āwhina i tō whara ki te whakaora. Nō reira, ko tō kawenga te tiaki pai i a ia . Whakamahia kia rite ki tā te tākuta i kī ai, ā, tiakina hoki. Whaia hoki ngā tohutohu kē atu a te tākuta (hei tauira, te pupuri i te ringa/waewae kia teitei, te pania te hukapapa, me ētahi atu).

Kaua e manukanuka! Tērā pea he āhua kore whakamarie te mau i te whitiki tautoko. He uaua ki te moe i te pō, ā, he uaua hoki ki te whakakakahu. Engari he wā poto noa iho. Ki te tiakina pai, ka taea e koe te mahi anō i ngā mea katoa e arohaina ana e koe. Ina ora katoa tō ringa, tō waewae rānei, kāore koe e mahara kua mau te whitiki tautoko i a koe!

Nō reira, kia kaha tonu. Kia tere tō ora! Ki te mea he pātai āu, kaua e wehi ki te pātai ki te tākuta.

` Ngā wheua whati, ngā whati, te whakaora patunga, te tautoko hononga, te tiaki wheua whati, ngā tohutohu hauora, te hauora o ngā tamariki