Kei te pāngia tō hoa aroha e te mate a Alzheimer? Anei me pēhea te āwhina i a rātou kia noho haumaru, kia noho mokemoke hoki!

He mea noa te pōuri ina rongo koe kua pāngia tō whaea, tō pāpā, tō hoa tata rānei e te mate a Alzheimer. Tērā pea he maha ngā pātai kei roto i tō hinengaro, pērā i te, 'Ka taea e rātou te noho ko rātou anake ināianei? Me aha tātou mō tō rātou haumaru?' Kaua e manukanuka. Inaa, i ngā wāhanga tuatahi me waenganui o tēnei mate, me te whakamahere tika, ka taea e tātou te āwhina i a rātou kia noho motuhake i roto i tō rātou taiao mōhio. Ko te mea nui ko te waihanga i te taiao e tika ana hei noho haumaru i taua oranga motuhake.

Whakaarohia, ahakoa tātou e mataku ana, e pōhēhē ana hoki ina haere tātou ki tētahi wāhi tauhou. Ka nui ake te pāngia o te tangata whai mate a Alzheimer. Nō reira, he mea tino pai mō tōna hauora hinengaro te noho ki tētahi kāinga tauhou . Mā te huri haere i te wāhi noho, te haere ki ngā hōhipera me ngā whare tiaki kaumātua ka nui te ahotea ka pā ki a rātou, ā, ka kino ake te āhua o te tinana me te hinengaro. Nō reira, me waihanga he taiao e noho haumaru ai rātou, ahakoa nō rātou ake kāinga, nōu ake kāinga rānei.

Tuatahi, me titiro tātou mēnā he pai te rama i roto i te whare?

Ka taea e te iti o te mārama te meinga rātou kia mataku, kia pōhēhē , kia hinga ngāwari hoki. Koia tātou me āta tupato ki te māramatanga o ō tātou kāinga.

• Kia rite tonu te rama puta noa i te whare. Hei tauira, ki te mea me neke rātou i tētahi rūma mārama ki tētahi ara pōuri, ka raru pea.
• Whakatakotoria ngā rama pūoko , ngā rama pō iti rānei ki ngā wāhi pōuri, pērā i te ara ki te kaukau i te pō.
• Me mārama pai ngā arawhata me ngā wharepaku.
• He pai ake mēnā ka taea e koe te tāuta rama ki roto i ngā rūma me ngā kāpata ka tahuri tonu ina tomo koe ki roto.
• Whakamahia he ārai, he arai rānei hei tuku i te māramatanga taiao ki roto, hei whakaiti hoki i te kanapa.

Kia tiakina te kīhini me te kai.

He mea nui te kai pai mō te hauora o te roro me te tinana. I te haere whakamua o te mate a Alzheimer, ka puta pea ngā raruraru pēnei i te ngaronga o te hiahia kai, te ngaronga taumaha, me te matewai. Nō reira, me whakarite te kīhini kia pai ai te kai, kaua e whakararuraru.

• Mauria mai he kai whai kiko, he kai ngāwari ki te taka . Hei tauira, he huamata kua tapatapahia me ngā kai kotahi te wāhanga.
• Engari i te whakamahi i te oumu, waiho ngā kai ki roto i te pouaka tio ka taea te whakamahana i roto i te ngaruiti.
• Ka pōhēhē pea rātou ina tae ki te whiriwhiri kai. Nō reira, kaua e pātai, 'He aha tāu e hiahia ana ki te kai?', hoatu ki a rātou ētahi kōwhiringa māmā e rua, pērā i te, 'E hiahia ana koe ki te taro? He raihi rānei?'
• Hei whakangāwari ake i te kai, whakamahia ngā taputapu kai he nui ngā kakau me ngā pereti, ngā peihana rānei he hohonu ngā awhi hei ārai i te turuturu o te kai.
• Hei whakaiti i te maringi o ngā mea pēnei i te wai, hoatu he kapu he taupoki ki a rātou. Whakakīia rānei te karāhe kia tata ki te haurua, ka hoatu he ngongo piko ki a rātou.
• Ki te whakaaro koe kāore te oumu i te haumaru ki te whakamahi, ka taea e koe te tāuta i ngā poroporo haumaru hei tiaki i a ia mai i ngā tamariki. He wā anō hoki hei whakaweto aunoa i te oumu i muri i tētahi wā.

He mea tino nui te ārai i te hinganga!

He tino mōrearea te hinganga mō ngā kaumātua. Ko te tūponotanga o ēnei aituā ka puta i roto i te wharepaku. Ki te taea, he pai ake kia āwhinahia rātou e tetahi i a rātou e kaukau ana. Hei tāpiri, me whai i ēnei mahi haumaru.

Kia tūpato ki te hoatu i te rongoā i te wā tika.

Ka taea e te warewaretanga te take e ngaro ai koe i te tango i tō rongoā. Anei ētahi mea ka taea e koe te mahi hei karo i tēnei.

• Tikina he pūwhakarite pire kua tohua ngā rā, te ata me te pō, ka waiho ki te wāhi e kitea ngāwaritia ana e rātou (pērā i runga i te kaute o te kīhini).
• Ko te mea nui: Whakanohoia te rongoā ki roto i te kāpata rongoā mai i ngā pounamu i mauria mai e koe i te whare rongoā, ā, puritia ngā pounamu rongoā kē atu kia raka . Me tino tupato koe ki tēnei mena he tamariki nohinohi āu i te kāinga.
• Whakatakotoria he whakaoho hei whakamahara i a koe āhea me tango tō rongoā.
• Ahakoa ēnei āhuatanga katoa, me tirotiro tonu koe i ia wā kia mōhio ai kei te tangohia e rātou ā rātou rongoā. I ētahi wā, kāore pea rātou e hiahia ki te tango i ā rātou rongoā, e whakaaro ana rānei kāore rātou e hiahia ana, e whakaaro ana rānei kei te ngana koe ki te whakamate i a rātou.
• Kaua e tautohetohe i ēnei wā. Kia auaha. Hei tauira, ka taea e koe te hoatu ki a rātou he 'aihikirimi rongoā reka' mā te whakaranu i te rongoā ki tā rātou aihikirimi tino pai. Kōrero ki tō tākuta mō tēnei, ā, tiki tohutohu.

Kia māmā ake te whakakakahu.

Mā ēnei mea ka iti ake te raruraru o te kākahu mā rātou, ka taea hoki e rātou te mahi ko rātou anake.

• Hoatu ki a rātou ngā kōwhiringa māmā: Ka taea e rātou te āwangawanga mēnā he nui rawa ā rātou kākahu i roto i ō rātou rūma kakahu. Nō reira, kia ngāwari te toro atu ki ētahi o ā rātou kākahu tino pai.
• Ngā kākahu ngāwari ki te mau: He māmā ake te mau i ngā kākahu he pātene kei mua i ngā kākahu e mau ana i runga i te mahunga. He māmā ake ngā kākahu he Velcro hei utu mō ngā pātene mō te hunga ngoikore o ō rātou ringaringa.
• Ngā kākahu ōrite: Ki te mea kei te ngana tonu rātou ki te mau i ngā kākahu ōrite, hokona kia rua, kia toru rānei ētahi atu kākahu. Kātahi ka taea e koe te horoi me te pupuri kia ma, me te kore e tautohetohe ki a rātou.
• Hu whakamarie: Kōwhiria he hu kāore e hiahiatia he here, he kore paheke, he ngāwari ki te mau (he hu takahi), he Velcro rānei.

Kia haumaru tā tātou tango i ngā mea morearea.

Nā te wareware me te pōhēhē, he mea morearea te waiho i ētahi mea ki te wāhi ka mau ai. Maukatihia ngā kāpata ka rongoatia ēnei mea.

• Ngā rongoā (tāpiri)
• Waipiro
• Ngā wai horoi
• Ngā patu koi (pērā i te koko, te maripi)
• Ngā pouaka mati, ngā rama mura
• Ngā Pū (E taunaki ana te National Institute on Aging kia tangohia ngā pū me ngā patu katoa i te kāinga, kia mau rānei ki roto i te raka haumaru.)

Tirohia hoki mēnā kei te whare he tinei ahi, he taputapu kite paowa, me he taputapu kite hauhā waro kua tāutahia.

Kua tae te wā ki te mutu te taraiwa?

He kaupapa tairongo tēnei. I ngā wāhanga tōmua o te mate, tera pea ka taea e rātou te taraiwa. Engari me haere koe ki waho kia kite māu ake. Kia tūpato ki ēnei e whai ake nei:

• Ngā tukinga waka, ngā aituā rānei.
• Kua pakaru te waka, kua rakuraku hoki i ētahi wāhi.
• He uaua ki te mārama ki ngā tohu me ngā ture o te rori.
• Te tere rawa, te puhoi rawa rānei o te eke.
• Ka ngaro, kāore e kitea ngā rori.
• Mena kei te whakatangi pinepine ngā tetere a ētahi atu taraiwa i runga i te rori.

Hei whakamutunga, kia tūpato ki ēnei mea ina toro atu koe ki a rātou: He kakara mimi te whare? He paru kei ō rātou kākahu? He marō, he motu rānei kāore i te whakamāramatia? Mā ēnei mea katoa tātou e āwhina ki te mārama mēnā kei te tiaki pai rātou i a rātou anō. Kia maumahara, ehara i te mea haumaru kia noho ko ia anake i ngā wāhanga kino o te mate. Engari i ngā wāhanga tōmua me waenganui, mā te tango i ēnei mahi haumaru me te tirotiro i ia wā, ka taea e tātou te āwhina i a rātou kia noho harikoa, kia motuhake hoki i roto i ō rātou ake kāinga.

Te mate a Alzheimer, Te mate a Alzheimer, te tiaki kaumātua, te haumaru kāinga, te ārai i te hinganga, te tiaki i te mate wareware, te tiaki kaumātua, te haumaru kāinga