Kua ara ake koe i te ata, ā, kua pōuri, kua māuiui hoki tō mahunga? Kua ngenge, kua ngoikore rānei koe i te rā katoa? Ahakoa he maha ngā tāngata e whakaaro ana he mea noa ēnei, he tohu pea tēnei mō te toto toto iti, te "hypotension" rānei. Ahakoa he maha ngā tāngata e kōrero ana mō te toto toto tiketike, me mārama hoki tātou ki te toto toto iti. Nō reira, i tēnei rā, me kōrero tātou mō tēnei mea i roto i ngā kupu māmā noa iho.
He aha rawa te toto toto iti (hypotension)?
Ki te kī māmā noa, ko te toto toto iti (hypotension) ko te pehanga (tītaha) e hua mai ana i te toto e neke ana i roto i ō uaua toto he iti iho i te mea i whakaarohia.
E mōhio ana pea koe ina ine tātou i te pehanga, e rua ngā uara e kōrerohia ana.
- Ko te tau o runga (Systolic): E pā ana tēnei ki te pēhanga e pā ana ki ō uaua toto i ia wā e pā ana tō manawa, e pupuhi ana hoki i te toto.
- Diastolic: E pā ana tēnei ki te pēhanga i roto i ngā uaua toto i waenganui i ngā pao o te ngakau e rua, i te wā e marino ana te ngākau.
I te nuinga o te wā, ka whakaarohia e tātou ko te toto toto o te tangata hauora he 120/80 mm Hg (mirimita o te mercury). Mena he iti iho tō toto toto i te 90/60 mm Hg , ka kiia he toto toto iti (hypotension).
Engari anei tētahi kōrero nui. Ko ētahi tāngata, inā koa ko ngā rangatahi e whakakorikori tinana ana, ā, he pai te hauora, ka whānau mai pea me te toto toto iti iho. Ki te kore he tohumate, ehara i te mea he raruraru. He āhua noa iho tēnei. Ko te raruraru ko te wā e whakararuraru ai te toto toto iti i a koe, arā, ka tīmata koe ki te pāngia e ngā tohumate.
He aha ngā momo matua o te pēhanga iti?
E rua ngā huarahi matua e taea ai e tātou te tautuhi i te toto toto iti. Kia mārama ai tēnei, tirohia te ripanga i raro nei.
| Momo toto toto iti | Hei whakarāpopototanga... |
|---|---|
| Te whakaheke toto tino | Koinei te mea e kiia nei e tātou ko te 'toto toto iti'. Ina inehia tō toto i a koe e okioki ana (hei tauira, e noho ana), he iti iho i te 90/60 mm Hg. |
| Te whakaheke toto o te waewae (Te whakaheke toto o te waewae) | He rerekē tēnei. Koinei te mea e kīia nei e tātou he hekenga ohorere o te toto toto ina tū ake koe i te tūnga noho, i te takoto rānei. I te nuinga o te wā, ka ora ake ō tātou tinana i tēnei i roto i ētahi hēkona. Engari mō te tangata whai mate pēnei, ka noho iti tonu tōna toto toto mō te 3 meneti pea i muri i tōna tū ake. He mea tēnei ka nui haere te kitea i a tātou e pakeke haere ana. |
He aha ngā tohu e pā ana ki te tangata he iti te toto toto?
E ai ki tā mātou i kōrero ai i mua ake nei, kāore pea ētahi tāngata e pāngia e tetahi tohu ahakoa he iti te toto toto. Heoi, ki te puta mai ngā tohu, ko ēnei pea:
- Whatiwhati, māuiui rānei: He āhua e mānu ana, me te mea kāore he mea i roto i te upoko.
- Te ngoikore, te ngaro rānei o te māramatanga (Syncope): Tērā pea ka ngaro whakarere tō māramatanga, ka hinga ki te whenua.
- Ngā kanohi kikorangi, te tirohanga pōuri rānei: Te āhua nei kua pōuri haere ina oho ake koe, kāore rānei e mārama te kite i ngā mea.
- Whakapairuaki, ruaki rānei: Tērā pea ka pāngia koe e te ruaki, ka ruaki rānei.
- Te tino ngenge, te kore rānei o te ora: Te ngenge me te kore kaha i te rā katoa, ahakoa kāore he mahi.
- Ka tere ake te manawa, ka kore e hohonu.
- Te uaua ki te arotahi: Te ngaro o te arotahi i te wā e mahi ana.
- Te ohorere, te huri rānei o te whanonga: Tērā pea ka rerekē tō whanonga i tō te tikanga, ka oho ake te pukuriri.
He mīharo ō tātou tinana. I te nuinga o te wā, ina tīmata te heke o te toto toto, ka ngana ō tātou tinana ki te whakahaere. Ka whakanuia e rātou te tere o te manawa, ka whakawhāiti rānei i ō tātou uaua toto hei ngana ki te whakanui ake i te toto toto. Engari ina kore e taea e ō tātou tinana te whakahaere pēnei, ka tīmata tātou ki te pāngia e ēnei tohu.
He aha te take i heke ai te pēhanga pēnei? He aha ngā take?
Ehara i te mea kotahi anake te take mō te toto toto iti, engari he maha ngā āhuatanga ka whai wāhi ki tēnei. Me titiro tātou ki ngā take matua.
- Te whakaheke toto orthostatic: E ai ki tā tātou i kōrero ai i mua ake nei, ka puta pea tēnei nā te hekenga ohorere o te rere o te toto ki te roro ina tū ohorere koe.
- Te matewai: Ki te kore koe e inu wai nui i te rā e werawera nui ana, e ruaki ana, e korere rānei, ka ngaro te wai i roto i tō tinana. Ka heke pea te nui o te toto, ka heke ai te toto toto.
- Ngā whara kino me te toto: Ina ngaro te nui o te toto i te tinana, pērā i te aituā, ka heke ohorere te toto.
- Te haputanga:I ngā marama tōmua o te hapūtanga, ka heke te toto toto o te wahine nā ngā panonitanga o te pūnaha tohanga toto. I te nuinga o te wā ka hoki anō tēnei ki te āhua noa i muri i te whānautanga o te pēpi.
- Ko ētahi rongoā e tangohia ana e koe: Ko ētahi rongoā mō te toto toto tiketike, te mate ngakau, me te pouri ka pāngia e te toto toto iti hei pānga taha. Engari kia maumahara, kaua e mutu te tango i tō rongoā me te kore e kōrero tuatahi ki tō tākuta.
- Mate manawa: Ina kore e taea e te manawa te pupuhi tika i te toto nā ngā āhuatanga pēnei i te koretake o te ngakau (arrhythmias), ngā whakaeke ngakau, me te ngoikore o te uaua o te manawa, ka heke te toto toto.
- Ngā raruraru homoni: Ka taea hoki te whakaheke i te toto toto e ngā mate e pā ana ki ngā homoni pērā i te hypothyroidism me te mate huka.
- Mate Pāwera Nui (Sepsis): Ina pāngia te tinana e te mate pāwera nui, ka puta he huringa i roto i ngā uaua toto, ka heke kino te toto toto.
- Mate pāwera kino (Anaphylaxis): Ka taea hoki e ngā mate pāwera kino ki ētahi kai, rongoā, wero pepeke rānei te heke ohorere o te toto.
- Ngā ngoikoretanga o te kai: Ina kore ngā matūkai pēnei i te huaora B12 me te folate, ka puta te anemia, ka taea hoki e tēnei te whakaheke i te toto toto.
- Te waipiro me ngā raau taero: Ka taea hoki e te waipiro me ētahi raau taero te whakaheke i te toto toto.
He aha ngā āhuatanga kino ka pā mai mēnā ka wareware noa koe ki te toto toto iti?
Ehara te toto toto iti i te raruraru nui mēnā kāore he tohu. Engari mēnā he tohu, me āwangawanga koe mōna, nā te mea ka arahi pea ki ngā raruraru nui.
Ko ngā hinganga me ngā whara te tūponotanga nui rawa atu, me te tūponotanga tino tere rawa atu i konei. Whakaarohia te mea ka tupu mēnā ka tūpono koe ka hinga. Ka pā pea tō mahunga, ka whati te ringa, te waewae rānei, ka whati rānei te hope, ka arahi pea tēnei ki ngā hauātanga mō te wā roa.
- Te Hinga me ngā Whara: Ka piki ake te mōrearea o te hinganga i te whanoke me te māhunga. Ka arahi pea tēnei ki ngā whati me ngā whara nui o te upoko (te whati upoko).
- Te ohorere: Ina tino heke te toto toto, kāore ngā whekau nui pēnei i te roro, ngā whatukuhu, me te ngākau e whiwhi i te nui o te toto me te hāora e tika ana. Ka pā kino pea tēnei ki aua whekau. Ka tūpono pea tēnei ki te ora.
- Te mate manawa me te whiu: Ko te toto toto iti te tikanga me kaha ake te mahi a te manawa ki te pupuhi toto puta noa i te tinana. I roto i te wā, ka kino pea te manawa. Waihoki, nā te kore e rere tika te toto, ka puta he toto totoka ka haere ki te roro, ka puta ai ngā āhuatanga pēnei i te whiu.
Me pēhea te kitenga a te tākuta i tēnei?
Mena kei a koe ngā tohu o te toto toto iti, he pai ake te toro atu ki te tākuta. He tino māmā te kimi mēnā he iti tō toto toto. Ka taea e koe te kite mā te titiro ki te taputapu ine toto (taura BP).
Engari ko te mea tino uaua ko te kimi i te take i iti ai tō toto toto . Ka pātai atu te tākuta ki a koe mō ō tohu, ngā rongoā e tangohia ana e koe, me ētahi atu āhuatanga hauora. Kātahi ka whakahaerehia pea e rātou ētahi whakamātautau hei kimi i te take.
| Momo whakamātautau | He aha tāu e titiro atu nei? |
|---|---|
| Ngā whakamātautau toto me te mimi | Tirohia mēnā he mate pēnei i te mate huka, ngā raruraru homoni tairoi, te korenga o ngā huaora, me te anemia. |
| ECG (Electrocardiogram) | Tirohia te ngohe hiko o te ngākau kia kite ai mēnā he raruraru pēnei i te pā o te ngakau kāore i te tika. |
| Te Echocardiogram | He matawai tēnei o te ngākau. He āwhina tēnei ki te mārama ki te hanganga me te mahi a te ngākau. |
| Whakamātautau Ripanga Honga | He whakamātautau tēnei i hangaia mō te kite i te hypotension orthostatic. Ka meinga koe kia takoto ki runga i te moenga, ā, ka aroturukitia tō toto toto me tō tere o te manawa i a koe e whakatītaha ana i te moenga ki runga. |
Te maimoatanga me te whakahaere i te toto toto iti
Ko te mea nui i te wā e rongoā ana ko te kimi i te pūtake o te toto toto iti, me te rongoā anō hoki. Hei tauira, mēnā he pānga taha o tētahi rongoā te toto toto iti, ka whakarerekē te tākuta i te horopeta o taua rongoā, ka hoatu rānei he rongoā rerekē ki a koe. Mēnā nā te matewai, ka hoatu he wai ki a koe pērā i te tote.
Haunga te rongoā i te pūtake, ka taea hoki e koe te mahi i ēnei mahi hei whakahaere i ngā tohu:
- Ngā Huringa Kai: Tērā pea ka tohutohuhia ētahi tāngata e tā rātou tākuta kia tāpirihia he tote ki ā rātou kai. Nā te mea ka taea e te tote (konutai) te āwhina ki te whakanui ake i te pupuri wai i roto i te tinana me te whakanui ake i te toto toto. Heoi, me mahi noa tēnei i raro i te tohutohu a tō tākuta. Kāore i te pai te kai tote i tāu e pai ai.
- Inumia he wai e ranea ana: Inuhia kia 8-10 karāhe wai i te rā. Mā tēnei ka āwhina ki te pupuri i te nui o te wai i roto i te tinana, ā, ka ārai hoki i te matewai.
- Tōkena Kōpeke: Ka pēhia mārire e ēnei tōkena ngā waewae me ngā waewae, hei ārai i te toto kei pupū ake i roto i ngā waewae, ā, ka nekehia ki runga. Ka taea e tēnei te whakanui ake i te pēhanga.
- Ngā Rongoā: I ētahi wā, ka tohua pea e tō tākuta he rongoā motuhake hei āwhina i te whakanui ake i te toto toto.
Mena he iti tō toto toto, me pēhea e taea ai e koe te tiaki i a koe anō?
Haunga ngā maimoatanga e hoatu ana e tō tākuta ki a koe, ki te āta tiaki koe i ēnei mea iti i roto i tō oranga o ia rā, ka taea e koe te karo i ngā tohu o te toto toto iti.
- Āta ara ake: Ina ara ake koe i te moenga i te ata, kaua e ara ohorere. Tuatahi, noho ki runga i te moenga mō te meneti pea. Kātahi ka ara ake āta. Pērā anō hoki mō te ara ake i te tūru.
- Ngā Kai: Kai iti, kai auau, kaua ki ngā kai nui, kai whakakīkī. Tērā pea ka heke te toto toto i muri i te kai nui, inā koa he nui te warowaihā (pēnei i te raihi me te taro).
- Whakaitihia te waipiro: Ka pā te matewai me te whakaheke i te toto toto i te waipiro, nō reira he mea tino nui kia whakawhāitihia te inu waipiro.
- Nohoia ina pōuri koe: Ki te pōuri koe, ki te māuiui rānei tō mahunga, noho tonu ki runga i te papa, ki runga rānei i tētahi tūru, ahakoa he aha tāu e mahi ana. He mea tino nui tēnei mō tō haumaru, nā te mea ka ārai i a koe kei hinga.
Āhea ahau me toro atu ki te tākuta? Āhea ahau me haere ki te ETU?
He wāhanga tino nui tēnei. Me mōhio koe ki te wā tika kia kite i te tākuta, me te wā tika kia haere tonu ki te hōhipera.
| Āhea te wā e kite ai i te tākuta | Āhea te wā tika ki te haere ki te Wāhanga Maimoatanga Ohotata (ETU) o te hōhipera |
|---|---|
| Mena ka pāngia koe e ngā tohu o te toto toto iti i ngā wā katoa (pēnei i te whanoke, te hemonga). | Mena kei te mamae tō uma . |
| Mena kei te whakararuraru ēnei tohu i ō mahi o ia rā. | Ki te ngaro tō māramatanga i muri i te mutunga o te rā. |
| Ki te whakapae koe kei te heke tō toto i tētahi rongoā e tangohia ana e koe. | Ki te hinga koe, ā, ka whara tō mahunga nā te whanoke (ina koa kei te tango koe i tētahi rongoā whakaheke toto). |
| Mena ka puta mai ēnei tohu i te wā e hapu ana. | Mena kei te whakaatu koe i ngā tohu o te ohorere: te kiri makariri, te werawera, te tere o te manawa, te tere o te pao o te ngakau, te kikorangi o ngā ngutu, o ngā maikuku rānei. |
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Ehara i te mea he mate tonu te toto toto iti (hypotension). Engari, ki te pā mai ngā tohu pēnei i te whanoke, te hemo rānei, kaua e warewaretia. Me toro atu ki te tākuta.
- Ko te mea tino nui i roto i te maimoatanga ko te kimi i te pūtake o te toto toto iti me te rongoā i taua mea.
- Mā ngā mahi māmā pēnei i te inu i te nui o te wai i ia rā, te whakarerekē āta i ngā tūnga, me te whakarerekē i tō kai e ai ki ngā taunakitanga a tō tākuta, ka āwhina nui ki te whakahaere i ngā tohumate.
- Kia pōuri koe, whakaarohia te haumaru, ka noho ki runga i te papa, ki runga rānei i te tūru. Ko te ārai i te hinga te mea nui rawa atu.
- Ki te pāngia koe e te mamae o te uma, te ngaro o te māramatanga, te hinganga me te whara o te mahunga, ngā tohu rānei o te ohorere, he āhuatanga ohorere tēnei. Haere tonu ki te Tari Ohorere o te hōhipera (ETU).
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero