Ka heke te tirohanga i a tātou e pakeke haere ana? Me kōrero tātou mō te Macular Degeneration (AMD)!

Kua pā mai tētahi wheako rerekē ki a koe i a koe e pānui ana i tētahi nūpepa, e titiro ana rānei ki te mata o tētahi tangata, ā, ko ngā taha anake e kitea ana, kāore i te pokapū tika? Tērā pea ko ngā rārangi tika e kitea ana e koe, pērā i ngā anga matapihi, he āhua totoro, he miro rānei? Ehara ēnei i te mea noa iho. He tohu pea ēnei o tētahi mate kanohi e pāngia ana e te tini o te tangata i muri i te 50-60 tau te pakeke. Koinei tā tātou e kōrero nei i tēnei rā.

He aha te Macular Degeneration?

Ko te mate o te macular degeneration he mate e pā ana ki te tirohanga matua o te kanohi, arā, ko ngā mea e kitea ana e tātou ina titiro tika whakamua tātou. He maha ake ngā wā ka puta ake i a tātou e pakeke haere ana. Nō reira, e kiia ana hoki ko te age-related macular degeneration , ko te ``Age-Related Macular Degeneration`` rānei ``(AMD)`'.

Whakaarohia tō tātou kanohi he kāmera. I roto i te kanohi, i muri, kei reira tētahi wāhanga e kiia nei ko te 'retina'. Koinei te mea e mahi ana pērā i te 'pūoko' o te kāmera. I waenganui tonu o tēnei 'retina', ko te wāhi iti tino nui e hopu ana i ngā taipitopito tino pai me te ahua mārama rawa atu o tā tātou e kite nei ko te 'macula'. Ka pānui pukapuka tātou, ka mōhio ki tētahi, ka taraiwa waka, ā, ko tēnei wāhanga e kiia nei ko te 'macula' e āwhina ana i a tātou ki ēnei mea katoa.

I te wā e heke ana te macular, ka pakaru te wāhanga e kiia nei ko te 'macula'. Kātahi ka ngoikore te tirohanga matua . Engari i tēnei wā, kāore tātou e tino matapo. He pai tonu te tirohanga taha . Ko te tikanga ahakoa he pōuri te āhua o te mea e titiro tika ana tātou, ka kitea noa ngā mea e karapoti ana i a tātou.

Ka pāngia pea te kanohi kotahi anake e tēnei mate, ka pāngia rānei ngā kanohi e rua. I ētahi wā ka rerekē te kaha o te mate i ngā kanohi e rua.

Ko wai te mea ka nui ake te tūponotanga ka pāngia e tēnei mate? (Ngā āhuatanga mōrearea)

E ai ki te ingoa, ko te koroheketanga te tino take mōrearea. Ka piki ake tēnei mōrearea i muri i te 50-60 tau. Engari he maha atu anō ngā take i tua atu i tēnā.

• Hītori whānau: Mena kua pāngia tō whaea, tō pāpā, tō teina rānei e te mate, he nui ake te tūponotanga ka pāngia koe e te mate.
• Te kai hikareti: He nui ake te mōrearea o te hunga kai hikareti ki te pāngia e tēnei mate.
• Taumaha rawa: He mea nui anō hoki kia mau tonu te taumaha tinana hauora.
• Te toto toto tiketike (hypertension): Mena he toto toto tiketike tōu, he mea tino nui te whakahaere pai i tōna toto mō ō kanohi.
• Ngā kai kino: Kāore hoki i te pai te kai i ngā kai he nui te ngako kukū, pērā i te hinu, ngā kai parai, me ngā kai tere.
• Ngā tāngata Pākehā: Kua kitea e ngā rangahau he nui ake te mōrearea o te hunga Pākehā ki te pāngia e tēnei mate i ētahi atu.

E rua ngā momo matua o te pirau kanohi:

Ka taea te wehewehe i tēnei āhuatanga kia rua ngā momo matua: maroke me te mākū.

Me ako anō hoki tātou mō ngā wāhanga o te mate.

E toru ngā wāhanga matua o te kanohi maroke. He maha ngā wā ka puta ngā tohu i ngā wāhanga o muri mai, engari ka taea e te tākuta kanohi te kite wawe i ēnei huringa i te wā e tirotirohia ana.

1. Wāhanga tōmua: Kua tīmata ngā panonitanga o te macula, engari kāore te tirohanga e pāngia.

2. Wāhanga waenga: Ka pōuriuri te tirohanga, ka tīmata te puta o ngā kita.

3. Tūroa/Matatau: Kua tata ngaro katoa te tirohanga matua.

He aha ngā tohu o tēnei mate?

He tokomaha te hunga kāore e kite i ngā tohu i ngā wāhanga tōmua. Ka tīmata noa te puta mai o ēnei tohu ina kaha rawa te mate. Tirohia mēnā kei te pāngia koe e tētahi o ēnei tohu.

• Te iti o te tirohanga i te pō ina iti te mārama i te kāinga: Ka iti haere te tirohanga i te pō ina iti te mārama i te kāinga.
• Te tirohanga pōuri: Tērā pea ka pōuri koe i waenganui, inā koa i te wā e pānui ana, e titiro ana rānei ki ngā kanohi.
• Ngā panonitanga o te tirohanga tae: Ka pōuri ake pea te āhua o ngā tae, ā, ka pōhēhē ake.
• Ngā rārangi tika: He āhuatanga tino nui tēnei. Ki te mea he āhua miro, he totoro hoki ngā mea tika pēnei i ngā anga matapihi, ngā anga tatau, me ngā rārangi taera, kaua e warewarehia.
• Te kitenga i ngā ira pango, takoto kau rānei i waenganui o te tirohanga: Te kitenga i tētahi ira pango, i tētahi wāhi takoto kau rānei i waenganui o tētahi mea e titirohia ana e koe.

Mena kei a koe tētahi o ēnei tohu, he mea nui kia toro atu koe ki tētahi tohunga kanohi i taua wā tonu .

Me pēhea te kite a te tākuta i tēnei?

I te mea kāore he tohu o te pirau kanohi i ngā wāhanga tōmua, he mea nui kia tirohia ō kanohi i ia tau , inā koa mēnā kua neke atu koe i te 50 tau. Mā tēnei ka taea e tō tākuta te kite wawe i te mate, ā, ka tīmata wawe te maimoatanga.

Ina haere koe ki te tākuta, ka tirohia e ia tō retina me tō macula mō ngā huringa. Tērā pea ka mahia e ia tētahi, ētahi rānei o ngā whakamātautau e whai ake nei.

• Whakamātautau mata Amsler: He mata tēnei me te mata kei runga. He ira nui kei waenganui. Ka tono te tākuta kia tirohia e koe te mata, kia kite ai mēnā he rārangi kua totoro, kua whati, kua pōuri rānei. Mā tēnei ka taea e koe te whakaaro mēnā kei a koe te mate, mēnā rānei he kino rawa. Ka taea hoki e koe te whakamahi i tēnei hei aroturuki i tō tirohanga i te kāinga.
• Whakamātautau kanohi whānui: Ka whakamahia e te tākuta he pata kanohi hei whakawhānui i tō kamo me tētahi karaihe motuhake hei tirotiro i roto i tō kanohi.
• Angiography fluorescein: Ka werohia he tae kōwhai ki roto i te uaua i te ringa, ā, ka tangohia e te kāmera motuhake ngā whakaahua o te tae i a ia e haere ana i roto i ngā oko toto i roto i te kanohi. Ka āwhina tēnei ki te whakatau mēnā he toto, he wai rānei e turuturu ana i raro i te macula.
• Te Tomography Whakakotahitanga Mata (OCT): He rite tēnei ki te tango i te matawai o roto o tō kanohi. Kāore he mamae. I a koe e titiro ana ki roto i te karāhe o te mīhini, ka tangohia e ia he whakaahua tino mārama e toru-ahu (3D) o te wāhanga whakawhiti o te retina me te macula i roto i tō kanohi.

He aha ngā maimoatanga?

Ko te maimoatanga e whakawhirinaki ana ki te momo kei a koe.

Maimoatanga mō te momo maroke

Kāore he rongoā motuhake mō te momo maroke. Heoi, kua kitea e ngā rangahau nunui e kīia nei ko te "AREDS" me te "AREDS2" ka taea e te tango i tētahi huinga motuhake o ngā huaora me ngā kohuke te whakaroa i te haere whakamua o te mate. Ko ēnei tāpiringa kai te nuinga o te wā kei roto:

• Huaora C
• Huaora E
• Lutein
• Zeaxanthin
• Konutea
• Parahi

Me kōrero koe ki tō tākuta kanohi mō te tango i ēnei me te nui o te horopeta. Kaua e tango noa i ngā huaora.

Te Maimoatanga mō te Momo Makuku

Nā te mea he kino rawa te momo mākū, me tere te rongoā.

• Werohanga Anti-VEGF: Koinei te maimoatanga matua me te tino whai hua e wātea ana. He rongoā tēnei e aukati ana i te pūmua e kiia nei ko te VEGF, e puta ai te tipu o ngā uaua toto hou ngoikore i roto i te kanohi. Ka whakangoikore te tākuta i te kanohi, ā, ka werohia te werohanga me te kore mamae . I ētahi wā ka taea e ēnei werohanga te whakaora i ētahi o ngā tirohanga kua ngaro.
• Te rongoā whakaahua-ā-ringa (PDT): Kei roto i tēnei ko te werohanga i tētahi rongoā tairongo-mārama ki roto i tētahi uaua, kātahi ka tukuna he hihi laser motuhake ki roto i te kanohi hei whakangaro i ngā oko toto kāore i hiahiatia kua hangaia hou.
• Whakapūngao whakaahua taiaho: Ka whakamahia he hihi taiaho kaha-nui hei hiri/whakangaro i ngā oko toto e toto ana. Heoi, kua tino heke te whakamahinga o ēnei tikanga mai i te taenga mai o ngā kano ārai mate 'Anti-VEGF' hou.

Me pēhea tātou e tiaki ai i a tātou anō i tēnei āhuatanga?

Ahakoa e kore e taea te ārai katoa, he maha ngā mea ka taea e tātou te mahi hei whakaiti i te mōrearea.

• Ki te kai paipa koe, kati tonu. Koinei te mea pai rawa atu ka taea e koe te mahi.
• Kia mau tonu te taumaha hauora.
• Whakakorikori tinana i ia wā, i ia wā.
• Kia mau tonu te whakahaere i tō toto toto me tō taumata cholesterol.
• Whakamahia he kai hauora. Kai atu i ngā huawhenua matomato, ngā hua rākau, me ngā ika (ina koa ko ngā ika hinuhinu pērā i te hāmana me te makarera).
• Mauria he mōhiti kanohi he pai te tiaki UV ina haere ki waho.

Ka pā nui te ngaronga o te tirohanga matua ki ngā mahi o ia rā. He uaua pea te pānui pukapuka, te mōhio ki ngā kanohi, me te taraiwa waka. Ka arahi pea tēnei ki te pouri me te manukanuka. I ēnei wā, he mea nui kia rapu tautoko mai i te whānau, ā, ki te tika, rapu tohutohu hauora.