Kua piko tō māikuku pērā i te hama? Me kōrero tātou mō te Māikuku Māikuku!

I a tātou e mahi ana i ia rā, i ētahi wā kāore tātou e tino whakaaro ki ō tātou matimati, tika? Engari i ētahi wā, ahakoa he iti noa te huringa, te mamae rānei o te matimati, ka pā ki tō tātou rā katoa. Waihoki, ko te Mallet Toe tētahi mea e hiahia ana kia arohia. Kāore pea koe i rongo i tēnei ingoa i mua. Engari he mate tēnei e whakararuraru ana i ētahi tāngata. Nō reira, me kōrero taipitopito tātou mō tēnei i tēnei rā.

He aha te Māllet Toe?

He whakarāpopototanga noa iho, ko te mātiti mārō he piko rerekē i te hononga o runga o tō mātiti, e tata ana ki te whao. Whakaarohia ehara i te mea he tika te mātiti, engari kua piko ki raro mai i taua hononga o runga, me te pito o te mātiti e anga ana ki te whenua. I tapaina tēnei ingoa nā te mea he rite ki te pane o tētahi mātiti iti .

Ko te nuinga o te wā ka kitea tēnei mate i te māikuku tuarua i muri i tō māikuku nui. Nā te mea koinei te māikuku roa rawa atu mō te nuinga o te tangata. Heoi anō, ka taea hoki e te māikuku tuatoru, tuawhā rānei te pāngia e tēnei mate.

He rerekē ngā momo matimati o te māllet?

Ae, ka whakarōpūtia pea e tō tākuta tēnei mate Mallet Toe kia rua ngā momo.

1. Matimati Mārei Ngāwari: I tēnei momo, kua piko te matimati, engari ka taea tonu te whakatikatika mā te pupuri ki tō ringa, mā te whakamahi rānei i ētahi atu tikanga. Ko te tikanga o tēnei, kāore anō kia tino tio te hononga. He māmā ake te rongoā i tēnei.

2. Matimati Mārō Pakari: Koinei te wā e mau ai te matimati ki tōna tūranga piko, pērā i te toka. He uaua, ki te kore e taea, te whakatikatika anō. He ahua uaua ake te rongoā i tēnei momo matimati pakari .

He aha ngā tohu o te Mallet Toe?

Ko te tohu matua o te mātiti waewae he rite ki te hama te āhua o te mātiti. Heoi, i tua atu i taua āhua, tera pea ka pāngia koe e ētahi mamae. Ka mamae pea, inā koa i te wā e hikoi ana. Hei tāpiri, tera pea ka rerekē te āhua o tō hikoi, ka ara ake ai ētahi atu raruraru.

Anei ētahi tohu noa :

• Mamae i te hononga piko: Tērā pea ka pā te mamae ki te hononga o runga i te wāhi e piko ana te maihao.
• Mamae o te māikuku: Ka pā te mamae i te piko o te pito o te māikuku ina pa ana ki te whenua, i te mirimiri rānei ki te hu.
• Te rerekētanga o te tae me te pupuhi: Ka huri pea te tae o te maihao kua pāngia, ka whero, ka kikorangi rānei, ā, ka pupuhi anō hoki.
• Ngā kākano me ngā mārō i ngā māikuku: Ina mau hū koe, ka mirimiri te kiri, ka taratara, ka taratara te kiri, ka puta ko ngā kākano me ngā mārō . I ētahi wā, ka puta hoki he pupuhi wai.
• Ngā mariao, ngā puku rānei i ngā maihao: Tērā pea nā te pēhanga tonu ki te wāhi kotahi te take.Tērā pea ka puta ngā patunga iti (ngā mate pukupuku, ngā mariao rānei).
• Hīkoi rerekē: Ka taea e te mamae o tō matimati te whakarerekē i tō ara hīkoi me te kore e mōhio. Ka pā pea tēnei ki ētahi atu wāhanga o tō waewae.

He aha ngā take o te Mallet Toe?

Kāore te mātiti mārō e puta katoa i te wā kotahi. Ka āta whanake haere . I te nuinga o te wā ka puta ina piri, ka kōpiri te uaua (he wahi kiko e hono ana i te uaua ki te wheua) i roto i te mātiti, nā te mea he hu e mau ana koe, nā te mea rānei he pānga ki te huarahi e hikoi ai koe. Ahakoa he ngāwari te kōpiri i te tīmatanga, i te roanga o te wā ka pakari, ka "piri".

He maha ngā take matua ka pā ki tēnei:

• Ngā hu kāore i te tika: Ko te mau i ngā hu kikī , me ngā hu kāore e tau tika, inā koa ngā hu whaiti e pēhi ana i ngā mātao, tētahi o ngā tino take.
• Rekereke teitei: Ka taea hoki tēnei āhuatanga te puta mai i te mau i ngā rekereke teitei i ia wā, ka pēhia ngā mātao.
• Ngā rerekētanga waewae whānau: Tērā pea ka whānau mai ētahi tāngata me ētahi rerekētanga o ō rātou waewae, o ō rātou matimati rānei ('Ngā rerekētanga waewae whānau'). Ka taea hoki tēnei te take.
• Ngā whara o mua: Ko te whara o mua ki te mātao, pērā i te whati o te mātao, ka taea hoki te meinga te mātao whati.
• Ngā mate io-uaua: Ka taea hoki e ētahi mate io-uaua, te ngoikore rānei o te uaua te whakaputa i ngā huringa ki te āhua o ngā maihao.
• Te mate rumatiki o ngā waewae me ngā pona: Ka taea e te mate rumatiki te kino i ngā hononga me te whakaputa i ngā huringa ki te āhua o ngā māikuku.

Ko wai kei te mōrearea nui ake ki te pāngia e te Mallet Toe?

He nui ake te mōrearea o ētahi tāngata ki te pāngia e te Mallet Toe. He pono rawa tēnei mēnā kua pāngia ngā io o ō waewae, ā, kua ngaro te rongo o ō matimati. I roto i ēnei āhuatanga, ka whara pea ō matimati me te kore e mōhio, ka hikoi rānei me ō matimati e tohu ana i te āhua whakamā.

Anei ētahi o ngā āhuatanga mōrearea:

• Mate Huka: Ka pāngia pea te hunga mate huka e te kino o ngā io i roto i te wā (e kiia ana ko te Diabetic Neuropathy). Ka taea e tēnei te arahi ki te ngaronga o te rongo i ngā waewae me ngā matimati. Ka taea e tēnei te arahi ki te ngoikore, te ngau rānei o ngā matimati.
• Te Neuropathy Peripheral: Haunga te mate huka, kei reira anō ētahi atu āhuatanga e ngoikore ai ngā io o ngā peka. I roto i tēnei āhuatanga, ka taea hoki te whakaiti i te kare o ngā waewae.
• Mate o te uaua taha: Ka puta tēnei ina whaiti, ina āraia rānei ngā uaua e tuku toto ana ki ngā waewae. Ka whakaitihia te nui o te toto e tae atu ana ki ngā waewae, ka whakaroa i te whakaora o te patunga, ā, ka pā ki ngā io.

Me pēhea te tautuhi i tēnei mate Mallet Toe?

Ki te whakapae koe he mārō tōu waewae, he pai ake te toro atu ki tētahi tākuta waewae kia tika ai te tātaritanga . Mēnā rānei, ka taea e koe te toro atu ki tētahi tākuta wheua.

Ko te tikanga, ko ēnei ngā mahi a te tākuta:

1. He whakamātautau tinana katoa: Ka tirotirohia tō waewae me ō matimati. Ka tirohia e rātou te tawhiti o te piko o te matimati, me te mea he ngāwari, he pakari rānei.

2. Te tirotiro i ō hu: He aha ngā hu e mau ana koe i te nuinga o te wā, ā, mēnā e tau ana ki ō waewae.

3. Te mātakitaki i tō ara hikoi: Tirohia mēnā kei te pāngia ō matimati ina hikoi koe.

4. Te tirotiro mēnā he kiri mārō me he patunga: Tirohia mēnā he kiri mārō, he pupuhi, he patunga rānei kei ngā maihao.

5. Ngā hihi-X: Ka taea te tango hihi-X hei aromatawai tika i te āhua o ngā wheua i roto i te hononga o te matihao.

6. Ngā whakamātautau tāpiri: Mena kei te whakapae te tākuta he mate hauora tōu, pērā i te mate rumatiki, ka taea e ia te tono i ētahi atu whakamātautau.

Me pēhea te rongoā mō te Mallet Toe?

Ko te rongo pai, ka taea te rongoā i te mārō waewae. Ko te maimoatanga e whakawhirinaki ana ki ngā āhuatanga pēnei i te āhua o tō mārō waewae (he ngāwari, he pūmau rānei) me te kaha o ō tohumate.

Ngā maimoatanga kore-pokanga

Ina koa i ngā wāhanga tōmua, i te wā e ngāwari tonu ana te maihao , ka taea te whakahaere i te mate, ā, ka taea pea te whakaora rawa atu, mā ngā rongoā kāinga ngāwari me ngā tohutohu hauora.

• Te whakawhiti hu: He mea tino nui kia huri ki ngā hu whakamarie, tau pai, e kore e pītiti i ō waewae . Kōwhiria he hu he whānui te pouaka waewae.
• Ngā taputapu whakakapi waewae: Ka tūtohu pea tō tākuta i ngā taputapu whakakapi waewae hei tautoko i ō waewae. Ka āwhina ēnei ki te whakaiti i te pēhanga ki ō matimati.
• Te tāpiri i te matihao: Ka taea te tāpiri i te matihao kua pāngia ki tētahi matihao hauora e tata ana. Mā tēnei ka noho tika tonu te matihao piko.
• Ngā mahi whakakori tinana me te whakaora tinana: Ka taea e koe te mahi i ngā mahi whakakori tinana hei totoro i te hononga o te maihao, hei whakanui ake hoki i te ngāwari. Ka taea hoki e koe te rapu tohutohu mai i tētahi kaiwhakaora tinana mō tēnei.
• Te rongoā mō ngā kiriuhi: Mena he kiriuhi ōu, ka taea e koe te whakamahi i ngā hinu kakara, i ngā pāreti rānei e tika ana mō rātou. Heoi, kaua te hunga whai mate pēnei i te mate huka e mahi i ēnei me te kore he tohutohu hauora.

Ahakoa he mārō, he piri hoki tō maihao , he maha ngā wā ka ngana tuatahi ngā tākuta ki te whakahaere i ngā tohumate me te kore he pokanga.

• Ngā hu motuhake:Ka taea e koe te whakamahi i ngā hū motuhake he hohonu ake te pouaka mātao, ā, kāore e pēhi i te mātao.
• Werohanga steroid: Mena he nui te pupuhi me te mamae o te hononga, ka hoatu pea e tō tākuta he werohanga steroid ki a koe. Ka taea e tēnei te whakaora i te mamae mō te wā poto.

Ngā maimoatanga pokanga

Mena kāore e ranea te whakaora i ētahi atu maimoatanga, ki te mau tonu te mamae, ki te uaua rānei te mahi i ngā mahi o ia rā nā te āhua rerekē o te matihao, ka tūtohu pea tō tākuta kia pokangahia .

He maha ngā tikanga pokanga hei whakatika i te mārō waewae. Mēnā ka taea, ka ngana ngā taote pokanga ki te mahi i te pokanga iti rawa te whakaekenga . Hei tauira:

• I ētahi wā, ka taea te mahi i te "pokanga kiri", arā, ko te werohanga o te ngira mā roto i te kiri me te ārahi a te hangarau ultrasound .
• Heoi anō, ka taea te mahi pokanga (Arthroscopy) mā te whakauru i tētahi kāmera (`Scope`) me ngā taputapu mā roto i tētahi kōhao iti.

Anei ētahi o ngā tikanga pokanga matua e whakamahia ana:

1. Tenotomi: He tikanga pokanga te tenotomi e kukume ana i te maihao ki raro, ka tuku i te uaua. Ka kiia hoki ko te tuku uaua . Ko te tikanga o tēnei ko te tapahi, te wero, te tango rānei i ngā wāhanga kua pakaru o te uaua hei whakaiti i tōna pakari. Kātahi ka tīmata anō te tika o te maihao.

2. Te Whakawhiti i ngā Uaua: He tikanga anō tēnei. Ko te mahi i konei ko te tango i te uaua (te uaua piko) e piri ana i te taha raro o te mātao, ka kawea ki te tihi o te mātao, ka tāpiri anō. Kātahi ka āwhina te uaua piri ki te kukume i te mātao ki muri kia tika. Ka mahi ia ki te ārai i te kaha i puta ai te mātao kume.

3. Te Hononga Hononga (Arthrodesis): Ko te Arthrodesis te tukanga o te hono pūmau i ngā wheua e rua i roto i te hononga. I roto i te matimati hama, ka whakatikatikahia ngā wheua o te hononga piko, ka mau tahi kia kore ai e piko anō. Ka whakamahia he pine, he waea rānei hei pupuri i ngā wheua kia hono ra ano.

Kia maumahara, i mua i te whakatau i te pokanga, he mea tino nui kia kōrerohia me te mārama hoki ki tō tākuta ngā painga me ngā huakore, te roa o te whakaoranga, me ētahi atu āhuatanga.

He aha te āhua o te mate o Mallet Toe?

I te nuinga o te wā, ka taea te rongoā i te mātiti waewae mā te whakamahi i ngā maimoatanga māmā, kāore he pokanga . Heoi, ka roa pea te wā mō ēnei maimoatanga, ā, me whakapau kaha tonu koe .

Heoi, ki te kore te mate o te mātiti kuru e rongoatia mō te wā roa, ā, ka pakari haere, ka uaua ake te rongoā.. Mēnā ka tupu tēnā, he nui ake te tūponotanga ka hiahiatia he pokanga. Heoi, ki te oti te pokanga, ka taea te whakatika angitu i te nuinga o te wā .

Me pēhea te ārai i te mātiti waewae o Mallet?

He āhua puhoi te tipu o te mātiti waewae, nō reira mā te tiaki i ō waewae ka ārai i tēnei mate.

• Mauria ngā hū e tau pai ana: Kōwhiria ngā hū whakamarie e tau pai ana ki ō waewae, kia nui te wāhi e uru ai ngā māhunga o te waewae, ā, kaua e mau i ngā hū whaiti, piri, me ngā rekereke teitei.
• Kaua e warewarehia te mamae o ō waewae: Ki te pāngia koe e te mamae o ō waewae, o ō matimati rānei, ahakoa kei te hikoi koe, kei te mau rānei i ētahi hu, kaua e warewarehia. Rapua he tohutohu hauora.
• Tirohia ō waewae i ia wā: Mena he mate tōu e whakaiti ana i te kare o ō waewae, pērā i te mate huka, tirohia ō waewae i ia rā mō ngā mate pukupuku, ngā mirumiru, te whero, te pupuhi rānei. Mena ka kite koe i tētahi mea rerekē, toro atu ki te tākuta tonu.
• Kia tūpato ki ngā panonitanga o ō matihao: Ki te kite koe i ētahi panonitanga o te āhua o ō matihao, pērā i te piko, te totoro rānei, rapua tonutia he tohutohu hauora.

He mamae waewae tētahi mea e kore e arohia e tātou i ētahi wā. Heoi, ki te mea kei te noho tonu, ka kino pea. Ka pā nui ngā āhua rerekē o te waewae pērā i te Mallet Toe ki tō tātou kaha ki te hikoi me te kounga o tō tātou oranga. Nō reira, ki te kite koe i ētahi huringa tinana, mā te rapu tohutohu hauora i te wā wawe ka ārai i ngā pānga kino .

Karere Tangohia ki te Kāinga

Nō reira, ko te Mallet Toe he āhuatanga e piko ai te hononga o runga o te māikuku, ā, e tahuri ana te pito ki raro. Ahakoa he ahua whakamā tēnei, kāore he take e manukanuka ai.

• Ki te kitea wawetia, ka taea te whakaora mā te whakamahi i ngā maimoatanga māmā noa iho.
• He mea tino nui te whiriwhiri i ngā hu tika. Kaua e mau pinepine i ngā hu kikī, whaiti, me ngā rekereke teitei.
• Mena kei a koe tētahi mate pēnei i te mate huka, me tiaki tonu ō waewae.
• Ki te kite koe i te mamae, i te rerekētanga rānei o te āhua o ō matihao, rapua tonutia he tohutohu hauora.

Ka haria koe e ō waewae ki ngā wāhi katoa. Nō reira, ko tō kawenga te tiaki pai i a rātou. Ko tāku tumanako ka whai hua ēnei mōhiohio ki a koe!

` Maihao mārō, mamae waewae, pūngāwerewere, hu, pūngāwerewere, hauora waewae, pokanga