Kua whakamahia pea e koe tētahi pākete whakamamae mamae mai i te whare rongoā ina pāngia koe e te mamae o te tuara, e te mamae rānei o te uaua i muri i te takahuri i tō waewae i a koe e takaro ana i ngā hākinakina. He tokomaha kua whakamahi i tēnei, engari kāore i te tino mōhio ki tēnei mea. Nō reira, i tēnei rā, me kōrero tātou mō tēnei pākete whakamamae mamae, me pēhea te whakamahi, me ngā mea hei tūpato.
Hei whakarāpopototanga, he aha tēnei papaki?
E rua ngā momo rongoā kei roto i tēnei papaki, ko te Menthol me te Methyl Salicylate . He mahi tēnei hei whakaora i ngā mamae ngawari o ō uaua me ō hononga.
Whakaarohia kei te tāpiri koe i tēnei pākete ki tō mamae tuara. Ka mātao, ka mahana rānei tō kiri. Ka ārai tēnei kare i ngā tohu mamae kia tae atu ki te roro. He rite ki te tahuri i tō tātou aro ki tētahi atu wāhi. Ehara i te mea koinā anake, engari ka āwhina hoki ki te whakaiti i te pupuhi, te mumura rānei , i te wāhi e mamae ana. Kia mahara, kei roto he matū e kiia nei ko te salicylate .
Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te whakamahi i te papaki
Ahakoa ka taea e koe te hoko i tēnei i te whare rongoā, he mea tino nui kia kōrero koe ki tō tākuta i mua i te whakamahinga o tēnei pākete mēnā he raruraru hauora tōu, i ētahi wā ka pāngia koe e ngā pānga taha o te rongoā ina mimitia ki roto i tō tinana.
Mena kei a koe tētahi o ngā āhuatanga e whai ake nei, me whakamōhio atu ki tō tākuta.
| Tō āhua hauora | He aha te hiranga o te mōhiotanga? |
|---|---|
| Te mate manawa, te toto toto tiketike, te pokanga bypass tata nei rānei (CABG) | Tērā pea ka pā te rongoā i roto i tēnei pākete ki te toto toto me te mahi a te ngākau. Nō reira, he mea nui te haumaru me te whakamōhio wawe. |
| mate whatukuhu | Ko ngā whatukuhu te kawenga mō te tātari i ngā para i roto i te tinana. Mēnā he ngoikore o ngā whatukuhu, ka whakaroa pea te tango atu i ēnei rongoā i roto i te tinana. |
| Ngā āhuatanga pēnei i te mate puku me te toto o te puku | Ko te rōpū rongoā salicylate kei roto i tēnei papaki ka taea te whakanui ake i ngā mate puku, te whakaheke toto rānei. |
| Te mata kiri kua wera, kua whara rānei | Kaua e tāpirihia te pākete ki te kiri pakaru, ki te kiri wera rānei. Tērā pea ka nui rawa te rongoā ka mimiti ki roto i te tinana, ā, ka pā mai ngā pānga taha. |
| He mate pāwera ki te menthol, te methyl salicylate, ētahi atu rongoā rānei | Mena kua pāngia koe e te mumura o te kiri, te mākati rānei i te whakamahinga o tētahi mea pēnei i mua, tena koa whakamōhio mai ki a mātou. |
| Mena kei te hapu koe, kei te ngana rānei kia hapu, kei te whāngai u rānei | Ka pāngia pea te pēpi e ētahi rongoā i te wā e hapu ana, e whāngai ana hoki. Nō reira, kaua e whakamahia ēnei me te kore he tohutohu a te taote. |
Me pēhea rawa te whakamahi i tēnei?
He tino māmā tēnei, engari he mea nui kia tika te mahi.
1. Ki waho anake o te kiri: Me pania tēnei pākete ki waho anake o te kiri. Kāore e whakaaetia kia hoatu ki roto i te waha, kia horomia rānei.
2. Pānuihia te tapanga: Pānuihia ngā tohutohu kei runga i te pouaka whakapiri, ā, whaia kia rite.
3. Kaua e tapahia: Kaua e tapahia, e whakarerekētia rānei te papaki ki te kore e tohua kia pērā e tō tākuta.
4. Horoia ō ringaringa: I muri i te paninga o te pākete, kia tino horoia ō ringaringa ki te hopi. Ki te kore, ki te uru te rongoā ki ō kanohi, ki tō waha rānei, ka pāngia pea koe e te riri.
5. He mea nui te wā: Ko te tikanga, me waiho tēnei papaki mō te 8 ki te 12 hāora . Kaua e waiho kia roa atu i tērā.
6. Tangohia te mea tawhito: I mua i te paninga i tētahi papaki hou, tangohia rawatia te papaki tawhito i pania i mua.
7. Ki te hoatu ki ngā tamariki: Ki te whakamahia tēnei ki ngā tamariki nohinohi, kōrero ki tō tākuta mō tēnei. Tērā pea me tino tupato koe.
Ko te mea nui, māu anake tēnei rongoā. Kaua e hoatu te rongoā kotahi ki tētahi atu e mamae ana hoki.
Me aha koe mēnā ka nui rawa te horopeta?
Ahakoa he mea onge tēnei, he mea nui kia mōhio koe ki tēnei. Ki te whakaaro koe kua nui atu ngā pākete i whakamahia e koe i tāu i whakaaro ai, ki te mea rānei kua tukuna e te tamaiti nohinohi tētahi ki roto i tōna waha, haere tonu ki te tari ohorere o te hōhipera tata (ETU) . Waea atu rānei ki te National Poisons Information Centre i te Colombo National Hospital .
Ngā mea hei tūpato māu i te wā e whakamahi ana i tēnei papaki
I te wā e whakamahia ana tēnei rongoā, kia tūpato ki ngā huringa o tō tinana .
- Kaua e whakamahia mō ngā rā e neke atu i te 3: Ki te roa te mamae mō ngā rā e toru, ki te āhua kino haere rānei te mamae, kati te whakamahi i te pākete ka toro atu ki tō tākuta.
- Kaua e pania ētahi atu mea whakapaipai: Kaua e pania ētahi atu kirīmi, hinu, rongoā rānei ki te wāhi e pania ana te pākete. Ki te pērā, rapua he tohutohu hauora.
- Kia tūpato ki ngā tohu kino: Ahakoa he onge, ka taea e te rongoā i roto i tēnei pākete te mimiti ki roto i te tinana, ka puta he mate e kiia nei ko te toto o te puku. Mena he paru mangu, he paru parauri , he ruaki rānei tōu e āhua ana ki te paura kawhe , he mate kino pea tēnei. Mena ka puta tēnei, me toro atu ki te tākuta tonu.
He aha ngā pānga taha ka puta?
Pērā i ngā rongoā katoa, he iti noa ngā pānga taha o tēnei. I te nuinga o te wā, kāore ēnei i te kino rawa.
| Momo pānga taha | Ngā tohu |
|---|---|
| Ngā pānga taha e hiahia ana kia aro wawe atu ki te hauora | |
| Ngā uruparenga mate pāwera | He kiri mākūkū, he mākūkū nui, he pupuhi o te mata, o ngā ngutu, o te arero, o te korokoro rānei, he uaua ki te manawa. Mēnā ka puta tēnei, tangohia tonutia te pākete ka toro atu ki te tākuta. |
| Ngā pānga taha kāore i te kino, ā, me ripoata ki te tākuta mēnā ka mau tonu | |
| Ngā huringa kiri iti | Tērā pea ka whero paku te kiri, ka maroke, ka mumura rānei te wāhi i pania ai te pākete. I te nuinga o te wā ka ngaro atu ēnei i muri i te tangohanga o te pākete. |
Me pēhea te penapena me te whakakore i te rongoā me te haumaru?
- Te Rokiroki: Puritia tēnei pākete kia kore e taea e ngā tamariki me ngā mōkai te toro atu . Rokirokihia ki te pāmahana rūma, kia matara atu i te makuku.
- Te Whakakorenga: Kaua e maka noa i tētahi pākete kua whakamahia, kua pau rānei ki te paru. Tērā pea kei roto tonu he rongoā. Ko te huarahi haumaru ko te whakapiko i te taha piri o te pākete kua whakamahia ki roto, ka whakaranu ki tētahi mea kāore e taea te whakamahi (pērā i ngā rau tī kua whakamahia, i ngā paura kawhe rānei), ka maka ki roto i tētahi putea kua hiritia pai, ka tāpiri atu ki te paru. Pēnei, e kore e horomia e te tamaiti nohinohi, e te kararehe rānei.
Ko tāku tumanako ka whai hua ēnei mōhiohio ki a koe. Kia maumahara, he mea tino nui mō tō haumaru te mahi rangahau me te kōrero ki tō tākuta i mua i te whakamahinga o tētahi rongoā.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- I mua i te whakamahi i tēnei papaki, kia tino kōrero koe ki tō tākuta mō ētahi atu mate hauora kei a koe me ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe.
- Me pania te pākete ki te kiri hauora, kāore i pakaru.
- Ki te pāngia koe e te mākūkū nui, te ponana, te uaua rānei ki te manawa i muri i te paninga o te pākete, tangohia tonutia te pākete ka rapu tohutohu hauora, nā te mea he mate pāwera pea.
- Mena ka roa ake te mamae i te toru rā, ka kino haere rānei, kati te whakamahi i te pākete ka toro atu ki te tākuta.
- Puritia ngā pāti kua whakamahia me ngā pāti kāore i whakamahia kia kore e taea e ngā tamariki me ngā mōkai te toro atu.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero