Kua kite pea koe i ngā pānuitanga i runga i te Ipurangi me ngā pāpāho pāpori e mea ana, "Horoia ngā paru katoa o tō puku, tangohia ngā paitini i tō tinana, kia kore ai e pāngia e te mate." Ko ēnei e kiia ana ko te ' Horoi Kōnihi '. I te tirohanga tuatahi, he mea nui tēnei. Engari he aha rawa tēnei? He rite tonu ngā painga ki tāna e kī nei, he tūponotanga rānei e kore e taea te whakaaro? Kia rapua he aha rawa tēnei.
He aha te Horoi Koroni?
He māmā noa iho, ko te 'Horoi Koroni' he tukanga horoi me te horoi i te whekau nui (koroni) o tō tātou tinana mā te whakamahi i ngā tikanga maha. Ko te whekau nui te wāhanga whakamutunga o tō tātou pūnaha nakunaku. Koinei te wāhi e mimiti ai te tinana i te wai, i ngā matūkai, me ngā electrolytes mai i te kai e kainga ana e tātou. Ka whakaritea hoki ngā toenga para hei tukunga atu hei paru.
Ina hoki, i mua i ētahi tikanga hauora, pērā i te colonoscopy hei tirotiro i ngā mate pēnei i te mate pukupuku koroni, ka tūtohu ngā tākuta kia horoia ngā whekau pēnei. Waihoki, ko ētahi tāngata he mate pēnei i te mate puku tonu ka mahi i tēnei i raro i te tirotiro a te tākuta.
Engari ko te raruraru, e taunaki ana ētahi tohunga hauora rerekē i tēnei "Horoi Kōpuku" tae noa ki te hunga hauora kāore he mate hei whakapai ake i tō rātou hauora whānui. Ehara tēnei tikanga i te mea hou, kua whakamahia mai i Kariki onamata. Heoi, kāore he pūtake pūtaiao o ngā ariā kei muri, nō reira kua memeha haere i roto i te wā. Engari ināianei, kua rongonui anō tēnei horoi kōpuku mā roto i ngā momo tī, paura, kāpū, me ngā taputapu motuhake.
Ko te mea nui, kāore i te rawaka ngā rangahau pūtaiao hei whakaū i ngā painga hauora o te horoi i te koroni. Waihoki, ko ngā pānga taha ka rerekē mai i te ngawari ki te morearea ki te ora.
Me pēhea te mahi i tēnei Horoi Koroni?
E rua ngā huarahi matua hei mahi i tēnei. Ko tētahi ko te whakamahi i ngā hua ka taea te whakamahi i te kāinga, ko tētahi ko te haere ki tētahi tohunga me te whakamahi i tētahi mīhini hei whakaoti i tēnei mahi.
| Tikanga | Whakaahuatanga |
|---|---|
| Ngā rongoā kāinga (Ngā tāpiringa) | Ka taea te tango ā-waha i ēnei hei paura, hei wai, hei kāpū rānei, ka werohia rānei mā te pūhā (enema). Ka hokona ēnei i ngā whare rongoā, i ngā hūpāmakete, me te ipurangi. Hei tauira: Ngā rongoā whakangote, ngā tī otaota, ngā whākōkī, me ngā hua kei roto he konupora. |
| Tikanga āwhina-mīhini (Whakamakuku Kōnihi) | Ka kiia hoki tēnei ko te 'Colonic Hydrotherapy'. I roto i tēnei, ka takoto koe ki runga i tētahi moenga motuhake, ā, ka pupuhihia ētahi rita wai (i ētahi wā tae atu ki te 60!) ki roto i tō koroni i raro i te pēhanga iti mā roto i tētahi ngongo iti e whakaurua ana ki roto i tō tuke. Kātahi ka mirimiri te kaiwhakaora i tō puku. Kātahi ka tonoa koe kia haere noa te puku. Ka tangohia e tēnei tukanga ngā para mai i tō koroni me te wai. Tata ki te haora te roa o tēnei wā. I ētahi wā ka tāpirihia ngā otaota, te kawhe, ngā whākōkī, ngā probiotics rānei ki tēnei wai. |
He tino painga tēnei?
Ko te kōrero matua a te hunga e whakatairanga ana i tēnei tikanga ko te whakapono tawhito e kīia nei ko te 'autointoxication'. Arā, ko te whakapono ka puta he paitini i roto i te tinana nā te kai kāore i te tika te keri, ā, ka mimiti ki roto i te toto, ka puta ai ngā mate pūmau . E ai ki a rātou, koinei te take o ngā mea maha pēnei i te ngenge, te ānini, te taumaha, me te mamae o ngā hononga .
Engari ko te pono, i whakamātauhia tēnei ariā o te "haukino whaiaro" e te pūtaiao i ngā tau tōmua o te rautau 1900. He tino pai ō tātou tinana, inā koa te ate me ngā whatukuhu, ki te tango i ngā paitini mai i te tinana. Kāore e hiahiatia he āwhina mai i waho.
Hei tauira, ko ngā painga o ēnei tikanga:
- Te whakakore paitini
- Te pikinga o te pūngao
- Te pikinga o te ārai mate
- Te whakahekenga taumaha
- Te whakaiti i te mōrearea o te mate pukupuku koroni
Kāore he taunakitanga pūtaiao pono, e whakaaetia ana mō tēnei katoa. Inaa, he mea nui ngā huakita whai hua i roto i tō tātou puku (te microbiome) ki tō tātou pūnaha ārai mate me te hauora whānui. Ko te mea ka tupu ina mahi tātou i te "horoi koroni" ko te horoia atu o ēnei huakita whai hua, ka ngoikore ai ō tātou parepare taiao.
Ngā mōrearea nui me ngā pānga taha o te horoinga koroni
Tērā ētahi tūponotanga nui me mōhio koe i mua i te whakamātau i ēnei tikanga. Kāore ngā hua, ngā ratonga rānei e hoko ana i ēnei tikanga i te whakahaeretia, i te tirotirohia rānei e tētahi mana hauora whai mana. Ko te tikanga o tēnei, kāore he taurangi kei te haumaru .
Me whakaaro rua ēnei tāngata mō te Horoi Koroni!
Mena kei a koe tētahi o ēnei āhuatanga, ka tino kino te "Horoi Koroni":
- Ngā mate puku (te mate a Crohn, te mate ulcerative colitis rānei)
- Mena kua pokangahia tō puku i mua
- Ngā pukupuku kino
- mate whatukuhu
- Mate ngakau
Mena kei a koe tētahi āhua pēnei, kaua e mahi i tētahi mea pēnei me te kore e kōrero ki tētahi tākuta mō tētahi take.
Kei te ripanga i raro nei ētahi o ngā pānga taha e pā ana ki te tinana.
| Ngā pānga taha/mōrearea | Whakaahuatanga |
|---|---|
| Ngā whara iti | Mamae puku, pupuhi, whakapairuaki, ruaki, korere. |
| Te maroketanga | Ka taea e te ngaromanga o te nui o te wai mai i te tinana te whakapouri me te ngoikore. |
| Te Tauritekore o te Irahiko | Ngā panonitanga o ngā taumata o ngā tote nui pērā i te konutai me te pāhare pāporo i roto i te tinana. He tino morearea tēnei mō te hunga e mate ana i te ngakau me te mate tākihi. |
| Te Pūngao o te Puku | Ina whakamahia he mīhini hei tuku wai, hei whakamahi rānei i ētahi atu tikanga, ka taea te poka i te pakitara o te puku. He āhuatanga ohorere tēnei e morearea ai te ora. |
| Ngā mate urutā | Mā te whakamahi i ngā taputapu poke, te whakangaro rānei i ngā huakita pai i roto i te puku ka pā mai he mate kino. |
| Te ngoikore o te whatukuhu | Ka taea e ētahi hua otaota me te matewai te kino i ngā whatukuhu. |
Nā, he aha rawa ngā mea me mahi e koe hei pupuri i te hauora o te puku?
Waimarie, he tino māmā noa iho ngā huarahi hei pupuri i te hauora o tō tātou puku mā te taiao me te haumaru. Kāore e hiahiatia he whakapau moni, he mōrearea rānei.
- Inumia he nui te wai: Inuhia kia 8-12 karāhe wai i te rā. Mena he onge te matewai, ā, he kōwhai mārama, he kore tae rānei tō mimi, he nui te wai e inuhia ana e koe.
- Kai atu i te muka: Whakaurua ngā kai pēnei i te huawhenua, ngā hua rākau, ngā pīni, me ngā witi katoa (pēnei i te rai, te ōti, me te parei) ki roto i tō kai. Ka āwhina te muka ki te whakangāwari i te putanga o te paru, ā, ka whakaiti i te tūponotanga o te mate pukupuku koroni.
- Whakakorikori Tinana: Me whakakorikori tinana kia 150 meneti pea ia wiki, pērā i te hikoi, te oma, te eke pahikara rānei. Ka pai ake te nakunaku i te nakunaku mā te whakakorikori tinana.
- Kai i ngā kai he huakita whai hua (probiotics): Kei roto i ngā kai pēnei i te miraka kawa me te kefir he huakita whai hua mō te puku.
- Whakaitihia te mīti tukatuka me te mīti whero: Āta karohia te kai nui i ngā mīti tukatuka pēnei i te hōtiti me te pēkana, me ngā mīti whero pēnei i te mīti kau me te poaka.
- Āta karohia te kai hikareti me te waipiro.
- Kia tirotirohia i te tau tika: Kia tirotirohia mō te mate pukupuku koroni i muri i te 45 tau, i runga rānei i ngā tohutohu a tō tākuta.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Kāore he pūtake hauora pakari o te horoi koroni, ā, ka pā mai pea ngā pānga taha kino, tae atu ki te mate.
- He pūnaha tino matatau tō tō tinana (ate, whatukuhu) hei horoi māori i ngā whekau me te tango i ngā paitini.
- Ko ngā huarahi pai hei pupuri i te hauora o te puku ko te inu i te nui o te wai, te kai muka, te whakakori tinana, me te tirotiro i te mate pukupuku i te tau tika.
- Mena he mate puku tōu, he raruraru rānei nō te nakunaku, me toro atu ki tō tākuta mō ngā tohutohu tika, kaua e whakamātau i ngā mea e kitea ana e koe i te ipurangi.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero