Kua whakaaro koe me pēhea te piko me te wetewete o ō tātou hononga pēnei i ō tātou tuke, turi, me ngā pakihiwi, me te kore raruraru? He rite ki tētahi mīhini kua pania ki te hinu, kāore? He toa iti kei roto i ō tātou hononga e āwhina ana i tēnei mahi whakamiharo, engari kāore tētahi o tātou e kōrero nui ana mōna. Koinei te mea ka kōrerohia e tātou i tēnei rā. Ko ia te "Synovial Membrane."
He aha tēnei kiriuhi synovial?
He rite ki tētahi pēke i hangaia ki tētahi kiriuhi angiangi. Koinei te mea e whakarārangi ana i te roto o ō tātou hononga. I ētahi wā ka kiia e ngā tākuta ko te "synovium".
Kei roto i tēnei kiriuhi synovial tētahi wai motuhake. Ka kiia e mātou ko te "wai synovial" . Mā tēnei wai e tiaki ō tātou hononga, e āwhina hoki i a rātou kia neke pai, me te kore he waku. Nō reira, he wāhanga tino nui tēnei kiriuhi synovial o tō tātou pūnaha musculoskeletal e āwhina ana i a tātou kia noho, kia tū, kia hikoi, kia oma, arā, kia neke.
He aha te mahi a tēnei mō ō tātou tinana?
Whakaarohia kei te whakamahi koe i tētahi hononga kuaha, kāore i pania ki te hinu. Ā muri iho, ka tīmata te tangi, te haruru, ka piri, ka waikura, tika? Koia te āhua. Ko te mahi matua o tēnei kiriuhi hononga me te wai i roto, ko te whakahinuhinu i ngā hononga o ō tātou hononga, kia kore ai e mirimiri tetahi ki tetahi, kia pai ai te mahi.
Arā, ka ārai i ngā wheua e rua o te hononga kei mirimiri tetahi ki tetahi. Ka kiia tēnei he whakaiti i te waku.
- Hei tauira, ina piko koe, ina totoro rānei tō ringa, ka āwhina tēnei wai i te wheua nui o tō ringa o runga (te humerus) me ngā wheua e rua o tō ringa o raro (te radius me te ulna) kia paheke ngātahi, me te kore e pā tetahi ki tetahi.
- Ko tētahi atu tauira ko tō tātou hononga hope. Ko te wāhanga poroporo o tō tātou wheua huha (femur) ka uru ki roto i te wāhanga kapu o tō tātou pelvis. Ko tēnei kiriuhi synovial me te wai e āwhina ana i ēnei wheua e rua kia neke pai, me te kore e mirimiri i a tātou e hikoi ana, e oma ana rānei.
Kei hea ēnei i roto i ō tātou tinana?
Ina hoki, ko te nuinga o ō tātou hononga, te wāhi e tūtaki ai ngā wheua e rua, e neke ai, he uhi tiaki tēnei. Hei tauira:
- Ngā tuke
- turi
- pona waewae
- Ngā hononga i roto i ngā waewae
- Ngā maihao me ngā koromatua
- Ngā ringaringa
- Ngā pakihiwi
- ngā hope
I roto i ia hononga, ka noho tēnei toa iti, ka mahi marie i tana mahi.
He aha te mea i hangaia ai te kiriuhi synovial?
He hoahoa tino whakamiharo tēnei. E rua ngā paparanga matua o tēnei kiriuhi synovial.
1. Te Whatunga o te Hononga: He paparanga tino angiangi tēnei. Koinei te wāhi e puta ai te wai synovial i kōrerohia e tātou i mua ake nei, e mahi ana pērā i te hinu mō ngā hononga. Ka hangaia tēnei wai mai i te plasma toto i roto i ō tātou toto.
2. Paparanga o raro i te hononga: He paparanga tēnei he kaha ake i te paparanga o roto, ā, he muka te āhua. Ka tiaki i te paparanga o roto ngawari. He ngāwari hoki ki te piko me te totoro ki te hononga. He maha atu ngā mea nui o tēnei paparanga o waho.
- Ngā pūtau io
- Ngā pūtau lymphatic
- Ngā uaua toto
Ko tēnei wai synovial te mea ngaro nui rawa atu mō te hauora o ō tātou hononga. Ki te kore tēnei, ka tere te memeha o ō tātou hononga, ā, ka tīmata te mamae.
He aha ngā mate e pāngia ana e tēnei kiriuhi synovial?
Āe, kia tirohia tātou he aha ngā mate e whakararuraru ana i ō tātou hononga, e whakararuraru ana hoki i tā rātou mahi. I roto i tēnei āhuatanga, ka mumura te kiriuhi synovial, ka tīmata te mamae. Ka kiia tēnei ko te "synovitis" .
Ko te mate rumatiki te tino take, ā, ko te tino take e kitea whānuitia ana mō tēnei.
| Āhua | He kupu whakataki poto |
|---|---|
| Ngā momo mate rumatiki | Ngā mate e puta ai te mumura o ngā hononga. |
| Matepukupuku | He āhuatanga e puta mai ana i te pakaru me te haehae o te kiriuhi o ngā hononga i te koroheketanga, i te nui rawa rānei o te whakamahinga. |
| Te Mate Rumati | He mate e pā mai ana i te pūnaha ārai mate o te tinana e whakaeke ana i ngā hononga. |
| Kauti | He āhua mamae e hua mai ana i te pikinga o te waikawa uric i roto i te tinana me te putunga o ōna tioata ki roto i ngā hononga. |
| Ētahi atu āhuatanga | Ētahi atu take i tua atu i te mate rumatiki. |
| Ngā Whara Taumahatanga Whakahoki | Te kino o ngā hononga i puta mai i te mahi tonu i te nekehanga kotahi (hei tauira, te mamae o te ringaringa i roto i ngā kaiwhakamahi rorohiko). |
| Te pūhā | Te mumura o ngā pēke iti kī tonu i te wai e kīia nei ko ngā 'bursas' e tata ana ki ngā hononga. |
| Ngā Sarcoma Synovial | He mate pukupuku tino onge tēnei e puta ana i roto i ngā kiko ngohengohe e tata ana ki ngā hononga. |
Ngā tohu e hiahia ana koe ki te toro atu ki tō tākuta
Ki te kitea tētahi o ēnei tohu i ō hononga, kaua e warewarehia , me toro atu ki te tākuta tonu.
- Pupuhi: Mena kei te pupuhi te hononga, te rohe rānei e karapoti ana.
- Mamae: Mena he mamae kāore e memeha i muri i ētahi rā.
- Mamae ina pāngia: Mēnā ka pāngia koe e te mamae ina pāngia, ina pēhia rānei te hononga.
- Te uaua ki te neke: Pikohia te hononga pēnei i te tikanga, ki te kore e taea te totoro.
- Te rerekētanga o te kiri: Mena ka whero, ka kikorangi, ka ahua maru rānei te kiri huri noa i te hononga.
Me pēhea te tirotiro a te tākuta i tēnei?
Ina haere koe ki te tākuta, ka pātai tuatahi ia ki a koe mō ō tohumate, ā, ka tirotirohia hoki tō hononga. Kātahi ka tonoa pea e ia ētahi whakamātautau hei kimi i te tino pūtake o te mate.
- Matawai MRI (Ata Whakaahua Āhua Matū): Mā tēnei ka mārama te kite i ngā kiko ngohengohe o te hononga, pērā i te kiriuhi synovial me te kiriuhi wheua.
- Matawai CT (Tomography Rorohiko): Mā tēnei ka pai ake te mārama ki te āhua o ngā wheua.
- Matawai Ultrasound: Ka whakamahia tēnei hei tirotiro mēnā kei te pupū ake te wai i roto i te hononga, mēnā rānei kei te pupuhi ngā kiriuhi.
- Whakamātautau wai synovial: I ētahi wā, ka hiahia pea tō tākuta ki te tango i ētahi pata wai synovial ki roto i tō hononga, ka whakamātautau. Ko te tikanga o tēnei ko te whakamahi i tētahi ngira iti hei tango i ētahi pata wai mai i roto i tō hononga, ka whakamātautau i roto i te taiwhanga hei tirotiro mēnā he mate pāwera, he tioata waikawa uric rānei. Ka kiia tēnei he tātari wai synovial .
Me pēhea te pupuri i te hauora o te kiriuhi synovial?
He mea nui te tiaki pai i tēnei kiriuhi synovial hei pupuri i te hauora o ō tātou hononga. He iti noa ngā mea ngāwari ka taea e koe te mahi hei āwhina.
Whakaitihia te mōrearea o te mate rumatiki
- Āta karohia ngā hua tupeka: Ko te momi hikareti me te whakamahi i ētahi atu hua tupeka ehara i te mea he kino noa ki ngā hononga, engari ki te tinana katoa.
- Mahia ngā mahi whakakori tinana e pai ai ngā hononga: Me mahi ngā mahi whakakori tinana kāore e tino taumaha ki ō hononga. Hei tauira, he pai ngā mahi pēnei i te kaukau me te eke pahikara.
- Kia mau tonu te taumaha tinana hauora: Ina piki tō taumaha, ka tino pāngia ō hononga e te taumaha, pērā i ō turi me ō hope. Nō reira, mā te pupuri i te taumaha tinana hauora e tika ana mōu ka taea te whakaiti i te pēhanga ki ō hononga.
Tiakina ō hononga mai i ngā aituā.
- Me mau tonu te whitiki nohoanga i a koe e eke ana i roto i te waka.
- Mauria ngā taputapu tiaki e tika ana (hei tauira, ngā papa turi, ngā papa tuke) i te wā e takaro ana i ngā hākinakina, e eke pahikara ana rānei.
- Mena kei te kāinga, kei te mahi rānei ētahi taonga ka paheke, ka hinga rānei koe, whakatakotoria kia tika.
- Mēnā kei te tango ake koe i tētahi mea i runga, whakamahia he arawhata e tika ana , kaua e piki ki runga i ngā tūru, i ngā tēpu rānei .
- Ki te mea he uaua ki a koe te hikoi, kāore rānei e taea e koe te hikoi, kaua e wehi ki te whakamahi i te taputapu hikoi, i te tokotoko rānei . Ka taea e ia te āwhina i a koe ki te karo i ngā aituā.
Kia mahi tika rā anō ō tātou kiriuhi synovial, kāore tātou e rongo i a rātou. Engari, ki te mamae, ki te pupuhi rānei te hononga, tera pea nā te raruraru o tēnei kiriuhi synovial i puta ai. Nō reira, kaua rawa e warewarehia te mamae o ngā hononga. Ko te tere o te kimi i te take me te whiwhi maimoatanga, ko te tere o te hoki ki ō mahi noa me te kore mamae.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He uhi angiangi te kiriuhi synovial i roto i ō tātou hononga e tiaki ana i a rātou, e āwhina ana hoki i a rātou kia neke maeneene.
- He rite te wai synovial e whakaputaina ana e ia ki te hinu i roto i te mīhini, e ārai ana i ngā hononga kei mirimiri tetahi ki tetahi.
- Mena kei a koe ngā tohu pēnei i te mamae o ngā hononga, te pupuhi, te uaua rānei ki te piko, ki te totoro rānei i te hononga, tera pea he raruraru kei te kiriuhi synovial.
- Kaua e warewarehia ēnei tohu, me toro atu ki tō tākuta tonu mō ētahi tohutohu.
- Mā te whai i tētahi momo noho hauora me te tiaki i a tātou anō mai i ngā aituā, ka taea e tātou te pupuri i te hauora o ō tātou hononga me ngā kiriuhi synovial mō te wā roa.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment