I mōhio koe ki ēnei mea mō ō uma? Me kōrero taipitopito tātou mō ēnei mea!

Kia ora! I tēnei rā ka kōrero tātou mō tētahi wāhanga iti engari he tino hira o te tinana. Ko ngā uma. Kāore pea koe i whakaaro nui ki tēnei, engari ehara ngā uma i te mea noa iho. Kia tirohia tēnei.

He aha te uma?

Ki te kī māmā noa, ko te uma te wāhi iti e ara ake ana i waenganui o tō ū. I te nuinga o te wā, e rua ngā uma o te katoa, kotahi i ia taha o ō rātou uma. He maha ngā wā ka paku pū ake ēnei. Engari ko ngā uma o ētahi tāngata he papatahi, he huripokitia rānei. Kua kite pea koe he wāhi kiri pōuri, porotaka kei te taha o te uma. Koinei te mea e kiia nei e mātou ko te 'areola'. Nō reira, ka karangahia tēnei uma me te areola e karapoti ana ko te 'matūkai nipple-areolar' (NAC) .

He aha te mahi a te uma?

Whakaarohia te rahi o tēnei uma iti nei! Ko te mea nui ko te whāngai ū. Ina whānau mai tō pēpi, ina tangohia e ia te uma me te areola ki roto i tōna waha ka ngote, ka puta mai te waiū i ngā kōhao iti o te uma. Koinei te mea e whāngai ana i te pēpi.

Waihoki, ko ngā uma he wāhi e pā ana ki te ahuareka o te moepuku mō ngā tāne me ngā wāhine. He tino pāngia rātou e te pā, nā te mea he maha ngā io o roto.

E hia te rahi o ngā uma i te nuinga o te wā?

Ka rerekē pea tēnei i ia tangata, i ia tangata. Engari i te toharite, he 10 ki te 12 mirimita te whānui o te uma. Tērā pea ka puta ake i te 9 ki te 10 mirimita mai i te kiri e karapoti ana. Engari kia mahara, he toharite noa iho tēnei. He mea noa kia iti ake, kia nui ake rānei ō uma i tēnei. Kaua e manukanuka.

He aha te hanganga o te uma?

He mea hanga te uma i ngā muka uaua maeneene, te kiko honohono, me ngā ngongo e kiia nei ko ngā 'awa miraka' e kawe ana i te waiū. I roto i ia uma, e iwa pea ngā kōhao iti, arā, ngā 'pūaha', e puta mai ai te waiū. Hei tāpiri, he rau ngā io . Ko ēnei io te mea e homai ana ki a tātou he kare ā-roto i roto i ngā uma. Mā ēnei muka uaua ka kōpiri, ka puta ake ngā uma hei whakautu ki te makariri, ki te whakaohooho rānei.

He aha ngā momo uma rerekē ka kitea?

Ka taea e tātou te whakarōpū i ngā uma mā te āhua me te maha o ngā uma.

Ngā momo uma mā te āhua

Tērā pea ka pēnei te āhua o ō uma:

• Te pūwero: Koinei te momo tino noa. Ka pūwero ngā uma i te areola, he rite ki te porotaka iti.
• Papatahi: Kāore ēnei uma e pū ana, kāore hoki e whakaroto. Kei te taumata kotahi ki te areola.
• Hurihuri: Ko te āhua nei kua hurihia te areola ki roto. Kua hurihia te uma ki roto.

Titiro inaianei,He āhuatanga noa, he āhuatanga kino hoki ngā uma papatahi, ngā uma hurihuri rānei, ā, e kitea ana i te whānautanga. I ētahi wā, ka uaua pea ki ngā whaea he pēnei ngā uma te whāngai i ā rātou pēpi ki te whāngai ū, engari he huarahi hei whakatau i tēnei. Heoi, ki te kite koe kua papatahi, kua hurihuri rānei ō uma, me toro atu koe ki te tākuta. Kāore pea tēnei huringa e kino, engari he tohu pea tēnei o te mate pukupuku , o tētahi atu āhuatanga rānei e hiahia ana kia rongoatia, nō reira he mea nui kia mōhio koe ki tēnei.

Mā te maha o ngā uma

E rua ngā uma o te nuinga o te tangata – kotahi ki ia ū. Engari anei ētahi mea ka pā mai:

• E toru, neke atu rānei ngā uma ('ngā uma nui'): Kotahi anake te uma tāpiri o te nuinga o te hunga whai mate pēnei (te tuatoru o ngā uma). Heoi, ka taea e ētahi tāngata te whiwhi tae atu ki te waru. Ko ēnei uma tāpiri ka kitea i ngā wāhi katoa o te rārangi ū, mai i te kēkē ki te hope.
• Te korenga o ngā uma (athelia): Ka whānau mai ētahi tāngata kāore he uma. Nā ngā huringa o te whanaketanga o te kōpū i puta ai tēnei. I ētahi wā ka hono atu ki tētahi āhuatanga ira pēnei i te mate Poland (he āhuatanga kāore e whanake tika ngā uaua o te uma).

He aha ngā mate me ngā āhuatanga ka pā ki ngā uma?

Ka pāngia tō ū katoa e te mate pukupuku o te ū, tae atu ki ō uma. Anei ētahi momo mate pukupuku o te ū ka tīmata i roto i ngā uma:

• Te mate pukupuku ductal in situ (DCIS): Ka tīmata tēnei mate pukupuku i roto i ō awa waiū. Engari kāore e horapa ki tua atu i aua awa. Kāore he tohu i te nuinga o te wā. Ka kitea e ngā tākuta mā roto i ngā whakamātautau whakaahua , pērā i te mammogram.
• Te mate pukupuku ductal invasive (IDC): Ka tīmata anō hoki tēnei i roto i ngā awa waiū, ka horapa ki ngā kiko e karapoti ana. Ka puta mai pea hei puku rua, he miro, he kōpikopiko, he pupuhi rānei i roto i te kiri o te ū, o te uma rānei. Tērā pea ka rongo koe i tētahi puku i roto i te ū, ā, ka rerekē pea te rahi, te āhua rānei o te ū.
• Te mate a Paget o te ū: Ka puta tēnei mate pukupuku i roto i te kiri o te uma. Ka puta ngā tohu pēnei i te mākūkū, te wera, te rere, me te turuturu o te uma me/ranei te areola. I ētahi wā ka rite tēnei ki te ekisema, engari he mate pukupuku pea, me tirotiro tonu.

Haunga te mate pukupuku, ko tētahi atu mate ka pā ki ngā uma ko te ekisema i roto i te uma.Koinei te wā ka puta he mākūkū, he whero, he unahi i ō uma me ō areola (me ētahi atu wāhi pea o tō tinana). Ehara i te mea ngāwari te wehewehe i waenga i te ekisema me te mate pukupuku o te ū. Koia te mea nui kia toro atu ki te tākuta tonu mēnā ka kite koe i ētahi huringa i roto i ō ū.

Me pēhea taku tirotiro i te hauora o aku uma?

I te nuinga o te wā ka whakamahia e ngā tākuta ngā mammogram hei tirotiro i te hauora o tō ū katoa, tae atu ki ngā uma. Ka whakamahia hoki e rātou ngā whakamātautau e kīia ana ko te ultrasound o te ū me te MRI o te ū i ētahi wā motuhake.

Ko te tikanga, me whai mammogram koe i ia tau i muri i te 40 tau. Heoi, ki te mea he nui te tūponotanga ki te pāngia e te mate pukupuku o te ū, hei tauira, mēnā kua pāngia tētahi o tō whānau, ka tūtohu pea tō tākuta kia tīmata wawe koe ki te whiwhi i ēnei whakamātautau. Ahakoa he tāne koe, ki te mea he āhuatanga tūpono kei a koe (hei tauira, te hītori whānau, te āhua ira), ka tūtohu pea tō tākuta i ēnei whakamātautau. Kaua e wareware, ahakoa he onge, ka pāngia hoki ngā tāne e te mate pukupuku o te ū.

Me pēhea taku tiaki i aku uma?

He maha ngā huarahi hei tiaki i ō uma:

• Tirohia te tākuta i ia wā, i ia wā, mō ngā whakamātautau ū me ngā whakamātautau kua tūtohutia, pērā i te mammogram. Mā tō tākuta koe e kī atu ki a koe te auau o ēnei whakamātautau.
• Me tirotiro koe i ō ū i ia marama. Mā tēnei ka mōhio koe ki te āhua me te āhua o ō ū. Ki te kite koe i ētahi huringa, ki te rongo rānei koe i tētahi puku, me kōrero tonu atu ki tō tākuta.

Ko te mōhio ki tō tinana te huarahi pai ki te noho hauora!

Āhea ahau me toro atu ki te tākuta?

Mena kei a koe ētahi o ngā tohu e whai ake nei, me toro atu ki te tākuta tonu:

• Te mamae, te piri rānei o te uma e roa ana mō ētahi rā, kāore rānei e kitea te take.
• Ngā panonitanga o te tae, o te kakano rānei o te uma, o te kiri rānei e karapoti ana (hei tauira, te whero, te pokapoka, te āhua o te kiri karaka).
• Ngā pakaru o te uma.
• He whara i ngā wāhi katoa o te uma, o te ū rānei.
• Ki te kore koe e whāngai u, tera pea ka puta he wai mai i ō uma ('pukupuku uma') , ina koa he toto, he kotahi noa iho rānei te uma e puta mai ana.
• Ka papatahi, ka huripokitia rānei te uma, he mea kāore i reira i mua.
• Mena kei te whāngai u koe, tera pea ka kite koe i tētahi ira iti mā, mārama, kōwhai rānei ('miraka pupuhi') i runga i tō uma. Tērā pea nā te aukati o te arai waiū tēnei.

Mā te rapu tohutohu hauora i te wā tonu ka kite koe i tētahi panonitanga o ō uma ka āwhina i a koe ki te tautuhi wawe i tētahi raruraru me te tīmata maimoatanga. He pai ake te kite i tētahi tākuta me te mōhio kāore i te kino rawa atu i te tatari me te whakaaro, 'Kāore pea tēnei i te mea nui,' tika? Mā taua whakatau tere ka taea e koe te whakaora i tō ora.

Mena he wero tō uma, pātai atu ki tō tākuta mō te tiaki i a ia. He mea nui rawa tēnei mēnā kei te hapu koe, kei te whāngai u rānei, nā te mea he tūponotanga kei pāngia koe e te mate.

Ko te karere tino nui hei kawe ki te kāinga

Nō reira, ahakoa he iti ngā uma, kaua e warewarehia. Ki te kite koe i ētahi huringa o te kiri o tō uma, o te areola rānei e karapoti ana, he tohu whakatūpato tēnā me kōrero koe ki tō tākuta. Ehara i te mea he kino ngā huringa katoa. Heoi, ki te mea he kino, ka nui te rerekētanga mā te kimi wawe me te maimoatanga. Kōrero ki tō tākuta mō ngā mea ka taea e koe te mahi hei tiaki i te hauora o ō uma me ō ū. Kia ora tonu ai, me tiaki tātou i ō tātou tinana, tika?

` Umu, hauora o ngā ū, hauora o ngā wāhine, mate pukupuku ū, mammogram, mamae o te uma, ngā panoni o te uma