I ētahi wā ka ara ake koe i te ata, ka ahua ngoikore tō ringa, kāore he ora, tika? I a koe e mahi ana i tētahi mea, ka ahua ngoikore ō maihao, ā, ka rite koe ki te haereere a ngā pōpokorua. He mea tēnei e pā ana ki a tātou i ngā wā katoa. I te nuinga o te wā, kāore tātou e aro nui ki tēnei mea, e whakaaro ana he rite tonu te pupuri i ō tātou ringa. Heoi, ko tēnei wiriwiri o ngā ringa he tohu pea nō tētahi mate kino atu i tā tātou e whakaaro nei. Nō reira, i tēnei rā, me kōrero tātou mō te take e ngoikore ai ēnei ringa, he aha te take, ā, āhea tātou me tino āwangawanga mō tēnei mea.
He aha tonu te ngau o ngā ringaringa?
He momo kare ā-roto rerekē te wiriwiri i roto i ō ringaringa. Hei whakamārama, he rite ki te hekenga o tō pa. I ētahi wā ka rongo pea koe i te wiriwiri me te werawera , pērā i te ngokingoki a ngā pōpokorua i tō ringaringa, i te werohia rānei e ngā ngira. I roto i te rongoā, ka kiia tēnei āhuatanga ko te "paresthesia." I te nuinga o te wā, ka puta tēnei kare ā-roto mō te wā poto, kātahi ka ngaro ina pēhia he io i a koe e noho ana i taua tūranga anō. Engari ki te mau tonu, ki te puta pinepine rānei, he tohu pea tēnei o tētahi mate hauora.
He aha ngā tino take o te wiri o ngā ringaringa?
He maha ngā take pea o te ngaungau o ngā ringaringa. Ko ētahi he tino māmā noa iho, he rangitahi noa iho, ko ētahi he mate hauora nui. Ko te tino take ko te pēhanga, te pakaru rānei o te io i te ringaringa, i te ringa, i te kaki rānei.
Kia mārama tātou he aha ēnei take i te ripanga i raro nei.
| Momo take | Whakaahuatanga me ngā tauira |
|---|---|
| Ngā Take e Pā Ana ki te Io | |
| Te Mate o te Ara o te Carpal | Te pēhitanga o tētahi io nui e rere ana i roto i te ringaringa. He mea noa tēnei i roto i te hunga e mahi ana i ngā mahi auau pēnei i te whakamahi rorohiko, te pato, te tuitui rānei. |
| Te pēhanga o te io tuaiwi | Ka taea e te kōpae herniated, arā, he kōpae i waenganui i ngā tuaiwi i te kaki, i te tuara rānei, te whakangāwari i ngā ringa, ka pēhi i ngā io o te taurakira. |
| Te Kōpeketanga o te Io Ulnar | Te pēhanga o te io i te whakatakoto i te taumaha ki runga i te tuke mō te wā roa, te piko pinepine rānei o te tuke. |
| Nā ētahi atu āhuatanga hauora | |
| Mate huka `(Diabetes Mellitus)` | Ka ngoikore te rere o te toto me te kino o ngā io i te mate huka (Diabetic Neuropathy). |
| Whiu | He mate kino e puta mai ana i te aukati, i te pakaru rānei o tētahi oko toto e tuku toto ana ki te roro. |
| Ētahi atu mate | Ko ngā mate pēnei i te hypothyroidism, te migraine, te multiple sclerosis (MS), te mate a Raynaud, me te shingles, e puta mai ana i te huaketo rewharewha. |
| Ētahi atu āhuatanga | |
| Ngā ngoikoretanga o te kai | Ina koa ko te korenga o te huaora B12. |
| Ngā taurite kore o te tote i roto i te tinana | Ngā taumata konupūmā, pāhare pāporo, konutai rānei kāore i te ōrite. |
| Ētahi atu | Ko ētahi rongoā, te inu nui i te waipiro, te ngau a te kararehe, te ngau a te pepeke rānei. |
He aha ngā whakamātautau ka mahia e te tākuta hei kimi i te pūtake?
Ina haere koe ki te tākuta mō ō ringaringa wiri, ka pātai tuatahi ia ki a koe, ā, ka whiwhi whakamārama taipitopito. Kia pēhea te roa, āhea te wā e tino kitea ai, me te mea kei a koe ētahi atu tohu. Kātahi ka tūtohu pea rātou i ētahi whakamātautau hei kimi i te tino take.
Kia maumahara, ehara i te mea ka hiahiatia ēnei whakamātautau katoa e te katoa. Mā tō tākuta e whakatau ko ēhea ngā whakamātautau e tika ana i runga i ō tohu me tō āhua.
- Ngā whakamātautau toto: Ka taea e te tatau toto katoa te tirotiro i ngā mea pēnei i te taumata o ngā homoni tairoi, ngā taumata huaora (ina koa ko te B12), me ngā electrolytes.
- Ngā Matawai: Tērā pea ka tonoa koe kia whai matawai `CT (Computed Tomography)`, `MRI (Magnetic Resonance Imaging)` rānei o tō roro, o tō tuaiwi rānei. Ka taea e ēnei te kite i ngā mea pēnei i ngā pukupuku me te pēhanga io.
- Ngā whakamātautau mahi roro: Mā te whakamātautau e kīia nei ko te `EMG (Electromyography)` ka tirohia te mahi me te hauora o ō io me ō uaua.
- Ētahi atu whakamātautau: Tērā pea ka mahia he tirotiro ultrasound o ngā uaua toto i te kaki, he hihi-X, he angiogram hei tirotiro i roto i ngā uaua toto, he pokanga hope rānei hei rapu i ngā mate o te pūnaha io mēnā e tika ana.
He aha ngā maimoatanga mō te wiri o ngā ringaringa?
Āe, kua kōrerohia ngā take me ngā whakamātautau, me pēhea te rongoā i tēnei? Ko te mea nui ko te rongoā e whakawhirinaki ana ki te take o te wiri o ō ringaringa.
Hei tauira, mēnā ko te rongoā e tangohia ana e koe te take o tō ngoikore, ka whakarerekētia e tō tākuta te rongoā. Mēnā he ngoikore huaora, ka tūtohu ia i ngā huaora tika, i tētahi kai totika rānei. Mēnā he āhuatanga pēnei i te 'Carpal Tunnel Syndrome', me mau pea koe i te whitiki, me mahi whakakori tinana, i ētahi wā rānei, me mahi pokanga iti.
Mena he mate pūmau tōu pēnei i te mate huka, ko te maimoatanga nui ko te whakahaere i te mate. I ētahi wā, ka tukuna pea koe ki tētahi tohunga, pēnei i te tākuta roro, te tākuta rumatiki, te taote pokanga rānei.
He aha ngā mea ka taea e koe te mahi i te kāinga?
Āe, haunga ngā tohutohu a te tākuta, kei reira ētahi mea māmā ka taea e koe te mahi i te kāinga.
- Te tango i ngā rongoā whakamamae mamae (hei tauira, Paracetamol) me te whakaae a te tākuta.
- Te whakataa i ō ringaringa mai i te mahi tonu (hei tauira, te pato).
- Whakamahia ngā whitiki whakapiri mēnā kua tūtohutia e tō tākuta.
- Parai wera, parai matao rānei.
- Te whai wāhi atu ki ngā mahi whakakori tinana māmā hei whakapakari i ngā ringa me ngā pūkahukahu.
Āhea koe me toro atu ki te tākuta tonu?
Koinei te wāhanga tino nui. He mea noa te rongo i te ngaungau i roto i ō ringaringa ina ara ake koe i te ata i muri i te moe i taua ara anō. Ka memeha noa iho i muri i tētahi wā. Heoi, ki te roa ake i te torutoru hāora te ngaungau o ō ringaringa, ki te haere mai, ka memeha haere rānei , me toro atu koe ki te tākuta.
Ina koa, ki te pāngia koe e tētahi o ngā tohu i raro nei me te ngoikore o ō ringaringa, he tohu pea tēnei mō tētahi āhuatanga ohorere, pērā i te whiu. Tirohia te tākuta tonu. Ki te tika, haere ki te Tari Ohorere (ETU) o te hōhipera tata.
- Te wiriwiri i ētahi atu wāhanga o te tinana (hei tauira, waewae, mata).
- He āhua pararutiki, arā, ko te ngaronga o ngā waewae me ngā waewae .
- Te pōuri , te ngaro o te māramatanga.
- Pōuriuri .
- Te kōrero pōturi , te kōrero pōturi rānei i te wā e kōrero ana.
- Te kore e taea te whakahaere i te mahi o te puku me te mimi.
- He ponana kiri.
Kaua e warewarehia ēnei tohu. Mā te maimoatanga wawe ka ārai i ngā raruraru nui.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Kāore he take e manukanuka ai te wiriwiri o ngā ringaringa i ētahi wā. He maha ngā wā ka puta mai i te kopikopiko o te io mō te wā poto.
- Heoi, ki te mau tonu te ngaungau, te puta pinepine, te mamae rānei, me rapu tohutohu hauora.
- He tohu te wiriwiri o ngā ringa mō ngā tini mea, mai i te korenga o te huaora ki tētahi mate kino pērā i te pararutiki.
- Ina koa mēnā ka pāngia koe e ngā tohu pēnei i te ngoikore o ētahi atu wāhanga o te tinana, te uaua ki te kōrero, te whanoke rānei me te ngau, whakaarohia he āhuatanga ohorere tēnei, ā, haere tonu ki te hōhipera.
- Whāia ngā tohutohu a tō tākuta, ā, me whiwhi koe i ngā whakamātautau me ngā maimoatanga e tika ana.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero