He uaua hoki tō manawa? Me kōrero tātou mō te Pūwhakapūngao Hāora!

He uaua ki a koe te manawa i ētahi wā? Kua kite pea koe i tētahi o tō whānau, he kuia, he koroua rānei, e pāngia ana e tēnei momo uauatanga. Ka kīia atu ki ētahi tāngata e te tākuta me hoatu he hāora ki a rātou. I tēnei rā ka kōrero tātou mō tēnei taputapu hauora e kiia nei ko te 'Oxygen Concentrator' e whakamahia ana i taua wā. Me mārama noa tātou he aha tēnei mea, me pēhea tana mahi, me ngā mea hei tūpato i te wā e whakamahia ana.

He aha te mea he Pūwhakakotahi Hāora?

He taputapu hauora tēnei. Mēnā he uaua ki te manawa nā te mate pūkahukahu , nā tētahi atu take rānei, ka āwhina tēnei mīhini ki te whakarato i te nui o te hāora e tika ana ki te tinana.

Whakaarohia he tāke hāora. Ina pau te hāora, me hoki koe ki te whakakī anō. Engari he rerekē tēnei Pūwhakapūnga Hāora. Ko tāna mahi he tango i te hau noa e karapoti ana i a tātou, ka tango i ngā hau kāore e hiahiatia (ina koa te hauota) mai i roto, ka hanga i waenga i te 90% me te 95% hāora parakore ka hoatu ki a tātou. Ka taea e koe te manawa i tēnei hāora mā te kopare kirihou e hipoki ana i tō waha me tō ihu, mā te "Nasal Cannula" rānei he rua ngā ngongo kirihou iti e whakaurua ana ki roto i ō pongaponga.

He aha ngā momo kai matua?

E rua ngā momo matua o ngā pūwero hāora. Tirohia tēnei ripanga kia mārama ai koe ki ngā rerekētanga.

He aha ngā momo āhuatanga e whakamahia ai ēnei?

Ka tūtohu pea te tākuta i tētahi taputapu whakapūmau hāora māu mēnā kei a koe tētahi o ēnei āhuatanga e whai ake nei:

• Te mate huango
• Bronchitis
• He mate pūkahukahu roa te COPD ( Mate Pūkahu Ārai Mau ).
• Te Pūmua Pūmua
• Te mate pūkahukahu
• Te ngoikore o te ngākau
• Matepukupuku Pūkahukahu
• Pūkahukahu
• Ngā whara ki te pūnaha manawa (hei tauira, ngā rara whati , ngā pukahukahu hinga)
• Te moe pōrearea

Hei tāpiritanga, ka whakamahia ēnei e ētahi tāngata, pērā i ngā kaitākaro hākinakina, inā koa ka haere ki ngā teitei teitei pērā i ngā maunga. Nā te mea ka heke te nui o te hāora i te rangi i a koe e piki ana i te teitei. Nā te mea e hiahia ana tō tātou tinana ki te nui ake o te hāora i a ia e whakakorikori tinana ana, ka taea e tētahi taputapu pēnei te āwhina i a rātou i taua wā.

Me pēhea te whakaputanga o te hāora i roto i tēnei mīhini?

He tino whakamere te tukanga. Whakaarohia he rite ki tētahi tātari tino pai.

E 20% noa iho te hāora o te hau e manawahia ana e tātou. Ko te nuinga o te toenga he hauota. Ko tā tēnei mīhini he tango i taua hauota, ā, ko te hāora anake e toe ana.

1. Te urunga hau: Tuatahi, ka kukume te mīhini i te hau e karapoti nei i a tātou mā te tātari.

2. Te pēhi i te hau:Kātahi ka pēhia (pēhia) te hau e ngongohia ana ki roto mā te whakamahi i tētahi pūwero, he rite ki te pupuhi i te hau ki roto i tētahi poihau.

3. Te wehenga hauota: Ka tukuna tēnei hau kōpeke mā roto i tētahi pūnaha tātari motuhake. He tino iti ngā kōhao o ēnei tātari. Nā te mea he nui ake ngā ngota hauota i ngā ngota hāora, ka mau te hauota ki roto i ēnei tātari. Heoi, ka taea e ngā ngota hāora iti ake te haere mā roto, te haere mā roto.

4. Te whakarato hāora: Ka kohia te hāora parakore kua wehea, ka manawahia e koe mā roto i te ngongo.

Kia pēhea te roa ka taea te whakamahi tonu i tēnei?

Kei runga i ngā mea pēnei i te momo mīhini e whakamahia ana e koe me te maha o ngā pākahiko.

• Momo kawe: Ka mahi te mīhini kotahi pākahiko mō te 2 ki te 6 hāora. Ka mahi te mīhini e rua pākahiko mō te 5 ki te 13 hāora.
• Momo tūmau: He mea hono tēnei ki te pūnaha hiko o te whare, nō reira ka mahi tonu i te mea kei reira te hiko.

Kia pēhea te roa me tango e au te hāora i ia rā?

Kei tō tākuta te tikanga. Ka rerekē i runga i tō āhua. Ko ētahi tāngata e taunakihia ana kia whakamahi i te hāora mō te 15 hāora i te rā, neke atu rānei. Ko ētahi atu ka hiahia pea mō ngā hāora 24 i te rā.

Mena he mate poto tōu pēnei i te niumōnia, me whakamahi noa pea e koe kia ora rā anō te mate. Engari ki te mea he mate roa tōu pēnei i te COPD, me whakamahi pea e koe mō te toenga o tō oranga.

He aha ngā painga o tēnei, me ngā ngoikoretanga hoki me mōhio tātou?

Ngā painga matua

Ko te painga matua ko te whakangāwari i te manawa. E kore pea tēnei e tino whakaora i tō mate, engari ka tino whakaora i tō manawa poto. Ina piki ake te taumata hāora i roto i ō toto, ka iti ake tō ngenge, ka nui ake tō kaha, ā, ka pai ake tō moe.

Ko tētahi atu painga nui, kāore koe e hiahia ki te whakakī anō pērā i te tāke hāora ina pau. Ka taea e koe te whiwhi hāora mutunga kore mena kei a koe te hiko, te pākahiko rānei.

Ngā ngoikoretanga me ngā whakaaro haumaru

Ehara te hāora i te hau mura. Engari, ki te tukuna te hāora ki te ahi, ka horapa tere, ka horapa kaha te ahi. Tērā pea ka puta he pahūtanga.

Nō reira, kia 10 putu te tawhiti o tō Pūwhakakotahi Hāora mai i ngā mea e whai ake nei:

• Ngā hikareti, ngā hikā
• Ouma tahuna, ahi mura
• Ngā oumu hau, oumu hiko rānei
• Ngā tunu kai tunutunu
• Ngā matū pēnei i te penehīni, te hinu kakara, me te hinu whakarewa
• Ngā mea hinuhinu (hei tauira, te hinu pēniuma pērā i te Vaseline®)
• Waipiro Mirimiri

Kaua hoki e whakamahia ngā taputapu hiko e whai ake nei i te taha o tēnei taputapu, nā te mea ka taea e ngā mura ahi te puta.

• Ngā Whakamaroke Makawe
• Paraikete Hiko
• Ngā Whakamahana Wāhi
• Heu Hiko
• Ngā Pene Vape

He aha te wā me waea atu koe ki te tākuta?

I a koe e whiwhi ana i te rongoā hāora, ki te puta he tohu o te paihana hāora, te hypoxia rānei, me whakamōhio tonu atu koe ki tō tākuta.

Ki te whakamahi koe i tētahi taputapu pēnei, he mea pai kia tata mai he Pulse Oximeter . He taputapu iti tēnei, he rite ki te topenga, ka tāpirihia ki tō maihao. Mā tēnei ka taea e koe te aroturuki ngāwari i ngā taumata hāora o tō toto.

Waihoki, ki te mea kei te whakaaro koe kāore tō mīhini e mahi tika ana, kei te whakaatu mai rānei i ētahi whakatūpato ki a koe, waea atu ki tō tākuta tonu atu.