A, ki te pangia koe, tetahi rānei o tō whare e te COVID-19? Anei me pēhea te tiaki i a koe anō i te kāinga! (Manaaki Kāinga COVID-19)

I ēnei rā, kei te kōrero te katoa mō te '(COVID-19)'. Tērā pea kua pangia koe, tētahi rānei o tō whānau e tēnei mate, kei te mataku rānei koe kei pangia koe e te mate. Nō reira, i tēnei rā ka kōrero tātou mō te tiaki i a tātou anō i te kāinga i tēnei wā, me ngā mea me mahi hei ārai i te horapa o te mate ki ētahi atu. Kaua e manukanuka, ki te whai tika tātou i ēnei mea, ka taea e tātou te aro atu ki tēnei āhuatanga.

Me aha tātou ki te kāinga?

Ki te mea kei te mate tetahi – ahakoa kāore koe i te tino mōhio mēnā he COVID-19 – he mea tino nui kia noho tawhiti atu rātou i ētahi atu. Hei ārai i te horapa o te mate ki ētahi atu. Ko te hunga kua whakamātauhia he pai mō te COVID-19 me noho ki te kāinga mō te iti rawa i te 5 ngā rā , ā, he mea nui anō hoki kia wehea rātou i ētahi atu mema o te whare. Nā, me titiro tātou ki ngā mahi me mahi e te tangata mate, me ngā mahi me mahi e tātou hei tiaki i ētahi atu o te whare.

1. Me noho tawhiti atu i ētahi atu tāngata me ngā mōkai.

He pai ake te noho tawhiti atu i ētahi atu tāngata o tō whare me āu mōkai e arohaina ana i ngā wā katoa e taea ana. Tērā pea he uaua tēnei, inā koa he tamariki nohinohi āu i roto i te whare. Engari kia mahara, kei te mahi koe i tēnei hei tiaki i ō whanaunga.

He māmā noa iho, he mea pai kia noho te tangata tūroro ki te rūma kotahi i ngā wā katoa e taea ana.

Ki te mea me haere koe ki tētahi wāhi kei reira ētahi atu tāngata, me mau koe i te kopare kanohi . Mā tēnei ka tino whakaiti i te nui o ngā pata kei roto i te huaketo i te rangi.

2. Kia tika te mau i ngā kopare kanohi.

E ai ki tā mātou i kōrero ai i mua, me mau te tangata tūroro i te kopare kanohi mēnā kei te haere rātou ki waho i te marea. Engari he iti noa ngā mea hei maumahara māu :

• Kaua e mau kopare kanohi ki ngā pēpi kei raro iho i te rua tau te pakeke. Tērā pea ka uaua ki a rātou te manawa .
• Kaua e whakakakahu i te kopare kanohi ki te tangata kāore e taea te tango i a ia anō (hei tauira, ētahi tāngata hauā, ētahi tāngata kāore i te mōhio).

I ngā āhuatanga pēnei, me mau te tangata e tiaki ana i a rātou i te kopare kanohi, ā, me tino tupato hoki.

3. He mea nui ēnei mea ina maremare, ina tihe!

Kia mau tonu he tauera pepa hei whakamahi māu ina maremare koe, ina tihe rānei. Kia mutu te whakamahi i te tauera pepa, katia kia piri, ka maka ki te paru. Kātahi ka horoia ō ringaringa ki te hopi me te wai mō te 20 hēkona pea .

• I a koe e horoi ana i ō ringaringa, kaua e wareware ki te horoi i waenganui i ō maihao, i raro i ō maikuku, me te tuara o ō ringaringa.
• Mena kāore he hopi me te wai e wātea ana, ka taea e koe te whakamahi i te wai horoi ringa kei roto he waipiro . Heoi, ki te paru ō ringaringa, kāore e ranea te wai horoi ringa anake; he pai ake te horoi ki te hopi.

4. Ki te taea, he rūma motuhake me te kaukau

E mōhio ana tātou kāore i roto i ngā kāinga katoa tēnei whare. Heoi, ki te taea, he pai ake te hoatu i tētahi rūma moe me tētahi wharepaku motuhake ki te tangata mate . Mā tēnei ka tino whakaiti i te horapa o te huaketo ki ētahi atu wāhi noa o te kāinga. Whakaarohia, mēnā kei roto te huaketo i tētahi wharepaku e whakamahia ana e te katoa, he nui te tūponotanga ka pāngia ētahi atu e te mate.

5. Me wehewehe ngā mea e whakamahia ana e tātou.

Kia tino wehea ngā taonga pēnei i ngā pereti, ngā kapu, ngā karāhe, ngā taputapu kai, me ērā atu mea e whakamahia ana e te tūroro i ērā e whakamahia ana e ētahi atu .

• I muri i te whakamahinga, horoia pai ki te wai wera me te hopi .
• Ki te taea, he mea pai hoki kia horoia ki roto i te mīhini horoi rihi, nā te mea ka horoi i te pāmahana teitei ake.
• Waihoki, me wehe motuhake ngā rinena moenga me ngā tauera . Kaua e tohaina ki ētahi atu, kaua hoki e horoia ngātahi. Me mau karapu mēnā ka taea i te horoi i ngā kākahu me ngā rinena moenga o te tūroro. Horoia pai ō ringaringa ki te hopi i muri i te horoinga.

He aha atu anō ngā mea hei aro atu mā tātou ina noho te tangata tūroro ki te kāinga?

Ehara i te mea ko te tangata e mate ana anake, engari ko te hunga katoa o te whare me āta tupato ake i tēnei wā.

Ki te kore e taea e te tangata mate te mau i te kopare kanohi...

Whakaarohia inaianei kāore e taea e te tangata tūroro te mau i te kopare kanohi (hei tauira, he tamaiti nohinohi, he tangata he uaua ki te manawa). I roto i tēnei āhuatanga, me mau te tangata e tiaki ana i taua tangata, te "kaitiaki", i te kopare kanohi i roto i taua rūma . Ka taea e tēnei te tiaki i a rātou.

Kia pai te hau o te whare.

Kia pai te hauhautanga o roto o te whare, inā koa i ngā wāhi e huihui ai te katoa (pērā i te rūma noho me te rūma kai).

• Kia tuwhera tonu ngā matapihi i ngā wā katoa e taea ai. Mā tēnei ka puta te hau tawhito, ka uru mai hoki te hau hou.
• Mena he tātari hau tāu, whakakāhia.
• Ki te whakamahi koe i te hauhautanga, whakatakotoria tika ōna tautuhinga, ā, ki te taea, tīpakohia te kōwhiringa e kīia nei ko te "hau hou".

Ka whakaitihia te tūponotanga ka noho tonu te huaketo ki te wāhi kotahi, i te hau kotahi.

Me horoi ringa te katoa o te whare!

Kāore e taea te whakanui rawa i tēnei. He mea tino nui kia horoia e te katoa o te whare ō rātou ringa i ngā wā katoa, kia tino horoia hoki .

• I mua i te kai, i mua i te whakarite kai.
• I muri i te haere ki te wharepaku.
• Mena i whakamahia e koe tō ringa i te wā e maremare ana, e tihe ana rānei.
• I muri i te haerenga atu, me te hokinga mai ki te kāinga.

I ngā wā katoa, e ai ki te kōrero i mua ake nei, horoia ō ringaringa ki te hopi me te wai mō te 20 hēkona pea, me whakamahi rānei i te wai horoi ringa kei roto he waipiro. Mā tēnei tikanga ka taea e koe te tiaki i a koe mai i te COVID-19, tae atu ki ngā mate maha atu anō hoki.

Āhea tātou me waea atu ki te tākuta?

I a tātou e tiaki ana i tētahi i te kāinga, me mōhio tonu tātou ki tōna āhua. Ki te kite koe kei te kino haere te tangata e tiakihia ana e koe, kaua e whakaroa, me waea atu ki te tākuta tonu . Kia mahara ki te kōrero ki te tākuta mō ōna tohumate, me te mea kua whakamātauria ia mō te COVID-19.

Ki te mea me haere koe ki te tākuta...

• Me mau te kanohi o te tangata e mate ana.
• Kia mau ki ētahi pepa tauera hei whakamahi māu i te wā e maremare ana, e tihe ana rānei.
• Ki te taea, whakamahia tāu ake waka, tētahi atu huarahi haumaru rānei mō te kawe waka, kaua e whakamahi i ngā waka a te iwi.

Me aha i roto i tētahi āhuatanga ohorere?

Ki te pāngia koe e tētahi o ēnei tohu, me whakaaro he āhuatanga ohorere tēnei :

• Mena he uaua ki te manawa (te āhua e hemo ana tō manawa, te kikī o tō uma).
• Mena he rerekētanga o te reo, he koretake te kōrero, he pōhēhē rānei.
• Mena kei te tino hiamoe koe, ā, he uaua ki te whakaara ake.
• Ki te mea ka kikorangi ngā ngutu, te mata rānei.

Ki te kite koe i tētahi o ēnei tohu, haria tonutia ki te hōhipera , waea atu rānei ki te nama āwhina o Sri Lanka (hei tauira, 1990 Suriya Sariya Ambulance Service ) mō ētahi tohutohu.

He aha atu anō ngā mea me mōhio tātou?

Ko tētahi atu mea nui, mēnā kei te tiaki koe i tētahi tangata kua pāngia e te COVID-19, kei te tiaki rānei koe i tētahi tangata kua pāngia e ngā tohu, me whakamōhio atu ki ētahi atu kua tata te whakapā atu ki te tangata mate mō tēnei . Nā te mea he mea nui kia whakamātauria hoki rātou mō te COVID-19 me te aroturuki i ō rātou tohu. Ka kiia tēnei ko te "aroturuki whakapā". Ka āwhina tēnei ki te whakahaere i te horapa o te mate i roto i te hapori. Mēnā kei te hiahia koe ki te mōhio atu mō tēnei, ka taea e koe te tiro i ngā aratohu i runga i ngā paetukutuku o te World Health Organization (WHO) me te Centers for Disease Control and Prevention (CDC). He mea tino nui hoki te whai i ngā tohutohu a te Manatū Hauora me ngā mana hauora i tō whenua . Nā te mea tera pea he tohutohu motuhake mō ia whenua.

Ngā mea hei maumahara māu i roto i ngā kōrero kua kōrerotia e tātou:

Āe, kia maumahara ki ēnei mea. Ahakoa ka puta mai te COVID-19, he mea nui kia tūpato tātou katoa i tēnei mate urutā.

• Noho motuhake: Ki te mate koe, me noho tawhiti atu i ētahi atu.
• Uhi Kanohi: Ki te tata koe ki ētahi atu tāngata, mauria he uhi kanohi tika.
• Te horoi ringa : Horoia ō ringaringa i ngā wā katoa, kia tino horoia ki te hopi, ki te whakamahi rānei i te wai horoi ringa.
• Whakahauātanga: Kia pai te hauātanga o te whare.
• Kia tūpato ki ngā tohu:Ki te kino haere te āhua, waea atu ki te tākuta tonu. Mēnā he āhuatanga ohorere, haere tonu ki te hōhipera.
• Whakamōhio atu ki ētahi atu: Whakamōhio atu ki ō hoa tata.

Kia maumahara, mā te whai i ēnei mahi ngāwari, ehara i te mea ko koe anake e tiaki ana i a koe anō, engari ko tō whānau, ko ō hoa, me te hapori katoa anō hoki.

Ki te mahi tika tātou katoa, ā, ki te mārama hoki ki tēnei āhuatanga mate urutā, ka taea e tātou te whakahaere wawe i tēnei mate. Whāia ēnei tohutohu hei tiaki i a koe anō me tō whānau. Kia ora tātou katoa! COVID-19, COVID-19, Tiaki Kāinga, Maimoatanga Kāinga, Ngā Tohu, Ārai, Kopare Kanohi, Horoi Ringa