Kei te pāngia koe e ēnei raruraru i ētahi wā? Me kōrero tātou mō ngā mate pāwera o te wā!

Kei te pāngia koe e ngā tohu pēnei i te tihe, te ihu pūngāwerewere, me te mākūkū o ngā kanohi i ētahi wā noa iho? Tērā pea kei a koe tēnei mate pāwera ā-wā ka kōrerohia e tātou. Kaua e manukanuka, he mate tēnei e pāngia ana e te tini o te tangata. Me kōrero taipitopito tātou mō tēnei?

He aha tonu ēnei mate pāwera ā-wā?

Ki te whakarapopoto, ko ngā mate pāwera ā-wā he mate pāwera e puta ana i ētahi wā o te tau. E kīia ana hoki e ētahi ko te 'Hay Fever'. E kīia ana hoki e ētahi tākuta ko te 'Seasonal Allergic Rhinitis' tēnei mate. Whakaarohia, ina whakapūpū ngā rākau, ngā tarutaru, me ētahi tipu i ō rātou putiputi, ka tukuna e rātou ngā pata hae iti (arā, ngā stamens) ki te rangi, tika? Ko aua pata hae te take o tēnei.

Inaianei, ehara i te katoa he mate pāwera ki tēnei hae. Heoi, ina kite te pūnaha ārai mate o ētahi tāngata (arā, te pūnaha e tiaki ana i tō tātou tinana mai i ngā mate) i ēnei pata hae, ka whakaarohia e rātou he hoariri. Pērā i tā tātou ope taua e whawhai ana ina tae mai he hoariri ki tō tātou whenua, ka tīmata hoki tā tātou pūnaha ārai mate ki te whawhai ki ēnei pata hae. I roto i tēnei pakanga, ka tāpirihia ētahi matū e kiia nei ko te 'histamine' ki ō tātou toto. Nā ēnei matū ka pā mai aua tohu mate pāwera (ngā mea pēnei i te tihe, te ihu pupuhi). Kei te mārama koe?

Kāore pea te tangata e mate pāwera ki te momo hae kotahi anake, engari ki ētahi momo hae. Nō reira, ko te momo hae e mate pāwera ana koe ka whakatau i te wā e pāngia ai koe e ngā tohu. Hei tauira, i ētahi whenua, ka nui te hae rākau i ngā marama tuatahi o te tau. Kātahi ka kitea te hae tarutaru. Ka kitea ētahi atu hae tipu mohoao i tētahi atu wā. Nō reira, ko te hunga e mate pāwera ana ki aua hae ka nui ake ngā raruraru i aua wā. I Sri Lanka, kei reira anō ngā wā e whakapūpūngia ai ngā tipu me ngā putiputi rerekē, ā, ka kitea tēnei āhuatanga i aua wā.

Ko tētahi atu mea, ahakoa te tangata kāore anō kia pāngia e tēnei momo mate pāwera i mua, ka pāngia pea ia e tēnei mate pāwera ā-wā i muri mai i te oranga. Ka taea te tīmata i ngā tau katoa. Heoi, he iti ake te kitea i roto i ngā tamariki kei raro iho i te 2 tau te pakeke. Ka kitea pea tēnei mate pāwera e te nuinga o te tangata i te whanaketanga i te 20 tau te pakeke.

Nā, he aha ngā tohu o tēnei mate pāwera? Me pēhea tātou e mōhio ai?

Ki te pāngia koe, tāu tamaiti rānei e ngā tohu e rite ana ki te 'mate pāwera' i te wā kotahi i ia tau, tera pea nā ngā mate pāwera o te wā i puta ai. Ka tīmata ohorere ēnei tohu mate pāwera, ā, ka roa tonu mō te roa o te wā e pāngia ana koe e te mate pāwera (e kiia ana ko te hae). Tirohia mēnā e mōhio ana koe ki ēnei tohu:

• Te mimi pinepine.
• Te ihu mākūkū, te korokoro rānei. Me te mea kei te mākūkū tetahi mea i roto i te ihu.
• Te ihu pupū. Tērā pea ka ahua uaua ki te manawa.
• He ihu pupuhi. Ehara tēnei i te hūpē matotoru pērā i te makariri noa, engari i te nuinga o te wā, ka puta mai pērā i te wai.
• Tīrere i muri i te ihu: He kare e rere ana te hūpē i roto i tō korokoro, kaua i te putanga mai i roto i tō ihu.

Haunga ēnei tohu, ka pāngia pea koe e te mākūkū, te wai o ngā kanohi, me/ranei te whero o ngā kanohi. Ko te 'Allergic Conjunctivitis' te ingoa o tēnei. Whakaarohia, i ētahi wā ka whero ngā kanohi e rua, ā, kāore e taea te mutu te kimo.

Ko tētahi atu mea nui, mēnā kei a koe, kei tāu tamaiti rānei tētahi o ēnei tohu me te maremare, te whewhe, te poto rānei o te manawa, ko te tikanga he mate pāwera pea te take o te putanga mai o te mate huango. Mēnā he pēnei, me rapu tohutohu hauora koe.

Me pēhea e mōhio ai koe he mate pāwera tēnei?

Ki te whakapae koe he mate pāwera ā-wā tōu, tō tamaiti rānei, ko te mea pai ko te toro atu ki te tākuta. Ka pātai atu te tākuta ki a koe i ngā pātai pēnei i te, "Ka puta ēnei tohu i te wā kotahi i ia tau?" me te "He aha te momo taiao e kino ake ai ēnei tohu?" Kātahi ka tirotirohia koe e rātou.

I ētahi wā ka taea e te tākuta te kī mēnā he mate pāwera, kāore rānei. Ki te kore, ka tukuna pea koe e te tākuta ki tētahi tākuta e tohunga ana ki ngā mate pāwera, e kiia nei ko te tohunga mate pāwera .

Ko te tikanga, ka whakahaerehia e ēnei tākuta mate pāwera he 'Whakamātautau Kiri Mate Pāwera' . Ka kiia hoki tēnei ko te 'Whakamātautau Tuki Kiri'. Koinei te mea ka tupu: Ka ringihia e te tākuta mate pāwera, e tētahi rānei o ā rātou nēhi he pata wai kei roto ngā momo mate pāwera (pērā i te hae) ki tō kiri (i te tuara o tō ringaringa, o tō ringaringa rānei). Kātahi ka tatari rātou mō te 15 meneti pea kia kite mēnā ka puta he puku whero, he pupuhi paku (wheal) ki taua wāhi. Mēnā ka puta he puku, ko te tikanga he mate pāwera koe ki taua mate pāwera. Kātahi ka inehia te rahi o te puku me te whero e karapoti ana ki te rūrū.

I ētahi wā, hei tāpiritanga atu ki tēnei whakamātautau kiri, i te wā rānei kāore e taea , ka taea hoki te whakahaere i tētahi whakamātautau toto .

Engari kotahi te mea hei maumahara. Ahakoa e whakaatu ana tēnei whakamātautau kiri, whakamātautau toto rānei he mate pāwera tōu, kia tino mōhio ai koe he mate pāwera tūturu, me whai tohu anō hoki koe. Hei tauira, whakaarohia kei te whakaatu te whakamātautau a te tangata he mate pāwera rātou ki te hae tarutaru, ā, ina tākaro rātou i tētahi wāhi tarutaru, ka nui te mākūkū o te kiri, ka purua hoki tō rātou ihu. Koinā te wā e kī ana rātou he mate pāwera rātou ki te hae tarutaru.

Āe, he aha te mea ka taea te mahi hei rongoā mō tēnei?

He maha ngā huarahi hei rongoā i ēnei mate pāwera ā-wā. Kei te kaha me te hoha o ō tohumate te tikanga. He mea tino nui te mōhio ki te mea e pāngia ana koe e te mate pāwera i roto i te maimoatanga.Ka kitea e ētahi te tino whakamarie mā te whakaiti i tō rātou pānga ki ngā mea e pāngia ai rātou e te mate pāwera, mā te karo rawa rānei i aua mea mēnā ka taea.

Me pēhea taku whakaiti i taku pānga ki ngā mate pāwera i te mea ka taea?

Whakaarohia, e mōhio ana koe ka pāngia koe e ēnei tohu i ētahi wā o te tau. Nō reira, ngana ki te mahi i ētahi o ēnei mea i aua wā:

• Kia kati ō matapihi i ngā wā katoa e taea ana, inā koa i te ata me te ahiahi ina nui te hae.
• Ki te taea, whakamahia he hauhautanga. He pai ake te hau tātari mai i te hauhautanga i te hau hou mai i waho.
• Me noho ki roto i te whare i ngā wā katoa e taea ana i ngā rā e nui ana te hae. I ētahi whenua, ka ripoatahia te maha o ngā hae i ia rā. I Sri Lanka, e mōhio ana hoki tātou he wā motuhake e puāwai ai ngā putiputi, ā, he nui hoki te maha o ngā hae. Whakaitihia te haere ki waho i aua rā.
• He mea tino nui kia horoia ngā ringa, kia kaukau, kia whakawhiti hoki ngā kākahu moenga o ngā tamariki nohinohi he mate pāwera ā-wā i muri i te tākaro i waho, nā te mea tera pea kei runga i ō rātou kākahu, kiri me te makawe te hae.

He aha ngā momo rongoā e wātea ana?

Mena he uaua te noho tawhiti atu i te hae, kāore rānei e tino whakaora i te mate, ka tohua pea e ngā tākuta he rongoā hei āwhina i te whakahaere i ngā tohumate mate pāwera. Ko ngā mea matua ko:

• Ko ngā rongoā ārai mate pāwera, e tangohia ana mā te waha, ka pania ki te ihu, ka pania hoki ki ngā kanohi, ka aukati i te mahi a te matū e kiia nei ko te histamine.
• Ngā rehu steroid ihu. Ka āwhina ēnei ki te whakaiti i te pupuhi me te pupū o te ihu.

Mena kāore ēnei rongoā e tino whakaora i a koe, me whakamahi rānei koe i ngā rongoā maha hei whakahaere i ō tohumate, ka tukuna pea koe e tō tākuta ki tētahi tohunga mate pāwera.

He aha ngā werohanga mate pāwera (immunotherapy)?

Kātahi ka whakatau tēnei tākuta mate pāwera mēnā he pai koe mō tētahi maimoatanga e kiia nei ko 'Allergy Shots', ko 'Immunotherapy' rānei. Ko te tikanga o tēnei ko te werohanga i tētahi wāhanga iti o te momo hae e pāwera ana koe ki tō tinana, he iti noa iho, mō tētahi wā. He rite ki te whakahāngai i tō tātou tinana ki taua hae. I roto i te wā, ka whakaitihia, ka whakakorea rānei ngā tohumate mate pāwera. Engari he maimoatanga tēnei e roa ana te wā.

Nā, he aha ngā mea tino nui hei maumahara mā tātou i roto i ēnei mea katoa?

Āe, kua maha ā tātou kōrero mō ngā mate pāwera o te wā, kāore? Nō reira, hei whakamutunga, koinei ngā mea tino nui hei maumahara māu:

• Ki te puta mai ngā tohu pēnei i te whewhe i te wā kotahi i ia tau, he mate pāwera ā-wā pea. Kaua e whakaaro noa he makariri.
• Ko te take mō tēnei he mea pērā i te hae.Ko te mea ka tupu, ka nui rawa te tauhohenga a te pūnaha ārai mate o tō tātou tinana ki tēnei.
• Ko ngā tohu pea ko te tihe, te mākūkū o te ihu me te korokoro, te pupū o te ihu, te ihu pupuhi, me te mākūkū o ngā kanohi. Mō ētahi tāngata, tera pea e hono ana tēnei ki te mate huango.
• Ki te ruarua koe, rapua he tohutohu hauora. Me whakamātautau pea koe i te mate pāwera.
• Kei roto i te maimoatanga te karo i ngā mate pāwera, ngā rongoā pēnei i te antihistamines, ā, mēnā e tika ana, te immunotherapy.
• Kāore he mea e wehi ai, he āhuatanga ngāwari tēnei. Mā te tohutohu me te maimoatanga tika, ka kitea e koe te whakaoranga.

Kia maumahara, ehara i te mea ko koe anake. He maha ngā tāngata e pāngia ana e te mate pāwera pēnei. Ko te mea nui ko te mōhio ki ngā tohu me te rapu tohutohu hauora tika i te wā tika. Kātahi ka taea e koe te noho ora me te kore he mamae.

Mate Pāwera o te Wā, Mate Pāwera o te Wā, Kirika Harakeke, Hāre, Ngā Tohumate Mate Pāwera, Antihistamine, Ārai Mate Pūnaha