Kei te mōhio koe ki te 'Patellar Grind Test' hei kimi i te pūtake o te mamae o tō turi?

Kei te mamae anō hoki ō turi, inā koa te taha o te taupoki o te turi? Tērā pea ka mamae koe i a koe e oma ana, e piki ana i ngā arawhata, e tū noa ana rānei. I tēnei rā ka kōrero tātou mō tētahi whakamātautau tino māmā engari he mea nui e whakamahia ana e ngā tākuta hei kimi i te pūtake o tēnei momo mamae o te turi.

He aha te Whakamātautau Hurihanga o te Patellar?

He whakamātau tinana māmā noa iho tēnei e whakamahia ana e te tākuta hei āwhina i a koe ki te kimi i te take o tō mamae turi. E kīia ana hoki e ētahi ko te `(Clarke's sign)`, `(Clarke's test)`, `(Zohlen sign)` rānei.

Kia mārama tātou ki ngā kōrero mō ō tātou turi. Ko te wheua tapatoru i mua i tō turi e kiia ana ko te turi , ko te patella rānei. Mā tēnei ka tiaki i te hononga turi, ka hono hoki i ngā uaua i runga ake, i raro iho hoki i te waewae. Kei raro i tēnei turi he kiko ngohengohe, pahekeheke. Ka kiia e tātou ko te kiriuhi . He rite ki te wāhanga mā, maeneene o te hononga heihei. Mā tēnei kiriuhi ka taea e ō tātou turi te piko me te whakatika ngāwari me te kore he waku, he mamae rānei.

Nō reira, ko te kaupapa matua o tēnei whakamātautau he tirotiro mēnā he kino kei te kiriuhi i raro i tō turi, mēnā kua memeha, ā, mēnā nā tēnā i puta ai te mamae.

Āhea te wā e whakahaerehia ai tēnei whakamātautau e te tākuta?

He tino noa te mamae o te turi, inā koa mō ngā kaitākaro me te hunga e kaha ana ki te oma, e oma nui ana. I ētahi wā ka tīmata te pakaru o te kiriuhi i raro i tō turi. He maha ngā take ka pā mai ai tēnei. Hei tauira, he kikī rawa ngā uaua o te quadriceps i te rohe o tō huha, ka puta he kaha kore taurite ki tō turi, te pēhanga rānei ki tō turi i te oma me te peke.

Mena he 'pai' tēnei whakamātautau, arā, ka puta he mamae, he tohu rānei, ka taea e te tākuta te mōhio mēnā he hapa kiriuhi te take o tō mamae. Kia kite tātou he aha ngā āhuatanga ka taea e tēnei whakamātautau te āwhina i a koe.

Me pēhea te mahi i tēnei whakamātautau?

He tino māmā noa iho tēnei. Kāore he take e mataku ai koe. Āe, kia kite tātou me pēhea te mahi a te tākuta i tēnei.

1. Tuatahi, ka tonoa koe kia takoto ki runga i te moenga whakamātautau.

2. Kātahi ka kī atu rātou kia tika tonu ō waewae.

3. Whakangāwaritia ngā uaua o te quadriceps i mua o tō huha, kia noho marino hoki tō hinengaro.

4. Muri iho, ka whakatakotoria e te tākuta tētahi o ōna ringa ki runga ake i tō turi, ki te anga atu ki tō huha. Me tōna koromatua ki waho o tō waewae, me ōna maihao kē atu ki roto, ka hopukia e ia te wāhi i waenganui i tō koromatua me tō maihao tohu, ki runga ake i tō turi.

5. Ka pana mārire te tākuta i te taupoki turi ki raro, ki roto rānei.

6. Koinei te wāhanga tino nui: I taua wā, ka kī atu te tākuta kia whakakahangia ō uaua quadriceps, me te mea kei te ngana koe ki te whakatika i tō waewae.

Ahakoa te mamae i te nuinga o te wā i te kotahi turi, ka mahi te tākuta i tēnei whakamātautau i te turi kē hei whakataurite. Ka taea hoki e koe te whakamātau i tēnei mā te piko i te turi i ngā koki rerekē.

He aha te tikanga ina he 'pai' te whakamātautau?

Ki te pāngia koe e tētahi, e ētahi rānei o ngā mea e whai ake nei ina pēhia e te tākuta tō potae turi, ā, ka pēhia hoki e koe ngā uaua o tō huha, ka kī mātou he 'pai' te whakamātautau.

• Ki te rongo koe i te haruru huri (pēnei i te mea e huri ana, e hurihuri ana rānei) i roto i tō turi.
• Ki te pāngia koe e te mamae.
• Ki te kore e taea e koe te whakakukū i ngā uaua o tō huha ina pēhia tō turi.

Ki te kore koe e rongo i tētahi āwangawanga, mamae, haruru rānei i te wā o te whakamātautau, ka kiia te whakamātautau he 'kino'.

He pēhea te pono o tēnei whakamātautau?

He pātai tino nui tēnei. Ki te pono, i ētahi wā ka puta he hua pai i roto i tēnei whakamātautau ahakoa he tangata hauora kāore he raruraru turi. Nō reira, e kore rawa te tākuta e kī atu kei a koe tētahi mate i runga i ngā hua o tēnei whakamātautau anake.

Whakaarohia he rite ki tētahi kaitirotiro e whakaoti ana i tētahi kēhi. He tohu iti noa iho tēnei whakamātautau i roto i te kēhi. Hei mārama ki te pikitia katoa, hei whakatutuki hoki i tētahi tātaritanga tika, me kohikohi koe i ētahi atu tohu, arā, i ētahi atu whakamātautau.

He aha te mea ka tupu i muri i te whakamātautau?

Ka mōhio tonu koe ki ngā hua o tēnei whakamātautau. Mā tō tākuta e whakamārama atu ki a koe. Engari e ai ki tā tātou i kōrero ai i mua ake nei, he taahiraa kotahi noa iho tēnei i roto i te haerenga ki te kimi i te pūtake o te mamae o tō turi. Nō reira, ka tūtohu pea tō tākuta i ētahi atu whakamātautau i runga i tō āhua.

Hei tauira:

• Ngā whakamātautau toto: Tirohia mēnā he mate pēnei i te kauti, te rumatiki rānei.
• Te tirotiro i te hononga o te turi: He whakamātautau e whakauruhia ai he kāmera iti ki roto i te hononga o te turi hei tirotiro tata i ngā mea o roto.
• Ngā whakamātautau hihi-X: Tangohia ngā whakaahua mārama o te hononga turi mā te whakamahi i ngā whakamātautau pēnei i te `(X-ray)`, `(CT scan)`, `(MRI)` rānei.

Kia oti ēnei mahi katoa, ka whakatauhia e te tākuta te tino take o te mamae o tō turi me te rongoā pai rawa atu mōna.