Ka whero, ka mākūkū rānei ō kanohi, ka ihu pupuhi, ka wai rānei ō kanohi i ētahi wā nā te puehu, nā te hae rānei? He tino hoha tēnei wheako. Nō reira, ko tētahi o ngā rongoā tino noa ka tohua e tō tākuta hei whakahaere i te mākūkū o ngā kanohi i puta mai i ngā mate pāwera ko te wai horoi kanohi Pemirolast.
He whakarāpopototanga, he aha tēnei Pemirolast?
He rongoā wai te Pemirolast e pania ana ki ngā kanohi, arā, he pata kanohi. Ko tana mahi matua he ārai i te mākūkū o ngā kanohi i puta mai i ngā mate pāwera. Ina uru mai tētahi mea mate pāwera ki ō kanohi, ka tukuna e ngā pūtau o tō tātou tinana ngā matū pēnei i te histamine. Ko ēnei matū te mea e mākūkū ai ngā kanohi, e whero ai, e pupuhi ai. Ka aukatihia e ngā pata kanohi Pemirolast te tukunga o ēnei matū. Nō reira, ka iti ake ngā tohumate mate pāwera e pā ana ki a koe. I Sri Lanka, ka kitea tēnei rongoā i raro i ngā ingoa waitohu pēnei i a Alamast.
Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te tango i te rongoā
He mea tino nui kia mōhio tō tākuta ki tō hītori hauora katoa i mua i te tukunga o tēnei rongoā. Mā ēnei mōhiohio ka āwhina koe ki te whakatau mēnā he tika tēnei rongoā māu. Kia mahara ki te kōrero ki tō tākuta mō ēnei mea e whai ake nei:
| Ngā mea e tika ana kia mōhio koe | He aha te hiranga o tēnā? |
|---|---|
| Mena kei te mau koe i ngā karaihe whakapā | Ka taea e ngā karaihe whakapā te mimiti i ētahi o ngā kai o tēnei rongoā, nō reira me whai tohutohu motuhake mō te whakamahinga o te rongoā. |
| Mena he mate pāwera koe ki a Pemirolast, ki ētahi atu rongoā, kai, tae rānei. | Mā tēnei ka āwhina i te tākuta ki te aromatawai i te tūponotanga he mate pāwera koe ki tēnei rongoā. |
| Mena kei te hapu koe, kei te ngana rānei kia hapu | Me tino tupato te whakamahinga o tetahi rongoā i te wā e hapu ana, no reira he mea nui kia whakamōhio atu koe ki tō tākuta mō tēnei. |
| Mena he whaea whāngai u koe | Me tūpato koe mēnā ka taea e ngā kai o roto i te rongoā te uru ki te pēpi mā te waiū ū. |
Me pēhea te whakamahi tika i tēnei rongoā?
Āe, kia titiro tātou me pēhea te pani tika i tēnei pata kanohi ki tō kanohi. Mā te whai i ēnei mahi, ka taea e koe te whiwhi i te hua nui o te rongoā me te ārai i ngā mate kanohi.
1. Horoia ō ringaringa: Kia tino horoia ō ringaringa ki te hopi i mua atu, ā, i muri hoki i te whakamahinga o te rongoā.
2. Rūrūtia te pounamu: Rūrūtia te pounamu rongoā kia pai i mua i te whakamahinga.
3. Tangohia ngā karaihe whakapā: Ki te mau karaihe whakapā koe, tangohia atu, ka waiho ki tahaki i mua i te paninga o te rongoā.
4. Te Whakarite: Tītahahia tō māhunga ki muri, ka tōia mārire tō kamo o raro ki raro ki tō maihao tohu. Mā tēnei ka hangaia he āputa iti, he rite ki te putea.
5. Te paninga o te rongoā: Kaua rawa e tukua te pito o te pata kia pā ki tō kanohi , ki tō kamo, ki ō matimati, ki tētahi atu mata rānei . Mēnā ka pērā, ka uru pea ngā huakita ki roto i te pounamu. Tāpirihia te maha o ngā pata kua tohua e tō tākuta ki te wāhi kua whakaritea.
6. Te katinga o te kanohi: Whai muri i te paninga o te rongoā, katinga tō kanohi mō ētahi hēkona. Mā tēnei ka horapa te rongoā puta noa i te kanohi.
7. Whakamahia i te wā tika: Whakamahia te rongoā i ngā wā kua whakaritea, me ngā wā kua whakaritea e ai ki tā te tākuta. Kaua e whakamahi i te nui atu i te mea kua whakaritea.
Ki te hoatu ki ngā tamariki...
Ki te hoatu e koe tēnei rongoā ki ngā tamariki, kōrero ki tō tākuta tamariki mō tēnei mea. Tērā pea me tino tupato koe.
Me aha mēnā ka nui haere te horopeta (tāpiri rawa)?
Ki te whakaaro koe kua nui atu i te horopeta kua tohua te horopeta i tangohia e koe, whakapā atu tonu ki te National Poisons Information Centre i te Colombo National Hospital . Mēnā rānei, haere ki te Tari Ohotata (ETU) o te hōhipera tata.
Ko te mea nui: Māu anake tēnei rongoā i tohua. Kaua e tohaina tēnei pounamu rongoā ki tētahi atu, ahakoa te take.
A, ki te ngaro taku horopeta?
Ki te ngaro koe i tētahi horopeta, me tango tonu i te wā e mahara ana koe. Heoi, ki te tata te wā mō tō horopeta e whai ake nei, pekehia te horopeta i ngaro, ka tango i te horopeta e whai ake nei i te wā kua whakaritea. Kaua rawa e tango i te horopeta takirua hei whakakapi i te horopeta i ngaro.
Ngā mea hei maumahara māu i te wā e whakamahia ana te rongoā
- Kia mataara ki ngā tohu: Tērā pea ka tīmata te mākūkū o ō kanohi i roto i ētahi rā torutoru i muri i te whakamahinga o tēnei rongoā. Heoi, i ētahi wā ka roa pea ki te whā wiki ka tino marino. Ki te kore ō tohu e pai ake, ki te kino haere rānei, me kōrero tonu atu ki tō tākuta.
- Kia tino tupato ki ngā karaihe whakapā:
- Kaua e mau karaihe whakapā ina whero ō kanohi.
- Kia tino tangohia ngā karaihe i mua i te paninga o te rongoā ki ō kanohi.
- Me tatari koe mō te 10 meneti pea i muri i te paninga o te rongoā i mua i te whakahokinga anō i ō karāhe. Nā te mea ka taea e ō karāhe te mimiti i te matū tiaki o tēnei rongoā.
- Kaua e whakamahia tēnei rongoā mō te riri o ngā kanohi e puta mai ana i ngā karaihe whakapā.
- Ārai i ngā Mate Pāwera: He tino morearea ngā mate pāwera kanohi. Hei ārai i ēnei, kaua rawa e tohatoha i tō pounamu pata kanohi, i ō tauera, i tō horoi ringa rānei ki ētahi atu.
He aha ngā pānga taha ka puta?
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia pea ētahi tāngata e ngā pānga taha iti ina whakamahia ana te Pemirolast. Heoi, kāore e pāngia te katoa.
| Pānga taha | Me aha? |
|---|---|
| Ngā pānga kino nui me ripoata tonu ki tō tākuta | |
| He mate pāwera kino (te kiri mākūkū, te mākūkū, te hives, te pupuhi o te mata, ngutu, arero rānei) | Me mutu tonu te tango i te rongoā. Tirohia te tākuta i te wā e taea ai. He āhuatanga ohorere tēnei. |
| Ngā pānga taha kāore i te kino te nuinga o te wā, engari me ripoata ki te tākuta mēnā ka mau tonu | |
| Te riri o ngā kanohi, te mamae rānei i muri tonu i te whakamahinga o te rongoā | I te nuinga o te wā ka memeha haere tēnei. Mēnā ka mau tonu, kōrero ki tō tākuta. |
| He kare ā-roto rerekē i roto i te kanohi (me te mea he ngira e piri mai ana i roto) | Ki te mau tonu te mamae, rapua he tohutohu hauora. |
| Kanohi maroke | Ki te mau tonu, kōrero ki tō tākuta. |
| Ānini | He ngawari noa iho. Ki te kino rawa, ki te roa rānei, me kōrero ki tō tākuta. |
| Te ihu pupuhi, te ihu pūngāwerewere rānei, pērā i te makariri | Ki te mau tonu te mamae, rapua he tohutohu hauora. |
Kāore tēnei rārangi e whakauru i ngā pānga taha katoa. Mēnā ka kite koe i tētahi mea rerekē i tua atu i ēnei, kaua e wehi ki te kōrero ki tō tākuta mō tēnei mea.
Me pēhea te penapena i te rongoā?
- Puritia kia matara atu i ngā tamariki.
- Penapenahia ki te pāmahana rūma (i waenga i te 15 me te 25 nekehanga Celsius). Kaua e penapena ki roto i te pouaka tio.
- Kia mau te taupoki o te pounamu ina kore e whakamahia.
- Maka atu ngā rongoā katoa e toe ana i muri i te rā paunga kua tohua ki runga i te pounamu.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He rongoā te Pemirolast hei rongoā i ngā kanohi mākūkū i puta mai i ngā mate pāwera. Me whakamahi noa i raro i te tohutohu a te tākuta .
- I mua i te tango i te rongoā, me kōrero ki tō tākuta ō mōhiohio hauora katoa, inā koa ngā mate pāwera, te haputanga, me te whakamahinga o ngā karaihe whakapā.
- Ina pania te rongoā ki te kanohi, kia ma te whakamahi, kia kaua e pā te pito o te pounamu ki te kanohi .
- Mena kei te mau koe i ngā karaihe whakapā, tatari kia 10 meneti pea i muri i te paninga o te rongoā i mua i te whakahokinga anō.
- Kaua rawa e tohaina tō pounamu rongoā ki tētahi atu .
- Ki te kore ngā tohu e pai ake i muri i te whakamahinga o te rongoā, ki te kino haere, ki te puta rānei he pānga kino, rapua tonutia he tohutohu hauora.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero