Te Mate Pukupuku i Muri i te Huruhuru - Me mōhio rānei tātou ki tēnei?

I ētahi wā ka pā te mahunga ki tētahi wāhi i a tātou e hikoi ana, e tākaro ana, e pāngia ana rānei e tētahi aituā iti, tika? I te nuinga o te wā, ka whakaaro tātou, "Āe, he mea iti noa iho," ā, kāore tātou e aro nui ki tēnā. Ahakoa he puku iti noa iho, ka warewarehia i muri i tētahi wā. Engari mō ētahi tāngata, i muri i tētahi puku iti pēnei, ka mau tonu ētahi tohu rerekē mō ngā wiki, tae noa ki ngā marama. Koinei te mea ka kōrerohia e tātou i tēnei rā. I roto i te rongoā, ka kiia tēnei ko te Post-Concussion Syndrome .

He aha te Post-Concussion Syndrome, he aha te tikanga?

Me whakamāmā noa iho. Mēnā, i muri i te whara o tō mahunga, arā, he patunga, ka mau tonu ngā tohu i puta mai i taua whara mō tētahi wā, koinā te mea e kiia nei e tātou ko te Post-Concussion Syndrome (PCS).

Ko te whara o te upoko e kiia ana ko te "Concussion" ko te "Mild Traumatic Brain Injury" rānei, arā, he whara iti noa iho ki te roro. I te nuinga o te wā, ka memeha haere ngā tohu i roto i ētahi rā i muri i tētahi whara pēnei. Heoi, mō te tangata whai PCS, ka roa pea ēnei tohu mō ngā wiki ki ngā marama. Ko te mea nui, kāore e pā ki te katoa e whara ana te upoko.

Ko wai kei te nui ake te mōrearea ki te whakawhanake i tēnei mate?

Ina hoki, kāore e taea te kī tino mēnā ka pāngia te tangata kua pāngia tōna mahunga e tēnei mate. Heoi, mō ētahi tāngata, he paku teitei ake te mōrearea .

• Ngā tāngata kua whara te upoko o mua: Mena kua whara tō upoko o mua, ā, kua rite ngā whara o te upoko ki a koe, ka nui ake te tūponotanga ka pāngia koe e te PCS mena ka whara anō tō upoko.
• Ngā tohu ka puta wawe mai i muri i te whara: Mena ka pāngia koe e te mamae nui o te upoko i muri tonu i te whara o te upoko, ki te pāngia rānei koe e te kohu, te ngenge nui, te wareware rānei, he nui ake tō mōrearea.
• Tau me te ira tangata: He nui ake te tūponotanga ka pāngia te hunga rangatahi me te hunga kaumātua e te mate. Waihoki, kua whakaatuhia e ngā rangahau he nui ake te tūponotanga ka pāngia ngā wāhine e te PCS i ngā tāne.
• Ngā ānini o mua: Mena he maha ngā ānini o te upoko i mua i te pānga o tō upoko, he tūponotanga pea tēnei.

He aha ngā tohu tino kitea o tēnei mate?

He ahua koretake ngā tohu. Arā, nā te mea ka kitea anō ēnei tohu i roto i ētahi atu mate, he uaua ki te kī tonu he PCS tēnei. Engari, ki te mau tonu ēnei tohu i muri i te whara o te upoko, he mea tika kia āwangawanga mōna.

Kia tirohia tātou he aha ngā momo tohu matua.

Me pēhea te tautuhi i tēnei?

Koinei te wāhi e uaua ai. Kāore he whakamātautau motuhake hei whakaū i te PCS. Ina haere koe ki te tākuta, ka tātaritatia koe e ia i runga i ngā mōhiohio i homai e koe.

• Tō hītori: Ka pātai atu te tākuta ki a koe mō te āhua o tō pānga ki te mahunga, te roa o te wā mai i tō pānga, he aha ō tohumate o nāianei, me te wā i tīmata ai.
• Whakamātautau tinana: Ka tirohia tō taurite, ō uruparenga, me ētahi atu mahi a te io.
• Te whakakorenga o ētahi atu mate:I ētahi wā, ka tūtohutia pea he matawai CT, he matawai MRI rānei hei whakakore i ētahi atu tino take o ō tohumate, pērā i te toto o te roro, te mate rānei. Kāore ēnei matawai e whakaatu tika i te āhua o te PCS, engari ka taea e rātou te āwhina ki te whakakore i ētahi atu tino mate.

Nō reira, ki te mau tonu ēnei tohu i muri i te whara o te upoko, me toro atu koe ki te tākuta mō ētahi tohutohu.

Me pēhea te rongoā? Ka taea te whakaora?

Āe, tino tika. Ko te nuinga o te hunga whai PCS ka ora katoa i roto i te wā. Ko te maimoatanga matua ko te okioki me te whakaiti i te ahotea .

• Okiokinga: He mea nui kia whai wā tō roro ki te whakaora. Arā, me okioki te tinana me te hinengaro. He mea pai kia okioki i te nui rawa o te mātakitaki pouaka whakaata, te tākaro kēmu rorohiko, me te nui rawa o te whakaaro mō tētahi wā.
• Te rongoā i ngā tohumate: Tērā pea ka tohua e tō tākuta he rongoā hei whakahaere i ō tohumate. Hei tauira:
• Ngā rongoā mamae mō ngā mamae o te upoko.
• Mena kei a koe ngā tohu o te mate hinengaro pēnei i te manukanuka, te pouri rānei, ka tūtohutia pea ngā rongoā e tika ana (ngā rongoā ārai pouri) me te hinengaro hinengaro rānei.
• Āwhina hauora motuhake: I ētahi wā, ka tukuna pea koe ki tētahi tākuta roro, ki tētahi tākuta hinengaro rānei.

He pēhea te hiranga o te māramatanga me te rangimarie o te hinengaro?

Ko te rongoā pai rawa atu mō ētahi tūroro ko te whakaako i a rātou mō tēnei mate, nā te mea he maha ngā tāngata e mataku koretake ana mō ō rātou hauora ā muri ake nei nā ēnei tohu rerekē.

Kia mārama koe ki tēnei āhuatanga, ka tino heke tō wehi me tō manukanuka. Ka nui te āwhina o taua rangimārie hinengaro ki te whakaora wawe i a koe. Nō reira, kōrerotia whānuitia ki tō tākuta mō tō āhua, kia mārama hoki koe ki tēnei āhuatanga.