I ētahi wā ka tuhia e tō tākuta te kupu 'Pōhaku' ki runga i tō whakahaunga. Ka hoatu tēnei mēnā he iti te taumata o te pāhare pākawa i roto i tō whakamātautau toto, me ētahi rongoā pēnei i te diuretics rānei. He aha rawa te pāhare pākawa? He aha te hiranga o tēnei mea mō ō tātou tinana? Me kōrero noa iho tātou mō tēnei mea.
He aha te pāhare pākawa waro?
Ki te kī māmā noa, he kohuke te pāhare pākawa e tika ana mō ngā pūtau o roto i tō tātou tinana kia mahi tika ai. Whakaarohia tō tātou tinana he motuka. Kātahi ka rite te pāhare pākawa ki te hiko e āwhina ana i te miihini, te pākahiko, ngā rama o te motuka... kia mahi tika ai ēnei mea katoa.
Ki te kore tēnei, he maha ngā mea o roto i tō tātou tinana ka hē. Ina koa:
- Te mahi a te ngākau: He mea tino nui te pāhare pāporo hei pupuri i te manawataki tika o te ngākau.
- Uaua: Ka āwhina tēnei i ngā uaua ki te whakawhāiti me te whakawhānui. Ko te tikanga me whai hua tēnei mō ia mahi e mahia ana e tātou.
- Ngā whatukuhu: Ka āwhina te pāhare pāporo i ngā whatukuhu ki te pupuri i te taurite o ngā wai me ngā tote i roto i te tinana.
- Pūnaha io: He mea nui tēnei mō te tuku karere mā roto i ngā io.
Nō reira, ki te heke te nui o te pāhare pāporo o tō tinana, ka hoatu e te tākuta tēnei rongoā ko te Potassium Chloride hei whakakī i taua ngoikoretanga.
Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te tango i tēnei rongoā
Āe, i mua i tō tīmatanga ki te rongoā, me kōrero noa atu koe ki tō tākuta mō ēnei mea. Kaua e huna ēnei mea, nā te mea he mea tēnei hei tiaki i a koe anō. Mena kei a koe tētahi o ēnei mate e whai ake nei, me whakahua.
- Mena kei a koe te mate a Addison .
- Mena kua maroke te tinana.
- Mena he mate huka tōu , he nui rānei te huka toto.
- Mena he uaua ki a koe te horomi i tetahi mea.
- Mena he mate ngakau tōu .
- Mena kua teitei kē te taumata pāhare pāporo i roto i te toto .
- Mena he rerekē te tere o te ngakau o tōu.
- Mena he mate tākihi tōu .
- Mena he nui te kiri e wera ana .
- Mena he mate puku tōu , he raruraru rānei ki tō puku me ō whekau.
- Mena he mate pāwera koe ki te pāhare pāporo, ki ētahi atu rongoā, kai, tae rānei.
- Mena kei te hapu koe, kei te ngana rānei kia hapu .
- Mena he whaea whāngai u koe.
Mā te hoatu i ēnei mōhiotanga ki tō tākuta, ka taea e ia te whakatau i te maimoatanga tino tika me te haumaru hoki māu.
Me pēhea te whakamahi tika i tēnei rongoā?
Hei whiwhi i ngā hua tino pai mai i tēnei rongoā, he mea tino nui kia mōhio koe ki te whakamahinga tika.
- Inuhia ki te wai: Me tango tonu tēnei rongoā me te karāhe wai tonu.
- Tangohia me te kai: Mā te tango i tēnei rongoā i te wā e kai ana, i muri tonu rānei i te kai ka tino whakaiti i te mamae o te puku.
- Horomia katoatia: Kaua e whatiwhati, kaua e kuru, kaua e ngaungau, kaua hoki e ngote i te papa/kāpūru. Kua hangaia ēnei kia mimiti mārire ki roto i te tinana (Tukunga Roa). Nō reira, me horomia katoatia.
- Mena he uaua ki te horomi: Mena he uaua ki te horomi ētahi kāpū (pēnei i te Micro-K), ka taea e koe te whakatuwhera mārire, tāpirihia ngā kākano iti ki roto i tētahi tīpune o te kai matao, ngohengohe (hei tauira, te miraka kawa, te pūtini), whakaohokia, ka horomia katoa i te wā kotahi. Engari kaua e ngaungau te ranunga. I muri i te horomitanga, inumia he karāhe wai, he wai hua rānei. Kaua rawa e tāpirihia ki te kai wera.
- Kaua e mutu: Me haere tonu te tango i tēnei rongoā kia kīia rā anō e tō tākuta kia mutu.
- Ki te ngaro koe i tētahi horopeta: Kaua e manukanuka kei wareware koe ki te tango i tō rongoā. Tangohia i te wā tonu e mahara ana koe. Engari ki te tata te wā mō tō horopeta e whai ake nei, pekehia te horopeta i ngaro, ka tango i tō horopeta e whai ake nei i te wā kua whakaritea. Kaua rawa e tango i ngā horopeta e rua i te wā kotahi.
A, mehemea ka nui rawa taku rongoā ka tangohia e au mā te hē?
Ki te whakaaro koe kua nui ake te rongoā i tangohia e koe i tō whakaaro, waea atu tonu ki te National Poisons Information Centre i te Colombo National Hospital . Mēnā rānei, haere ki te Emergency Treatment Unit (ETU) o te hōhipera tata.
Ētahi atu rongoā ka taunekeneke pea me tēnei rongoā
Me tūpato hoki koe ki ētahi atu rongoā i te wā e tango ana koe i te pāhare pāporo. Ka taea e ētahi rongoā te taunekeneke me te pāhare pāporo, ā, ka pā mai he pānga kino.
| Momo rongoā | Whakaahuatanga me ngā tauira |
|---|---|
| Ngā rongoā kāore e pai te tango |
|
| Ngā rongoā hei whakamahi me te tūpato |
Kāore tēnei rārangi i oti, nō reira me kōrero ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa, ngā huaora, me ngā otaota e tangohia ana e koe.
He aha ngā pānga taha ka puta?
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pā mai ētahi pānga taha i te pāhare pākawa waro. He mea nui kia mōhio koe ki ēnei.
| Pānga taha | Whakaahuatanga |
|---|---|
| Whakamōhio atu ki tō tākuta, ki tō ETU rānei i tēnei wā tonu. | |
| Ngā uruparenga mate pāwera | He ponana kiri, he mākūkū, he pupuhi o te mata, o ngā ngutu, o te arero, o te korokoro rānei. |
| Te aukati o te puku | Mamae te puku, kore e nekeneke te puku, te kore rānei e pupuhi te hau, te kore hiahia kai, te ruaki. |
| Mate puku o te korokoro | Mamae te korokoro, te uaua ki te horomi, te mamae o te uma, te ruaki. |
| Te nui haere o te pāhare pāporo i roto i te toto | Te ngoikore o te uaua, te tere o te ngakau, te koretake rānei o te ngakau. |
| Te toto o te puku | He tūtae pango, he tae parauri, he rite ki te paura kawhe te āhua, he ruaki toto rānei. |
| Kōrero ki tō tākuta mēnā ka mau tonu, ka hoha rānei. | |
| Ngā pānga taha noa | Mamae puku, pupuhi, hau , whakapairuaki, ruaki. |
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Me tango tonu ngā papa/kāpūru pāhare pākawa i te wā kai, me te inu rānei i tētahi karāhe wai i muri i te kai .
- Kaua e whatiia, e kuruhia, e ngaungau rānei te rongoā. Horomia katoatia.
- Kia tino kōrero koe ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe me ō mate hauora katoa.
- Rapua tonutia te awhina hauora mēnā ka pāngia koe e ngā pānga kino pēnei i te mamae o te uma, te uaua ki te horomi, te ruaki e rite ana ki te paura kawhe, te tūtae pango rānei.
- Māu anake tēnei rongoā. Kaua e tohaina ki ētahi atu.
- Kaua e mutu te tango i te rongoā me te kore he tohutohu a tō tākuta.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero