I tohua e tō tākuta he rongoā wai māu? I kī ia ka whakaiti i te waikawa o te tinana, ka aukati i te hanganga o ngā kōhatu tākihi, ka rongoā rānei i te kauti , he mate e puta mai ana i te pikinga o te waikawa uric? Koinei pea te rongoā e kōrerohia ana e koe. I te nuinga o te wā, ko te ingoa o tēnei rongoā ko te Potassium Citrate me te Citric Acid (Potassium Citrate; Citric Acid) solution. Nō reira, i tēnei rā, me kōrero tātou mō tēnei rongoā, āna mahi, me pēhea te whakamahi, me ngā mea hei tūpato.
He aha rawa te mea ka tupu ki tēnei rongoā?
Ki te whakarapopototanga, ko te mahi a tēnei rongoā mā te whakaiti i te waikawa, te waikawa rānei, i roto i tō tinana, inā koa i roto i tō mimi. Ka kiia tēnei momo rongoā he 'kaitātari waikawa'.
Whakaarohia, i ētahi wā ka kohia ngā mea pēnei i te waikawa uric i roto i ō tātou tinana, ka uaua ai te tuku atu me te mimi. Kātahi ka taea te whakatakoto i ēnei ki roto i te tinana ka hanga i ngā kōhatu whatukuhu. Waihoki, ka taea te whakatakoto i ēnei ki roto i ngā hononga ka puta he mate mamae e kiia nei ko te kauti .
Nō reira, ina whakaitihia e tēnei rongoā te waikawa o te mimi, arā, ina hanga te mimi kia paku kawakore, ka pai te memeha o ngā mea pēnei i te waikawa uric, ā, ka ngāwari ake te puta atu i te tinana. Ehara i te mea ka ārai noa i te hanganga o ngā kōhatu hou, engari ka āwhina hoki ki te memeha i ētahi kōhatu iti kua noho kē.
He aha ngā mea me kōrero atu e au ki te tākuta i mua i te tango i tēnei rongoā?
Kāore tēnei rongoā e pai mō te katoa. Nō reira, i mua i tō tīmatanga ki te tango i tēnei rongoā, me kōrero koe ki tō tākuta mēnā kei a koe tētahi o ngā mate e whai ake nei.
| Kei a koe tēnei āhuatanga? | He aha te mea nui kia kōrero ki te tākuta ? |
|---|---|
| Te mate tākihi, te uaua rānei ki te mimi | Ka tukuna tēnei rongoā i te tinana mā roto i ngā whatukuhu. Mēnā he ngoikore ngā whatukuhu, ka kohia pea te rongoā i roto i te tinana, ā, ka nui ake ngā pānga taha. |
| Te pikinga o ngā taumata pāhare pāporo i roto i te toto | Nā te mea kei roto i tēnei rongoā te pāhare pāporo, ka mōrearea pea mō te tangata kua nui kē ngā taumata pāhare pāporo. |
| Te mate a Addison | He āhuatanga homoni tēnei ka pā ki ngā taumata pāhare pāporo. |
| Ngā mate ngakau, ngā mate manawataki ngakau rānei | Ka pā tika ngā panonitanga o ngā taumata pāhare pāporo i roto i te tinana ki te mahi a te ngākau. |
| Mena kua maroke te tinana | Nā te mea ka pā te matewai ki ngā whatukuhu, ka pā pea ki te whai huatanga o te rongoā. |
| Mena kei te hapu koe, kei te tatari rānei kia whānau he pēpi | Pērā i ngā rongoā katoa, he mea nui kia kōrero koe ki tō tākuta mō tēnei. |
| Mena kei te whāngaihia te pēpi ki te ū | Me kōrero ki tō tākuta mēnā ka pā te rongoā ki te pēpi mā te waiū ū. |
| Mena he mate pāwera koe ki ētahi atu rongoā, kai, tae rānei | He mea nui kia tirohia mēnā he mate pāwera koe ki tētahi mea o roto i te rongoā. |
Me pēhea taku whakamahi i tēnei rongoā?
He mea tino nui te āhua o te whakamahinga. Ki te tangohia hē, ka pāngia te puku.
- Tangohia i muri i te kai: Me tango tonu tēnei rongoā i muri i te kai. Kaua e tangohia i te puku kau.
- Whakaranua ki te wai, ki te wai hua rānei: Kāore i te tūtohutia kia inu tika i tēnei. Tangohia te nui i tohua e te tākuta (hei tauira, 15 ml), tāpirihia ki tētahi karāhe kī tonu i te wai matao, i te wai hua rānei, whakaohokia kia pai, ka inu. Mā tēnei ka tino whakaiti i te mamae o te puku me te whakapairuaki.
- Tangohia i te wā tika: Ki te kī atu tō tākuta kia toru ngā wā i te rā, ngana ki te tango i aua wā tonu.
- Ki te ngaro koe i tētahi horopeta:Ki te ngaro koe i tētahi horopeta, me tango tonu i te wā e mahara ana koe. Engari ki te tata te wā mō tō horopeta e whai ake nei, me peke atu i te horopeta i ngaro, ā, me tango tō horopeta e whai ake nei i te wā kua whakaritea. Kaua rawa e tango i ngā horopeta e rua i te wā kotahi.
Whakatūpato: Te nui rawa o te horopeta
Ki te whakaaro koe kua nui rawa te rongoā kua tangohia e koe, haere tonu ki te Tari Whawhati Tata (ETU) o te hōhipera tata. Waea atu rānei ki te Pokapū Mōhiohio Paitini ā-Motu i te Hōhipera ā-Motu o Colombo mō ētahi tohutohu.
Ētahi atu rongoā ka taunekeneke pea me tēnei rongoā
Tērā pea ka pāngia te mahi a tēnei rongoā e ētahi atu rongoā e tangohia ana e koe, nō reira he mea nui rawa kia kōrero koe ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe (tae atu ki ngā huaora me ngā rongoā otaota).
| Kaua ēnei e tangohia tahitia me tetahi mea! | |
|---|---|
| Ngā tāpiringa pāhare pākawa me ngā whakakapinga tote | Ka taea e ngā taumata pāhare pāporo i roto i te tinana te tino teitei rawa. |
| Ngā rongoā antacid me te konumohe | Tērā pea ka whakararuraru te rongoā i tana mahi. |
| Eplerenone (he rongoā mō te mate ngakau) | Ka tino teitei rawa ngā taumata pāhare pāporo. |
| Mena kei te tango koe i tēnei rongoā, me whakamōhio atu ki tō tākuta. | |
| Ko ētahi rongoā toto toto tiketike (hei tauira, Enalapril, Losartan) | Ka taea hoki e ēnei te whakanui ake i ngā taumata pāhare pāporo. |
| Ko ētahi rongoā whakaheke toto (hei tauira, Spironolactone, Triamterene) | Nā te mea ka mau tonu te pāhare pāporo i roto i te tinana, ka piki ake pea ngā taumata. |
| Ko ētahi paturopi (hei tauira, Ciprofloxacin) | Tērā pea ka pāngia te whai huatanga o ngā rongoā e rua. |
Ngā mea hei tūpato i te wā e tango ana i te rongoā
- Ngā whakamātautau auau: Ka tono tō tākuta kia whakamātauria tō toto i ia wā. He mea tino nui tēnei. Ka tirohia mēnā kei te tika te mahi a ō whatukuhu, ā, mēnā kei te noa ngā taumata pāhare pāporo i roto i tō toto.
- Kai: Tērā pea ka kī atu tō tākuta kia whakawhāitihia te kai i ngā kai he nui te pāhare pāporo (panana, karaka, tōmato, rīwai, me te karepe). Pātai atu ki tō tākuta mō ētahi atu kōrero.
- Inumia he nui te wai: Ko te mea pai rawa atu hei ārai i ngā kōhatu whatukuhu ko te inu i te nui o te wai i te roanga o te rā. Me kōrero anō hoki ki tō tākuta mō tēnei.
He aha ngā pānga taha ka puta?
| Ngā pānga kino nui e hiahia ana kia aro wawe atu ki te hauora | |
|---|---|
| Ngā uruparenga mate pāwera | He ponana kiri, he mākūkū, he pupuhi o te mata, o ngā ngutu, o te arero, o te korokoro rānei, he uaua ki te manawa. |
| Ngā tohu o te nui o te pāhare pāporo | Ngoikore te uaua, te ngoikore, te tere, te koretake rānei o te manawa o te ngakau, te kikī o te uma. |
| Kāore he mea e manukanuka ai, engari ki te roa tonu, kōrero ki tō tākuta. | |
| Mamae puku | Ka whakaitihia tēnei mā te tango i te rongoā me te kai me te wai. |
| Whakapairuaki me te ruaki | Ka taea te whakahaere i tēnei mā te whakarewa i te rongoā ki roto i te karāhe wai. |
| Korere | I te nuinga o te wā ka memeha haere i roto i ngā rā torutoru. |
Me pēhea te penapena i te rongoā?
- Puritia kia kore e taea e ngā tamariki te toro atu.
- Penapenahia ki te pāmahana rūma (i waenga i te 15-30 Celsius). Kaua e rongoa ki roto i te pouaka whakamātao, kaua hoki e tio.
- Katia te taupoki o te pounamu kia piri.
- Whakarērea i muri i te paunga.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Me tango tonu tēnei rongoā i muri i te kai, me whakaranu rawa ki roto i tētahi karāhe wai, i tētahi wai hua rānei.
- Tangohia tō horopeta kua tohua i te wā kua tohua. Kaua rawa e tangohia kia rua ngā horopeta i te wā kotahi.
- Me whakamōhio atu ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa, ngā huaora me ngā rongoā tuku iho e tangohia ana e koe.
- Ki te pāngia koe e ētahi pānga kino, pērā i te ngoikore o te uaua, i ngā huringa rānei o te tere o te ngakau, rapua tonutia he tohutohu hauora.
- Kaua e wareware ki ngā whakamātautau toto kua whakaritea e tō tākuta, ā, me mahi i ngā rā kua whakaritea.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero