Kua tohua e tō tākuta he pire e kīia ana ko te potassium citrate? Kāore pea koe i te mōhio ki te ingoa. He mea whakamahi hei ārai i ngā kōhatu tākihi, hei rongoā rānei i ngā mate pēnei i te kauti , e puta mai ana i te nui o te waikawa uric i roto i te tinana. Nō reira, i tēnei rā, me kōrero tātou mō tēnei rongoā i roto i tētahi huarahi tino māmā, me pēhea te whakamahi, me ngā mea hei tūpato māu.
He aha te Potassium Citrate?
He kupu ngāwari tēnei, he rongoā e whakaiti ana i ngā taumata waikawa tiketike i roto i tō tinana me tō mimi. Ina nui rawa te waikawa o tō tātou mimi, ka kohia ētahi kohuke ka hanga kohatu. Ka kiia ēnei he kohatu tākihi . Nō reira, ko tā tēnei rongoā he whakaiti i te waikawa o te mimi, he ārai i te hanganga o aua kohatu, ā, he āwhina ki te whakarewa i ngā kohatu o nāianei.
Ka whakamahia hoki tēnei rongoā hei rongoā i te kauti , he āhuatanga e puta ana ina piki ake ngā taumata o te waikawa uric i roto i te tinana.
Ki te titiro koe ki te pire i hoatu ki a koe, tera pea e kīia ana "whakapūmau-roa". Ko te tikanga o tēnei, kāore te rongoā i roto i tēnei pire e tukuna ana ki roto i te tinana i te wā kotahi, engari ka tukuna mārire puta noa i te rā. Pērā i te puna wai e waiho tuwhera ana mō tētahi wā, ka taea e tēnei pire te mimiti i te rongoā ki roto i te tinana puta noa i te rā. Nō reira ka noho kaha tonu i te roanga o te rā.
Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te tango i tēnei rongoā
Hei haumaru mōu, hei whiwhi hoki i ngā hua pai rawa atu o te rongoā, me kōrero koe ki tō tākuta mēnā kei a koe tētahi o ngā āhuatanga e whai ake nei i mua i te tīmatanga o tēnei rongoā.
- Ki te mea kua matewai koe, arā, ki te kore he wai i roto i tō tinana.
- Mena he mate huka koe.
- Mena kei a koe te mate ngakau, te mate ngakau, te ngoikore ranei o te ngakau.
- Mena he mate tākihi tōu.
- Mena he mate puku tōu, he mate puku rānei.
- Mena he uaua ki a koe te horomi pire.
- Mena he mate mimi tōu.
- Mena kua pāngia koe e te mate pāwera ki te pāhare pākawa waro, ki tētahi atu rongoā, kai, tae rānei i mua.
- Mena kei te hapu koe, kei te tumanako rānei koe kia hapu.
- Mena he whaea koe e whāngai ana i te tamaiti.
He mea tino nui tēnei mōhiohio mō tō maimoatanga, nō reira kaua e huna tetahi mea, engari me kōrero ki tō tākuta.
Me pēhea te tango tika i te pire?
Koinei te wāhanga tino nui. Kia tino whai hua ai te rongoā, me whakamahi tika.
- Me te karāhe kī tonu i te waiTangohia tēnei pire. Kaua e inumia me te wai iti, engari me inu kia kotahi karāhe katoa.
- I mua i te horomitanga o te pire, inumia he wai hei whakamakuku i tō korokoro. Mā tēnei ka māmā ake te horomitanga o te pire.
- Kaua e ngaungau, e kuru, e ngote rānei i tēnei papa. Horomia katoatia te papa. Nā te mea he papa "tuku-roa" tēnei, mā te pakaru ka tukuna tonutia te rongoā ki roto i te tinana, ka pā mai ngā pānga taha.
- I te wā e tango ana i te rongoā , noho, tū tika rānei . Kaua e noho, kaua hoki e piko i a koe e tango ana i te rongoā.
- Tangohia tēnei rongoā i te wā e kai ana, i muri rānei i te kai . Kaua e tangohia i te wā e takoto kau ana te puku. Mā tēnei ka whakaiti i te tūponotanga o te mamae o te puku.
- Tangohia te horopeta tika i tohua e tō tākuta. Kaua e mahue te horopeta.
Me aha koe mēnā ka nui rawa te horopeta?
Ki te whakaaro koe kua nui atu i te horopeta kua tohua tāu i tango, waea atu tonu ki te National Poisons Information Centre i te Colombo National Hospital, haere rānei ki te Tari Ohotata (ETU) o te hōhipera tata.
A, mehemea ka wareware ahau ki te tango i taku rongoā?
Ki te wareware koe ki te tango i tētahi horopeta, me tango tonu i te wā e mahara ana koe. Heoi, ki te tata te wā mō tō horopeta e whai ake nei, pekehia te horopeta i ngaro, ka tango i tō horopeta e whai ake nei i te wā kua whakaritea. Kaua rawa e tango i ngā horopeta e rua i te wā kotahi hei whakakapi i te horopeta i warewarehia.
Ētahi atu rongoā ka taunekeneke pea me tēnei rongoā
Tērā pea ka taunekeneke ētahi atu rongoā e tangohia ana e koe me te pāhare pākawa waro, ā, ka puta he raruraru. Nō reira, he mea tino nui kia kōrero koe ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe (tae atu ki ngā huaora me ngā rongoā tuku iho).
| Momo rongoā | Ngā mea hei whakaaroaro |
|---|---|
| Kaua e tango i te pāhare pāporo citrate me ēnei | |
| Ētahi atu rongoā kei roto te pāhare pākawa (ngā tāpiringa pāhare pākawa) | Ka taea e ngā taumata pāhare pāporo i roto i te tinana te tino teitei rawa. |
| Ngā rongoā antacid (ngā rongoā mō ngā mate puku) | Tērā pea ka whakararuraru tēnei rongoā i tana mahi. |
| Ngā rongoā whakaheke-pāhare pākawa | Ka taea e ngā taumata pāhare pāporo i roto i te tinana te tino teitei. |
| Me whakamōhio atu ki tō tākuta mēnā kei te tango koe i ēnei. | |
| Ngā rongoā mamae (NSAID - hei tauira, Ibuprofen, Naproxen) | Tērā pea ka pā ki ngā whatukuhu, ka piki ake hoki ngā taumata pāhare pāporo. |
| Ko ētahi rongoā toto toto tiketike (ngā aukati ACE, ngā ARB) | He mōrearea kei te piki ake ngā taumata pāhare pāporo. |
| Digoxin (Digoxin - mō te mate ngakau) | Tērā pea ka pāngia tēnei rongoā e ngā panonitanga o ngā taumata pāhare pāporo. |
Ngā mea hei tūpato i te wā e tango ana i te rongoā
- Ngā tirotiro hauora auau: Ka hiahia tō tākuta ki te kite i a koe i ia wā. Ka tonoa hoki e ia he whakamātautau toto hei tirotiro i ō taumata pāhare pāporo me te mahi a ō whatukuhu. Kaua e mahue ēnei.
- Te uaua ki te horomi: Ki te mea he uaua ki te horomi te pire, ki te mea rānei kei roto i tō korokoro te pire, me kōrero tonu atu ki tō tākuta.
- Kai motuhake: Tērā pea ka tohua e tō tākuta he kai motuhake māu. Me whai i ngā tohutohu kia tika. Pātai atu hoki mō te nui o te wai me inu e koe i ia rā. Kaua e tukua kia maroke tō tinana.
Tērā pea ka kite koe i te anga katoa o te papa e puta mai ana me tō tūtae. Kaua e manukanuka ki tēnei. He mea noa tēnei. Kua mimitihia te rongoā i roto i te papa e tō tinana. Ko te anga o waho o te papa anake e toe ana.
He aha ngā pānga taha ka puta?
Pērā i tētahi atu rongoā, ka pāngia pea tēnei e ngā pānga taha iti, kino rānei.
| Mena kei a koe tētahi o ēnei, me toro atu ki te tākuta tonu atu, me haere rānei ki te ETU. | |
|---|---|
| Ngā uruparenga mate pāwera | He ponana kiri, he mākūkū, he pupuhi o te mata, o ngā ngutu, o te arero, o te korokoro rānei, he uaua ki te manawa. |
| Te taumata pāhare pāporo teitei | Te ngoikore o ngā uaua, te ngoikore o ngā peka me ngā waewae, te tere o te ngakau, te koretake rānei o te ngakau. |
| Te toto o te puku | Te ruaki pērā i te paura kawhe, te tūtae pango, te tūtae kawa rānei, te ruaki toto. |
| Mate puku o te korokoro | Mamae te korokoro i te wā e horomia ana, mamae te uma, kore hiahia kai, whakapairuaki. |
| Ngā mea kāore i te tino kino, engari me ripoata ki te tākuta mēnā ka mau tonu | |
| Mamae puku | Mamae puku iti. |
| Whakapairuaki me te ruaki | Ka taea te whakaiti i tēnei mēnā ka tangohia te rongoā me te kai. |
| Korere | Pupuhi pakupaku. |
Me pēhea te pupuri i te rongoā kia haumaru?
- Puritia kia kore e taea e ngā tamariki te toro atu.
- Penapenahia ki te pāmahana rūma (i waenga i te 15-30 nekehanga Celsius). Āraia mai i te wera nui me te makuku.
- Kia mau te katia o te pounamu rongoā.
- Maka atu te rongoā kua pau te wā.
He whakarāpopototanga noa iho tēnei pepa mōhiohio. Mēnā he pātai anō āu mō tēnei rongoā, tēnā kōrero ki tō tākuta. Kaua rawa e hoatu tēnei rongoā ki ētahi atu me te kore he whakahaunga a te tākuta.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Me tango tonu ngā papa pāhare pākawa sitrate me te karāhe wai tonu, me te kai anō hoki i muri mai, i te kai rānei.
- Kaua rawa e ngaungau, e kuru, e ngote rānei te papa. Horomia katoatia.
- Me whakamōhio atu ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe.
- Me haere ki ngā tirotiro hauora me ngā whakamātautau toto i te wā tika.
- Ki te pāngia koe e ētahi pānga kino, pērā i ngā tohu o te toto o te puku, te uaua ki te manawa, ngā tohumate mate pāwera rānei, rapua tonutia he tohutohu hauora.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero