Whakaarohia, ka pāngia koe e te mate haurangi, ka wiri tō tinana, ā, ka ngaro pea tō māramatanga... he rite tonu ki te mate haurangi. Engari, kāore tēnei e puta i ngā wā katoa nā te mate haurangi i puta mai i tētahi huringa o te mahi hiko i roto i te roro. I ētahi wā ka rerekē pea, engari ka rite anō hoki te āhua. I tēnei rā ka kōrero tātou mō tētahi āhua pēnei, e kiia nei e ngā tākuta ko te `(Psychogenic Nonepileptic Seizure - PNES)`, ko te `(Functional Seizures - FS)` rānei. Ahakoa he ahua uaua tēnei, kia mārama noa tātou.
He aha rawa tēnei `(PNES)`?
I te whakarapopototanga, ko te PNES he raupapa o ngā āhuatanga e tino rite ana ki ngā tohu o te mate haurangi, arā, he raupapa o ngā āhuatanga e puta mai ana, e haere atu ana me te mea he "pānga". Engari ko te mea nui , ehara i te mea nā te mahi hiko rerekē i roto i te roro ēnei āhuatanga i puta. Ko te mate haurangi ka puta mai i te raruraru o te mahi hiko o te roro. Engari i roto i te PNES, ehara i te mea pērā.
Nā te aha ēnei mea ka puta? Ko te tikanga, ka puta hei urupare ki ētahi mea i roto i tō tātou pūnaha io, arā, ki te pūnaha rongo o tō tātou tinana . He aha aua mea?
- Ngā take ā-tinana: He whara pea, he mamae pumau.
- Ngā awe o te taiao: Ngā pēhanga hinengaro nui mai i tō taiao, arā, te ahotea.
- Ngā kaupapa mamae o mua: Tērā pea i puta tētahi kaupapa kāore e taea te wareware, ā, he nui te pānga ki tō hinengaro.
Ko te mea nui, ki te pāngia koe e tēnei mate, he tūturu te "hauātanga" e pāngia ana koe. Ehara i te mea he mahi āta mahi nāu, he mahi rūpahu rānei. Kāore he mana whakahaere mōna ina tupu, engari he mea e puta ana i waho o tō mana whakahaere. He mea tino nui kia mārama koe ki tēnei i te tuatahi. Ka taea e tēnei mate te whakararuraru nui i tō oranga, engari ka taea te tiki āwhina.
I ētahi wā ka karangatia tēnei āhuatanga e ngā tākuta ko te `(Functional Neurological Disorder - FND)`. Ko te take o tēnei, he mea ka taea te whakamārama i ēnei tohu hei whakararuraru i te mahi a te pūnaha whakawhitiwhiti kōrero o te roro. Ko ētahi e whakamārama ana i tēnei he rite ki te raruraru o te ``pūmanawa`' o te rorohiko, arā, ki ngā hōtaka. Ka kiia hoki tēnei ko ngā ``psychogenic nonepileptic attacks``, ``episodes``, ``spells`` rānei.
He aha ngā tohu o te `(PNES)`?
Ko te tohu matua o tēnei mate ko te mea e kiia nei ko te "fit." Engari ka rerekē pea tēnei i ia tangata, i ia tangata.
Tērā pea ka pāngia ētahi e te wiri me te oho o te tinana katoa, pērā i te "Tonic-clonic seizures," arā, ngā momo mate haurangi tino kino. Ko ētahi atu ka pāngia e te wiri me te takahuri o ngā peka. I ētahi wā, ka āhua ngaro te māramatanga mō te wā poto, pērā i te "Absence seizures," ka āhua hinga ohorere rānei ki te whenua, pērā i te "Deck attacks ." Ko te rerekētanga, kāore tētahi o ēnei i puta mai i ngā ngaru hiko rerekē i roto i te roro.
Anei ētahi o ngā tohu tino noa o te PNES:
- Ngā tauira nekehanga tinana e rerekē ana: te nekeneke me te takahuri o ngā peka me ngā waewae i ngā huarahi rerekē.
- Te wiri o te tinana i te wā e mōhio ana: I ētahi wā, ahakoa te wiri o te tinana, ka taea tonu e koe te rongo i ngā mea e tupu ana i tō taha.
- Katia ō kanohi, kāore e whakautu.
- Ngā wiri o te tinana katoa e neke atu ana i te 10 meneti: Kāore e roa te "mate" haurangi pēnei.
- Te ngaronga o te māramatanga.
- Ngā peka e neke ana i te āhua kore taunga.
- Ngā nekehanga o te hope.
- Te ruru tere o te upoko i tetahi taha ki tetahi taha.
Haunga tēnei "pānga", tera pea ka pāngia koe e ētahi atu tohumate nā ngā raruraru hauora hinengaro. Hei tauira:
- Manukanuka
- Te pouri
- Ngā whakaekenga mataku
- Te mate ahotea muri-whara (PTSD)
He aha ngā take o te `(PNES)`?
E whakapono ana ngā kairangahau ko ngā tohumate o te FS ka puta mai i te huinga o ngā taumahatanga rerekē e pā ana ki tō tinana, hinengaro, me ngā whanaungatanga pāpori. Ka kiia hoki tēnei ko te tauira biopsychosocial. Ko te tikanga ka puta mai i ngā awe mai i ngā wāhanga e toru: koiora, hinengaro, me te pāpori.
Hei tāpiri, ka taea e ēnei mea te whai wāhi atu ki tēnei āhuatanga:
- Te uaua ki te mārama me te whakapuaki i ngā kare ā-roto: Kāore e taea e ētahi tāngata te whakapuaki tika i ō rātou kare ā-roto.
- Ngā raruraru tukatuka pūoko me ngā nekehanga: Ko te tikanga he uaua ki te roro te huri i ngā karere mai i ō tātou pūoko, pērā i ō tātou kanohi me ō tātou taringa, hei mahi.
- Ngā urupare hē ki te ahotea tinana me te ahotea hinengaro: He āhua ki te tino pouri, ā, kāore e taea te tu atu ahakoa he iti noa te raruraru.
Tērā anō te whakapono he pānga pea ngā awe ira ki te putanga mai o tēnei mate ki tētahi taumata.
He maha ngā wā, ko tētahi mate hinengaro te take o ēnei "pāwera." Ko ngā mate e kitea whānuitia ana ko:
- Ngā mate manukanuka me ngā whakaeke mataku
- Ngā mate pōuri
- Ngā mate wehewehe
- Ngā mate hinengaro
- Ngā mate tuakiri
- Te mate ahotea muri-whara (PTSD)
- Mate tohu tinana
- Ngā mate whakamahi matū
Ngā āhuatanga mōrearea mō te whakawhanake i te `(PNES)`
Tērā pea ka nui ake tō tūponotanga ki te whakawhanake i tēnei mate mēnā:
- Mena kua tukinotia koe, kua whakararuraruhia rānei i te tinana, i te moepuku, i te kare ā-roto rānei i a koe e tamariki ana.
- Mena kua pāngia koe e tētahi āhuatanga tino uaua, tino mamae rānei.
- Mena kei te pāngia koe e te mate pūmau pērā i te mamae pūmau, te fibromyalgia rānei.
Ko te PNES ka tīmata i te wā taitamarikitanga, engari ka taea te tīmata i ngā tau katoa.
Ngā raruraru pea nā te `(PNES)`
Ina pā mai tēnei "pānga", ka ngaro pea tō mōhio, tō māramatanga rānei. Nō reira, he nui te tūponotanga o ngā aituā me ngā whara. I ētahi wā, ka mate pea koe. Whakaarohia te mea ka tupu mēnā ka puta tēnei i a koe e taraiwa ana i tētahi waka, i te wāhi teitei rānei.
Tērā pea ka tīmata koe ki te wehe atu i ētahi atu, ka noho mokemoke hoki i te taha pāpori, nā te kore mōhio, te whakama, te wehi rānei. Mā tēnei ka wehe atu koe i ō whanaunga, i ō hoa, me ngā mea i pai ai koe ki mua.
Ka pā nui hoki tēnei momo mate pāwera ki tō hauora hinengaro. Mā te mate pāwera (FS) ka nui ake te tūponotanga o te whakaaro whakamomori. Mena kei te pāngia koe e ēnei whakaaro, rapua he āwhina. Kāore koe i te mokemoke. Kōrero ki tētahi e whakawhirinaki ana koe, ki tētahi tākuta, ki tētahi kaiwhakatakoto whakaaro whai tohu rānei. Kāore koe e tatari kia tae rā anō koe ki tētahi āhuatanga raruraru kia whiwhi āwhina ai.
Me pēhea te tautuhi a ngā tākuta i te PNES?
He uaua te tautuhi i te PNES nā te mea he rite tonu ngā tohu ki te mate haurangi. Ka taea e tō tākuta te tautuhi mā te whakamahi i tētahi whakamātautau ataata (EEG - electroencephalogram) hei hopu i tētahi mate hopuhopu.
Ka ine, ka tuhi hoki te EEG i ngā tohu hiko i roto i tō roro. Ina mahi koe i te EEG, ka whakatakotoria e te tohunga hangarau he pereti whakarewa iti (ngā hikohiko) ki te kiri o tō tumuaki. Ka honoa ēnei hikohiko ki tētahi mīhini e hoatu ana ki te tākuta ngā mōhiohio mō te mahi a tō roro.
Mena ko te "fit" kei a koe ko `(PNES)`, arā, he raruraru kei te mahi a tō roro, ka whakaatu te whakamātautau `(EEG)` he noa te mahi hiko o te roro ahakoa i te wā "fit". Heoi, mō te tangata e pāngia ana e te mate haurangi, ka whakaatu te `(EEG)` i te mahi hiko rerekē i te wā "fit".
He maha ngā tāngata e pāngia ana e tēnei mate ka hē te tautuhi i te tīmatanga he mate haurangi tō rātou. Waihoki, he tino onge te pānga o ngā "mate haurangi" me te "PNES" ki tētahi.
Me pēhea te rongoā mō te `(PNES)`?
Kua whakaatuhia e ngā rangahau ko te momo whakaora hinengaro e kiia nei ko te Cognitive Behavioral Therapy (CBT) te maimoatanga tino whai hua mō te PNES .
Mā tō tākuta koe e āwhina ki te whakahaere i ngā āhuatanga taketake (pēnei i te pouri) e puta ai ō mate pōrearea. Tērā pea kei roto i tēnei ko te tango i tētahi rongoā ārai pouri, e ai ki te whakahaunga a tō tākuta, hei tāpiri atu ki te CBT.
Ko te mea nui, kāore ngā rongoā ārai-hōhā e whai hua ana ki te rongoā i tēnei mate (PNES).
He kōrero anō mō te maimoatanga `(CBT)` mō te `(PNES)`
Ko te Whakaora Whanoke Hinengaro (CBT) he momo tohutohu e āwhina ana i a koe ki te ako mō te urupare a tō hinengaro me tō tinana ki ngā momo whakaohooho rerekē. Ka āwhina hoki i a koe ki te mārama ki te pānga o ō whakaaro ki ō kare ā-roto me ō whanonga. Ka taea e te kaitohutohu hauora hinengaro te āwhina i a koe ki te tautuhi me te whakarerekē i ō whakaaro, kare ā-roto, me ō whanonga kino, me te āwhina i a koe ki te aro atu ki ngā huihuinga ahotea.
Ki te whakaaro koe kāore te CBT i te pai mōu, ka tūtohu pea tō tākuta i te "FIT" me ētahi atu tikanga tohutohu hei āwhina i a koe ki te whakahaere i ō wero hinengaro.
I roto i tō wā whakawā, ka tūtaki koe ki tō kaiwhakawā i ia wā. Ka ako tahi kōrua mō te pānga o ō whakaaro ki ō kare ā-roto me tō "taurite". Kātahi, ka whakatakoto ngātahi kōrua i ngā whāinga, ka mahi tahi hoki kia tutuki ai aua whāinga. I te wā e whakahaere ana i te PNES, tera pea he whāinga āu pēnei i:
- Te ako atu mō tō mate tākutatanga.
- Te tautuhi i ngā ahotea o mua, o nāianei rānei, me te kimi huarahi hei tuku atu i aua ahotea.
- Te tautuhi i ngā mea e whakaoho ana i te "taunga" me te whakahaere i aua mea.
- Te whakawhanake i ngā pūkenga whakahaere kare ā-roto (hei tauira, ngā tikanga whakangā).
- Te hanga anō i te kounga o tōu ao (ngā whanaungatanga, te mātauranga, te mahi, me ētahi atu).
Kāore he aha mēnā kāore ō whāinga i te tino ōrite ki tēnei. He rerekē ngā whāinga o te katoa i runga i ō rātou hiahia.
Mō ngā pakeke, ka tūtohu pea tō tākuta i tētahi kaupapa e kiia nei ko te "Whakaora Neurobehavioral". He momo whakaora tēnei e whakamahi ana i tētahi pukapuka mahi, he rite ki te haere ki tētahi akomanga. Ka haere koe ki ngā hui ā-wiki, e 45 meneti pea te roa o te whakaora. Ka tukuna atu hoki ki a koe ngā "mahi whakaharatau" hei mahi māu i te kāinga. Kei roto pea i tēnei ko ngā mahi pēnei i te pupuri i tētahi pukatuhi, te haere rānei ki tētahi huihuinga pāpori. I ia wiki, ka taea e koe te whakapakari i ngā mea kua akohia e koe, me te haere tonu i tēnei kia mōhio rawa koe ki ētahi pūkenga.
Āhea ahau me toro atu ki taku tākuta?
Ka taea e te tohutohu te whakaara ake i ngā kare ā-roto maha i puritia e koe, kāore rānei i whakaarohia e koe. Ki te mea kei te ahua kua kore e taea te whakahaere i ō kare ā-roto, ki te mea rānei kei te noho haumaru koe, kia mahara kei reira tō kaitohutohu hei āwhina i a koe i tēnei haerenga. He mea tino nui kia whakapā atu koe ki ō tākuta ki te matapaki i ō pātai mō tō maimoatanga, hei āwhina rānei i a koe.
He aha ngā mea ka taea e au te tumanako i muri i te maimoatanga mō te `(PNES)`?
He āhuatanga nui te PNES ki tō oranga. Heoi, mā te tātaritanga tika me te maimoatanga tika, ka pai ake ngā tohu.E ai ki ētahi kua ngaro katoa ō rātou "pāwera", kua tino heke rānei i te whai i ngā tohutohu a tā rātou tākuta me te whai wāhi atu ki ngā mahi tohutohu. Ka taea e tō tākuta te hoatu ki a koe ngā mōhiotanga pai rawa atu mō ngā mea hei tumanakohia i runga i tō āhuatanga.
Ka nui ake te ahotea o te kitenga ko te ahotea te take o tō PNES! Engari kāore e tika kia pērā. Kei reira tō tīma hauora hei āwhina i a koe ki te mārama ki tō mate me te kore whakahē. Ka taea e kōrua te whakawhanake i tētahi mahere hei whakaiti i ō tohu me te rongoā i ngā āhuatanga hauora hinengaro e pā ana.
Ka akiakihia koe e ō tākuta ki te whakaharatau i ngā pūkenga ka akohia e koe i roto i ō wā wānanga tohutohu. Pērā i ngā mea katoa o te ao, ka nui ake te kaha ka whakapaua e koe, ka pai ake ō hua. He roa te wā ki te whakawhanake i ngā pūkenga hou, nō reira kaua e ngakaukore ki te kore e tere te whiwhi. Ka tautokohia koe e ō tākuta i ia taahiraa o te ara.
Hei whakamutunga, ngā mea hei maumahara (Karere hei tango ki te kāinga)
He mate tūturu te PNES, ehara i te mea ka mahia ā-taurangitia. Ahakoa he uaua ki te tautuhi, ka taea te whakahaere i tēnei mate mā te tautuhi me te maimoatanga tika, inā koa mā te CBT. Mena kei a koe ēnei tohu, kaua e whakama, kaua e mataku ki te rapu tohutohu hauora. Kia maumahara, kāore koe i te mokemoke, ā, kei te wātea te āwhina. He rite tonu te hiranga o tō hauora hinengaro ki tō hauora tinana. Nō reira, kia tiakina hoki tēnā.
👩🏽⚕️ Ngā pātai tāpiri (FAQs)
💬 Nā te pupuhi o ngā waewae e rua i puta ai te lymphedema?
Kotahi noa iho tēnā wāhanga o te panga! Ko te Lymphedema he āhuatanga e pupuhi ai te ringa, te waewae rānei (he maha ngā wā kotahi te taha) nā te aukati, te pakaru rānei o te pūnaha lymphatic, e kawe ana i te wai nui (anti-protein) mai i ō tātou tinana. Ka kohikohi tēnei wai i raro i te kiri, kaua e hoki ki waho.
💬 Āhea ka āraia ēnei pona lymph?
I te nuinga o te wā i te ao, ka puta tēnei (Secondary Lymphedema) i roto i ngā tūroro 'matepukupuku'. Ina koa ka tangohia ngā kōpū lymph i te kēkē i te wā o te pokanga matepukupuku ū, ka pupuhi katoa te ringa o taua taha (Arm lymphedema). Waihoki, i ngā whenua pēnei i a tātou, ina āraia ēnei oko toto e te 'filariasis', e tukuna ana e ngā waeroa, ka pupuhi ngā waewae.
💬 Ka taea te whakahoki i te ringa/waewae pupuhi ki te āhua noa?
Engari, kāore he rongoā tuturu mō tēnei. Heoi, ka taea te whakahaere i tōna kaha. Me whakamahi ā-ringa te waikeri lymph, me mau i ngā tōkena/kākahu piri, me te haere tonu i ngā mahi whakakori tinana.
`PNES, ngā mate urutā mahi, ngā mate urutā kore-haurangi, ngā mate urutā hinengaro, ngā mate urutā, te ahotea, ngā mate urutā kore-haurangi, te hauora hinengaro, te hauora tinana
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero