Kei te mākūkū, kei te ngoikore rānei tō ringaringa? Tērā pea ko te io radial te take!

Kua rongo koe i te ngau kino i roto i tō ringaringa, i te ahua ngoikore rānei? Tērā pea he uaua ki a koe te hopu i tētahi mea i roto i tō ringaringa. Tērā pea he raruraru kei tētahi io tino nui i roto i tō tātou ringaringa tētahi take mō tēnei. I tēnei rā ka kōrero tātou mō te Io Radial, he mea tino nui mō te nekehanga me te rongo o tō tātou ringaringa.

He aha te io radial?

Whakaarohia tō tātou pūnaha io he pūnaha waea hiko. Ko te roro te pūtake hiko matua. Mai i reira, ka āwhina ēnei waea hiko, ngā io rānei, ki te kawe karere ki ngā wāhanga katoa o te tinana, mai i reira hoki.

Ko te io radial tētahi atu "taura" nui e kawe ana i ngā karere ki ō tātou ringaringa. Mā tēnei ka nekeneke me te rongo i ngā wāhanga o tō tātou ringaringa, o te ringaringa, o te pūtu, me te awhi. Kei ngā ringaringa e rua tēnei io.

E kiia ana ko "radial" nā te mea e rere ana tēnei io i te wheua radius, tētahi o ngā wheua e rua i roto i tō tātou ringaringa.

He aha te ratonga e homai ana e tēnei uaua ki a tātou?

E rua ngā wāhanga matua o te io radial. Ko te whakahaere i ngā nekehanga (Te mahi nekeneke) me te whakarato i ngā kare ā-roto (Te mahi a te pūoko) . Kia titiro tātou he aha ēnei.

Ētahi atu io nui i roto i ō tātou ringaringa

Haunga te io radial, he maha atu anō ngā io nui e āwhina ana i te mahi a tō tātou ringa.

• io waenga
• te io ulnar
• io axillary
• io uaua-kiri

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

Kei hea te io radial?

Hei mārama ki tēnei, me whakarite tā tātou pūnaha io ki tētahi rākau nui. Ko te taurakira te take o te rākau. Ka horapa ngā io puta noa i te tinana me te mea nei ka puta mai ngā manga i reira.

Ka tīmata te io radial i te brachial plexus , he whatunga io e hono ana mai i tō tātou kaki me te uma o runga. Ka rere tēnei whatunga io ki raro i tō tātou ringa mā roto i tō tātou kēkē.

He rite te ara o te io radial ki te awa e piko ana.

1. Tīmata mai i te kēkē: Ka takai tēnei io i te humerus, te wheua roa e rere ana mai i tō tātou pakihiwi ki tō tātou tuke, kātahi ka heke iho.

2. Mā roto i te tuke: Ka haere mā roto i tētahi kauhanga whaiti e kiia nei ko te kauhanga radial, i hangaia i waenganui i ngā wheua me ngā uaua i te taha waho o te tuke.

3. Te wehenga kia rua ngā peka: I te tuke, ka wehea tēnei io kia rua ngā peka matua:

• Peka o waho: Ka puta he kare ā-roto. Ka rere i te rae ki te ringaringa me ngā maihao.
• Peka hōhonu: Ka haere tēnei peka mā roto i ngā uaua o te ringaringa, ā, ka āwhina ki te toro atu i te pūnga me ngā maihao. Ka mutu ki te pūnga.

He aha ngā āhuatanga noa e pā ana ki te io radial?

He maha ngā take ka pakaru ai te io radial. Ko te tino take ko te pēhanga ki runga i te io, ka arahi pea ki te mamae neuropathic.

Anei ētahi o aua āhuatanga:

• Te mau o te io radial: Ka puta tēnei āhuatanga ina pēhia te io i ngā wāhi katoa o tōna ara. I runga i te wāhi o te pēhanga, ka puta pea ngā raruraru mamae, ngā kare ā-roto, ngā nekehanga rānei.
• Te mate pūwero radial: Ka puta tēnei i te pēhanga o te io i roto i te pūwero radial i te tuke. Ko ngā tohu ko te mamae huri noa i te tuke me te ngoikore o te ringaringa me te ringaringa.
• Te pararutiki o te io radial:Ko te tikanga o te "Paralsy" he ngoikore, he ngaro rānei te māramatanga. Tērā pea ka puta tēnei i te moe me te ringa e mārō ana, te whakamahi i ngā tokotoko, te whati rānei o te wheua humerus. Ka puta mai ngā tohu pēnei i te ngoikore me te kore e kaha o te ringa. Ko tētahi o ngā tohu matua o tēnei mate ko te "taka o te ringaringa".
• Te mate Wartenberg: I ​​tēnei āhua, ka pēhia te peka pūoro o te io i te ringaringa e ngā uaua.

Kei te mahara koe ki te wā i noho roa ai tō ringa ki te tūranga kotahi, ina koa i a koe e moe ana, ā, ka oho ake koe me te korekore, me te kore ora? Ko te "Saturday night palsy" tēnei. Nā te pēhanga rangitahi o te io radial i puta.

He aha ngā tohu o te pakaru o te io radial?

Ka rerekē pea ngā tohu i runga i te wāhi i pakaru ai te io, engari he tohu noa anō kei reira.

Me pēhea te pupuri i te hauora o tēnei io radial?

He maha ngā mea ngāwari ka taea e tātou te mahi hei pupuri i te hauora o tō tātou pūnaha io.

• Kaua e noho roa ki te tokotoko: Kaua e pupuri i tō tuke, tō ringaringa, me tō ringa ki te tūranga kotahi, kaua hoki e pupuri i aua mea ki te wāhi kotahi. Ki te whakamahi koe i te tokotoko, me okioki pinepine.
• Kia tūpato: Whaia ngā mahi ārai haumaru ina uru atu koe ki ngā mahi e hinga nui ana. Ka taea e ngā whati o te humerus te whakararu i ngā io.
• Whakahaerehia ngā mate pūmau: Mena kei a koe ngā mate ka kino ki ō io, pērā i te mate huka me te toto toto tiketike, he mea tino nui kia pai te whakahaere i aua mate.
• Kati te kai hikareti: Ka whakaitihia e te kai hikareti te rere o te toto ki ngā io.
• Kia mau ki te taumaha hauora: Kai i te kai taurite me te whakakori tinana i ngā wā katoa.
• Whakaitihia te ahotea: Whakangāwarihia tō hinengaro mā roto i ngā mahi pēnei i te whakaaroaro me te hikoi.

Āhea ahau me toro atu ki te tākuta?

Mena kei a koe tētahi o ngā tohu i raro nei, he mea pai kia kite tonu koe i tō tākuta, kia rapu tohutohu ai, kaua e manukanuka.

• Mena he uaua ki te hapai ake, ki te pupuri rānei i tētahi mea.
• Ki te kore e taea e koe te totoro i tō ringa, tō pūringa, ō maihao rānei.
• Mena he mamae tonu, he ngau, he ngoikore rānei tō ringa, tō pūkahukahu, ō maihao rānei.
• Ki te iri te ringaringa ki raro (Te taka o te ringaringa).

Kāore tātou e tino whakaaro nui ki ngā io o tō tātou tinana kia puta rā anō he raruraru. Engari i te wā e ngoikore ana tātou, kātahi anō ka mōhio tātou ki te hiranga o ngā io pēnei i te io radial ki ā tātou mahi o ia rā. Koia te mea nui kia mōhio tātou ki ēnei tohu.