Ko te taahiraa tuatahi whakamiharo i roto i tō tātou mahara: Me ako tātou mō te mahara ā-pūmanawa.

Kua whakaaro kē koe me pēhea te penapena i ngā mea e kitea ana, e rangona ana, e pā ana ki roto i ō tātou mahara? He tukanga tino whakamiharo tēnei. Ko te tuatahi, ko te mea nui rawa atu o ēnei, ko te mahara poto rawa, e kiia nei e tātou ko te mahara ā-pūmanawa . He rite ki te 'rēhita' i ngā mōhiohio mai i ō tātou pūmanawa mō ētahi hēkona. Me kōrero tātou mō tēnei i tēnei rā.

He aha te Mahara Ā-Aro?

Ki te whakarapopoto, ko ōu mātakitaki e rima – ōu kanohi, ōu taringa, ōu ihu, ōu arero, me tōu kiri – ka kohikohi i tētahi kohinga mōhiohio poto rawa e kiia nei e tātou ko te Mahara Pūoro, ko te Rēhita Pūoro rānei i ētahi wā. Whakaarohia he rite ki te tango i tētahi 'whakaahua' tino mārama, taipitopito o tō taiao i roto i te wā poto. He rite ki te tango i tētahi whakaahua o tō taiao i roto i te taumira teitei . Kātahi ka tukuna atu ēnei mōhiohio ki tō Mahara Poto .

Kāore e taea te whakahaere i te roa o te mau o ēnei maharatanga, he torutoru hēkona noa iho te roa. Engari i roto i tēnei wā poto, ka taea e ia te āwhina i a koe ki te mārama ki ngā kōrero iti rawa o tō taiao.

He aha ngā momo mahara ā-pūmanawa?

E rima ngā momo maharatanga ā-pārongo e pā ana ki ō tātou ā-pārongo e rima. Me titiro tātou ki ēnei momo:

• Mahara tangi: E pā ana tēnei ki te whakarongo . Pērā i te tangi, ka noho tonu te oro i roto i te mahunga mō tētahi wā poto i muri i te rongonga.
• Mahara hāpati: E pā ana tēnei ki te pā . Ahakoa i muri i te pā ki tētahi mea, ka noho tonu te māhara pā ki te kiri mō tētahi wā poto.
• Mahara reka: E pā ana tēnei ki te reka . Ka mau tonu te reka o te kai ki te arero ahakoa kua kainga.
• Mahara rongonui: E pā ana tēnei ki te tirohanga . Ahakoa i muri i te kitenga i tētahi mea me te tahuri atu, ka kitea tonutia te ahua mō tētahi wā poto.
• Mahara kakara: E pā ana tēnei ki te kakara . Ko te kaha ki te pupuri i te kakara i roto i te ihu ahakoa kua hongihia.

Me titiro tātou ki ētahi tauira o te mahara ā-pārongo.

Hei whakamārama ake māu, me kōrero tātou mō ngā tauira o ia momo. Kua pāngia pea koe e ēnei i roto i tō oranga o ia rā.

• Mahara whakakorikori: Whakaarohia taua kare ā-roto ina mutu tō whakarongo ki tētahi waiata tino pai, ā, kei te purei tonu te rangi i roto i tō mahunga. Ina karangahia rānei tō ingoa e tētahi, ā, ka rite ki te mea kei te noho tonu te tangi ki roto i ō taringa mō tētahi wā. Koinā te mutunga.
• Mahara Hāpati: Ko te kare ā-roto o te tangata e pupuri pūmau ana i tō ringa, kātahi ka tukuna, me te pēhanga tonu o taua pā. Pēnei rānei i te wā e pā mai ana te pata ua ki tō kiri i te wā ua nui, ka noho tonu te pā mākū ki tō kiri mō tētahi wā poto.
• Te mahara reka:Ahakoa kua mutu te kai i te tina, ka mau tonu te reka o te kai i roto i te waha, hei tauira, he mea kakara mēnā he mea kakara, he mea reka mēnā he reka.
• Mahara rongonui: Ina mātaki koe i tētahi whakaaturanga ahi ahi, ka rite tonu koe ki te kite i ngā rārangi tae kanapa kei mua i ō kanohi i muri i te tineia o ngā ahi ahi. Mēnā rānei, ina mura te rama o te kāmera, ka kite koe i tētahi ira mā kei mua i ō kanohi mō tētahi wā.
• Mahara kakara: Ko te kare e mau tonu ana te kakara o te taro hou i roto i tō ihu ahakoa kua wehe atu koe i te toa tunu kai. Mēnā rānei, ina hikoi koe i mua i tētahi kua pania te hinu kakara, ka mau tonu te kakara mō tētahi wā.

He pēhea te mahi a te mahara ā-pūmanawa?

Āe, me titiro tātou ki te mahi a tēnei mahara ā-pārongo. He tino māmā noa iho, ā, ka puta i roto i ētahi mahi tere:

1. Ka pāngia koe e tētahi kare ā-roto. Arā, ka kite koe, ka rongo koe, ka hongi koe, ka reka koe, ka pā atu rānei ki tētahi mea.

2. I taua wā tonu, ka whakahohehia tonutia te wāhanga o tō roro e kawenga ana mō taua kare ā-roto (e kiia ana ko te Sensory Cortex). Ka tino tere te mahi a tēnei, pērā i te pēhi i te pātene i runga i te pana hiko. Ka tupu tēnei i roto i te haurua o te hēkona.

3. Muri iho, ka tīpakohia e tō roro ngā mea tino nui anake mai i ngā mōhiotanga kua kohia e ia, ā, ka arotahi ki aua mea. Whakaarohia, i a koe e hikoi ana i tētahi tiriti pukumahi, ka rongo koe i ngā oro katoa, ka kite i ngā tirohanga katoa, ka hongi i ngā kakara katoa. Engari, e kore tō roro e maumahara ki ngā mea katoa i te wā kotahi. Engari, ka arotahi noa ki ngā mea nui mō tō haumaru, pērā i te tangi o te pū o te motuka ohorere. Ka 'tātari' i ngā mea kāore e hiahiatia pērā, ka tangohia atu.

4. Hei whakamutunga, ka tukuna atu ēnei mōhiohio nui kua tīpakohia ki tō mahara poto. Mai i reira, ka whakatauhia mēnā ka rongoatia tonutia taua mahara, ka noho rānei hei mahara roa.

Kia pēhea te roa o te maumahara ā-pūmanawa? Ā, he aha tōna kaha?

Tērā pea kei te whakaaro koe, 'Kia pēhea te roa o te maumaharatanga o tēnei pūoro i roto i ō tātou mahunga?' He poto rawa. Ko te tikanga ka puritia ēnei mōhiohio mō te 0.2 ki te 2 hēkona . He rite tonu ki te kimo o te kanohi! Engari ka rerekē pea tēnei wā i runga i te kare ā-roto e pā ana ki a koe. Hei tauira, ko te maharatanga rongonui mō te tirohanga he rite ki te hēkona te roa. Ko te maharatanga oro mō ngā oro ka roa mō ētahi hēkona, e toru, e whā rānei pea.

He aha te kaha o tōna hinengaro, arā, e hia ngā mōhiohio ka taea e ia te pupuri i te wā kotahi? He nui rawa te kaha o te mahara ā-pūmanawa. Ko te take o tēnei, he maha ngā ā-pūmanawa e whakamahia ana e tātou i te wā kotahi.

Whakaarohia, ina kai koe i tētahi kai. Ka kite koe i te kai (tirohia), ka rongo koe i te kakano o te kai i tō arero (pā), ka hongi koe i ia reka (kakara), ka rongo koe i te tangi 'kiki' i a koe e kai ana (rongo), ā, ka reka koe i taua mea (taste). Koinei te huarahi ka taea e koe te tukatuka i ngā mōhiohio katoa e puta mai ana i ō mātai e rima ki roto i tō mahara pārongo (sensory memory). He mea whakamiharo tēnei?

Heoi, ahakoa he nui te kaha o tēnei mahara ā-tinana, he torutoru hēkona noa iho te roa. Arā, ka tere te taenga mai o ngā mōhiotanga hou, ā, ka mukua ngā mōhiotanga tawhito. He rite ki tētahi 'mata' e whakahoutia tonutia ana. Kātahi ka haere ngā mōhiotanga ki tētahi atu wāhi rokiroki mahara i roto i te roro, arā, te mahara poto, ka mukua katoatia rānei, ka taea ai e tātou te wheako i ngā kare ā-roto hou. Mā tēnei tukanga tere ka taea ai e tātou te aro atu ki tētahi ao e huri haere tonu ana.

He aha ngā wāhanga o te roro e whai wāhi ana ki te mahara ā-pūmanawa?

Ko tēnei tukanga whakamiharo e kiia nei ko te mahara ā-pūmanawa, e uru ana ki ngā wāhanga rerekē o tō tātou roro. E whai ana ia kare ā-roto i tētahi ara motuhake ki te roro.

Me kī ka rongo koe i tētahi oro. Ka hurihia tēnei oro hei tohu hiko, ka haere mā roto i ngā muka io ki tō roro. Ka haere tuatahi mā roto i tō kakau roro , kātahi mā roto i te thalamus (he teihana whakawhiti i waenganui o tō roro). Kātahi ka tukuna e te thalamus te tohu ki te wāhi tika o te roro mō taua kare ā-roto. Hei tauira, ina rongo tātou, ka haere te tohu ki tō cortex auditory . Kei roto i te temporal lobe tēnei.

Anei ētahi o ngā wāhanga matua o te roro e āwhina ana ki te tukatuka i ngā mōhiohio mai i ōu mātakitaki:

• Mahara echoic (whakarongo): Cortex Auditory - Kei roto i te Lobe Temporal tēnei.
• Mahara Haptic (pā): Somatosensory Cortex - Kei roto i te Parietal Lobe tēnei.
• Mahara reka (whakamārama reka): Te Uho Reka Tuatahi - Kei waenganui i te Lobe Insular me te Lobe Frontal tēnei.
• Mahara rongonui (tirohanga): Te Uho Tirohanga Tuatahi - Kei roto i te pūmua occipital tēnei.
• Mahara kakara (kakara): Pūangi kakara - Kei raro tēnei i tō roro, e tata ana ki tō ihu.

Ko ēnei rohe roro, me ētahi atu rohe, pērā i te hippocampus me te amygdala, e whai wāhi ana ki te rokiroki mahara me ngā kare ā-roto.Mā ēnei wāhanga katoa ka āwhina i tō mahara ā-pūmanawa kia tika te mahi. Ehara ianei tēnei i te mahi tahi tino uaua, whakamiharo hoki e puta ana i roto i tō tātou roro?

He aha te hiranga o te Mahara Ā-Tiro ki a tātou?

Nō reira, ko te mahara ā-pāpāho te kuwaha tuatahi ki tō tātou ao, e āwhina ana i a tātou ki te pupuri i ngā mōhiotanga mai i ō tātou māhara. Ahakoa ko te reka o te lasagna reka a tō kuia, ko te kakara o ngā rāka hou, ko te tangi a ngā manu i a koe e hikoi ana i te huarahi, nā te mahara ā-pāpāho ka mōhio tonu koe ki ngā mea e tupu ana i tō taha. Ki te kore, e kore e taea e tātou te kite i ngā mea e pā ana ki a tātou, e kite ana, e rongo ana hoki hei rerenga tonu o te wheako.

Ka tīpakohia e tō tātou roro ētahi o ēnei mōhiotanga wawe tonu, ka rongoa ki roto i te mahara roa, pērā i te rangi o tāu waiata tino pai, i te awhi mahana rānei a tētahi e arohaina ana. Nō reira, he wāhanga tino nui, he wāhanga taketake hoki tēnei mahara ā-pūnaha o te pūnaha mahara.

Kia maumahara, pērā i tētahi atu wāhanga o tō tātou tinana, ka taea e tēnei pūnaha mahara te pakaru, te pakaru rānei i ētahi wā. Mena he āwangawanga, he ruarua rānei āu mō te mahi tika o tō mahara ā-pūmanawa, he pai ake te toro atu ki tētahi tākuta.

Ngā mea tino nui hei maumahara mai i ngā mea kua kōrerotia e tātou (Karere hei tango ki te kāinga)

Āe, me arotake tātou i ētahi o ngā kōrero tino nui mō te mahara ā-pūmanawa i kōrerohia e tātou i tēnei rā:

• He mahara poto noa te wā e pupuri ana te mahara ā-pūmanawa i ngā mōhiotanga mai i ō tātou māramatanga e rima mō ētahi hēkona ruarua.
• He rite tēnei ki te tango pikitia taipitopito o te taiao e karapoti nei i a tātou.
• E rima ngā momo matua: te rongo (whakarongo), te pā (pā), te reka (hopu), te tirohanga (tiro), me te hongi (kakara).
• E 0.2 ki te 2 hēkona anake te roa o tēnei mahara (tērā pea he paku roa ake) .
• Heoi, he tino nui tōna kaha ; ka taea e ia te tango mōhiohio mai i ngā kare maha i te wā kotahi.
• Ka whakahohehia ngā wāhanga motuhake o te roro (hei tauira, te cortex auditory, te cortex visual, te thalamus) mō tēnei kaupapa.
• Koinei te taahiraa tuatahi, te taahiraa nui rawa atu mō te whakawhiti i ngā mōhiohio ki te mahara poto .
• Ki te kite koe i tētahi raruraru, i tētahi huringa, i tētahi warewaretanga nui rānei ki tō mahara, he mea tino nui kia rapu tohutohu hauora koe.

Nō reira, ko tāku tumanako kei a koe he whakaaro pai mō tēnei taahiraa tuatahi whakamiharo i roto i tō tātou mahara e kiia nei ko te mahara ā-pūmanawa. Mā te mōhio ki ngā mea pēnei ka āwhina i a tātou ki te mārama ki a tātou anō, kāore?

Mahara ā-tinana, mahara, ngā māhara e rima, roro, mahara wā poto, whekau, pūnaha io