He toto toto tiketike tōu, arā, he toto toto tiketike, he pupuhi rānei nā te mate o te ngākau, o te whatukuhu, o te ate rānei? Tērā pea kua tohua tēnei rongoā e tō tākuta māu. He huinga rongoā tēnei o ngā rongoā e rua. I tēnei rā, me kōrero tātou mō tēnei rongoā, āna mahi, me ngā mea hei tūpato māu i te wā e whakamahia ana.
He aha te mea tino ka tupu ki tēnei rongoā?
E rua ngā momo rongoā kei roto i tēnei rongoā, ko Spironolactone me Hydrochlorothiazide te ingoa. He māmā noa iho, ko ēnei rongoā hei whakanui ake i te putanga mimi, e kīia whānuitia ana rānei, nō te rōpū "pire wai" (Diuretics).
Whakaarohia te pūnaha toto i roto i tō tātou tinana he pūnaha paipa e hono ana ki tētahi tāke wai. Pērā i te pikinga o te pēhanga i roto i te paipa i te pikinga o te wai i roto i te tāke, ina piki te nui o te wai me te tote i roto i tō tātou tinana, ka piki ake te pēhanga toto, ā, ka pupuhi te tinana.
Ko te mahi a tēnei rongoā mā te tuku tohu ki ō whatukuhu kia puta te wai me te tote nui mā te mimi . Ka whakataurite tēnei i ngā taumata wai o te tinana, ka whakahaere i te toto toto tiketike, ā, ka whakaiti i te pupuhi.
Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te tango rongoā
He mea tino nui kia mōhio tō tākuta ki tō āhua hauora i mua i te hoatutanga o tēnei rongoā ki a koe. Nō reira, ki te mea kei a koe tētahi o ngā āhuatanga e whai ake nei, kaua e huna tetahi mea, engari me kōrero ki tō tākuta.
- Mena he mate huka tōu .
- Mena he mate pūnaha ārai mate tōu, hei tauira, he āhua pēnei i te lupus .
- Mena he mate tākihi , he mate ate rānei tōu .
- Mena kua pāngia koe e te mate pāwera ki te Spironolactone, ki te Hydrochlorothiazide, ki ngā rongoā Sulfa , ki ētahi atu rongoā, ki ngā kai, ki ngā tae, ki ngā mea tiaki rānei i mua.
- Mena kei te hapu koe, kei te ngana rānei kia hapu .
- Mena he whaea koe e whāngai ana i te u .
I runga i ēnei mōhiohio, ka whakatau tō tākuta mēnā he tika tēnei rongoā māu, mēnā rānei me whakarerekē te horopeta.
Me pēhea te whakamahi tika i tēnei rongoā?
Me whakamahi tēnei rongoā kia rite tonu ki te whakahau a te tākuta.
- He pire tēnei hei horomia. Tangohia te horopeta e tohutohu ana tō tākuta kia tangohia, i te wā tonu. Ngāna kia tangohia i te wā kotahi i ia rā.
- Ka taea e koe te tango i mua atu i te kai, i muri mai rānei i te kai, engari ki te pāngia koe e te mamae o te puku, he pai ake te tango me te kai.
- He mea tino nui kia haere tonu te tango i tēnei rongoā kia kīia rā anō e tō tākuta kia mutu. Kaua e mutu ohorere.
Me aha koe mēnā ka ngaro i a koe tētahi horopeta rongoā?
Ki te wareware koe ki te tango i tētahi horopeta, me tango tonu i te wā e mahara ana koe. Heoi, ki te tata te wā mō tō horopeta e whai ake nei, pekehia te horopeta i ngaro, ka tango i tō horopeta e whai ake nei i te wā kua whakaritea. Kaua rawa e tango takirua i te horopeta.
A, mehemea ka nui rawa taku rongoā e tangohia ana?
Ki te whakaaro koe kua nui rawa te rongoā i tangohia e koe, me mahi tonu koe. Mēnā ka pā mai tēnei āhuatanga, ka taea e koe te haere ki te Tari Whawhati Tata (ETU) o te hōhipera tata. Mēnā rānei, waea atu ki te Pokapū Mōhiohio Paitini ā-Motu i te Hōhipera ā-Motu o Colombo mō ētahi tohutohu.
Kua tohua tēnei rongoā māu anake. Kaua e tohaina tō rongoā ki ētahi atu.
Ētahi atu rongoā ka taunekeneke pea me tēnei rongoā
Ka taea e ētahi rongoā te taunekeneke me tēnei rongoā, nō reira he mea nui kia mōhio koe ki tēnei.
| Kaua e tangohia tēnei rongoā me tētahi atu rongoā! | |
|---|---|
| |
| Momo rongoā | Ngā tauira me ngā whakaahuatanga |
| Ngā rongoā whakamamae mamae (NSAID) | Ngā rongoā pēnei i te Aspirin, Ibuprofen, Naproxen |
| Ētahi atu rongoā toto toto tiketike | Ngā rongoā pēnei i a Benazepril, Lisinopril, Losartan, Valsartan |
| Rongoā ārai toto | Heparin, Enoxaparin |
| Ngā rongoā whakangāwari uaua | Ngā rongoā i hoatu i mua i te pokanga |
| Ētahi atu rongoā me ngā tāpiringa | Cholestyramine, Cyclosporine, Digoxin, Lithium, ētahi atu 'pire wai' (Diuretics), Ngā tāpiringa pāhare pākawa, Ngā steroids (Prednisone, Cortisone), Trimethoprim |
Kāore i te oti tēnei rārangi. Nō reira, me kōrero ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe (tae atu ki ngā huaora me ngā rongoā otaota) . Me kōrero hoki ki tō tākuta mēnā kei te momi hikareti koe, kei te inu waipiro rānei.
Ngā mea hei tūpato māu i te wā e tango ana koe i te rongoā
- Tirohia tō tākuta i ia wā: Haere ki te whare hauora i ngā rā kua whakaritea hei tirotiro i tō āhua. Inehia tō pēhanga toto ki te kāinga kia rite ki tā tō tākuta e tohutohu ana. Pātai atu ki a rātou he aha te pēhanga toto me pēhea, me aha mēnā ka rerekē.
- Inumia he nui te wai (kaua e matewai): Ka matewai pea koe i tēnei rongoā, nā te mea ka matewai koe. Pātai atu ki tō tākuta e hia te nui o te wai me inu e koe i ia rā. Mēnā kei te pāngia koe e te mate korere, e ruaki ana, e werawera ana rānei koe (hei tauira, i muri i te whakakori tinana i te rā), ka kino pea tēnei mēnā ka nui rawa te wai e ngaro ana i tō tinana.
- Te whanoke me te hiamoe: Tērā pea ka whanoke, ka hiamoe rānei koe i tēnei rongoā. Nō reira, karohia ngā mahi e hiahia ana kia mataara, pērā i te taraiwa, te whakahaere mīhini rānei, kia taunga rā anō tō tinana ki te rongoā. Ina koa mēnā he kaumātua koe, kaua e tū, e noho ohorere rānei. Kia tūpato i te wā e mahi ana i ēnei mea. Ki te kore, ka hemo pea koe, ka hinga.
- Kaua e inu waipiro: Ka pāngia pea te whai huatanga o tēnei rongoā e te inu waipiro, nō reira he pai ake te karo i te waipiro.
- Tiakina koe i te rā: Tērā pea ka pāngia tō kiri e te rā e tēnei rongoā. Nō reira, ki te mea kei te haere koe ki te rā, mauria he kākahu e hipoki ana i tō tinana, whakamahia he pare rā, ā, karohia te whakamahi i ngā rama rā, i ngā moenga tanning rānei. Kōrero atu hoki ki tō tākuta mō tō tūponotanga ki te mate pukupuku kiri.
Ngā pānga taha pea
Pērā i tētahi atu rongoā, ka pā mai pea ētahi pānga taha o tēnei.
| Haere tonu ki tō tākuta, ki te Tari Whawhati Tata (ETU) rānei o te hōhipera. | |
|---|---|
| Ngā uruparenga mate pāwera | He ponana kiri, he mākūkū, he pupuhi o te mata, o ngā ngutu, o te arero, o te korokoro rānei. |
| Te maroketanga | Te nui haere o te matewai, te mangai maroke, te ngoikore, te mimi kōwhai pouri, parauri rānei. |
| Ngā huringa o ngā taumata pāhare pāporo i roto i te toto | Ki te nui haere: Ngoikoretanga o te uaua, tere/koretake te manawa o te ngakau. Ki te iti haere: Mamae/kopa o te uaua, ngoikore rerekē, mate kōroke. |
| Ētahi atu tohu kino | Kauti: Mamae nui, whero, me te pupuhi i ngā hononga (ina koa te māikuku matua). Ngā raruraru tākihi: He iti te putanga mimi, he pupuhi i ngā pona, ngā ringa, me ngā waewae. Ngā huringa tirohanga: Mamae ohorere o ngā kanohi, he pōuri te tirohanga, me te kite i ngā mowhiti huri noa i ngā rama. |
| Kōrero ki tō tākuta mēnā ka mau tonu ēnei, ka hoha rānei. | |
| |
Me pēhea te penapena i te rongoā?
- Puritia kia kore e taea e ngā tamariki me ngā mōkai te toro atu.
- Penapena ki te pāmahana rūma (i waenga i te 20-25 Celsius).
- Maka atu te rongoā kua pau te wā.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Me tango tonu tēnei rongoā kia rite ki tā te tākuta i tohutohu ai, i te wā tika, me te horopeta tika.
- Kaua rawa e mutu te tango rongoā me te kore he tohutohu a te taote.
- He mea tino nui kia whakamōhiotia tō tākuta mō ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe (tae atu ki ngā huaora me ngā rongoā otaota).
- Kia tūpato kei matewai (te kore wai i roto i te tinana) me te hemo i te wā e tango ana i te rongoā.
- Ki te puta he pānga kino nui (ina koa ko te mate pāwera, te panoni o te tirohanga), rapua tonutia he tohutohu hauora.
- Kia mahara ki te haere ki ngā wāhi whakangungu kua whakaritea hei aroturuki i tō toto toto me tō hauora.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero