Kei ō whao ēnei rārangi ririki? Me kōrero tātou mō te toto o te marara!

Kua kite koe i tētahi rārangi iti, whero, parauri rānei i raro i tō maikuku, i tō waewae rānei? Me te mea kua uru tētahi maramara rakau ki roto i te maikuku. Kāore pea koe i kite. Engari i tēnei rā ka kōrero tātou mō tētahi mea pēnei. I roto i te rongoā, ka kiia e mātou ko (Splinter Hemorrhage) . Ahakoa he ahua rerekē te ingoa, i ētahi wā he mea noa tēnei, engari i ētahi wā he tohu pea nō tētahi atu mate kei roto i tō tātou tinana. Nō reira, kaua e manukanuka, me kōrero taipitopito tātou mō tēnei.

He aha tēnei (Te Totohu o te Marara)? He māmā noa iho...

Ki te kī ngāwari, ko tēnei (Splinter Hemorrhage) te wā e pakū ai tētahi oko toto iti (e kiia ana e mātou ko (Capillaries) ) i raro i tō whao, ā, ka turuturu mai he toto iti. Hei whakamārama, kei roto i te kiri i raro i te whao (e kiia ana e mātou ko (Nail bed) ) ēnei oko toto. He tino ngawari. Nō reira, ina pakaru ēnei mea i tētahi mea, arā, ina he patunga iti, ka puta mai he toto iti. Engari kāore taua toto e puta mai engari ka mau i waenganui i te whao me te kiri. Koinei te mea e kitea ana e tātou hei rārangi ina titiro tātou ki te tihi o te whao.

He whero, he parauri pouri rānei te tae o ēnei rārangi. Ka kiia ēnei he kongakonga toto nā te mea he rite ki te kongakonga rakau i raro i te whao. Kei te taha tonu o te tipu o te whao ēnei rārangi, arā, kei te taha roa.

Ko wai te mea ka nui ake te tūponotanga ka pāngia e te toto pākarukaru?

Ka pā tēnei ki te katoa. Heoi, kua whakaatuhia e ētahi rangahau he nui ake te tūponotanga o te pāngia o ngā tāne e tēnei mate i ngā wāhine. Waihoki, ko te hunga he kiri mangu ake, ka pāngia pea rātou e ēnei raina i te hunga he kiri mārama ake.

He aha te āhua o te Splinter Hemorhage?

E ai ki tā mātou i kōrero ai i mua, he rite ēnei ki tētahi poro rakau i raro i te maikuku.

• He rite ēnei ki ngā rārangi angiangi e kitea ana i raro i te maikuku.
• Kei te taha tipu o te whao ēnei rārangi.
• He tata ki te 1 ki te 3 mirimita te roa. Arā, he tino iti ngā rārangi.
• Ka kitea pinepine ēnei i te taha o runga o te whao, engari ka taea hoki te puta ki ngā wāhi katoa o te whao.
• He whero, he papura rānei te āhua o tēnei rārangi ina puta tuatahi mai. I muri i ētahi rā, ka huri hei parauri, hei mangu rānei .
• I te tipu o te whao, tera pea te āhua nei ka neke ake me tēnei rārangi.

He nui ake te kitea o ngā toto i roto i ngā maikuku o ngā ringaringa i ngā maikuku o ngā waewae. Mō te tangata hauora, kotahi anake te maikuku e puta ai tēnei. Heoi, ki te nui atu i te kotahi te maikuku e whai rārangi ana, he tohu pea tēnei mō tētahi atu mate hauora. He mea tēnei hei āwangawanga mā tātou.

He aha tēnei (Te Toto o te Matā) ka puta? He aha ngā take?

Whakaarohia, ka puta tēnei (te toto parai) ina pakaru ngā uaua toto iti i raro i tō maikuku i tētahi ara.

1. Te whara ki te whao

Koinei te tino take . Ahakoa kāore koe e mahara, tera pea kua pā tō whao ki tētahi mea, ā, kua puta he maru.

• Whakaarohia kua mau tō matihao ki roto i te tatau.
• I tūtuki rānei tō māia waewae, pērā i te waewae o te tēpu.
• I ētahi wā ka puta tēnei ina mahi koe i ngā mahi o te whare, ina hiki koe i tētahi mea taimaha, ina hopu rānei koe i tētahi mea mārō ka puta he puku iti ki te whao.
• I ēnei rā, ka whakamahia e ētahi kōtiro me ngā wāhine ngā mea pēnei i ngā whao kiriaku hei whakapaipai i ō rātou whao. I ētahi wā, ahakoa te mahi i tētahi mea pēnei, ka pakaru paku te whao, ā, ka puta pea tēnei (te toto para).

Nō reira, i te nuinga o te wā, kāore he mea hei manukanuka mō te toto pakaru i puta mai i tētahi whara pēnei. Ka memeha noa iho i te tipu anō o te whao.

2. Ngā āhuatanga hauora matua

Heoi, i ētahi wā ka puta tēnei (Te Toto o te Matā) me te kore he whara. Mēnā koinei te āhua, he tohu pea tēnei nō tētahi atu mate hauora i roto i tō tātou tinana. Nā te mea ka taea e ētahi mate te kino i ō tātou uaua toto.

Ngā Āhuatanga Kiri

• Te Psoriasis Whao: He wāhanga tēnei o te mate kiri e kiia nei ko te Psoriasis. He mate pūnaha ārai mate tēnei, arā, ka whakaekea e te pūnaha ārai mate o te tinana ō tātou pūtau kiri. Ka puta he maha ngā huringa ki ngā whao, tae atu ki te Splinter Hemorrhage.
• Lichen Planus: He mate mumura anō hoki tēnei ka puta ai te mākūkū me te pupuhi o te kiri. E kiia ana tata ki te 35% o te hunga whai Lichen Planus ka pāngia e te toto o te kiri.

Te Vasculitis me ngā Mate Pūnaha

• Ka puta anō hoki te toto pupū i te mumura o ngā oko toto, he āhuatanga e kiia nei ko te vasculitis .
• Ka pāngia pea te vasculitis e ētahi mate, pērā i te (Antiphospholipid syndrome) me te (Lupus) . He mate ēnei e pā ana ki ngā pūnaha rerekē o te tinana.

Ngā Mate Pirau

• Ka kitea ngā totohu o te kiri i roto i ētahi mate kitakita, inā koa ko te endocarditis, he mate o ngā takirere o te ngākau. Kua whakaatuhia e ngā rangahau kei waenganui i te 15% me te 33% o te hunga whai endocarditis he tohu whao ēnei. He tohu tino nui tēnei.
• Ka kitea hoki ēnei i roto i te hunga e pāngia ana e te mate tākihi mau tonu. Nā te mea kei te whiwhi rātou i ngā maimoatanga purenga toto ( Hemodialysis ), ka kitea anō hoki ēnei i roto i te hunga kua whiwhi whakawhitinga tākihi.

Hei urupare ki ētahi rongoā (Ngā Tauhohenga Rongoā)

• Kei reira ētahi momo rongoā ārai-matepukupuku ( ngā aukati Kinase)Hei tauira, (sunitinib) , (sorafenib ). E ai ki ngā pūrongo, kei waenganui i te 60% me te 70% o te hunga e tango ana i ēnei rongoā ka pāngia e te (splinter hemorrhage).
• Waihoki, ko te hunga e whakamahi ana i ngā rongoā whakaiti toto (hei tauira, Aspirin, Warfarin, Apixaban, Rivaroxaban) hei ārai i te totoka ka nui ake te tūponotanga ka pāngia rātou e ēnei āhuatanga.

Ētahi atu Take

• He tino onge, ka puta mai hoki i tētahi pukupuku kore-matepukupuku (pai) e puta mai ana i runga i te whao ( Onychomatricoma) .
• He mea tēnei hei tūpato: I ētahi wā ka rite te toto o te kongakonga ki te melanoma subungual , he momo mate pukupuku kiri e puta ana i raro i te maikuku. Koia mātou e kī ana he mea pai kia rapu tohutohu hauora mēnā he maha tonu ōu pānga ki ēnei raina, kāore he take e kitea ana.

Me pēhea te tautuhi a te tākuta i te toto i puta mai i te kongakonga?

Ina haere koe ki te tākuta mō tēnei momo mate, ka tirohia tuatahitia e ia ō whao. Kātahi ka pātai atu ia ki a koe i ētahi pātai:

• Nōnahea koe i kite tuatahi ai i tēnei rā?
• Kua whara ō whao i ēnei rā tata nei? (Hei tauira, he whao kiriaku)?
• He nui atu i te kotahi ngā whao me ēnei rārangi?
• He tohu anō kei a koe i muri i te putanga mai o tēnei ponana? (hei tauira, te kirika, te mamae o ngā hononga, te ngenge)
• He mate hauora anō kei a koe i tēnei wā (hei tauira, te mate huka, te mate ngakau)?
• Kei te tango koe i ētahi rongoā (nā te tākuta i tohutohu, nā te whare rongoā rānei i hoko mai)?

E pātaihia ana ēnei pātai hei āwhina i te whakatau i te pūtake o te toto i puta mai i tō kongakonga.

He aha ngā momo whakamātautau ka mahia?

I te nuinga o te wā, ka taea e te tākuta te kite tonu i te toto o te kongakonga. Heoi, i ētahi wā, ina koa kāore i te mārama te take, ka whakahaerehia pea e ia he whakamātautau e kiia nei ko te dermoscopy . Ko te whakamahi i tētahi taputapu motuhake e kiia nei ko te dermoscope hei whakanui i te rārangi i raro i te whao, hei tiro mārama atu. Mā tēnei ka taea e te tākuta te ako i te āhua, te tae, me te āhua o te rārangi, me te whakatau mēnā he toto kongakonga, he mea kē atu rānei.

Me pēhea te rongoā i te toto pāpaka?

Ko te nuinga o ngā toto o te kongakonga kāore e hiahiatia he maimoatanga . Ina koa mēnā he whara iti noa iho ki te whao te take, ka tupu haere i waho o te kongakonga ka ngaro atu i roto i ētahi marama.

Kia maumahara, ki te mea he toto maramara i puta mai i tētahi whara, kaua e manukanuka. Ka ora ake anō.

Heoi, ki te kore koe e mahara ki tētahi whara ki tō whao, ki te kite rānei koe i ēnei rārangi i runga i ngā whao maha, me toro atu koe ki te tākuta. Mā tēnei ka āwhina i te kimi i te pūtake me te rongoā i te mate taketake.Hei tauira, mēnā he āhuatanga pēnei i te Psoriasis Whao, ka tohua e te tākuta he hinu kakara, he rongoā ā-waha rānei e tika ana. Mēnā he mate pēnei i te Endocarditis, me hoatu pea he paturopi.

Me pēhea te whakaiti i te mōrearea o te totohu o te kiriuhi?

Hei whakaiti i te mōrearea o ngā toto maramara i puta mai i ngā whara, me ngana koe ki te pupuri i te kaha o ō whao .

• Kai i ngā kai totika . Ko ngā kai e nui ana te huaora B me te konutea, inā koa, ka āwhina i te tipu o ngā whao. Whakaurua ngā huawhenua, ngā nati, me ngā hua miraka ki roto i tō kai.
• Inumia he nui te wai . He pai hoki te noho makuku mō te hauora o ō whao.
• I te wā e tapahi ana i ō whao, kia tino tupato kei kino te kiri huri noa i ngā whao.
• Whakamahia ngā taputapu tiaki pērā i ngā karapu me ngā hū i te wā e mahi ana i ngā mahi ka whara pea ō ringaringa me ō waewae (hei tauira, te māra, te hiki taumaha).

Mena nā ētahi rongoā i puta ai ngā toto o te kiri pakaru, ka taea te ārai mā te whakamutu i te rongoā, te whakaiti rānei i te horopeta. Heoi, kaua rawa e mutu te tango i tētahi rongoā, kaua hoki e whakarerekē i te horopeta me te kore e kōrero ki tō tākuta. He mea morearea pea tēnei.

Kāore e taea te ārai i ētahi atu take, pērā i ngā mea i puta mai i ngā āhuatanga hauora o raro (ngā totoka o te kiri), nā te mea he tohu noa iho ēnei o te mate tonu.

He aha ngā mea ka taea e koe te tumanako mēnā he toto toto tōu?

Mena ka puta he toto i te kongakonga nā te whara, nā tetahi atu aituā iti rānei, kāore he kino . Ahakoa he ahua kino pea, ka memeha noa iho i roto i ētahi rā, i te wā rānei kua tupu anō te maikuku.

Heoi, ki te kite koe i ēnei rārangi kāore he whara, he tohu pea tēnei mō tētahi mate kino ake . Nō reira, he pai ake te toro atu ki tētahi tākuta kia kitea ai te take o aua mate. Ka whakawhirinaki tō matapae ki te take me te maimoatanga ka whiwhi koe.

Āhea ahau me toro atu ki te tākuta?

Ko te nuinga o ngā toto pakaru i puta mai i ngā whara, ā, ka ora ake i a rātou anō. Heoi, me toro atu koe ki te tākuta i roto i ēnei āhuatanga:

• Ki te kore koe e mahara ki tētahi whara ki te whao .
• Te toto pupū: Ki te kore e memeha i roto i ētahi rā, i muri rānei i te tupu anō o te maikuku.
• Mena he maha tonu ō toto pakaru pēnei i a koe.
• Mena ka kitea ēnei whiu i runga i ngā maikuku neke atu i te kotahi .
• Mena kei te haere tahi mai ēnei tohu me ētahi atu tohu pēnei i te kirika, te mamae o te tinana, me te uaua ki te manawa.

Hei whakamutunga, he karere hei kawe ki te kāinga

He āhuatanga noa te toto pupū i roto i ngā maikuku, he tohu rānei nō tētahi atu mate.

• Ko te tino take ko ngā whara iti ki te whao.Kāore he mea hei manukanuka, ka ora rātou i a rātou anō.
• Heoi, ki te puta pinepine ēnei whiu ki ētahi maikuku, kāore he take e kitea ana, he tohu pea tēnei nō tētahi mate kino (hei tauira, te mate manawa, te mate tākihi, te mate kiri, ētahi mate pāwera).
• Nō reira, ki te mea he ruarua āu mō tēnei, tēnā whakapā atu ki tētahi tākuta. Māna e whakatau te take, ā, māna e hoatu he maimoatanga mēnā e tika ana.
• Kia tiakina hoki te hauora o ō whao. He mea nui te kai pai me te akuaku pai mō ngā whao hauora.

Nō reira, ko tāku tumanako kua mārama ake koe ki te Splinter Hemorrhage ināianei. Kia aro tonu ki tō tinana. Ahakoa he mea iti noa iho, he mea whakaaro nui kia kaua e warewarehia, me rapu tohutohu hauora mēnā e tika ana.

` Totoronga Toto o te Parapara, Ngā Wāhi Maikuku, Toto o te Maikuku, Ngā Mate Maikuku, Ngā Mate Kiri, Ngā Tohumate o te Mate Ngākau, Te Hauora o te Maikuku