Ka kite koe i a koe e mākūkū ana, kāore he take e kitea ana? He maha tonu ōu tihe, he uaua rānei te manawa i muri i te kai i ētahi kai? He tohu pea ēnei tohu mō te 'mate pāwera '. I tēnei rā, me tūhura tātou he aha ngā mate pāwera, he aha i puta ai, me pēhea te mōhio ki a rātou, me ngā mea ka taea e koe te mahi mō rātou. Kaua e manukanuka; ina mōhio pai koe, ka taea e koe te whakahaere i te nuinga o ēnei tohu e koe anō.
He aha tonu ngā 'mate pāwera'?
I te whakarapopototanga, ko te mate pāwera he āhuatanga e tauhohe nui ai te pūnaha parepare o tō tinana—te ' pūnaha ārai mate' — ki ngā matū kāore e kino, e whakaaro ana ki a rātou me te mea he whakaeke kino. Whakaarohia te mahi matua o tō 'pūnaha ārai mate' he tiaki i a koe mā te whawhai ki ngā iroriki kino e puta ai te mate. Heoi, i roto i te tangata he mate pāwera, ka hē te tautuhi a tēnei pūnaha i ētahi matū hei "tūmaku".
Ina tupu tēnei, ka tukuna e tō tinana he ngaru o ngā matū , pērā i te 'histamine'. Ko ēnei mea whakararu kino e mōhiotia ana ko ngā 'allergens' . Ko ētahi tauira noa ko ētahi kai (pērā i te pīnati, i te miraka rānei), te puehu o te whare, te hae tipu, tae atu ki ngā rongoā motuhake.
He aha ngā mea ka tupu i roto i tō tinana i te wā e pāngia ana koe e te mate pāwera?
Kia titiro tātou ki ngā mea ka tupu i roto i te tinana. Ina tūtaki tō 'pūnaha ārai mate' ki tētahi mate pāwera, ka puta he pūmua motuhake e kiia nei ko ngā 'antibodies IgE' . Ka tohu ēnei 'antibodies' ki ētahi pūtau o tō tinana (ina koa ko ngā 'pūtau mast ( pūtau mast )') kia whakahohe, me te mea nei, "Kua tae mai he hoariri!"
Kātahi ka tukuna e aua pūtau ngā momo matū, tae atu ki te 'histamine', ki roto i ō toto. Ka pāngia ō kanohi, ihu, korokoro , pukahukahu, kiri, tō 'ara puku' rānei e ēnei matū, ka puta ai ngā tohu mate pāwera. Tērā pea ka tīmata hei whero ohorere, hei mākūkū rānei i ō kanohi, hei tihe tonu rānei—koinā te tauhohenga a tō tinana.
Ko te mea nui, i ia wā ka pāngia anō koe e taua 'mate pāwera', ka puta te urupare paturopi. Ko te tikanga o tēnei, i ia wā ka tūtaki koe ki tētahi matū e pāwera ana koe, tera pea ka pāngia koe e ngā tohu.
He aha ngā tohu o te mate pāwera?
He tino rerekē ngā tohumate o te mate pāwera. He rerekē i ia tangata, i ia tangata, ā, ka rerekē pea mō te tangata kotahi i ngā wā rerekē.
- Ngā tauhohenga ngawari: He maha ngā wā ka uru atu ngā tohu iti pēnei i:
- He ponana kiri iti (e mōhiotia ana ko ngā 'hives').
- Ihu pupuhi, ihu pūngāwerewere rānei.
- Ngā kanohi mākūkū, whero, waiwai rānei.
- Korokoro mākūkū.
- Ngā tauhohenga kino: I ētahi wā, ka kaha rawa te tauhohenga, ā, ka pā ki ngā wāhanga maha o tō tinana.
Ka taea e ētahi mate pāwera te whakaoho i tētahi mate kino, e mōrearea ana ki te ora e mōhiotia ana ko te 'anaphylaxis' . He āhuatanga ohorere hauora tēnei!
Ka tīmata pea te 'anaphylaxis' me ngā tohu iti noa iho, engari ka tere haere i roto i ngā meneti.
- Te uaua ki te manawa, te kikī rānei o te uma.
- Te pupuhi o te korokoro.
- Te uaua ki te kōrero.
- Pōuriuri, ngoikore rānei.
- Te whero whānui o te kiri, te whewhe rānei.
- Te mamae o te puku, te ruaki, te korere rānei.
Ki te pā mai ngā tohu o te 'anaphylaxis', rapua tonutia he awhina hauora ohorere mā te waea atu ki te 911, ki ngā ratonga ohorere rānei o tō rohe. Kaua e whakaroa.
He aha i pāngia ai ētahi tāngata e te mate pāwera?
He maha ngā wā, ko te āhua o te pāngia e ngā mate pāwera he mea tuku iho . Mena he mate pāwera ōu mātua, ōu tuākana, tuākana rānei, he nui ake te tūponotanga ka pāngia koe e ēnei mate. Heoi, ehara i te mea ka tino pāngia koe e te mate pāwera kotahi; engari he nui ake tō āhua whānui. Hei tāpiri, ka pāngia koe e te mate pāwera ahakoa kāore he tangata kē atu o tō whānau e pāngia ana e ēnei mate.
He aha ngā mate pāwera e tino kitea ana?
1. Ngā Mate Pāwera Ā-Hau
Ka manawahia ēnei ki roto i tō pūnaha.
- Ngā mite puehu: Ngā rauropi moroiti e kitea ana i roto i te puehu whare, i ngā moenga, i ngā urunga, me ngā 'whāriki'.
- Hārei: Mai i ngā rākau, i ngā putiputi, me te tarutaru. He tino kitea ēnei i ētahi wā, e kiia ana ko te 'mate tarutaru'.
- Ngā pokepokea ai: Ka kitea i ngā wāhi haukū pērā i ngā kaukau, ngā kīhini, i runga rānei i ngā pakitara haukū.
- Mōkai: Te kiri maroke o ngā mōkai (te huware, te huruhuru rānei) mai i ngā ngeru me ngā kurī.
- Pēpeke: Ngā paru me ngā wāhanga tinana.
2. Mate pāwera kai
Ko ngā mea e whakaohooho ana i te nuinga o te wā, inā koa i roto i ngā tamariki me ngā taiohi, ko:
- Te miraka kau (ngā pūmua miraka rānei).
- Ngā hua manu.
- Ika.
- `Mataitai` (hei tauira, kōura, pāpaka, wheke).
- `Pīnati`.
- 'Ngā nati rākau' (hei tauira, he nati kāhew, he aramona, he nati wōnati).
- Soy.
- Wiiti.
- Hīhiama.
3. Ētahi atu Mate Pāwera Noa
- 'Mate pāwera ki te ngau pepeke': Ka taea e te paitini o ngā pī, ngā wāpu, ngā hornet rānei te whakaputa i ngā tauhohenga kino, tae atu ki te 'anaphylaxis'.
- 'Rongoā': Ko ngā 'paturopi' (hei tauira, 'penicillin') ngā mea nui e whakaoho ana i ngā tauhohenga. Heoi anō, ka taea e ngā rongoā whakamamae mamae, ngā rongoā ārai-hopu, tae atu ki ngā rongoā 'kāore e hokona ana i runga i te kaute' te whakaputa i ngā pānga kino.
- 'Matū': Ka taea e ngā mea whakapaipai, ngā 'hopi horoi', me ngā hopi te whakaputa i ngā 'whewhe'. Ko ētahi atu mea e whakaoho ana ko ngā 'tae' makawe, ngā 'horoi whare', ngā 'paturopi', me ngā hua 'ratex' pērā i ngā karapu hauora.
Me pēhea e taea ai e koe te whakaū mēnā he mate pāwera tōu?
Mena he maha ngā wā ka pāngia koe e ngā tohumate o te mate pāwera, ko te mahi pai ko te toro atu ki te tākuta. Whai muri i te matapaki i ō tohumate, ki te whakapae te tākuta he mate pāwera koe, ka tukuna koe e ia ki tētahi tohunga (he tākuta mate pāwera, he tohunga ārai mate rānei) .
Ka pātai atu tō tākuta ki a koe mō ō tohumate—pēnei i te wā e puta mai ai, te auau o te puta, me te roa o te wā kua pāngia koe e ēnei tohumate—ā, ka pātai atu hoki mō tō hītori hauora whānau. Kātahi ka tūtohu pea rātou i ngā whakamātautau motuhake hei whakaū i te mate.
- Whakamātautau Wero Kiri: I tēnei whakamātautau, ka pania he iti o te mate pāwera e whakapaetia ana ki tō kiri, ā, ka werohia mārire te mata. Mēnā ka puta he whero, he pupuhi rānei i roto i te 15-20 meneti, he tohu tēnei kei te mate pāwera koe ki taua matū.
- Whakamātautau Toto: Ka tātarihia he tauira o tō toto hei tirotiro mēnā kei roto he paturopi IgE motuhake i hangaia hei whakautu ki ngā mate pāwera motuhake.
Mā tō tākuta e whakatau ko tēhea whakamātautau te mea tino tika i runga i te whakapae kei a koe he mate pāwera.
Me pēhea te rongoā i ngā mate pāwera?
Ahakoa kāore anō kia kitea he rongoā katoa mō ngā mate pāwera i tēnei wā , kāore he take e manukanuka ai. He maha ngā tikanga whai hua hei āwhina i a koe ki te whakahaere i ō tohumate me te noho i tētahi oranga hauora, noa iho.
E toru ngā pou matua o te maimoatanga:
1. Te karo: Koinei te taahiraa tuatahi tino nui. Kia mōhio koe ki te mea e whakaoho ana i tō mate pāwera, ko te karo i te pānga mai ko tō parepare pai rawa atu.
2. Ngā Rongoā: Ka taea e tō tākuta te tohu i ngā momo rongoā hei āwhina i te whakahaere i ō tohumate.
3. Te Whakaora Ārai Mate Pāwera (Ngā Werohanga Mate Pāwera): Ka whakamahia tēnei tikanga maimoatanga mō ētahi momo mate pāwera.
1. Ngā tohutohu hei karo i ngā mate pāwera
Mō te hunga he nui te mate pāwera, inā koa ko te mate pāwera kai, he mahi whakaora ora te karo i te mate pāwera.
- Mō ngā mate pāwera kai:
- Āta karohia ngā kai e pāwera ai koe.
- Pānuihia ngā tapanga kai me te āta . Rapua ngā whakatūpato pēnei i te "tērā pea kei roto he toenga nati."
- I a koe e kai ana i waho, me whakamōhio atu ki ngā kaimahi, ki te tumu tunu rānei mō tō mate pāwera.
- Hei karo i ngā mate pāwera e horapa ana i te rangi:
- Ngā moko puehu:
- Tangohia ngā whāriki me ngā ārai taumaha i tō rūma moe.
- Whakamahia he hipoki ātete mate pāwera mō tō moenga me ō urunga.
- Horoia ngā moenga me ngā tauera urunga ki te wai wera i te iti rawa i te kotahi i te wiki.
- Whakaarohia te whakamahi i tētahi pūwhakapai hau me te tātari HEPA (High-Efficiency Particulate Air) i roto i tō rūma moe.
- Porena:
- Me kati ngā matapihi i ngā wā e nui ana te hae (i te ata tonu).
- Hurihia ō kākahu ka kaukau i muri i te noho ki waho.
- Āta karohia ngā mahi māra pēnei i te tapahi tarutaru, te hutihuti rānei i ngā taru kino.
- Pūmua:
- Me whakarite kia pai te hauhautanga o ngā wāhi e pāngia ana e te makuku (ngā kaukau, ngā kīhini, ngā rūma o raro), ā, kia maroke hoki.
- Horoia ngā mata pokapoka mā te whakamahi i tētahi wai e tika ana pērā i te mākū.
- Te kiri o ngā mōkai:
- Kaua e tukuna ngā mōkai ki roto i te rūma moe.
- Me horoi tō mōkai i ia wiki (ki te taea, me horoi e tētahi atu kāore he mate pāwera).
2. Ngā rongoā mate pāwera
Ko ngā pire, ko ngā rehu ihu, me ngā pata kanohi te mea e whakamahia whānuitia ana hei whakahaere i ngā tohumate mate pāwera.
- Ngā Antihistamine: Ka whakaitihia e ēnei te mahi a te histamine hei whakahaere i ngā tohu pēnei i te tihe, te ihu pupuhi, me te mākūkū.
- Ngā rongoā whakapūpū ihu: Whakamahia hei whakaora i te pupuhi o te ihu.
- Corticosteroids: E wātea ana hei rehu, hei kirīmi, hei pire rānei, ka āwhina ēnei ki te whakaiti i te mumura i puta mai i ngā mate pāwera.
Ahakoa he whai hua ēnei rongoā ki te whakahaere i ngā tohumate, kāore e whakaora tuturu . Ka mahi tahi tō tākuta me koe ki te kimi i te mahere maimoatanga tino tika.
Epinephrine mō ngā uruparenga mate pāwera kino (Anaphylaxis)
Tērā pea ka pāngia ētahi tāngata, inā koa ko te hunga he mate pāwera ki te kai, ki te ngau pepeke rānei, e te mate kino, e mōhiotia ana ko te anaphylaxis. Tērā pea ka tohua e tō tākuta he werohanga aunoa epinephrine (hei tauira, EpiPen). He rongoā ngāwari ki te whakamahi, he whakaora ora hoki tēnei ka taea te werohanga ki te huha i te wā ohorere. Mā tō tākuta e whakaatu me pēhea te whakamahi. He mea whakaaro nui kia mau tonu kia rua ngā werohanga aunoa ki a koe.
3. Te Whakaora Mate Pāwera (Ngā Werohanga Mate Pāwera, ngā Papa rānei)
Ko ngā werohanga mate pāwera he werohanga i te nui o te mate pāwera mā te werohanga i roto i te wā poto, ā, ka piki haere te rahinga. Mā tēnei ka āwhina i tō pūnaha ārai mate kia iti ake te aro ki te mate pāwera, ā, ka rite tonu te mahi ki te kano kano.
He mea noa tēnei maimoatanga mō ngā mate pāwera e puta mai ana i te rangi (te hae, te puehu, te pokepokea ai, te kiri kararehe) me ngā werohanga pepeke. I tēnei wā, kāore e whakamahia ana ngā werohanga mate pāwera mō ngā mate pāwera kai.
Haunga ngā werohanga, ka taea te rongoā i ētahi mate pāwera (pērā i te hae tarutaru, i ngā mite puehu rānei) mā te rongoā ārai mate sublingual (SLIT) , arā, ko te whakatakoto i ngā papa ki raro i te arero. He maha ngā tau e roa ana tēnei maimoatanga engari ka taea te whakaiti i ngā tohu me te hiahia mō ngā rongoā o ia rā.
Ngā whakaaro whakamutunga mō te noho me ngā mate pāwera
Nā te mea kua mārama ake koe ki tō mate pāwera, kia maumahara ko te noho ora pai ka tīmata me te mōhio. Ko te taahiraa tuatahi me te mea nui ko te noho tawhiti atu i ngā mea e whakaoho ana i a koe!
"Ko te karo i ngā mate pāwera te parepare pai rawa atu me te maimoatanga matua ki Nirogi Lanka!"
- Mena he mate pāwera kai tōu, karohia ngā mea e puta ai ō tohumate. Pānuihia ngā tapanga kai me te āta tirotiro kia kore ai he mate pāwera kei roto, ahakoa he iti noa iho.Kia mauria tonutia e koe ngā werohanga epinephrine aunoa e rua, ina koa mēnā kei te mōrearea koe ki te pāngia e te anaphylaxis.
- Mena kei te pāngia koe e te mate pāwera taiao , kia ma tō whare, kia kore hoki he puehu me te huruhuru kararehe. Kia mau tonu ki ngā matapae huarere hei aroturuki i ngā rā e nui ana te hae. He tino āwhina hoki te whakamahi i ngā hopi horoi kākahu, ngā mea whakapaipai, me ngā hua tiaki kiri kāore he hinu kakara, kāore hoki he tae (rapua ngā hua kua tohua ko te 'hypoallergenic,' he iti ake ngā kai ka puta pea he mate pāwera).
- Mena kei te tango rongoā koe, me whai i ngā tohutohu a tō tākuta me ngā tohutohu kei runga i te tapanga. Me whakamōhio tonu tō tākuta mō ngā maimoatanga, ngā werohanga ārai mate rānei kua tohua e tō tohunga mate pāwera.
- Mena he mate pāwera nui tōu, whakaarohia te mau i tētahi tohu tuakiri hauora ohorere, pērā i te poroporo MedicAlert, te mau rānei i tētahi kāri ohorere, hei whakarato i ngā mōhiohio tino nui ki ngā kaihopu urupare mēnā ka puta he āhuatanga ohorere.
Mena kua tāpaetia koe he mate pāwera, kia maumahara ehara i te mea ko koe anake; he tokomaha atu anō kei te whakahaere i ngā āhuatanga ōrite. Ko te rongo pai ko ngā tākuta me ngā kaipūtaiao kei te whiwhi tonu i te māramatanga hohonu ake mō ngā mate pāwera, kei te whakapai ake i ngā maimoatanga, me te rangahau i ngā huarahi hei ārai i aua mate. Kia noho pai, whai i ngā tohutohu a tō tākuta, ā, ka taea e koe te whakahaere pai i ō mate pāwera me te noho i tētahi oranga whai hua ki Nirogi Lanka.
Mate pāwera, Tairongo nui, Histamine, Mate pāwera, Anaphylaxis, Maimoatanga, Ngā Mate Kiri, Mate pāwera Kai
