He mate pāwera tōu? Kia tino mōhio tātou! (Mate pāwera)

He maha ngā wā ka pāngia koe e te makariri , ā, ka roa te wā e ora ai? I puta ohorere mai rānei he ponana nā te mea i whakamahia e koe he kirimi kiri hou? Inaa, he uaua pea i ētahi wā te wehewehe i waenga i te mate pāwera me tētahi atu mate hauora e pāngia ana e tātou i ia rā. Engari mā te mārama ki tēnei rerekētanga ka āwhina nui i a koe ki te kimi i te whakamarie mai i tō mamae.

Kei te tinihangatia tātou kia whakaaro he mate pāwera?

He tokomaha te hunga e whakaaro ana ko ngā tauhohenga rerekē katoa ka pā ki a rātou he mate pāwera. He mea tino noa tēnei. Me tango he tauira mai i tō tātou ake whenua hei mārama ki tēnei. Whakaarohia tētahi tangata ko Kumari Akka tōna ingoa. Ka tīmata tonu ia ki te rakuraku me te mākūkū i tōna tinana. I whakaaro ia nā tētahi kai i kainga e ia tēnei, arā, he mate pāwera ia ki tētahi kai.

"I te tīmatanga i mahara ahau he kino te reka o te tiakarete ki ahau, nō reira ka mutu taku kai. Engari ka hoki mai te ekisema, ā, ka tīmata te horapa haere i ōku ringa, i ōku waewae, tae noa ki ōku huha," tana kī.

I tōna kitenga i tētahi tākuta kiri, ka tukuna a Kumari e ia ki tētahi tākuta mate pāwera. Kāore i kitea he pai ngā whakamātautau mate pāwera katoa i mahia e ia i reira. Nā tēnei, kāore he mate pāwera āna ki tētahi mea. I kitea e ngā tākuta kua pakaru te kiri o Kumari nā te ahotea i pā ki a ia i muri i te pānga o te mate ngākau o tana tāne, ā, me tāuta he taputapu whakatere.

I roto i te tikanga hangarau, ko te tauhohenga mate pāwera tūturu ko te tauhohenga rerekē a tō tātou pūnaha ārai mate ki tētahi mea kāore e pā kino ki tō tātou tinana (hei tauira, te puehu, te hae, ētahi kai). I roto i tēnei tauhohenga, ka whakaputa te pūnaha ārai mate i te nui o ngā paturopi motuhake e kiia nei ko te 'Immunoglobulin E (IgE). Ko ngā whakamātautau mate pāwera e rapu ana i ngā taumata teitei o te 'IgE'.

Me pēhea te wehewehe i waenga i te mate pāwera me tētahi atu mate?

Ahakoa kāore e taea te tino mōhio i ngā wā katoa, mā ēnei mea koe e āwhina ki te whakatau mēnā he mate pāwera tōu, he mea rānei.

1. Tirohia pai ngā tohu: He makariri? He mate pāwera?

He mea nui kia mōhio koe ki te rerekētanga i waenga i te mate pāwera rhinitis me te makariri noa, nā te mea e 85% o ngā tohumate mate pāwera ka taea te whakahaere mā te maimoatanga tika. Mena kei te raru koe ki te whakatau ko tēhea te mea kei a koe, tirohia tēnei tūtohi.

2. He mea tino nui te wā me te roanga.

He tohu nui anō hoki te roa o te wā e puta ai ngā tohu, me te wā o te tau e puta ai.

• Te makariri: Ka pai ake i roto i ētahi rā, i te wiki, i ngā wiki e rua rānei.
• He mate pāwera: Ka roa pea ngā tohu mō ngā wiki, ngā marama rānei . Ko ētahi mate pāwera (hei tauira, ko ērā i puta mai i te hae) ka kaha ake i ētahi wā o te tau (hei tauira, ina puāwai ngā putiputi). Ko ētahi atu (hei tauira, ko ērā i puta mai i te puehu, te kiri o ngā kararehe, ngā pepeke ) ka kitea pea i te tau katoa.

3. Ehara i te mamae puku anake te mate pāwera kai.

He tokomaha te hunga e whakaaro ana ina kainga he kai, ko ngā tohu anake ko te mamae o te puku, te pupuhi, me te korere. Heoi, i roto i te mate pāwera kai tūturu, hei tāpiri atu ki ēnei tohu o te puku, ka kitea anō hoki ngā tohu mai i ētahi atu pūnaha .

4. Kāore pea ēnei tohu i puta mai i ngā mate pāwera.

E whakaaro ana ētahi mātua ko te mate pāwera kai te take o te āwangawanga me te kore okiokinga o tā rātou tamaiti. Waihoki, e whakaaro ana ētahi ko te mate pāwera kai te take o ngā mea pēnei i te migraines, te ngenge, me te manukanuka .

Heoi, kua whakaatuhia e ngā rangahau pūtaiao he tino onge te pānga o te mate pāwera kai ki te whanonga, ki te wairua rānei , me te kore he tohumate pāwera kē atu (pērā i te kiri mākūkū, te uaua rānei ki te manawa). Nō reira, ki te mea ko ēnei tohumate anake āu, he nui ake te tūponotanga kāore te mate pāwera i te take.

He aha tāu e mahi ai mēnā kāore e kitea e koe ko koe anake?

I ētahi wā, he uaua ki te kī mēnā he mate pāwera tōu, kāore rānei, me te kore e toro atu ki te tākuta. Ko tētahi tauira pai ko te mate pāwera pā.

He māmā noa iho, ko te mate pāwera pāwera (te mumura o te kiri i puta mai i te mate pāwera) me te mate pāwera whakapataritari (te mumura o te kiri i puta mai i tetahi mea e whakapataritari ana i te kiri, engari kāore he mate pāwera) ka pāngia te tūroro e ngā tohu ōrite. I ngā āhuatanga e rua, ka whero, ka mākūkū, ka unahi te kiri. Ki te kore he whakamātautau, kāore e taea te kī mēnā he tauhohenga pūnaha ārai mate tēnei, kāore rānei. Heoi, he rite tonu te otinga: karohia te pā ki te mea e puta ai ngā tohu.

Ki te mau tonu ngā tohumate mate pāwera ki a koe, ki te kore e āwhina ngā rongoā kāinga, ki te kore rānei koe e tino mōhio mēnā he mate pāwera, he mea kē atu rānei, ko te mea pai me te mea haumaru ko te toro atu ki tō tākuta whānau. Ki te tika, ka taea e ia te tuku i a koe ki tētahi tohunga mō tētahi aromatawai katoa.