Ko te toto toto tiketike, e mōhiotia whānuitia ana rānei, ko te "pēhanga," he raruraru hauora e pāngia ana e te tini o te tangata o tō tātou whenua i ēnei rā. Nō reira, tera pea kua tohua e tō tākuta he rongoā māu mō tēnei mate. Ko tētahi o ngā rongoā e tohua whānuitia ana ko te huinga o ngā rongoā e rua e kiia nei ko Telmisartan me Hydrochlorothiazide. Tērā pea kei te whakamahia e koe tēnei i raro i te ingoa waitohu Micardis HCT. I tēnei rā, me kōrero noa tātou mō tēnei rongoā me ngā mea hei tūpato māu i a koe e whakamahi ana.
He aha te mea tino ka tupu ki tēnei rongoā?
He kupu ngāwari noa iho, he ranunga tēnei o ngā momo rongoā e rua.
1. Telmisartan: Nō roto tēnei i tētahi momo rongoā e kiia nei ko te ARB (Angiotensin II Receptor Blocker). Whakaarohia ō uaua toto he paipa e kawe ana i te wai. Ko tā tēnei rongoā he whakawhanui i te paipa, arā, ō uaua toto, kia māmā ake ai te rere o te toto. Kātahi ka heke te pēhanga i roto i ngā uaua, arā, te pēhanga.
2. Hydrochlorothiazide: He rongoā whakaheke toto tēnei. Ko te tikanga ka āwhina i ō whatukuhu ki te tango i te wai me te tote nui mai i tō tinana mā te mimi. Ina maroke tō tinana, ka heke hoki te pēhanga i roto i ō uaua toto.
Ka āwhina tēnei rongoā ki te whakahaere i tō toto toto tiketike i ngā huarahi e rua.
Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te tango i tēnei rongoā
I mua i te tīmatanga o tēnei rongoā, he mea nui kia hoatu e koe he whakamārama katoa ki tō tākuta mō tō āhua hauora. Kia mahara ki te kōrero ki a ia mō tētahi o ngā āhuatanga kua whakarārangihia i raro nei.
| Mena kei a koe ēnei āhuatanga... | He aha koe me whakamōhio ai? |
|---|---|
| Mena kei te hapu koe, kei te ngana rānei kia hapu, kei te whāngai u rānei | Ka taea e tēnei rongoā te whakararu nui i te pēpi kāore anō kia whānau, inā koa i te rua me te toru o ngā toru marama o te haputanga. |
| Mate whatukuhu, mate ate rānei | Ka pāngia e ēnei mate te tukanga tango i tēnei rongoā mai i te tinana, nō reira me whakarerekē pea te horopeta. |
| Mate huka | Tērā pea ka pā tēnei rongoā ki ngā taumata huka toto, nō reira me whakarerekē pea tō rongoā mate huka. |
| Ngā mate pūnaha ārai mate (hei tauira, lupus) | Tērā pea ka kino ake ētahi āhuatanga hauora nā tēnei rongoā. |
| Ki te whai koe i tētahi kai motuhake, pērā i te kai iti-tote | Me mōhio te tākuta ki tēnei mea, nā te mea ka pā ki te taurite tote o te tinana. |
| Mena he mate pāwera koe ki ētahi atu rongoā, kai, tae, matū tiaki rānei | Ka raru pea koe i te hydrochlorothiazide, inā koa mēnā he mate pāwera koe ki ngā rongoā sulfa. |
Me pēhea taku whakamahi i tēnei rongoā?
- Tangohia i te wā tika: Tangohia tēnei rongoā i te wā kotahi i ia rā , kia rite ki te whakahaunga a tō tākuta. Mā tēnei ka āwhina kia mau tonu te whai huatanga o tō tinana.
- I mua, i muri rānei i te kai?: Ka taea te tango i tēnei rongoā i mua, i muri rānei i te kai. Heoi, ki te pāngia koe e te mamae o te puku, he pai ake te tango me te kai.
- Kaua e mutu: Kaua e mutu te tango i tō rongoā kia tohutohu rā anō tō tākuta. Ahakoa te āhua nei kei te pai te whakahaere o tō toto toto, mā te whakamutu ohorere ka piki anō tō toto toto ki te taumata morearea.
A, mēnā ka nui rawa taku horopeta?
Ki te nui atu i te horopeta kua tohua te horopeta i tangohia e koe, haere tonu ki te Wāhanga Maimoatanga Ohotata (ETU) o te hōhipera tata . Mēnā rānei, waea atu ki te Pokapū Mōhiohio Paitini ā-Motu i te Hōhipera ā-Motu o Colombo .
A, mehemea ka wareware ahau ki te tango i taku rongoā?
Ki te ngaro koe i tētahi horopeta, me tango tonu i te wā e mahara ana koe. Heoi, ki te tata te wā mō tō horopeta e whai ake nei, pekehia te horopeta i ngaro, ka tango i tō horopeta e whai ake nei i te wā kua whakaritea. Kaua rawa e tango i ngā horopeta e rua i te wā kotahi.
Ētahi atu rongoā ka taunekeneke pea me tēnei rongoā
Tērā pea ka taunekeneke ētahi atu rongoā e tangohia ana e koe me tēnei rongoā, ā, ka pā mai ngā pānga kino. Nō reira, me kōrero ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe, tae atu ki ngā rongoā kua tohua, ngā rongoā kāore e hiahiatia ana, ngā rongoā whakamamae mamae, ngā huaora, ngā otaota, tae atu ki ngā tāpiringa.
Ko te mea nui, i mua i te hoko rongoā mai i te whare rongoā mō te mare, te makariri, te mamae rānei, pātai atu ki tō tākuta mō te rongoā e tangohia ana e koe mō tēnei toto toto tiketike. Nā te mea ka taea e ētahi momo rongoā te whakanui ake i te toto toto tiketike.
Kia tino tupato ki ngā rongoā e whai ake nei:
- Ētahi atu rongoā toto toto tiketike
- Ngā rongoā mamae me te mumura (hei tauira, ngā NSAID pēnei i te Ibuprofen, Naproxen)
- Rongoā mate huka
- Ritiuma
- Digoxin
- Ngā tāpiringa pāhare pākawa, ngā whakakapinga tote rānei
- Ngā momo steroids (Corticosteroids)
- Ko ētahi rongoā whakaheke cholesterol (hei tauira, Cholestyramine)
Ngā mea hei tūpato māu i te wā e tango ana koe i te rongoā
Tirohia te pēhanga i ia wā.
I a koe e tango ana i tēnei rongoā, tirohia tō pēhanga toto i ia wā ki te kāinga. Tuhia ō inenga ki roto i tētahi pukatuhi ka haria atu ki tō tākuta. Pātai atu ki tō tākuta he aha te pēhanga toto tino pai me te wā me kōrero atu koe ki a ia.
Kia tūpato kei matewai.
Ka whakaitihia e tēnei rongoā te nui o te wai i roto i te tinana, nō reira he nui te tūponotanga ka matewai koe. Pātai atu ki tō tākuta mō te nui o te wai me inu e koe i ia rā. Mena he mate korere koe, he ruaki, he werawera nui rānei, he mea morearea te tango i tēnei rongoā nā te mea ka nui rawa te wai e ngaro ana i te tinana. Rapua he tohutohu hauora i roto i ēnei āhuatanga.
Te whanoke me te hiamoe
Tērā pea ka pōuri koe, ka māuiui, ka hiamoe rānei i tēnei rongoā. Nō reira, karohia ngā mahi e hiahia ana kia mataara, pērā i te taraiwa, te whakahaere mīhini rānei, kia mōhio rā anō koe ki te pānga o tēnei rongoā ki a koe. Ina koa he kaumātua koe, kia tūpato i te wā e tū ana koe, e noho ana rānei. Kaua e inu waipiro, nā te mea ka kino ake te pōuri me te hiamoe i te inu waipiro.
Kia tūpato ki te rā.
Tērā pea ka nui ake te pāwera o tō kiri i tēnei rongoā ki te rā (photosensitivity). Nō reira, me whakawhāiti te pānga ki te rā kaha i ngā wā katoa e taea ana. Ki te mea me haere koe ki waho i te rā, mauria he kākahu tiaki, me te whakamahi hoki i te hinu ārai rā. Kōrero atu hoki ki tō tākuta mō te mōrearea o te mate pukupuku kiri i a koe e tango ana i tēnei rongoā.
He aha ngā pānga taha ka pā mai i te rongoā?
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia ētahi tāngata e tēnei pānga taha. Ko ētahi he kino, ko ētahi he noa.
| Ngā pānga kino nui me ripoata tonu ki tō tākuta | |
|---|---|
| Ngā uruparenga mate pāwera | He ponana kiri, he mākūkū, he pupuhi o te mata, o ngā ngutu, o te arero, o te korokoro rānei. |
| He tino iti te pēhanga. | Te whanoke nui, te ngoikore, te tirohanga pōuri. |
| Te pakaru o te whatukuhu | Te hekenga o te mimi, te pupuhi o ngā pona, ringa, waewae rānei. |
| Ngā huringa o ngā taumata pāhare pāporo | (Mēnā he iti) - Te wiri o te uaua, te mamae, te ngoikore rerekē, te pā o te manawa kāore i te ōrite. (Mēnā ka piki ake) - Te ngoikore o te uaua, te pā o te manawa kāore i te tika. |
| Te mamae ohorere o ngā kanohi | Mamae ngā kanohi, pōuri te tirohanga, te kite i ngā porowhita huri noa i ngā rama. |
| Kauti | Te mamae nui, te whero, me te pupuhi, inā koa i roto i te hononga pēnei i te māhunga o te waewae. |
| Ngā mea kāore i te tino kino, engari me ripoata ki te tākuta mēnā ka mau tonu | |
| Mamae tuara | Pōuriuri |
| Ānini | Ngenge |
| Korere | Mamae puku |
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Tangohia tēnei rongoā kia rite ki te whakahaunga a te tākuta, i te wā tika, mō te roanga o te wā. Kaua e mutu te tango noa.
- Me whakamōhio atu ki tō tākuta mō ētahi atu mate kei a koe me ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe.
- Kia tūpato kei matewai koe, kei whanoke hoki. Inuhia he nui te wai.
- Mena kei te whakaaro koe kia hapu, kei te hapu koe, kei te whāngai u rānei, me kōrero tonu atu ki tō tākuta.
- Inehia tō toto i ia wā, ā, whai i ngā tohutohu a tō tākuta.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero