Kei te pāngia hoki koe e te mate ina huri te rangi? (Te Huarere me te Hauora) Me kōrero tātou mō tēnei!

He mamae ōu i ētahi wā, he ānini, he mamae rānei ōu hononga ? Kua rongo pea koe i ngā kaumātua o te kāinga e kī ana, "I mamae ōku turi nā te ua i tēnei rā." He pono tēnei kōrero? He pakiwaitara noa iho rānei? I tēnei rā, me kōrero tātou mō te pānga o ngā huringa o te rangi ki tō tātou hauora. Nō nā tata nei, kua tino hiahia ngā kaipūtaiao ki tēnei. He maha ngā tākuta e whakaae ana he pānga tika te rangi ki ētahi mate.

Mate pāwera: He hae rānei? He huarere rānei?

Kua kite tātou i te tihe o ētahi tāngata, me te ihu pūngāwerewere i te kōanga, i te wā e puāwai ana ngā rākau. Ko te take o tēnei ko te hae e rere ana i te rangi. Ko te hunga mate pāwera ki te hae, ka pāngia pea e te tihe, te ihu pūngāwerewere, me te uaua ki te manawa i tēnei wā. I ētahi wā ka kino rawa tēnei mate, ā, me kawe ki te hōhipera. Ka taea e ēnei tāngata te whakahaere i ēnei tohu mā te whakamahi i ngā rongoā antihistamine .

Heoi, ehara i te mea ka pāngia te katoa e te hae. Ka pāngia hoki ētahi e ēnei tohu nā te huringa ohorere o te rangi . Ko tēnei mate, e puta mai ana i ngā huringa ohorere o te pāmahana, o te haumākū rānei, ka kiia ko te rhinitis kore-mate pāwera . Ki te whakamātauhia he whakamātautau mate pāwera mō ēnei tāngata, ka kitea kāore rātou i te mate pāwera ki tetahi mea.

Ko te raruraru, he tino ōrite ngā tohu o ngā mate e rua: te ihu pupuhi, te tihe , me te ihu pupuhi. Koia te take e pōhēhē ai te tini o te tangata.

I te whakarapopototanga, kāore ngā rongoā antihistamine e āwhina i te hunga kāore he mate pāwera. He tokomaha te hunga e hoko ana i ēnei rongoā mai i te whare rongoā, ā, e whakaaro ana, "He aha tēnei kāore e mahi?" Nō reira, ki te pāngia koe e ēnei tohu, kia kite koe i te tākuta kia tika ai te tātaritanga i mua i te rongoā i a koe anō . Mā te tākuta e whakatau mēnā he huaketo, he haumākū, he makariri rānei, ā, māna e hoatu ki a koe te maimoatanga tino tika.

Te pānga o te rangi ki te hunga mate huango

He maha ngā take ka pāngia te hunga mate huango e te pikinga o te mate, ā, ko te rangi tētahi o ngā tino take.

He tino kino te rangi makariri mō te hunga e pāngia ana e te mate huango i puta mai i te whakakori tinana. Whakaarohia te oma tere i te rā makariri. Ka tere ake tō manawa. Kāore te hau makariri e manawahia ana e koe i tēnei tere e whai wā ki te whakamahana i mua i te urunga ki roto i tō tinana. Ina uru tika atu tēnei hau makariri ki roto i ō ara manawa, ka tauhohe, ka pupuhi. Ka taea e tēnei te whakanui ake i tō mate huango.

Waihoki, ko ngā whatitiri tētahi atu raruraru mō te hunga mate huango. Nā te kaha o ngā hau, ka pakaru ngā pata hae i te whenua, ka kohia ki te rangi hei matūriki iti rawa. Ka tere te haere o ēnei matūriki iti ki te ara manawa o raro ina manawahia. Nō reira, kua whakaūtia e ngā rangahau he tokomaha ngā tūroro huango e haere mai ana ki ngā hōhipera mō te maimoatanga ohorere i ngā rā e puta ai ngā whatitiri.

Te migraine me ngā huringa o te rangi

Ki te pāngia koe e te migraines, kua kite koe i ētahi rā ka kino haere? Ko ngā huringa o te rangi, pērā i te hekenga ohorere o te pēhanga hau, te pikinga ohorere o te haumākū, te hekenga ohorere rānei o te pāmahana, ka waiho hei take nui mō te migraines.

Kua kitea hoki he iti ake te kitea o te mate pōuri i ngā wāhi he pai te rangi. Hei tauira, i New York, USA, he maha ngā huringa o te rangi, kua pūrongo ngā tākuta i te nekenga o tētahi tangata e pāngia ana e te mate pōuri o taua rohe ki tētahi wāhi maroke, mahana, me te pai te rangi pērā i a Arizona, ka tino heke te maha o ōna mate pōuri.

Nā, me aha tātou mō tēnei? Kāore e taea e te katoa te neke ki tētahi atu whenua. Engari he mea anō kei a tātou.

• Puritia he rātaka: Puritia he rātaka mō ngā rā ka pāngia koe e te mate pōuri me ngā āhuatanga o te rangi. Mā tēnei koe e āwhina ki te mārama ki te pānga o ngā huringa o te rangi ki a koe.
• Kōrero ki tō tākuta: Ki te kite koe i tētahi tauira pēnei, kōrero ki tō tākuta, ka matapaki mēnā ka taea e koe te whiwhi maimoatanga i mua i te huringa o te rangi hei whakahaere i tō mamae.

He aha i mamae ai ngā hononga i te rangi makariri, mākū hoki?

He mea tēnei e rangona tonutia ana e tātou. He tokomaha ngā pakeke e kī ana, "Ina ua, ka mamae ōku turi." Ehara tēnei i te kōrero noa iho. Ina tirohia ngā raraunga taketake, ka kitea he hononga kaha i waenga i te hekenga o te pāmahana me ngā huringa o te haumākū me te pikinga o te mamae o ngā hononga .

Ko te otinga pai mō tēnei ko te whai wāhi ki ngā mahi whakakori tinana iti te pānga. Hei tauira, ko ngā mahi pēnei i te kaukau, te eke pahikara rānei . Mā ēnei ka whakapakari i ngā hononga. Ahakoa ka taea e ngā mahi pēnei i te paninga o te pounamu wai wera ki te wāhi e pāngia ana te whakaora i te wā poto, ko te mea nui ko te whakapai ake i te mahi a ngā hononga mō te wā roa.

He aha te pānga o te makariri nui me te wera nui ki te ngākau?

He mea tēnei me tino tūpato tātou katoa. He tino morearea ngā āhuatanga o te makariri nui me te wera nui mō te hunga whai mate manawa.

Tino makariri

Tērā pea kua whaiti kē ngā uaua o te ngākau e tuku toto ana ki te ngākau i te hunga whai mate manawa. Whakaarohia te mahi nui i te makariri rawa. Hei tauira, te keri hukarere (ahakoa kāore he hukarere i tō tātou whenua, he mahi uaua anō hoki). Mā tēnei mahi, ka piki ake te tere o te manawa, ā, ina kore e taea e ngā uaua whaiti te pupuhi toto, ka puta he mate manawa morearea, ka mate pea.

Te wera nui rawa

He mea morearea anō hoki te wera nui. He uaua ki te tangata whai mate manawa te whakahaere i te pāmahana o tōna tinana (whakahaere wera). Ina maroke te tinana i te werawera i te wera nui, ka arahi pea ki te mate manawa, ki te whiu wera rānei.

Engari, ehara tēnei i te kī kāore he mōrearea o ngā taiohi hauora. I mate tētahi kaitākaro rongonui, hauora, 27-tau te pakeke i Amerika i te whiu wera i a ia e whakangungu ana i te wera nui me te haumākū. Nō reira, kaua tetahi e wareware ki te tiaki i a ia anō.