Kua tae koe ki te wāhanga whakamutunga, te wāhanga tino nui o tō hapūtanga. E toru noa ngā marama e toe ana i mua i te whānautanga o te pēpi. Kāore e taea te whakapuaki i te harikoa me te tumanako e pā ana ki a koe i tēnei wā. I taua wā anō, he mea noa te ngenge, te kore whakamarie, me te mataku i ia whakaaro e puta ake ana ki te hinengaro. I tēnei rā, ka kōrero taipitopito tātou mō te wāhanga whakamutunga o tēnei haerenga, ngā mea e pā ana ki tō tinana me tō hinengaro, me te whanaketanga o te pēpi i roto i te kōpū.
He aha tonu te toru o ngā marama o te hapūtanga?
Ki te kī māmā noa, ko ngā marama whakamutunga e toru o te hapūtanga te mea e kiia nei e tātou ko te toru o ngā marama. Arā, ko te wā mai i te wiki 28 tae noa ki te whānautanga o te pēpi, arā, tata ki te wiki 40. He mea tino nui tēnei wā mōu me tō pēpi.
Whakaarohia, ka rite te rahi o tō kōpū ki te merengi i te mutunga o tēnei wā. Kei te tere te piki haere o te taumaha o te pēpi, kua tino whanake ōna whekau, ā, kua rite ki te puta ki te ao whānui. Me aro atu hoki koe ki ngā wheako hou maha. Tērā pea ka puta ngā mea pēnei i te uauatanga o te manawa, ngā mamae rūpahu (ngā mamae Braxton Hicks) i tēnei wā. Koinei hoki te wā pai ki te haere ki ngā akoranga mō te whānautanga, te whāngai ū, me te whakarite i ngā kākahu, ngā nāpi, me te moenga o te pēpi.
Kei te pēhea te haere o tō tiaki hapūtanga i tēnei wā?
I tēnei wāhanga whakamutunga, me kite pinepine tō tākuta i a koe me tō pēpi. Nō reira, ka paku piki ake te maha o ngā haerenga ki te whare hauora. Ki te kore tō hāputanga e tino mōrearea, ka tonoa koe kia haere mai ki te whare hauora i ia rua wiki tae noa ki te 36 wiki , ā, i ia wiki i te marama whakamutunga .
I ia tirotiro, kaua e mangere ki te kōrero ki tō tākuta mō ngā tohu hou, ngā mamae rānei e pā ana ki a koe. Pātai atu ki a koe mēnā he pātai āu. Ka tirohia e tō tākuta ngā mea e whai ake nei:
- Tō toto toto .
- Tō taumaha .
- Te tūranga me te rahi o te pēpi.
- Teitei o te turanga.
- Te tere o te manawa o te pēpi .
- He tauira o tō mimi .
- Ka whakamōhiotia hoki koe mō ngā werohanga e tika ana kia whiwhi koe.
I a koe e tata ana ki te mutunga o tō hapūtanga, ka tirohia e ētahi tākuta mēnā kua whānui, kua memeha rānei tō kaki. Ā, i te 36 wiki pea, ka whakamātauria koe mō tētahi huakita e kiia nei ko te Group B strep (GBS).
Mena kei te mōrearea tō hāputanga, kua hipa rānei te rā whānau, ka tūtohu pea tō tākuta i ngā whakamātautau motuhake, pērā i te whakamātautau kore-ahotea, i te whakamātautau koiora-tinana rānei, hei tirotiro i te hauora o te pēpi.
He aha ngā tohu e tino kitea ana i te toru o ngā marama o te hapūtanga?
Tērā pea ka rite koe ki tētahi poihau e tata ana te pahū i tēnei wā. Kāore te katoa e pāngia e te taua āhua, engari he tokomaha ka tīmata ki te pāngia e te mamae me te ngaunga i tēnei wā. Kei te tipu tonu tō tinana me te pēpi, ā, kei te whakarite hoki mō te whānautanga. Nā te mea kei te tupu katoa ēnei mea i te wā kotahi, he mea noa te pāngia e te mamae.
Tērā pea ka pāngia koe e ētahi, e te katoa rānei o ngā tohu i raro nei.
| Tohu | He aha tēnei, ā, he aha ō whakaaro? |
|---|---|
| Ngā mamae o Braxton Hicks | Kāore tēnei i rite ki ngā mamae whānau tūturu. Kāore ēnei mamae e kino haere, e kino haere rānei, kāore hoki e puta katoa i te wā kotahi. He rite ki ngā mamae o te paheketanga. Ka memeha haere ina huri koe i te tūnga, ina hikoi haere, ina inu wai rānei. He whakangungu kōpū noa iho tēnei mō te whānautanga. |
| Te uaua ki te manawa | Tērā pea ka uaua ki a koe te manawa hōhonu i tēnei wā. Ko te take matua o tēnei, kāore e taea e ō pūkahukahu te whānui tika nā te tipu haere o tō kōpū. Tērā pea ka māmā ake tēnei uauatanga i te hekenga o te pēpi ki roto i tō hope (e kiia nei ko te 'whakamārama') hei whakarite mō te whānautanga. |
| Te mimi pinepine | I te hekenga o te pēpi ki roto i tō hope, ka pēhia tōna māhunga ki tō pūkahukahu. Mā tēnei ka hiahia pea koe ki te haere ki te wharepaku i ngā wā katoa. Tērā pea ka turuturu te mimi i a koe e kata ana, e maremare ana, e tihe ana rānei. Heoi, ki te mea kei te whakaaro koe he wai amniotic tēnei, waea atu ki tō tākuta tonu. |
| Ngau mamae | Ka pēhia te puku e te kōpū e tipu haere ana, ā, ka puta ake ngā waikawa o te puku, ka pā mai te mamae o te puku me te koretake o te puku. Ka taea te whakahaere i tēnei mā te kai i ngā kai iti i ngā wā maha i te rā, kaua e kai i ngā kai nui i te wā kotahi. |
| Te pupuhi o te tinana (Edema) | Ka pupuhi pea ō pona me ō waewae i te pupuri wai me te pikinga o te taumaha. Mā te hiki ake i ō waewae ka āwhina i te whakaiti i tēnei pupuhi. Heoi, ki te pupuhi ohorere ō ringaringa, ō kanohi rānei, me kōrero tonu atu ki tō tākuta. |
| Ngā uaua varicose me ngā hemorrhoids | Ka pupuhi pea ngā uaua i te nui haere o te toto i roto i te tinana. Ka puta mai ngā uaua kikorangi i roto i ngā waewae (ngā uaua varicose). Waihoki, ka puta mai ngā hemorrhoids i te pupuhi o ngā uaua i roto i te rectum. |
| Te kore moe | I waenganui i te haere pinepine ki te wharepaku me te puku e tipu haere ana e uaua ai te kimi i tētahi tūnga whakamarie, he uaua pea te moe pai i te pō. Whakamātauria te moe ki tō taha maui me te urunga i waenganui i ō waewae. |
| "Te kōhanga" | He mea whakamiharo tēnei. Ka rongo ētahi i te hiahia nui me te kaha ki te horoi i te whare, ki te whakarite i te rūma o te pēpi, me te pupuri i ngā mea katoa kia tika i tēnei wā. Ka kiia tēnei ko te 'Kohanga'. Engari kāore te katoa e pēnei ana te whakaaro, ā, he pai noa iho mēnā kāore e tupu. |
Kia maumahara, ki te mea he ruarua, he āwangawanga rānei ōu mō tētahi tohu, kaua e mangere ki te pātai ki tō tākuta.
Me pēhea taku tiaki i ahau anō i tēnei wā?
He mea noa te ngenge me te hiahia ki te whakangā i ngā marama whakamutunga o te hapūtanga. Kaua e pouri mō te korenga o te kaha i a koe i mua. Ngāna kia noho kaha tonu koe. He tokomaha e kite ana he pai ngā mahi whakakori tinana māmā, pērā i te hikoi, te yoga, me te kaukau, i tēnei wā.
Hei tāpiri, kia mōhio ki ēnei mea:
- Kai i tētahi kai totika, taurite hoki .
- Inumia he nui te wai .
- Ki te hiahia āwhina koe, kaua e wehi ki te tono . Ka noho tō tāne, tō whānau, me ō hoa hei tautoko nui i a koe i tēnei wā.
Me karohia hoki ēnei mea i te toru o ngā marama o te hapūtanga:
- Te waipiro, te hikareti, me ngā rongoā katoa kāore i tohua e te tākuta.
- Mīti mata, mīti kāore rānei i maoa, ika he nui te konukōrei.
- Miraka me te tiihi kāore i whakamātaotia.
- Ngā kaukau wera, ngā sauna.
- Ngā hākinakina me ngā mahi e nui ai te mōrearea o te hinga.
Me pēhea te whanaketanga o te pēpi i te toru o ngā marama o te hapūtanga?
Koinei te wā e whakarite ana te pēpi mō te ao o waho. Ka tere te piki haere o tōna roa me tōna taumaha. Inaa, neke atu i te haurua o tōna taumaha katoa ka piki ake i roto i ēnei marama e toru kua pahure ake nei. Kei te tino pakari haere ōna whekau nui, inā koa ōna pukahukahu me tōna roro.
Ko te mea nui kia tahuri te pēpi ki te tūranga mahunga ki raro, koinei te tūranga māmā mō te whānautanga i tēnei wā.
He aha ngā raruraru ka pā mai i tēnei wā?
Tērā pea ka puta ētahi raruraru i tēnei wā. Koia te take ka tirotirohia koe e tō tākuta i ia wā. Ki te kitea wawe ēnei, ka taea e koe te tiaki i a koe anō me tō pēpi mā te maimoatanga tika.
- Preeclampsia: He āhuatanga e puta ai ngā tohu pēnei i te toto toto tiketike me te pūmua i roto i te mimi.
- Mate huka hāputanga: He āhuatanga e piki ai te taumata huka toto i te wā e hapū ana .
- Te whānautanga o mua i te wā: Te tīmatanga o te whānautanga i mua i te 37 wiki.
- Te pakaru wawe o ngā kiriuhi (PROM): Ka pakaru te wai i mua i te tīmatanga o te whānautanga.
- Te aukati i te tipu o roto i te kōpū: He iti iho te tipu o te pēpi i te mea i whakaarohia.
- Pēpi: Kei te anga whakararo te papa, te waewae rānei o te pēpi hei whānautanga, kaua ki te upoko.
He mea tino nui kia haere koe ki ō whakamātautau haumanu katoa kia kitea wawe ai ēnei āhuatanga.
Me pēhea taku mōhio kei te tīmata te whānautanga?
Koinei te raruraru nui rawa atu mō te tini o te tangata, inā koa mēnā ko tā rātou pēpi tuatahi tēnei. Tērā pea he uaua ki te kī mēnā kei te tīmata te whānautanga pono, mēnā rānei he mamae teka ēnei. Anei ētahi o ngā tohu matua o te tīmatanga o te whānautanga.
- Ngā mamae: I ngā mamae tūturu, ka tata haere ngā mamae tetahi ki tetahi (hei tauira, ko tētahi i puta i ia 10 meneti ka tīmata i ia 5 meneti), ā, ka piki haere te roa o ia mamae.(Hei tauira, ko te mamae i mua he 30 hēkona, ā, inaianei kua 60 hēkona te roa) ā, ka piki haere te kaha o te mamae .
- Pakaru wai: Tērā pea ka rite ki te nui o te wai e rere ohorere ana i waho o te tenetene, me te mea rānei he iti noa te wai e turuturu ana ki waho.
- "Whakaaturanga toto": I te tīmatanga o te whānui o te kaki o te kōpū, ka puta mai pea he rerenga rite ki te hūpē e konatunatua ana ki te toto. Kāore te katoa e kite i tēnei.
- Te maringi o te pūwero hūpē: Ka taea e te pūwero hūpē, e tiaki ana i te kōpū mai i te mate, te pakaru mai i te tara i te whakatata mai o te whānautanga. Ka taea tēnei te tupu ohorere, kāore rānei koe e kite. Ehara tēnei i te kī ka whānau he pēpi koe i taua rā, engari he tohu tēnei kei te whakarite tō tinana.
Ki te kore koe e tino mōhio ki te mea e tupu ana, ki te ruarua rānei koe, he pai ake kia noho haumaru. Waea atu ki tō tākuta, ki tō hōhipera rānei i taua wā tonu.
Āhea koe me rapu tohutohu hauora tonu?
He mea tino nui kia whakapā atu koe ki tō tākuta i te toru o ngā marama o te hapūtanga. Mēnā ka pāngia koe e tētahi o ēnei tohu, waea atu ki tō tākuta tonu, haere rānei ki te Tari Ohotata (ETU) o te hōhipera.
- Ngā tohu o te whānautanga o mua i te wā (mamae, ngā mamae auau , te pakaru o te pēke wai).
- Te toto o te tara.
- He iti iho te nekehanga o te pēpi i te mea noa. (Ka rerekē pea te maha o ngā nekehanga o te pēpi i ia rā, engari ki te kore te pēpi e neke mō te wā roa atu i te mea noa, me kōrero tonu atu ki tō tākuta .)
- Te mamae nui o te puku.
- Whakapairuaki me te ruaki.
- Te ānini nui me te whanoke.
Kia maumahara, he mea whakaaro nui kia tūpato i mua i te puta. Mena he ruarua āu, kōrero ki tō tākuta.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Kei ngā wāhanga whakamutunga o tō haerenga hapūtanga koe ināianei. He mea noa te wheako i ngā momo kare ā-roto, tae atu ki te harikoa, te wehi, me te manawanui kore.
- Ka haere tonu te rerekētanga o tō tinana me tō pēpi i roto i ngā marama e whai ake nei. Ko ngā mea pēnei i te whānautanga rūpahu me te nui haere o te toto i roto i te tara he tohu pea kei te whakarite tō tinana mō te whānautanga.
- Kia mahara ki te haere ki ō tirotiro hauora katoa. Mā tēnei koe me tō pēpi e tiaki.
- Kia tūpato ki ngā tohu o te tīmatanga o te whānautanga (te whānautanga tūturu, te pakaru o te wai).
- Mena ka pāngia koe e te toto o te tara, te ngoikore o te nekehanga o te pēpi, ētahi atu tohu kino rānei, rapua tonutia he tohutohu hauora.
- Kōrerotia marietia ki tō tākuta ō āwangawanga me ō wehi. Mā tēnei koe e kaha ai ki te anga atu ki te mutunga o tēnei haerenga me te māia.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment