Kua tohua e tō tākuta he rongoā ko Topiramate te ingoa mō ngā mate pāwera auau, mō te migraine rānei e kore e taea te manawanui? Mena koinā, he mea nui kia tino mōhio koe ki tēnei rongoā. Ahakoa he rongoā tino whai hua, he iti noa ngā mea hei tūpato mā tātou i te wā e whakamahia ana. Me kōrero noa tātou mō tēnei, me te mea kei te kōrero tātou ki tētahi hoa, āe?
Hei whakarāpopototanga, he aha te mea ka tupu ki tēnei rongoā?
Ko tēnei rongoā, ko Topiramate te ingoa, e whakamahia ana mō ngā kaupapa e rua. Ko tētahi hei whakahaere i te mate haurangi, arā, te mate hopuhopu e mōhiotia ana e tātou katoa, ā, ko tētahi hei ārai i te migraines.
Ki te whakaarohia e koe te mea e tupu ana, ka kaha rawa te mahi a ētahi o ngā io o roto i tō tātou roro me te pūnaha io. He rite ki te ara iahiko poto. Koinei te mahi a tēnei rongoā mā te whakamarie me te whakahaere i taua kaha rawa . Koinei te āhua o te wiri me te whakahaere i te mamae o te migraine.
Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te tīmatanga o te rongoā
I mua i te tukunga o tēnei rongoā ki a koe, ka pātai atu tō tākuta ki a koe i ētahi pātai. Engari, ki te mea kei a koe tētahi o ēnei mate e whai ake nei, me kōrero koe ki tō tākuta mō ēnei mate. Kaua e wehi ki te kōrero, ki te huna rānei. He mea tino nui ēnei mōhiotanga mō te maimoatanga tika.
- Mena he mate toto tōu.
- Mena he mate tākihi tōu, he kōhatu tākihi rānei.
- Mena he mate pūkahukahu tōu.
- Mena kua whakaaro koe ki te whakamutu i tōu ora, ki te whakaaro rānei koe ki te whakamomori.
- Mena he mate pāwera koe ki tēnei rongoā, ki tētahi atu rongoā rānei, ki te kai, ki te tae rānei.
- Mena kei te hapu koe, kei te ngana rānei kia hapu (he mea tino nui tēnei).
- Mena he whaea whāngai u koe.
Me pēhea te whakamahi tika i tēnei rongoā?
Hei whakamahi tika i tēnei rongoā, me mōhio koe ki te whakamahinga tika.
- Horomia tēnei pire katoa me te karāhe wai .
- Kaua e whatiwhati, e kuru, e ngaungau rānei te papa. Mā te mahi pēnā ka rerekē pea te mahi a te rongoā.
- Ngāna ki te tango i tō rongoā i te wā kotahi i ia rā , e ai ki te whakahau a tō tākuta.
- Ka taea te tango i tēnei i mua atu i te kai, i muri mai rānei i te kai, engari ki te pāngia koe e te mamae o te puku, he pai ake te tango me te kai.
- Ko te mea nui: Kaua e mutu ohorere te tango i tēnei rongoā me te kore he tohutohu a tō tākuta.Mā te mahi pera ka pā mai pea ngā tauhohenga kino, pērā i te ngaungau. Ki te mutu te tango i te rongoā, me mahi mārire, me te whai i ngā tohutohu a tō tākuta.
A, mēnā ka ngaro i ahau tētahi horopeta rongoā?
Whakaarohia kua wareware koe ki te tango i tētahi pire. Mēnā kua neke atu i te 6 hāora i mua i tō horopeta e whai ake nei, me tango tonu te horopeta i ngaro i a koe ina mahara koe. Engari ki te iti iho i te 6 hāora i mua i tō horopeta e whai ake nei, me peke atu i te horopeta i ngaro, ka tango i tō horopeta e whai ake nei i te wā noa. Kaua e tango takirua i ngā horopeta mō tētahi take.
Ka aha mēnā ka nui rawa te rongoā ka tangohia e koe? (Te nui rawa o te horopeta)
Ki te whakaaro koe kua nui rawa te rongoā i tangohia e koe, kaua e mataku. Engari me mahi tonu. Haere tonu ki te Tari Whawhati Tata (ETU) o te hōhipera tata. Waea atu rānei ki te Pokapū Mōhiohio Paitini ā-Motu i te Hōhipera ā-Motu o Colombo mō ētahi tohutohu.
He aha ngā pānga taha me mōhio koe?
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia pea te Topiramate e ngā pānga taha. Kāore e pāngia te katoa. Engari he mea nui kia mōhio ki ēnei pānga. Me wehewehe kia rua ngā wāhanga.
| Pānga taha | Whakaahuatanga |
|---|---|
| Ngā pānga kino nui me ripoata tonu ki tō tākuta | |
| Ngā uruparenga mate pāwera nui | He ponana kiri, he mākūkū, he pupuhi o te mata, o ngā ngutu, o te arero, o te korokoro rānei. |
| Te mamae o te kanohi, te huringa tirohanga rānei | Te mamae ohorere o ngā kanohi, te tirohanga pōuri, te āhua o ngā porowhita huri noa i ngā rama, me te ngaronga o te tirohanga. |
| Ngā huringa whakaaro me ngā kare ā-roto | Ngā whakaaro mō te whakamomori, te piki haere o te pouri, ngā huringa ohorere o te wairua. |
| Ngā kōhatu whatukuhu | He toto kei roto i te mimi, he mamae, he uaua rānei ki te mimi, he mamae o raro o te puku, o te tuara rānei. |
| Ngā tauhohenga kiri kino | Ko ngā tohu pēnei i te kirika, te makariri rānei ko te whero, te papura rānei o ngā pupuhi i te kiri, te kiri e tihore ana, me ngā mariao i roto i te waha. |
| Te pikinga o ngā taumata waikawa i roto i te tinana | Uaua ki te manawa, ngenge rerekē, ānini, tere te pā o te ngakau, whakapairuaki. |
| Kāore i te tino mōrearea, engari me kōrero ki tō tākuta mēnā ka roa. | |
| Te hiamoe me te whanoke | Te whanoke me te hiamoe. |
| Te ngoikore o ngā peka | Te kare e mura ana, e ngokingoki ana rānei. |
| Ngā raruraru aro/mahara | Te uaua ki te kōrero, ki te maumahara rānei. |
| Te ngaronga o te hiahia kai me te mate taimaha | Te ngaronga o te hiahia kai me te hekenga o te taumaha. |
He aha atu ngā mea hei maumahara māku ina tango ana ahau i tēnei rongoā?
- Te whanoke/te hiamoe: Ka pā mai pea te whanoke me te hiamoe i tēnei rongoā. Nō reira , karohia ngā mahi e hiahia ana kia mataara, pērā i te taraiwa, te whakahaere mīhini rānei, kia mōhio rā anō koe ki te pānga o tēnei rongoā ki a koe.
- Waipiro: Tērā pea ka whakarerekē te waipiro i ngā pānga o tēnei rongoā. Nō reira, karohia rawatia te waipiro i te wā e tango ana koe i tēnei rongoā.
- Te haputanga me te ārai whānau: He mea tino nui tēnei. Mā te haputanga i te wā e tango ana i tēnei rongoā ka pā kino ki te pēpi kāore anō kia whānau. Waihoki,Tērā pea ka whakaitihia te whai huatanga o ngā pire ārai whānau e tēnei rongoā. Nō reira, ki te mea kei te tango koe i tēnei rongoā, kia mōhio koe ki te kōrero ki tō tākuta mō ētahi atu tikanga ārai whānau haumaru. Ki te whakaaro koe kei te hapu koe, kōrero tonu atu ki tō tākuta.
- Ngā rongoā kē atu: Kia tino kōrero ki tō tākuta mō ētahi atu rongoā, huaora, rongoā otaota rānei e tangohia ana e koe. Tērā pea ka taunekeneke ngā rongoā pēnei i te mate huka, te mate ngakau, te mate hinengaro, me ngā rongoā whakamamae.
Ko te mea nui ko te kōrero tuwhera ki tō tākuta. Mena he pātai, he āwangawanga, he pānga taha rānei āu mō te rongoā, kaua e wehi ki te pātai, ki te kōrero rānei ki a rātou.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Kaua e mutu ohorere te tango i tēnei rongoā me te kore he tohutohu a tō tākuta.
- Kōrerotia ki tō tākuta ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe me ō mate hauora katoa.
- Ki te kite koe i ētahi tohu rerekē, pērā i te pupuhi kiri, te mamae o ngā kanohi, te huringa nui rānei o te wairua, rapua tonutia he tohutohu hauora.
- Kaua e inu waipiro i te wā e tango ana i tēnei rongoā. Kia tūpato i te wā e taraiwa ana, e mahi ana hoki i ngā mahi e hiahia ana kia aro nui koe.
- Mena kei te whakaaro koe kia hapu, kei te hapu rānei, me kōrero tonu atu ki tō tākuta. Kōrero ki tō tākuta mō te whakamahi i ngā tikanga ārai whānau tika i a koe e tango ana i tēnei rongoā.
- Horomia te papa katoa. Kaua e pakaru, e kuru, e ngaungau rānei.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment