Te mamae o te mata, pērā i te ru hiko: Me ako tātou mō te io trigeminal

Kua pāngia koe e te mamae nui i te taha kotahi o tō mata i a koe e parai ana i ō niho, e heu ana, e pā noa ana rānei ki tō mata? Mō ētahi, ka puta pea tēnei i te hau e pupuhi ana, i te tauhiuhi wai rānei ki tō mata. Tērā ētahi wā ka kore e taea te mahi i ngā mahi o ia rā nā tēnei mamae nui. Ahakoa he tokomaha e whakaaro ana he mamae niho tēnei, ko te take pea he raruraru kei tētahi io motuhake e haere ana mai i tō tātou roro ki tō tātou mata. I tēnei rā, ka kōrero tātou mō te aha tēnei io trigeminal, ngā take, me te take e puta ai tēnei momo mamae.

He aha te io Trigeminal?

Ki te kī māmā noa iho, ko te io trigeminal te tuarima o ngā takirua io matua 12 e puta mai ana i tō tātou roro. E kiia ana hoki ko te "io cranial nama 5". E kiia ana he takirua nā te mea e rua ā tātou, kotahi kei te taha matau o tō tātou mata, kotahi kei te taha maui. Pērā i ō tātou kanohi e rua me ō tātou taringa e rua.

Ko te mahi matua o tēnei io he kawe i ngā kare katoa mai i tō mata, i tō tumuaki, me roto i tō waha, pērā i te pā, te mamae, te wera, me te makariri, ki te roro. Arā, ki te pā tetahi ki tō paparinga, ka rongo koe i taua kare nā te mea ka kawe tēnei io i taua karere ki te roro.

I muri i te wehenga atu o tēnei io matua i te roro, ka wehea kia toru ngā peka matua, pērā i ngā peka mai i te take o te rākau. Ko te tikanga o te kupu "tri" he "toru". Nō reira, ko ngā peka e toru ko:

Me pēhea koe e mōhio ai mēnā he raruraru kei tēnei io?

Mena kua pakaru, kua pēhia, kua pāngia rānei te io trigeminal, tera pea ka pāngia tātou e ētahi tohu .

Ngā huringa o ngā kare ā-roto

Nā te mea koinei te io matua o te mata, ina puta he raruraru, ka puta ngā āhuatanga rerekē o te kare ā-roto.

• Te Hiperāteia: Ka pāngia ētahi wāhi o te mata e te tairongo nui, kāore he take e kitea ana. Ahakoa te pā noa, te pupuhi rānei i te hau, ka pāngia pea e te mamae me te wera.
• Whakamoemiti: Tērā pea ka māngere ētahi wāhi o te mata, me te mea kua māngerehia e te whakamoemiti mō te tango niho.
• Te ngaronga o te tūnga o te kauae: Ka taea e koe te rongo ahakoa kei te tuwhera, kei te kati rānei tō waha, ahakoa kāore koe i mua i te whakaata. Mēnā kua pakaru tēnei io, ka ngaro pea taua kare ā-roto.

Te uaua ki te ngaungau kai

Ki te pakaru te wāhanga nekeneke o tēnei io, ka ngoikore pea ngā uaua e whakamahia ana hei ngaungau kai.

• Ka uaua te ngaungau i te kai .
• Ka uaua te ngaungau ki ō niho.
• Ina whakatuwhera koe i tō waha, ka taka tō kauae ki tetahi taha.

Ina tirohia koe e tō tākuta, ka pā mārire ia ki ngā wāhi rerekē o tō mata me te miro miro, me te pine iti rānei, ā, ka pātai atu ki a koe mō ō whakaaro. Tērā pea ka pupuri tata atu rātou i te miro miro ki tō kanohi hei tirotiro mēnā kei te kimo (te aro o te kornea). Ko tēnei aro e whakahaeretia ana e tēnei io, nō reira, ki te kore e mahi, tera pea ka whakapae koe he raruraru kei te io.

Ngā āhuatanga e pā ana ki te io trigeminal

Te Neuralgia Trigeminal

Koinei te mamae tino noa, tino kino hoki e pā ana ki tēnei io. Whakaarohia a Mr. Nimal e whakarite ana ki te heu i te ata. I tana whakapanga i te heu ki tōna paparinga, ka pāngia ia e te mamae e kore e taea te tu atu mō ētahi hēkona, pērā i te ru hiko . Kāore e taea e ia te kōrero, te kai rānei. Ka roa pea tēnei mamae mai i ētahi hēkona ki te rua meneti pea. Kātahi ka ngaro katoa. Engari ka taea e tēnei momo mamae te puta mai i roto i ngā ngaru maha i te rā.

• Ngā mea e whakaoho ana i tēnei mamae: He maha ngā mea ka puta ai tēnei mamae. Ko ngā mea ngāwari pēnei i te parai i ō niho, te horoi i tō mata, te heu , te kōrero, te ngaungau kai, te kata, tae noa ki te pupuhi o te hau ki tō mata ka tīmata ai tēnei mamae.
• Ngā Take: I te nuinga o te wā, ka puta mai tēnei i te uaua toto e tata ana ki te io e puta atu ana i te roro. Ka whakararuraru tēnei i te pūnaha tohu o te io, ā, ahakoa he pā noa iho ka tukuna ki te roro hei mamae nui. Hei tāpiri, he iti noa iho te pānga o ngā mate o te pūnaha io (pēnei i te 'Multiple Sclerosis') me ngā pukupuku roro. I ētahi wā, kāore e kitea he take.
• Ngā Whakamātautau me te Maimoatanga: Kia oti te tirotiro pai a tō tākuta i ō tohumate, ka tonoa pea e ia he matawai MRI, CT rānei hei whakatau i te take. Tērā pea ko ngā rongoā hei āwhina i te whakahaere i te mamae.

Te whara o te io trigeminal

He iti noa te tūponotanga ka pakaru te io o te kauae raro ina tangohia te niho, inā koa ko te niho whakamutunga o te kauae o raro. Ka taea hoki te pakaru i tēnei io i ngā aituā, i ngā pokanga, me ngā tāpiringa niho. Ka mamae pea te ngenge i ngā whara iti, ā, ki te motu te io, ka kore e taea te noho o te rohe. Mena kei te ngau tonu tō ngutu o raro i ngā haora i muri i te tangohanga o te niho, me toro atu ki tō tākuta, ki tō taote niho rānei. Ko te wā pai ki te rongoā i te whara ko te wā tuatahi ka puta.

Me aha tātou kia ora tonu ai tēnei io?

Ahakoa kāore he mahi whakakori tinana, he kai rānei mō te io trigeminal, he iti noa ngā mea ka taea e tātou te mahi hei pupuri i te hauora me te kaha o tō tātou pūnaha io katoa. Ka āwhina ā-korekore hoki ēnei mea i te hauora o tēnei io.

• He kai taurite: He tino pai ngā kai whai huaora, inā koa ko ngā huaora B, mō te pūnaha io. Whakaurua ngā huawhenua, ngā hua rākau, ngā pīni, me ngā witi ki roto i tō kai o ia rā.
• He momo noho hihiko: Mā te whakakori tinana o ia rā ka pai ake te rere o te toto i roto i te tinana, arā, ka whiwhi ngā io i te hāora me ngā matūkai e hiahiatia ana e rātou.
• Whakaitihia te ahotea: He kino te ahotea nui ki te pūnaha io. Whakahaerehia te ahotea mā te whakaaroaro, te yoga, me te whai wāhi atu ki tētahi mahi whakangahau e pai ana ki a koe.
• Āta karohia te momi hikareti me ngā raau taero: He mea ēnei ka kino tika i ngā pūtau io.
• Moe pai: Mā te moe pai ka ora ake te tinana me te pūnaha io.
• Te whakahaere i ngā mate pūmau: Mena kei a koe ngā mate pēnei i te mate huka me te toto toto tiketike, he mea tino nui kia tika te whakahaere i aua mate, nā te mea ka taea e ēnei mate te kino i ngā io i roto i te wā.