I ētahi wā ka tohua e ngā tākuta he rongoā tino motuhake kāore anō kia rangona. Ko te Triheptanoin tētahi o ngā rongoā wai motuhake. Kāore i te nuinga o te wā ka hoatu ki te katoa. He mea motuhake tēnei mō te hunga e pāngia ana e te mate ira onge e kiia nei ko te LC-FAOD, arā, ko ngā mate waikura waikawa ngako mekameka roa. Nō reira, mēnā kua tohua tēnei rongoā e tō tākuta māu, mā tō tamaiti rānei, ka tino āwhina tēnei tuhinga i a koe ki te mārama ki ngā pātai, ki ngā āwangawanga, me ngā mataku mōna i roto i te huarahi māmā noa iho.
He aha rawa te mea ka tupu ki tēnei rongoā?
Kia māmā noa iho. Me whai pūngao ngā pūtau o tō tātou tinana kia mahi ai. Hei whakaputa i tēnei pūngao, ko te nuinga o ngā warowaihā me te ngako mai i ngā kai e kainga ana e tātou ka whakamahia e ō tātou tinana. Heoi, mō te hunga whai mate ira e kiia nei ko te LC-FAOD, kāore e taea e te tinana te wawahi i ngā waikawa ngako mekameka roa hei whakaputa pūngao. He ngoikore tēnei i roto i ō rātou ira.
Koinei te wāhi e whai hua ai te Triheptanoin. He tāpiringa ngako noa iho, ehara i te rongoā. Kei roto he momo ngako motuhake ka taea e te tinana te mimiti me te huri hei pūngao. Arā, ka whakaratohia e tēnei rongoā te pūngao me ngā kaora kāore e taea e te tinana te whiwhi nā te LC-FAOD mā tētahi atu ara.
Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te tango i tēnei rongoā
I mua i te tukunga o tēnei rongoā, he mea nui kia mōhio tō tākuta ki tō hītori hauora katoa. Kia mahara ki te kōrero ki a ia mō tētahi o ēnei e whai ake nei:
| Te āhuatanga e pā ana ki a koe | He aha koe me kōrero ai ki te tākuta? |
|---|---|
| Te whakamahi i te ngongo whāngai | Me hoatu pea tēnei rongoā mā roto i tētahi ngongo whāngai, nō reira me mōhio te tākuta ki tēnei. |
| Mate repeure | Tērā pea he rerekē te urupare a te hunga whai mate repeure ki tēnei rongoā, nō reira he mea nui kia whakamōhiotia rātou i mua i tēnei. |
| Ngā momo mate pāwera katoa (Allergies) | Mena he mate pāwera koe ki tētahi atu rongoā, kai, matū tiaki rānei, ehara i te mea ko tēnei rongoā anake, he mea tino nui kia whakamōhio koe ki tō tākuta. |
| Te haputanga, te ngana rānei kia hapu | Me tango noa i ngā rongoā katoa i te wā e hapu ana i runga i te tohutohu a te taote. Nō reira, me kōrero ki tō tākuta mō tō āhua. |
| Te whāngai ū i te pēpi | Ka taea e te rongoā e tangohia ana e koe te hora ki tō pēpi mā te waiū ū. Nō reira, ki te mea he whaea whāngai u koe, me whakamōhio atu ki tō tākuta. |
Me pēhea taku whakamahi i tēnei rongoā?
He mea tino nui kia mōhio koe ki te whakamahinga tika o tēnei rongoā.
- Whāia ngā tohutohu a tō tākuta: Tangohia te rongoā kia rite ki te mea i tohua, i te nui i tohua, me te wā tika. Kaua rawa e whakarerekē i te horopeta i runga i tō whakaaro ake.
- Tangohia me te kai: Me tango tēnei rongoā i te wā e kai ana, i muri rānei i te kai.
- Pānuihia ngā tohutohu: Pānuihia ngā TOHUTOHU MŌ TE WHAKAMAHINGA e haere tahi mai ana me te rongoā. Mēnā he mea kāore i te mārama, kaua e whakamā ki te pātai atu ki tō tākuta kia whakamārama mai.
- Ina hoatu ki ngā tamariki: Ka taea te hoatu i tēnei rongoā ki ngā pēpi hou i ētahi wā motuhake. Heoi, ko te tākuta anake o tāu tamaiti te whakatau. Nō reira, me whakarongo ki tā tō tākuta e tohutohu ana.
He mea nui: Kua tohua tēnei rongoā māu anake. Kaua e tohaina ki tētahi atu mō tētahi take, ahakoa he rite tonu ō rātou tohumate ki a koe.
A, mehemea ka nui rawa taku rongoā e tangohia ana?
Ki te whakaaro koe kua nui atu i te horopeta kua tohua te horopeta i tangohia e koe, he hē, he tūpono rānei, waea atu ki te National Poisons Information Centre i te Colombo National Hospital tonu. Ki te kore, kaua e moumou taima, engari haere ki te Emergency Treatment Unit (ETU) o te hōhipera tata.
Me aha koe mēnā ka ngaro i a koe tētahi horopeta rongoā?
Ki te wareware koe ki te tango i tētahi horopeta, tangohia tonutia ina mahara koe. Waiho kia 3 ki te 4 hāora i waenganui i ia horopeta. Heoi, ki te kore e ranea te wā ki te tango i te horopeta katoa mō te rā (hei tauira, ki te tata te wā mō te rā e whai ake nei), pekehia te horopeta i ngaro, ka tango i te horopeta e whai ake nei i te wā noa. Kaua rawa e tango i ngā horopeta e rua i te wā kotahi hei whakakapi i te horopeta i ngaro.
Ngā pānga taha pea o te tango i te rongoā
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia ētahi tāngata e te triheptanoin. Ko ētahi he pānga kino, ko ētahi he ngawari.
| Te āhua o te pānga taha | Ngā tohu |
|---|---|
| Ngā pānga taha me kōrero tonu atu koe ki tō tākuta | |
| Ngā uruparenga mate pāwera | He ponana kiri, he mākūkū, he pupuhi o te mata, o ngā ngutu, o te arero, o te korokoro rānei, he uaua ki te manawa. |
| Ngā pānga taha me pūrongo ki te tākuta mēnā ka mau tonu, ka whakararuraru rānei | |
| Mamae puku | Te mamae, te koretake rānei o te puku. |
| Korere | Te pupuhi o te puku. |
| Te Ruaki me te Whakapairuaki | Te āhua e hiahia ana koe ki te ruaki, ki te ruaki rānei. |
Kāore tēnei rārangi e whakauru i ngā pānga taha katoa. Mēnā ka pāngia koe e tētahi mea rerekē, kōrero ki tō tākuta.
Te rokiroki me te whakakorenga rongoā
Me waiho ki hea?
- Puritia kia kore e taea e ngā tamariki me ngā mōkai te toro atu .
- Penapenahia ki te pāmahana rūma (i waenga i te 20 me te 25 nekehanga Celsius). Kaua rawa e whakatio.
- Puritia te rongoā i roto i te pounamu taketake i tukuna mai ai.
- Maka atu te toenga o te rongoā i muri i te 9 marama i te whakatuwheratanga o te pounamu, i muri rānei i te rā paunga (ko tēhea te mea ka tae tuatahi mai).
Me pēhea te whakakore i ngā rongoā kāore e hiahiatia ana?
Kaua e maka noa ngā rongoā kua pau te wā, ngā rongoā rānei kāore i whakamahia ki te para.
- Ko te mea pai ko te tuku i a rātou ki tētahi kaupapa tango rongoā. Ka taea e koe te pātai atu ki tō whare rongoā, ki tō hōhipera rānei o te rohe mō ēnei wāhi.
- Ki te kore e kitea e koe tētahi kaupapa pēnei, tangohia te rongoā i roto i te pounamu, whakaranua kia pai ki tētahi mea pēnei i ngā rau tī kua whakamahia, ngā paura kawhe, te oneone rānei, maka ki roto i tētahi putea kirihou kua hiritia, ka maka ki te paru para.
- Ki te kore koe e tino mōhio me pēhea te tango atu, pātai atu ki tō tākuta.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He tāpiringa kai motuhake te Triheptanoin e hoatu ana mō tētahi mate onge e kiia nei ko te LC-FAOD.
- Me tango tonu tēnei rongoā i te wā e kai ana, kia rite ki ngā tohutohu a tō tākuta.
- Me whakamōhio atu ki tō tākuta mō ētahi atu rongoā e tangohia ana e koe me ō mate hauora katoa.
- Ki te pāngia koe e ngā tohu mate pāwera pēnei i te ponana me te pupuhi o te kiri, rapua tonutia he tohutohu hauora.
- Māu anake tēnei rongoā. Kaua rawa e tohaina ki ētahi atu.
- Mena he raruraru, he pātai, he ruarua rānei āu mō tēnei rongoā, ko tō tākuta te tangata pai rawa atu, te tangata tika rawa atu hoki hei kōrero atu.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero