Tērā pea kua tohua he rongoā e tō tākuta, ko Upadacitinib te ingoa. Ko tēnei rongoā te mea e whakamahia whānuitia ana hei rongoā i ngā mate pēnei i te mate rumatiki , te ekisema , me te mate puku mumura, arā, ngā mate mumura o te puku. Ka tohua ina kore ētahi atu rongoā e mahi, ina kore rānei e taea e te tinana te aro atu ki te rongoā. Nō reira, me kōrero poto tātou mō tēnei rongoā, āna mahi, me ngā mea hei tūpato.
He aha te mea tino ka tupu ki tēnei rongoā?
I ētahi wā, ka kaha rawa te pūnaha ārai mate o tō tātou tinana, arā, te pūnaha ārai mate. Kātahi ka tīmata te whakaeke i ō tātou ake pūtau hauora. Ka kiia ēnei āhuatanga he āhuatanga ārai mate . Ka uru atu hoki ngā mate pēnei i te rumatiki me te ekisema ki tēnei wāhanga.
Nā reira, ko tā te pire Upadacitinib he whakaroa i te pūnaha ārai mate e kaha rawa ana te mahi. Ka pai ake te mahi. Kātahi ka heke te mumura me ngā tohu e pā ana ki tēnei i roto i te tinana, ā, ka ora koe.
Ngā mea tino nui hei kōrero ki tō tākuta i mua i te tango i te rongoā
I mua i te tīmatanga o tēnei rongoā, he mea tino nui kia whakamōhiotia tō tākuta mō tō hītori hauora katoa. Mena ka pā ki a koe tētahi o ngā āhuatanga kua whakarārangihia i te ripanga i raro nei, kia mahara ki te whakahua i aua āhuatanga.
| Te āhuatanga e pā ana ki a koe | He aha koe me whakamōhio ai? |
|---|---|
| Mena kei a koe te mate pukupuku, kua pāngia rānei koe e te mate pukupuku. | Tērā pea ka paku whakanuia e tēnei rongoā te mōrearea o ētahi momo mate pukupuku. |
| Mena kei te momi hikareti koe (i nāianei, i mua rānei). | Ka piki ake te mōrearea o te mate manawa, te whiu, me te mate pukupuku i te kai hikareti. |
| Ngā āhuatanga pēnei i te mate manawa, te whiu, te toto totoka, te toto toto tiketike, me te cholesterol tiketike. | Tērā pea ka whakanui ake tēnei rongoā i te mōrearea o ēnei āhuatanga, nō reira he mea nui kia mōhio tō tākuta ki tēnei. |
| Ngā mate e ngoikore ai te pūnaha ārai mate, pērā i te mate huka, te HIV, te AIDS rānei. | Ka nui ake te mōrearea o te pangia mēnā kua ngoikore kē te pūnaha ārai mate. |
| Ngā mate urutā o nāianei, kāore anō rānei i rongoātia (hei tauira, te mate kohi (TB), te herpes, te hepatitis, te rewharewha). | Nā te mea ka pehia e tēnei rongoā te ārai mate, ka kino ake pea ngā mate kua pehia, ka hoki mai anō rānei ngā mate kua pehia i mua. |
| Mate whatukuhu, mate ate rānei. | Me whakarerekē pea te horopeta nā te mea ka pā ki te pana o te rongoā i te tinana. |
| Te hekenga o te nui o ngā pūtau toto (ngā toto mā, ngā toto whero, ngā toto toto iti). | Ka pā pea tēnei rongoā ki ngā taumata o ngā pūtau toto. |
| Mena kua whiwhi koe i tētahi kano ārai mate i ēnei rā tata nei, kua whakaritea rānei kia whiwhi koe i tētahi ā muri ake nei. | Ina koa, kaua e tangohia ngā kano ārai huaketo ora me tēnei rongoā. |
| Mena kei te hapu koe, kei te ngana rānei kia hapu, kei te whāngai u rānei. | He mea tino nui tēnei! Ka pā kino pea tēnei rongoā ki te pēpi. |
| Mena he mate pāwera koe ki te upadacitinib, ki tētahi atu rongoā, kai, tae rānei. | He mea nui kia mōhiotia tēnei hei ārai i te mate pāwera. |
Me pēhea te whakamahi i tēnei rongoā?
Tangohia tēnei rongoā i ia rā, i te wā kua whakaritea, e ai ki tā te tākuta i whakahau ai.
- Horomia te papa katoa me te karāhe wai.
- Kaua rawa e whatiwhati, e kuru, e ngaungau rānei te pire.
- Ka taea e koe te tango i tēnei i mua atu i te kai, i muri mai rānei i te kai, engari ki te pāngia koe e te mamae o te puku, he pai ake te tango me te kai.
- Me haere tonu te whakamahi kia kīia rā anō e tō tākuta kia mutu.
- Ko te mea nui, kaua e tangohia tēnei rongoā me te wai karepe. Tērā pea ka pā ki te whai huatanga o te rongoā.
A, mehemea ka nui rawa taku rongoā e tangohia ana?
Ki te whakaaro koe kua nui rawa te rongoā kua tangohia e koe, haere tonu ki te Tari Whawhati Tata (ETU) o te hōhipera tata. Waea atu rānei ki te Pokapū Mōhiohio Paitini ā-Motu i te Hōhipera ā-Motu o Colombo mō ētahi tohutohu.
Māu anake tēnei rongoā. Kaua e hoatu ki tētahi atu e pāngia ana e ngā tohumate rite ki a koe.
Me aha koe mēnā ka ngaro i a koe tētahi horopeta rongoā?
Ki te wareware koe ki te tango i tētahi horopeta, me tango tonu i te wā e mahara ana koe. Heoi, ki te tata te wā mō tō horopeta e whai ake nei, pekehia te horopeta i ngaro, ka tango i tō horopeta e whai ake nei i te wā kua whakaritea. Kaua rawa e tango takirua i te horopeta.
Ētahi atu mea ka taunekeneke pea me tēnei rongoā
Tērā pea ka taunekeneke ētahi atu rongoā, huaora, me ngā rongoā otaota e tangohia ana e koe me Upadacitinib. Nō reira, me kōrero ki tō tākuta mō ngā mea katoa e tangohia ana e koe. He mea tino nui kia kōrero ki tō tākuta mēnā kei te tangohia e koe tētahi o ēnei e whai ake nei:
- Ko ētahi rongoā mō ngā mate harore (hei tauira, ketoconazole, itraconazole)
- Ko ētahi rongoā ārai huaketo mō te HIV, te Hepatitis rānei
- Ko ētahi rongoā mō ngā haurangi (hei tauira, carbamazepine, phenytoin)
- Ko ētahi paturopi (hei tauira, Clarithromycin, Rifampin)
- Ētahi atu rongoā e pehi ana i te pūnaha ārai mate (hei tauira, azathioprine, cyclosporine, adalimumab)
- Ngā kano ārai mate ora
- Karepe me te wai karepe
- Ngā tāpiringa otaota pērā i te wort o St. John
Kāore i oti tēnei rārangi, nō reira, hei oranga mōu, kaua e wareware ki te kōrero ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe.
Ngā mea hei tūpato i te wā e tango ana i te rongoā
Ngā tirotiro hauora auau
I a koe e tango ana i tēnei rongoā, ka tirotirohia koe e tō tākuta i ia wā. Ka whakahaua hoki e ia he whakamātautau toto hei tirotiro i ngā huringa o tō toto, pērā i ō taumata cholesterol. Kia mahara ki te haere ki ēnei whakamātautau katoa.
Te tūponotanga o te mate
Nā te mea ka whakaitihia e tēnei rongoā te mahi a te pūnaha ārai mate, he nui ake te tūponotanga o te pangia e ngā mate.
- Ki te pāngia koe e ngā tohu pēnei i te kirika, te makariri, te mare, te mamae rānei o te tinana, kaua e rongoā i a koe anō, engari me waea atu ki tō tākuta mō ētahi tohutohu.
- Ngāna kia noho tawhiti atu i te hunga e mate ana.
- I mua i te tīmatanga o te rongoā, ka tirohia anō hoki e te tākuta mēnā kei te tūpono koe ki te pāngia e te mate kohi (TB).
Te mōrearea o te mate pukupuku, te mate ngakau, me te toto totoka
- Matepukupuku: Tērā pea ka paku whakanui ake tēnei rongoā i tō tupono ki te pāngia e ētahi momo matepukupuku, pērā i te matepukupuku kiri. Nō reira, mauria he kākahu tiaki me te hinu ārai-rā i a koe e noho ana i te rā. Kōrero atu ki tō tākuta mēnā ka kite koe i ētahi ira hou, i ngā puku rānei i tō kiri kāore anō kia kitea i mua.
- Te whakaeke ngakau me te whiu: Ki te pāngia koe e ngā tohu pēnei i te mamae o te uma, te poto o te manawa, te mamae o ngā pakihiwi, o ngā ringaringa rānei, te uaua ki te manawa, te ngoikore ohorere o te mata, te ringaringa, te waewae rānei, te uaua rānei ki te kōrero , haere tonu ki te Tari Ohotata o te hōhipera (ETU) .
Te haputanga me te whāngai ū
He mea tino nui tēnei! Mena kei te ngana koe ki te hapu, kei te hapu rānei koe, kia tino whakamahia te ārai whānau e tika ana i a koe e tango ana i tēnei rongoā, ā, mō ngā wiki e 4 i muri i tō horopeta whakamutunga . Kaua e whāngai ū i a koe e tango ana i tēnei rongoā, ā, mō ngā rā e 6 i muri i tō horopeta whakamutunga .
He aha ngā pānga taha ka puta?
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pā mai ētahi pānga taha ki tēnei rongoā. Kāore e pāngia te katoa. E whakamārama mārama ana te ripanga i raro nei i tēnei.
| Momo pānga taha | Ngā tohu |
|---|---|
| Ngā pānga kino nui me ripoata tonu ki tō tākuta | |
| Ngā uruparenga mate pāwera | He ponana kiri, he mākūkū, he pupuhi o te mata, o ngā ngutu, o te arero, o te korokoro rānei. |
| toto totoka | Mamae waewae, pupuhi, mahana rānei, uaua ki te manawa, mamae uma. |
| Te whakaekenga o te ngakau | Te mamae, te kikī rānei o te uma, o ngā pakihiwi, o ngā ringa, te whakapairuaki, te uaua ki te manawa. |
| Whiu | Te ngoikore ohorere, te māuiui rānei o te mata, te ringa, te waewae rānei, te uaua ki te kōrero, te pōhēhē, te uaua rānei ki te hikoi. |
| Mate pāwera | Te kirika, te makariri, te mare, te korokoro mamae, ngā patunga kāore e ora, ngā mate mimi. |
| Te whara o te ate | Mamae te puku matau o runga, kore hiahia kai, whakapairuaki, kōwhai te kiri, ngā kanohi rānei, pouri te mimi. |
| Kāore i te kino rawa (engari whakamōhio atu ki tō tākuta mēnā ka mau tonu) | |
| Ngā pānga taha iti | Te hakihaki, te mare, te ānini, te whakapairuaki, te ihu pupuhi, te ihu pūngāwerewere rānei. |
Me pēhea te penapena i tō rongoā?
- Puritia ki te wāhi haumaru, kāore e taea e ngā tamariki me ngā mōkai te toro atu.
- Penapenahia ki te pāmahana rūma (i waenga i te 20-25 Celsius) kia matara atu i te makuku, ā, kia piri te pounamu.
- Kaua e whakamahia ngā rongoā kua pau te wā. Pātai atu ki tō tākuta mō te huarahi haumaru hei whakakore i aua rongoā.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He rongoā a Upadacitinib e whakahaere ana i te pūnaha ārai mate o tō tinana e kaha rawa ana te mahi.
- Kaua e whatiia, e kuruhia, e ngaungau rānei tēnei papa. Horomia katoatia.
- I mua i te tīmatanga o te rongoā, me kōrero ki tō tākuta mō ō āhuatanga hauora katoa me ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe.
- Rapua tonutia te awhina hauora mēnā ka puta he tohu mate pēnei i te kirika, te maremare, ngā tohu kino pēnei i te mamae o te uma, te ngoikore ohorere rānei.
- Āraia te haputanga i te wā e tango ana i tēnei rongoā, me ngā wiki e 4 i muri i te mutunga o te tango.
- Me whai tonu i ngā tohutohu a tō tākuta, ā, me haere ki ngā wāhi rongoā i te wā tika.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero