Kua pāngia koe e te ahua kua mārō, kua uaua hoki te piko o tō ringa, o tō tuke , o ō maihao rānei? Kei te pēhia rānei tō ringa e te wiri, e te wiri rānei, kāore e taea te whakahaere? Mēnā ka pā tēnei ki a koe, ki tētahi atu rānei e mōhio ana koe, tera pea nā tēnei āhuatanga e kōrerohia nei e tātou i tēnei rā. Me kōrero tātou mō tēnei mea i runga i te ngāwari me te marino.
He aha te Spasticity o ngā Limit o Runga?
Koinei te wā ka kore e taea te whakaaro, ka pakari hoki ngā uaua o ō ringaringa, inā koa ō waewae o runga. I ētahi wā, ka wiri, ka takahuri rānei ēnei uaua, kāore e taea te whakahaere. He maha ngā wā ka kiia tēnei he uaua whakangāwari, he 'whakangāwari' rānei.
Ka puta tēnei āhuatanga ina he kino te pūnaha io o tō tātou tinana. Whakaarohia pēnei: ko tō tātou roro me te taurakira ngā pokapū whakahaere matua e rua e tuku ana i ngā tohu hiko ki ngā uaua o tō tātou tinana. Ina pakaru ēnei pokapū whakahaere nā te whiu, te mate, te aituā rānei, ka whakararuraruhia te tukanga tuku i aua tohu. He rite ki te raina waea e mahi ana e tapahia ana. Nā ēnei tohu kua whakararuraruhia ka tīmata ngā uaua ki te whakakorikori me te nekeneke koretake.
Ko te mea nui, ehara tēnei i te mate e morearea ana ki te ora. Heoi, ka pā kino te mamae me te kore whakamarie ki ō mahi o ia rā. Ahakoa ngā mahi māmā pēnei i te kakahu, te kaukau rānei, ka uaua pea.
Kaua e manukanuka, he tino matatau ake te maimoatanga mō tēnei mate i tōna āhua o mua. He maha ngā maimoatanga hei āwhina i a koe ki te whakahoki mai i te ngāwari o ō uaua me te whakapai ake i te mana whakahaere ringa.
He aha ngā take matua mō tēnei?
E ai ki tā tātou i kōrero ai i mua ake nei, ko te tino take o tēnei ko te kino o tō tātou pūnaha io, inā koa ko te roro, ko te taurakira rānei. Ka neke ō tātou uaua ina whiwhi tohu hiko mai i ngā io. Ka puta mai ēnei tohu i te roro me te taurakira. Ina pakaru ēnei, ka pōturi te tukanga tuku tohu. Ko ēnei tohu pōturi te take e whakau ai, e wiri ai hoki ngā uaua.
He maha ngā take matua ka puta ai tēnei kino:
- Te whiu: Ka puta te whiu ina aukatihia, ina pakaru rānei te oko toto e anga atu ana ki te roro nā te toto totoka. Ka tangohia e tēnei te hāora me te toto e hiahiatia ana e ngā pūtau roro, ka mate ai rātou. Ka kino pea te pūnaha io, ā, ka arahi atu ki ēnei āhuatanga.
- Ētahi āhuatanga hauora: Ka taea hoki tēnei āhuatanga te puta mai i ngā mate e kino ai te pūnaha io, pērā i te "Multiple Sclerosis" me te "Cerebral Palsy."
- Ngā whara: He whara kino ki te roro, ki te taurakira rāneiKa taea te pakaru te pūnaha io .
He aha ngā tohu o tēnei mate?
I ētahi wā ka puta mai ēnei tohu i muri i ngā wiki, i ngā marama, i ngā tau rānei i muri i te whiu, i te whara roro rānei. Kia tūpato ki ngā tohu e whai ake nei.
| Tohu | He whakamārama māmā |
|---|---|
| Te pakari/te pūmau o ngā uaua o te ringa | He mārō ngā uaua o te ringa, pērā i te toka. |
| Te wiri kore e taea te whakahaere | Te wiriwiri, te nekeneke rānei o ngā ringa kāore e taea te whakahaere. |
| Te uaua ki te whakamahi i te ringa | Te uaua ki te whakamahi i te ringa ki te pupuri i tetahi mea, ki te tuhituhi, ki te mahi rānei i ētahi atu mahi. |
| Te pakari o te hononga | Te pakari o te tuke, te ringaringa, ngā hononga o ngā maihao rānei. |
| Ringa i tētahi tūranga rerekē | Ngā mea pēnei i te pupuri i ō ringaringa kia tata ki tō tinana, te piko o ō tuke, me te pupuri i ō ringaringa ki roto i ō ringaringa. |
| Mamae | Te mamae i te wā e whakatikatika ana, e neke ana rānei i te ringa, te tuke, te ringaringa, ngā maihao rānei. |
Kia maumahara, ki te kore e rongoatia, ka pakari ēnei uaua, ā, ka "mau" tō ringa ki tētahi tūranga. Ka tino uaua pea tēnei ki te mahi i ngā mahi o ia rā. Mena kua pāngia koe e te whiu, kua whara rānei tō roro,Ki te pāngia koe e te kikī o te uaua, te wiriwiri, te māuiui rānei o ō ringaringa me ō waewae, me kōrero tonu atu ki tō tākuta.
Me pēhea te tautuhi i te mate?
I tēnei āhuatanga, me toro atu koe ki tētahi tākuta tohunga ki te pūnaha io , ki tētahi "Tangata Hauora Niho" rānei.
Ka tirohia tō tinana e ia i te tuatahi. Ka tirohia e ia te pai o tō nekehanga me tō whakahaere i ō ringaringa, ō tuke, ō ringaringa, me ō maihao. Ka whakamātauria hoki e ia tō ngāwari mā te piko me te totoro i ō hononga.
Hei tāpiritanga, ka pātai atu te tākuta ki a koe i ētahi pātai. Hei tauira:
- Ko ēhea ngā uaua ka pāngia e te whakahekenga ?
- Nōnahea tēnei i tīmata ai?
- E hia ngā wā ka puta mai ai tēnei mamae?
- Mā te mahi i tētahi mea ka whakaiti i tēnei āhuatanga? Ka whakanui ake rānei?
- He mamae, he pūmau rānei?
- He aha ngā uauatanga kei a koe i roto i tāu mahi o ia rā?
Tērā pea ka whai whakamātautau electromyography (EMG) koe hei tirotiro i te pai o te mahi a ō uaua me ō io. Ko te tikanga o tēnei me noho koe ki runga i tētahi tūru, me takoto rānei ki runga i tētahi moenga, me te whai i ētahi irahiko e piri ana ki ngā uaua o tō ringa. He wāhanga iti, rite ki te ngira kei roto i ēnei irahiko ka uru ki roto i te uaua. Ka honoa ēnei ki tētahi mīhini me ngā waea e ine ana i te mahi hiko o ngā uaua me ngā io. Ka tono te tākuta kia piko koe, kia whakatika hoki i tō ringa. Kātahi ka tuhia e te mīhini te mahi. Ka roa pea tēnei whakamātautau i waenganui i te 30 ki te 60 meneti.
He aha ngā maimoatanga?
Ko te whāinga matua o te rongoā i tēnei he aukati i te whakakiki o ngā uaua me te tuku i a koe kia neke noa i ō waewae. He mea tino nui kia tīmata te rongoā i mua i te whakakiki o ngā uaua, me te kaha haere o te mamae.
Mā te tākuta e whakatau te maimoatanga tino tika i runga i tō āhua hauora me ngā tohumate.
| Tikanga maimoatanga | Whakaahuatanga |
|---|---|
| Te Whakakorikori Tinana me te Whakaora Tinana | Ka taea e koe te mahi totoro tinana hei whakangāwari i ō uaua me ō hononga. Ka taea e te kaiwhakaora tinana te ako i a koe me pēhea te mahi tika i ēnei. |
| Ngā Whītiki, ngā Wīti rānei | Mā te mau i ēnei ka āwhina i te pupuri i ngā uaua me ngā hononga kia tika te tūnga, ā, ka ārai hoki i te pakari. |
| Ngā momo kano ārai mate motuhake | Ka taea te werohanga i ngā uaua pērā i te onabotulinumtoxinA (Botox) me te abobotulinumtoxinA (Dysport) hei whakangāwari i a rātou, hei whakaiti hoki i te wiri. Heoi anō, ka pā mai ētahi pānga taha pēnei i te uaua ki te manawa me te horomi, nō reira me kōrero marie ki tō tākuta mō tēnei. |
| Ngā Rongoā ā-Waha | Ngā rongoā whakangāwari uaua pērā i te baclofen , diazepam , me te tizanidine . |
| Ngā Werohanga Poraka Io | Ina kore e taea e ētahi atu rongoā te whakahaere i ngā mamae, ka werohia hei whakangāwari i ngā io e hua ai ngā mamae o te uaua. |
| Pokanga | Ki te kore e angitu tētahi atu maimoatanga, ko te pokanga hei tapahi i ngā io, i ngā uaua rānei e hua ai te mamae ka tūtohutia hei huarahi whakamutunga. |
Ki te pai ake tō āhua, ka taea te whakaiti i te nui o te maimoatanga. Nō reira, he mea tino nui kia whai i te mahere maimoatanga i hoatu e tō tākuta me te whakamōhio atu ki tō tākuta mō ngā huringa katoa ka kitea e koe.
Ngā mea ka taea e koe te mahi māu ake
Haunga te maimoatanga, he maha ngā mea ka taea e koe te mahi hei pupuri i ō uaua me ō hononga kia ngāwari tonu.
- Kia kaha tonu te mahi: Ka wetekina ngā uaua, ka whakapiki ake hoki i te ngāwari o te tinana. He tino pai ngā mahi kaukau me te whakapakari tinana. Ahakoa ngā mahi pēnei i te tākaro hākinakina, te mahi rānei i ngā mahi o te whare, ka āwhina i te neke i ngā waewae pakari.
- Moe pai: Ka kino haere pea ngā tohu i te kaha haere o te ngenge.
- Kia marino te hinengaro:Ka taea e te ahotea te whakararu i tēnei āhuatanga. Nō reira, me mahi tetahi mea e pai ana ki a koe hei whakamarie i tō hinengaro, pērā i te pānui pukapuka, te hikoi, te whakaaroaro rānei.
Ki te kore e rongoatia, ka kaha ake te piri o ngā uaua, ka mamae hoki i te roanga o te wā. Heoi, mā ngā maimoatanga hou, ka taea e koe te whakahaere anō i tō ringaringa me te noho ora. Ka taea e tō kaiwhakaora tinana, e tō kaiwhakaora mahi rānei te whakaako i a koe ki ngā huarahi hei whakanui ake i tō ngāwari me ngā huarahi hou hei mahi i ngā mahi o ia rā me te ngāwari ake.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Ko te Spasticity o ngā Waewae o Runga he whakakiki me te wiriwiri kore e taea te whakahaere o ngā uaua o te ringa. Ehara tēnei i te mea morearea ki te ora.
- Ko te tino take o tēnei ko te kino o te pūnaha io nā te whiu, ētahi mate, ngā aituā rānei.
- Ki te pāngia koe e ngā tohu pēnei i te pakari o te ringa, te wiriwiri kore e taea te whakahaere, te mamae rānei, inā koa kua pāngia koe e te whiu, me toro atu ki te tākuta tonu.
- He maha ngā maimoatanga angitu mō tēnei, tae atu ki te whakakori tinana, ngā rongoā, ngā werohanga motuhake, me te pokanga.
- Haunga te maimoatanga, mā te noho hihiko, te moe pai, me te noho marino o te hinengaro ka āwhina i a koe kia tere te ora.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment