Kei te pāngia koe e te mamae pōuri, taumaha i ō waewae ina hikoi koe mō te wā poto? Kei te pāngia rānei koe e te mamae rerekē i roto i ngā uaua o ō waewae ina tū noa koe? He tokomaha e whakaaro ana he ngenge noa tēnei, he mea e pā ana ki te kaumātuatanga, engari tera pea he mamae tēnei i puta mai i tētahi raruraru i roto i tō pūnaha toto, arā, te tohanga toto. Me kōrero tātou mō tēnei i tēnei rā.
He aha te mamae o ngā uaua toto?
I te whakarapopototanga, he mamae tēnei e puta mai ana i tētahi raruraru i roto i te pūnaha tohanga toto o tō tātou tinana, arā, i roto i ngā oko toto (ngā uaua me ngā uaua). Whakaarohia he whatunga paipa wai kei a tātou e rere ana puta noa i tō tātou tinana. Ka haria e ēnei paipa te toto, te hāora, me ngā matūkai ki ngā wāhanga katoa o te tinana. Nā, he aha te mea ka tupu mēnā ka āraia, ka whaiti, ka pakaru rānei ēnei paipa i tētahi wāhi? Ka whakararuraruhia te rere o te wai, tika? Waihoki, ina pakaru ō tātou oko toto, ka whakararuraruhia te rere o te toto. Nā tēnei aukati ka tīmata tātou ki te rongo i tēnei āhuatanga hei mamae.
Ko te nuinga o te wā ka pāngia ngā waewae o raro me ngā pona waewae e tēnei mamae. Heoi, ka pāngia hoki ngā ringa i ētahi wā. Ko tētahi atu kupu hauora mō tēnei momo mamae waewae ko te vascular claudication . Tata ki te kotahi i roto i te tekau o ngā tāngata e pāngia ana e tēnei mate ka pāngia pea e te mamae o ngā ringa.
He aha te āhua o tēnei mamae?
Kāore tēnei i rite ki te mamae hononga noa. He maha ngā tāngata e pāngia ana e tēnei:
- Te taumaha kore whakamarie: Me te mea e iri ana ngā pōro rino e rua i ō waewae.
- Te orooro: He mamae e rite ana ki te mea kei te orooro tetahi mea i roto i ngā uaua.
- Mamae: He mamae kino, mau tonu.
- Ka piki ake te mamae ina hikoi, ina whakakori tinana rānei: Ka piki ake te mamae ina hikoi mō te wā poto, ā, ka heke iho ina tū mō te wā poto. He tohu matua tēnei o tēnei mate.
Ko wai ka tino pāngia e tēnei mamae?
Ko te hunga e pāngia ana e te mate toto toto te hunga tino mōrearea ki te pāngia e tēnei mamae. I te nuinga o te wā, ko te hunga neke atu i te 50 tau te pakeke me te hunga kei roto i ngā rōpū e whai ake nei te hunga tino mōrearea. Me titiro tātou ko wai rātou.
| Rōpū Mōrearea | Whakaahuatanga |
|---|---|
| Ngā tāngata e momi hikareti ana | Ko te hikareti te hoariri nui rawa atu o ngā oko toto. Ka pakaru ngā matū o roto i ngā hikareti i ngā pakitara o ngā oko toto, ka angiangi, ka mārō hoki. |
| Ngā tāngata e mate huka ana, e toto toto tiketike ana rānei | Ka pā kino ēnei mate e rua ki ngā oko toto. Ka ngaro te ngāwari o ngā oko toto i te mate huka me te toto toto tiketike kāore e taea te whakahaere. |
| Ngā tāngata momona | I te pikinga ake o te taumaha o te tinana, ka nui ake te taumaha me pikau e te pūnaha toto. Waihoki, me te momona, ka piki ake ngā mea pēnei i te cholesterol ka ārai i ngā toto. |
| Ngā tāngata whai mate pēnei i roto i ō rātou whānau | Mena kua pāngia ō mātua, ō tuākana, tuāhine rānei e te mate toto, e te mate manawa rānei, tera pea ka pāngia koe e te mate ira. |
| Ngā tāngata e noho puku ana, e iti ana hoki te korikori tinana | Ki te mahi koe me te noho i runga i te tūru i te rā roa, ā, kāore e whakakorikori tinana, he nui ake te tūponotanga ka ngoikore tō rere o te toto. |
| Ngā whaea hapū | Ka puta pea ēnei āhuatanga mō tētahi wā poto nā ngā huringa homoni o te tinana i te wā e hapū ana, me te pēhanga ki runga i ngā uaua toto i puta mai i te pēpi e tipu ana. |
He aha i puta ai tēnei momo mamae? Ngā tino take
Ehara tēnei mamae i te mea e puta noa mai ana. Tērā pea he mate hauora kei raro iho. Ko te nuinga o te wā, ko te mamae e puta mai ana i te pēhanga o te uaua toto, te mumura (he āhua rite ki te mumura), te whaiti, te aukati katoa rānei.
Anei ētahi o ngā take matua:
- Te Atherosclerosis:Koinei te tino take. Ka hangaia te cholesterol me ētahi atu ngako i roto i ngā kai e kainga ana e tātou ki roto i ngā oko toto, pērā i te waikura i roto i te paipa wai, ka whakawhāiti i te oko toto mai i roto. Ka ārai tēnei i te rere o te toto.
- Te ngoikore o ngā uaua mau tonu: He iti ngā takirere o ngā uaua i roto i ō tātou waewae (ngā uaua kikorangi) e ārai ana i te rere o te toto ki runga ki te ngākau. Ina ngoikore ēnei takirere, ka pupū te toto i roto i ngā waewae, ka pupuhi, ka mamae hoki ngā uaua.
- Te toto toto hohonu (DVT): He toto toto e puta mai ana i roto i tētahi uaua nui i roto rawa i te tinana. He āhuatanga morearea tēnei nā te mea ka pakaru te toto toto ka noho ki roto i ngā pukahukahu.
- Mate pūkahukahu ā-roto (PAD): Ka puta tēnei i te whaiti o ngā pūkahukahu e kawe ana i te toto ki ngā ringa me ngā waewae (atherosclerosis). Ka mamae pea i te wā e hikoi ana. Nā te mea e hiahia ana ngā uaua ki te nui ake o te toto i te wā e whakakorikori ana, engari kāore e taea e ngā pūkahukahu whaiti te tuku toto.
- Te āhuatanga o Raynaud: Koinei te wā ka whakawhāiti ohorere ngā oko toto iti e kawe ana i te toto ki ngā maihao me ngā matimati ina pāngia e te makariri, e te ahotea rānei. Ka puta te mā, te kikorangi, kātahi ka whero ngā maihao, ka mamae, ka ngoikore hoki.
- Ngā uaua varicose: He uaua pupuhi, piko, me te pupuhi i roto i ngā waewae, e kitea mārama ana mā roto i te kiri. He hua anō hoki tēnei o te mate 'Chronic venous insufficiency'.
He aha atu ngā tohu kei tua atu i te mamae?
Mena he mate toto tōu, tera pea ka pāngia koe e ētahi atu tohu pēnei i te mamae. He mea nui kia aro atu ki ēnei anō hoki.
Kia maumahara, ki te pā mai tētahi, ētahi rānei o ēnei tohu ki a koe, kaua e warewarehia. Tirohia tō tākuta i te wā e taea ai, kia whiwhi tohutohu ai koe.
| Tohu | He aha te tikanga o tēnei? |
|---|---|
| Ringa, waewae rānei makariri | Kāore i te rawaka te toto mahana e rere ana ki aua wāhi. |
| Ngā panonitanga tae o ngā maihao (mā, kikorangi, whero) | Ina koa i ngā āhuatanga pēnei i te 'āhuatanga a Raynaud', ina heke ohorere te rere o te toto, kātahi ka hoki mai anō, ka kitea ēnei huringa tae. |
| Te ngenge, te ngau rānei o te kiri | Ka puta ēnei kare ā-roto ina kore e whiwhi ngā io i te hāora me ngā matūkai e hiahiatia ana nā te iti o te rere o te toto. |
| Te pupuhi `(Edema)` | Ina kore e taea e ngā uaua te kawe i te toto ki te ngākau, ka turuturu te wai mai i ngā uaua ki roto i ngā kiko e karapoti ana, ka pupuhi ngā waewae me ngā pona. |
| ngoikore | Ina kore e whiwhi ngā uaua i te nui o te toto e tika ana, ka ngoikore ā rātou mahi. |
| Ngā patunga kāore e ora (ina koa i ngā waewae) | He mea nui te rere pai o te toto kia ora ai te patunga. Ina heke te rere o te toto, ahakoa he motu iti noa iho, ka taea te huri hei patunga nui, kino hoki. He tino nui tēnei mōrearea mō te hunga mate huka. |
Me pēhea te kitenga a te tākuta i tēnei?
Ina kōrero koe ki tō tākuta mō ēnei tohu, ko te mea tuatahi ka mahia e ia ko te pātai taipitopito ki a koe. Ngā mea pēnei i te wā ka tīmata te mamae, te roa o te mamae, me te aha te mea e memeha ai. Kātahi ka tirotirohia e ia te tinana.
I tēnei whakamātautau,
- Tirohia mēnā kua rerekē te tae o te kiri, mēnā he patunga, he mate puku rānei i ngā waewae, i ngā ringa rānei.
- Ka tirohia e mātou mēnā he ngoikore te pā o te manawa i ngā wāhi pēnei i ngā pona me ngā ringaringa.
- Tirohia mēnā kei te pupuhi.
I muri i ēnei whakamātautau tuatahi, ka taea te whakahaere i ētahi atu whakamātautau hei whakaū i te mate me te kimi i te tino take.
- Arteriogram: Ka werohia he tae motuhake ki roto i ngā oko toto, ā, ka tangohia he raupapa whakaahua hihi-X. Mā tēnei ka taea e te hihi-X te whakaatu mārama i te rere o te toto i roto i ngā oko toto, me te mea he aukati kei reira.
- Te whakamātautau oro-ā-ringa Doppler:He matawai kore mamae tēnei. Ka whakamahia ngā ngaru oro hei ine i te tere me te ahunga o te rere o te toto i roto i ngā uaua toto. Ka taea te kite ngāwari i ngā aukati.
- Angiogram Resonance Aukume (MRA): He wāhanga tēnei o te matawai MRI. Ka whakamahia ngā aukume me ngā ngaru reo irirangi hei hanga whakaahua taipitopito o ngā oko toto. Tērā pea ka whakamahia he tae mō tēnei.
He aha ngā maimoatanga mō tēnei?
Ko te maimoatanga e whakawhirinaki ana ki te pūtake o ō tohu. Mā tō tākuta e whiriwhiri te maimoatanga e tika ana māu.
Anei ētahi o ngā tikanga maimoatanga matua:
1. Ngā Rongoā: Ka taea e ngā rongoā pēnei i ngā rongoā whakaheke toto, ngā rongoā whakaheke cholesterol, me ngā rongoā whakaheke toto te āwhina ki te whakahaere i te pūtake o te mate me te whakaiti i te mamae.
2. Angioplasty: He tikanga iti ake te whakaekenga i tēnei i te pokanga. Ka whakaurua he ngongo tino angiangi (catheter) ki roto i tētahi uaua kua āraia mā te waewae, mā te ringa rānei, ā, ka pupuhihia he poihau iti ki te pito hei whakawhānui ake i te aukati. Kātahi ka whakanohoia he stent , he ngongo mata iti, ki te wāhi hei ārai i te aukati anō i te uaua.
3. Pokanga taha: Ka mahia tēnei mēnā kua tino āraia te uaua. Pērā i te ara kua āraia, ka tangohia e te taote pokanga tētahi wāhanga o te uaua toto hauora mai i tētahi atu wāhanga o tō tinana (mai i tō waewae, i tō uma rānei) ka hanga he ara hou mō te rere o te toto huri noa i te wāhi kua āraia.
Me pēhea te whakahaere me te ārai i te mamae i te kāinga?
Haunga te maimoatanga hauora, he mea tino nui anō hoki ngā panoni ki tō momo noho hei whakahaere i tēnei mamae.
- Whakakorikori tinana i ngā wā katoa: Me mahi i te iti rawa 150 meneti o te whakakorikori tinana, pērā i te hikoi, te eke paihikara rānei, i te wiki. Mā tēnei ka pai ake te rere o te toto.
- Kaua e noho noa: Ki te mea he mahi tāu e hiahia ana kia noho roa koe, whakatika ake i te iti rawa i te kotahi i te haora, hikoi haereere noa, ka totoro i tō tinana.
- Mauria ngā tōkena pēhi: Ki te tū roa koe, ki te haere tawhiti rānei, mā te mau i ēnei tōkena motuhake ka pēhi mārire ngā uaua o ō waewae, ā, ka ārai i te toto kei pupū. Pātai atu ki tō tākuta mō ngā tohutohu mō tēnei.
- Kai i tētahi kai hauora: Kai i ngā kai e nui ana i ngā hua rākau, huawhenua, pīni, me ngā witi katoa. Whakaitihia te hinu, te tote, me te huka.
- Kati rawa te momi hikareti: Koinei te mea pai rawa atu ka taea e koe te mahi.
- Te whakahaere i ētahi atu mate: Mena kei a koe ngā mate pēnei i te mate huka, te toto toto tiketike, te cholesterol rānei, whai i ngā tohutohu a tō tākuta, ā, kia pai te whakahaere i aua mate.
Kia ako tātou i ētahi kōrero mō te Vasculitis.
Ko te Vasculitis he mumura o ngā oko toto, he āhuatanga e puta ai te mumura. Koinei hoki tētahi o ngā tino take o te mamae o ngā oko toto. Ka taea hoki e ētahi momo Vasculitis te mamae o te kaki me te uma. Haunga tēnei,
- Te rerekētanga o te tae o ngā peka
- Pōuriuri
- Te pikinga o te toto toto
- Te uaua
- Ānini
- Tērā pea ka puta anō hoki ngā tohu pēnei i te ngoikore o te tirohanga.
He mate anō hoki tēnei e tika ana kia tātaritatia, kia rongoatia hoki e te tākuta.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Kaua e whakakorea te mamae, te taumaha, me te ngau o ō waewae, inā koa i te wā e hikoi ana, he ngenge noa iho.
- He tohu pea tēnei nō tētahi raruraru kei roto i tō pūnaha tohanga toto.
- Ko te kai hikareti, te mate huka, te cholesterol tiketike, me te toto toto tiketike ngā tino take mōrearea o tēnei mate.
- Ki te puta mai ngā tohu pēnei i te pupuhi o te waewae, te rerekētanga o te tae, te ngoikore, te kore rānei e ora ngā patunga, kia tino tupato.
- Ki te pā mai ēnei tohu ki a koe, kaua e rongoā i a koe anō, engari me toro atu ki tō tākuta kia tika ai te tātaritanga me te mahere maimoatanga. Mā te maimoatanga tika me ngā huringa āhua noho, ka taea e koe te whakahaere pai i tēnei mate me te noho hauora.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero