Kua tohua e tō tākuta he Zonisamide māu, mā tētahi rānei o tō whānau mō te mate haurangi? Mena koinā, he mea nui kia tino mōhio koe ki tēnei rongoā. Nā te mea mā te mārama tika ki tētahi rongoā i a koe e whakamahi ana ka āwhina i a koe ki te whai hua nui mai i a ia, ā, ka karohia hoki ngā raruraru koretake. I tēnei rā, me kōrero poto tātou mō Zonisamide.
He aha te Zonisamide?
He kupu ngāwari noa iho, he rongoā te Zonisamide e whakamahia ana hei whakahaere me te ārai i te mate haurangi, he mate e puta ai ngā mate hopuhopu i tō tātou whenua. Kei te wātea mai i te āhua o te whakatārewatanga. Ka puta tēnei mate ina kaha rawa ngā io o te pūnaha io o tō tātou tinana, inā koa te roro. Nō reira, ko tā tēnei rongoā he whakamarie i aua io kaha rawa. Koinei te huarahi e whakahaere ai tēnei rongoā i ngā mate hopuhopu.
Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te tango i tēnei rongoā
I mua i te tīmatanga o te whakamahi i tēnei rongoā, me kōrero koe ki tō tākuta mō ēnei mea, he mea tino nui hoki mō tō haumaru.
- Mena he mate tākihi tōu .
- Mena he mate ate tōu .
- Mena kua kīia atu ki a koe he iti te taumata o te paikāpōnati i roto i tō toto.
- Mena he mate pūkahukahu tōu .
- Mena kua pā mai ō whakaaro whakamomori i mua, kei te pā mai rānei aua whakaaro i nāianei.
- Mena he mate pāwera koe ki te Zonisamide, ki ngā rongoā sulfa , ki tētahi atu rongoā, kai, tae rānei.
- Mena kei te hapu koe, kei te tumanako rānei koe kia hapu .
- Mena he whaea whāngai u koe.
Mā te kōrero ki tō tākuta mō ēnei mea, me te kore e huna, ka tino āwhina i a ia ki te whakatau i te maimoatanga tino tika, tino haumaru hoki māu.
Me whakamahi tika te rongoā.
Hei whakatutuki i te hua pai rawa atu o tēnei rongoā, he mea nui kia whakamahia kia rite ki ngā tohutohu.
- Rūrūtia te pounamu kia pai: Nā te mea he wai tēnei, me rūrū pai te pounamu i ia whakamahinga. Mā tēnei ka pai te whakaranu o ngā kai, ā, ka tika te horopeta.
- Ine tika: Whakamahia he ngira, he kapu, he pata rānei kua tohua ki ngā miririta (ml) hei ine i te rongoā. Kaua e whakamahi i ngā tīpune, i ngā punetēpu rānei e kitea ana i roto i tō kīhini. Kāore i te tino tika.
- Me te kai, me te kore kai: Ka taea te tango i tēnei rongoā i mua, i muri rānei i te kai. Heoi, tera pea ētahi tāngata ka pāngia e te mamae o te puku i muri i te tango i tēnei rongoā. Ki te tupu tēnei, he pai ake te tango i te rongoā me te kai.
- I taua wā anō: Ngāna kia tangohia tō rongoā i te wā kotahi i ia rā, i te nui e taea ana. Mā tēnei ka āwhina kia noho ōrite te nui o te rongoā i roto i tō tinana.
- Kaua e mutu ohorere te tango i tēnei rongoā: Kaua e mutu te tango i tēnei rongoā ki te kore koe e tohutohuhia e tō tākuta. Mā te whakamutu ohorere ka kino ake tō āhua. Ki te hiahia koe ki te mutu, mā tō tākuta koe e tohutohu me pēhea te mahi, arā, me whakaiti haere i te horopeta.
| Āhuatanga | Me aha? |
|---|---|
| Te nui rawa o te horopeta | Ki te whakaaro koe kua nui atu āu rongoā i tō whakaaro, haere tonu ki te Tari Whawhati Tata (ETU) o te hōhipera tata. Waea atu rānei ki te Pokapū Mōhiohio Paitini ā-Motu i te Hōhipera ā-Motu o Colombo mō ētahi tohutohu. |
| Ki te ngaro koe i tētahi horopeta rongoā (Inenga i Ngaro) | Tangohia te horopeta i ngaro i te wā tonu e mahara ana koe. Heoi, ki te tata te wā mō tō horopeta e whai ake nei, pekehia te horopeta i ngaro, ka tango i tō horopeta e whai ake nei i te wā kua whakaritea. Kaua rawa e tango takirua. |
Ngā mea hei tino tūpato i te wā e tango ana i te rongoā
I te wa e whakamahia ana tēnei rongoā, he mea nui kia aro nui ki ngā huringa o te tinana.
- Te hiamoe me te mataara: Tērā pea ka hiamoe koe, ka pōuri, ka uaua rānei te arotahi mā tēnei rongoā. Nō reira, kia mōhio rā anō koe ki te pānga o tēnei rongoā ki a koe , kaua e mahi i tētahi mea e hiahia ana kia mataara, pērā i te taraiwa, te mahi i ngā teitei, te whakahaere mīhini rānei. Ka taea e te inu waipiro te whakanui ake i ēnei pānga taha.
- Ngā tauhohenga kiri kino: He mea tino nui tēnei. Tērā pea ka puta ngā tauhohenga kiri kino ahakoa he wiki i muri i te tīmatanga o tēnei rongoā.Mena kei te pāngia koe e te kirika, te mamae o te tinana, te whero, te papura rānei o te kiri ka pupuhi, ka tihore i muri mai, ki te puta rānei he mariao i roto i tō waha, he pupuhi o tō mata, o ō ngutu rānei, he pupuhi rānei o ngā kōpū waikura i roto i tō kaki, i ō ringaringa rānei, me kōrero tonu atu ki tō tākuta.
- Hauora hinengaro: Tērā pea ka pāngia ētahi tāngata e ngā huringa wairua, pērā i te riri ohorere, te ohorere, te pouri nui haere, te whakaaro whakamomori rānei, i a rātou e tango ana i tēnei rongoā. Mēnā ka pāngia koe, tētahi rānei o tō whānau e ēnei huringa, kaua e warewaretia. Rapua tonutia he tohutohu hauora.
- Te Hapūtanga: Ki te mea kei te whakaaro koe kia hapu, ki te whakaaro rānei koe kei te hapu koe, kōrero ki tō tākuta mō tēnei mea nā te mea ka pā he mate whānau kino ki tō pēpi i tēnei rongoā.
- Te Tirohanga: Ki te pāngia koe e te mamae ohorere o te kanohi, e ngā panonitanga rānei o te tirohanga (pēnei i te tirohanga pōuri, te kitenga rānei i ngā mowhiti huri noa i ngā rama), whakamōhio atu ki tō tākuta tonu.
Ngā pānga taha ka puta mai i te rongoā
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia pea koe e ngā pānga taha. Heoi, kāore e pāngia te katoa. Mā te ripanga i raro nei koe e mārama ake ai.
| Pānga taha | Whakaahuatanga |
|---|---|
| Ngā pānga kino nui me ripoata tonu ki te tākuta | |
| Ngā uruparenga mate pāwera | He ponana kiri, he mākūkū, he pupuhi o te mata, o ngā ngutu, o te arero, he uaua ki te manawa. |
| Ngā tauhohenga kiri kino | He ponana whero/papura, he pupuhi, he kiri e tihore ana, me ngā mate waha e haere tahi ana me te kirika. |
| Ngā kōhatu whatukuhu | Te toto i roto i te mimi, te mamae i te wā e mimi ana, te mamae nui o te tuara, o te hope rānei. |
| Ngā huringa hinengaro | Ngā whakaaro whakamomori, te piki haere o te pouri, ngā huringa ohorere o te wairua. |
| Te mate toto ngoikore | Te ngenge rerekē, te whanoke, te uaua ki te manawa, te piki haere o te toto, te marō rānei. |
| Ngā pānga taha kāore i te kino te nuinga o te wā, engari me ripoata ki te tākuta mēnā ka mau tonu | |
| Te hiamoe/te whanoke | Te hiamoe / te whanoke |
| Hiahia kai | Te ngaronga o te hiahia kai |
| Ngaronga o te taurite | Te ngaronga o te taurite, te taunga rānei |
| Ngā uauatanga kōrero, ngā uauatanga mahara rānei | He uaua ki te aro, ki te mahara, ki te kōrero rānei |
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He rongoā te Zonisamide hei whakahaere i ngā mate haurangi. Tangohia kia rite ki te horopeta kua tohua e tō tākuta.
- Kaua e mutu ohorere te tango i te rongoā me te kore he tohutohu a tō tākuta.
- Kōrerotia ki tō tākuta ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe me ō mate hauora katoa.
- Ki te kite koe i tētahi mea pēnei i te whara kiri, i ngā huringa nui rānei o te wairua e haere tahi ana me te kirika, rapua tonutia he tohutohu hauora.
- Tērā pea ka hiamoe koe i tēnei rongoā, nō reira kia tūpato i te wā e mahi ana i ngā mahi e hiahia ana kia mataara, pērā i te taraiwa.
- Mena kei te whakaaro koe kia hapu, kōrero ki tō tākuta i mua i te tīmatanga o tēnei rongoā.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment