Дали болката во грбот е предизвикана од проблеми со зглобовите? (Проблеми со зглобовите) Ајде да разговараме за ова

Многу луѓе мислат: „О... ова мора да е истегнување на глуждот“. Точно е, повеќето болки во грбот се предизвикани од истегнување на мускулите . Но, дали знаевте дека не сите болки во грбот се предизвикани од истата причина? Понекогаш, болката всушност е предизвикана од вашите зглобови.

Едноставно кажано, зглобовите се местата каде што нашите коски се поврзуваат. Овие зглобови се многу важни за правилно функционирање на нашиот ‘рбет и за да се чувствуваме добро. Постојат два вида зглобови кои се особено вклучени во ‘рбетот. Едниот се сакроилијачните зглобови , каде што нашиот ‘рбет се поврзува со коските на колкот. Другиот се фасетните зглобови, кои се наоѓаат помеѓу пршлените во нашиот ‘рбет. Ако овие зглобови се оштетат од која било причина, ако станат воспалени или ако се истрошат поради состојба како што е артритис, може да почувствувате силна болка во грбот.

Главни причини за болки во грбот поврзани со зглобовите

Постојат неколку главни медицински состојби кои можат да предизвикаат оток, оштетување на зглобовите и придружна болка во грбот. Ајде да ги разгледаме.

Артритис

Иако постојат многу видови на артритис , главно зборуваме за два вида:

• Ревматоиден артритис (РА): Ова е хронична воспалителна состојба предизвикана од проблем со нашиот сопствен имунолошки систем. Едноставно кажано, сопствениот одбранбен систем на телото почнува да ги напаѓа сопствените зглобови. Ова предизвикува зглобовите да се оштетат, отекуваат и да се болат.
• Остеоартритис: Ова се јавува кога 'рскавицата, заштитната перница на краевите на зглобовите, се троши со возраста или прекумерната употреба. Ова е исто така честа причина за болки во грбот.

И двата вида артритис можат да предизвикаат оток и оштетување на зглобовите во долниот дел од грбот. Запомнете, долниот дел од грбот го носи поголемиот дел од телесната тежина. Значи, некој со артритис е поверојатно да доживее болки во долниот дел од грбот. Покрај тоа, други видови артритис, како што е псоријатичниот артритис , исто така можат да предизвикаат болки во грбот.

Анкилозирачки спондилитис (АС)

Ова е исто така посебна состојба што спаѓа во категоријата артритис. Предизвикува оток на зглобовите во основата на 'рбетот, колковите и околните области. Иако оваа болест не може целосно да се излечи, симптомите можат добро да се контролираат со соодветен медицински третман. Симптомите обично започнуваат во младоста, односно околу 18-25 години.

Симптомите на АС може да варираат од личност до личност. Постојат периоди кога болката се зголемува, а потоа се смирува некое време. Подолу се наведени некои од најчестите симптоми.

Бидејќи овие симптоми на AS можат да бидат слични на оние кај други болести, важно е да се посети лекар за точна дијагноза .

Како да знам со сигурност дали болката во грбот е предизвикана од проблем со зглобовите?

Само лекар може со сигурност да ви каже дали имате заболување на зглобовите како што е артритисот. Кога ќе посетите лекар, тој или таа ќе ве праша за вашата медицинска историја и ќе ве прегледа.

Ако покрај болката во грбот имате симптоми како оток на зглобовите и утринска вкочанетост , поверојатно е дека станува збор за заболување на зглобовите отколку за мускулен проблем. Вашиот лекар веројатно ќе препорача рендгенски снимки и крвни тестови за да утврди што точно се случува.

Начини за намалување на болките во грбот

Видот на третман што ќе го добиете ќе зависи од видот на проблемот со зглобовите што го имате и неговата сериозност. Ова е нешто што вие и вашиот лекар треба да го разговарате заедно.

На пример, ако имате ревматоиден артритис и покажувате знаци на оштетување на зглобовите, вашиот лекар може да ви препише посебен вид лекови наречени DMARDs (антиревматски лекови кои ја модифицираат болеста). Овие лекови делуваат така што го намалуваат воспалението на зглобовите и го спречуваат понатамошното оштетување на зглобовите.

Најдобриот дел е што многу од работите што можете да ги направите за болки во мускулите можат да помогнат и кај болките во зглобовите. Разговарајте со вашиот лекар за овие работи.

Лекови против болки и антиинфламаторни лекови

НСАИЛ (нестероидни антиинфламаторни лекови) се класа на лекови против болки кои често се препорачуваат за болки во грбот бидејќи ги ублажуваат и отокот и болката. Иако некои од нив може да се купат без рецепт во аптека, секогаш е добра идеја да се консултирате со вашиот лекар пред да користите било каков лек.

Вежбање

Бавни, нежни вежби како што се аква аеробик, таи чи и јога се одлични за ублажување на болките во грбот. Запомнете, секое движење што не ја зголемува болката е корисно. Ако не сте сигурни од каде да започнете или како безбедно да вежбате, разговарајте со вашиот лекар или физиотерапевт.

Справување со стресот

Стресот и вознемиреноста можат да ја влошат болката во грбот. Затоа, намалувањето на стресот преку методи како што се терапија за разговор и обука за внимателност може да помогне во контролата на болката и подобрувањето на квалитетот на вашиот живот.

Одржување на здрава тежина

Дополнителната тежина врши непотребен притисок врз долниот дел од грбот и зглобовите. И двете можат директно да придонесат за болки во грбот. Здравата исхрана и вежбањето можат да ви помогнат да одржите здрава тежина. Прашајте го вашиот лекар како да го започнете ова патување.