„Оваа болка во грбот повторно почна... Не можам да седнам или да станам...“ Ова е приказна што им е многу позната на многу луѓе во нашата земја. Болката во грбот е многу досадна работа. Она што ја прави уште подосадна е кога не се подобрува и покрај тоа што сте пробале секаков вид лекови и третмани. Ако и вие страдате од овој проблем, оваа статија ќе ви биде многу важна.
Зошто некои третмани не делуваат? Новите откритија ја раскажуваат приказната
Една неодамнешна голема студија откри нешто многу изненадувачко. Тоа е, од десетте најчести неинвазивни третмани што ги користиме за болки во грбот, само еден е всушност ефикасен. Замислете колку е низок тој процент!
Според овие истражувачи, иако некои третмани даваат одредено олеснување, тоа често е привремено и многу минимално. Всушност, ако ја мерите болката на скала од 100, овие наводно успешни третмани ја намалуваат болката само за мала количина, како на пример 4 до 8 поени.
Погледнете ја табелата подолу за некои од третманите што функционираат, а некои што не.
| Природата на болката | Донекаде успешен третман | Третмани кои не се многу успешни |
|---|---|---|
| Акутна болка во грбот (трае помалку од 12 недели) | НСАИЛ (нестероидни антиинфламаторни лекови) лекови против болки. На пример: ибупрофен, диклофенак. | Вежбање, инјекции со глукокортикоид (кортизон), ацетаминофен (парацетамол). |
| Хронична болка во грбот (трае повеќе од 12 недели) | Вежбање, манипулативна терапија на 'рбетот, лепење со сејп, некои антидепресиви, капсаицин фластери. | Антибиотици и анестетици како што е лидокаин. |
Зошто болката во грбот е толку честа и тешка за лекување?
Болката во грбот е водечка причина за инвалидитет во светот. Ова е затоа што болката во грбот може да има многу причини и да трае. Ако третманот што го добивате не е насочен кон основната причина за вашата болка, болката може да продолжи или да се врати со текот на времето.
Едноставно кажано, постојат два главни типа на болки во грбот:
1. Специфична болка во грбот: Оваа е предизвикана од јасно препознатлива промена во телото, како што е фрактура на 'рбетот или стеноза на 'рбетот .
2. Неспецифична болка во грбот: Изненадувачки, 85-95 од 100 случаи спаѓаат во оваа категорија. Ова значи дека не постои една специфична причина за болка во грбот. Многу меѓусебно поврзани фактори можат да придонесат за неа.
Ова е најважното нешто: прво консултирајте се со вашиот лекар за да утврдите каков вид болка во грбот имате. Потоа, заедно, можете да одлучите кој третман е најдобар за вас.
Па што да правиме? Кој е правилниот начин?
Ако имате „неспецифична“ болка во грбот , еве добро место за почеток:
Што да се прави на почетокот
Прво, разговарајте со вашиот лекар и доколку тој ви препорача, можете да земате НСАИЛ лек против болки за краток временски период. Но, ова е многу важно:
Предупредување: НСАИЛ (на пр., ибупрофен, диклофенак) не се погодни за секого. Доколку имате историја на цревно крварење, гастритис, срцеви заболувања, заболувања на бубрезите или висок крвен притисок, дефинитивно треба да го известите вашиот лекар пред да го земете овој лек.
Лековите против болки се само привремено решение. Во исто време, важно е да се направи план за постепено враќање на вашите нормални активности, прошетки, друштвени активности итн.
Ако болката продолжи...
Ако болката трае со недели или месеци, треба да размислуваме поинаку. Лековите против болки само ја потиснуваат болката, тие не го лекуваат основниот проблем.
„Најдоброто нешто што можеме да го направиме за секој пациент кој има болка е да ја пронајдеме причината за болката и да ја третираме таа причина.“
На пример, замислете некој што седи во иста положба цел ден. Кога го прави ова, има голем притисок врз сакроилијачните зглобови, кои ги поврзуваат 'рбетот и коските на колкот. Ова може да доведе до болки во грбот. Во вакви моменти, едноставните вежби што можат да помогнат да се вратат тие зглобови во правилна положба можат да обезбедат големо олеснување.
Ако едноставните третмани како овие не ја ублажат болката, вашиот лекар може да разгледа посложени, инвазивни третмани.
- Радиофреквентна аблација: Загревање и инактивирање на нервите кои носат болка.
- Стимулатор на 'рбетниот мозок: Мал уред кој се вградува во 'рбетот и ги блокира сигналите за болка.
- Хирургија: За корекција на структурни проблеми во дисковите или коските на 'рбетот.
Избор на најдобриот третман за вас
Од сето ова, разбираме дека пристапот „едно решение за сите“ кон болките во грбот не функционира. Најдоброто нешто што треба да се направи е да се избере најдобриот третман што е специфичен за пациентот и му одговара.
Работи како што се магнетната резонанца можат да бидат многу корисни во овој поглед. МРИ може да идентификува дури и суптилни проблеми со дисковите, нервите и 'рбетот.
Замислете некој како овој:
Има еден 40-годишен маж. Тој има дегенеративна болест на дисковите, е малку предебел и има психолошка траума од нешто што му се случило во минатото.
Еден третман не е доволен за некој како овој. Лекарот може да ги земе предвид сите овие фактори и да препорача комбинација од третмани.
- Физикална терапија: За зајакнување на мускулите и зголемување на флексибилноста.
- Советување: За справување со врската помеѓу траумата и болката.
- Губење на тежината: За намалување на притисокот врз грбот.
- Доколку е потребно, специфични инјекции или други третмани насочени кон 'рбетните дискови.
На овој начин, најефикасниот начин е да земете предвид сè што е поврзано со вашата состојба и да создадете план за лекување што ви одговара.
Порака за носење дома
- Болката во грбот е комплексен проблем. Не постои универзален третман за сите.
- Најчесто користените третмани даваат само привремено и минимално олеснување.
- Првото нешто што треба да направите е да посетите квалификуван лекар и да ја идентификувате основната причина за вашата болка и нејзината природа (специфична или неспецифична).
- Не потпирајте се само на лекови против болки. Вежбањето, физикалната терапија и промените во животниот стил се многу важни.
- Информирајте го вашиот лекар за вашите други медицински состојби пред да земете било каков лек, особено НСАИЛ лекови против болки.
- План за лекување кој е специјално прилагоден за вас, комбинирајќи неколку методи на лекување, често е најуспешен. Разговарајте отворено со вашиот лекар за ова.
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар