Дали понекогаш чувствувате дека можете да направите сè и се чувствувате неверојатно силно? Но, во исто време, дали понекогаш се чувствувате толку тажно и безживотно што не можете ниту да станете од кревет? Ако вашите емоции се како возење со ролеркостер, можеби страдате од ментална состојба наречена Биполарно растројство I, без ни да го сфатите тоа. Не плашете се да го чуете ова. Не е ваша вина. Ајде да разговараме за ова отворено и едноставно.
Што точно е биполарно растројство I?
Едноставно кажано, биполарното растројство тип I е состојба на менталното здравје што предизвикува екстремни скокови и падови во расположението, нивото на енергија и активноста. Претходно се нарекуваше и „манично-депресивно растројство“.
Ако имате биполарно растројство I, сте доживеале барем една епизода на „манија“ што трае една недела или повеќе . Манична епизода е период во кој вашето расположение е невообичаено среќно или раздразливо и се чувствувате невообичаено енергично. Вашето однесување исто така многу се менува во текот на овој период.
Многу луѓе со биполарно растројство I, покрај маничните епизоди, доживуваат и периоди на „ депресија “ . Ова може да им даде чувство дека се на ролеркостер од емоции. Но, помеѓу овие подеми и падови, постојат и периоди кога можете да живеете нормален живот без никакви симптоми.
Која е разликата помеѓу типовите на биполарно растројство?
Постојат неколку главни типови на биполарно растројство, секој со различен модел.
| Биполарен тип | Едноставно објаснување |
|---|---|
| Биполарно растројство I | Ова е најтешкиот тип. Постојат тешки епизоди на „манија“ кои можат сериозно да влијаат на животот. Некои луѓе може да доживеат и депресија, а некои дури може и да ја изгубат. |
| Биполарно II растројство | Тука се јавуваат епизоди на покачено расположение, наречени „хипоманија“, кои се помалку сериозни од манијата. Тие се менуваат со периоди на депресија. |
| Циклотимија | Ова е најблагиот тип. Иако постојат долги периоди на промени во расположението, нема целосна манија или целосна депресија. |
Кои се причините за оваа ситуација?
Сè уште не е пронајдена единствена причина за ова, но истражувачите веруваат дека станува збор за комбинација од неколку фактори.
- Биологија на мозокот: Некои студии сугерираат дека структурата и функцијата на мозокот кај луѓето со биполарно растројство I се малку различни од оние на другите луѓе. Овие разлики може да влијаат на начинот на кој мозокот ги обработува работите како што се емоциите и стресот.
- Генетика: Не постои специфичен „биполарен ген“. Меѓутоа, ако некој во вашето семејство, особено родител или брат или сестра, ја има состојбата, имате поголем ризик да ја развиете.
- Фактори на животната средина: Околината во која живееме и работите што се случуваат во нашите животи можат да влијаат на појавата на оваа состојба.
Овие генерално може да се идентификуваат како фактори на ризик :
- Имање член на семејството со биполарно растројство.
- Трауматски настани во детството (на пример, злоупотреба, занемарување, семејни расправии).
- Силно стресни настани, како што е смртта на некој близок .
- Употреба на дрога и алкохол.
- Имање други ментални здравствени состојби како што се анксиозност и депресија.
Кои се симптомите на биполарно растројство I?
Ако имате биполарно растројство I, може да имате периоди кога вашите емоции се многу поинтензивни од вообичаеното. За време на овие „епизоди на промени во расположението“, може да се однесувате на начини што се многу различни од тоа како нормално се однесувате. На пример, може да спиете многу малку, да бидете премногу активни или да преземате ризични дејствија без да размислувате за последиците.
Можеби дури и не ги забележувате овие промени. Овие симптоми можат да траат во текот на целиот ден, со денови, недели или дури и месеци.
| Симптоми на епизода на манија | Симптоми на депресија |
|---|---|
| Брзо скокање од една идеја на друга | Чувство на екстремна тага и празнина |
| Зборување гласно или многу брзо | Чувство на слабост, умор |
| Чувство на неверојатна сила во телото | Чувство на непријатност |
| Намалена потреба за спиење и храна | Премногу спиење или недоволно спиење |
| Преголема самодоверба | Тешкотии во помнењето работи и размислувањето |
| Трошење премногу пари | Губење на интерес за работи што порано ви се допаѓаа |
| Прекумерни сексуални чувства | Имање мисли за смрт или самоубиство |
Кога манијата е тешка, понекогаш може да биде тешко да се направи разлика помеѓу реалноста и фантазијата. Ова се нарекува „психоза“.
Во вакви моменти,
- Чувство дека другите се обидуваат да ви наштетат (делузии).
- Слушање работи што не постојат (халуцинации).
- Работите што ги нема се видливи.
- Тие мислат дека можат да прават невозможни, нереални работи.
- Тие веруваат дека имаат посебна божествена моќ или функција.
Како да се дијагностицира оваа болест?
Не постои специфичен тест за дијагностицирање на биполарно растројство I. Лекарот ќе го дијагностицира преку разговор со вас и добивање информации за вашето расположение, нивоа на енергија и модели на однесување.
Вашиот лекар може да ги следи овие чекори:
1. Физички преглед: Прво, вашиот лекар ќе провери дали постои друга физичка причина за овие симптоми. Ова може да вклучува крвни тестови.
2. Проценка на менталното здравје: Лекарот ќе постави прашања за вашите чувства, мисли и однесувања. Ќе се обиде да разбере како овие симптоми влијаат врз вашиот секојдневен живот, работа и семејни односи.
3. Дневник на расположението: Вашиот лекар може да ве замоли да водите дневник за вашите чувства, нивоа на енергија и модели на спиење. Ова може да ви помогне да ги разберете сопствените модели.
4. Разговор со семејството и пријателите: Со ваша согласност, лекарот може да разговара со најблиските и да ве праша за вашето однесување. Бидејќи понекогаш не се разбираме себеси, разликата може јасно да се види од некој што гледа однадвор.
Како се третира?
Постојат многу ефикасни третмани за оваа состојба. Тие обично вклучуваат комбинација од лекови и психотерапија.
Лекови
Лековите се многу корисни во контролирањето и спречувањето на манични епизоди. Честопати се дава комбинација од неколку лекови.
- Стабилизатори на расположението: Овие помагаат во контролата на манијата и хипоманијата. Примери: Литиум, валпроична киселина, карбамазепин.
- Антипсихотици: Се користат за спречување и лекување на манични епизоди. Примери: Оланзапин, Рисперидон, Кветиапин.
- Антидепресиви: Бидејќи овие лекови можат да предизвикаат манија ако се користат сами, лекарите ги препишуваат заедно со лекови за стабилизирање на расположението.
Третмани без лекови
Заедно со лековите, овие работи се исто така многу важни.
- Психотерапија: Форма на разговорна терапија која ви помага да ги контролирате вашите мисли и однесувања и да научите да живеете со болеста. Когнитивно-бихејвиоралната терапија (КБТ) е еден ефикасен метод што се користи за ова.
- Електроконвулзивна терапија (ЕКТ): Многу безбеден и ефикасен третман за тешка манија или депресија која не реагира на лекови.
Како успешно да се живее со биполарно растројство I?
Покрај третманот, постојат многу работи што можете да ги направите сами.
- Запишете го вашето расположение: Одвојте малку време секој ден за да запишете како се чувствувате. Со текот на времето, ќе почнете да ги разбирате вашите шеми.
- Идентификувајте ги предизвикувачите: Размислете кои работи ги влошуваат вашите симптоми. Може да биде стрес, недостаток на сон или голема промена во животот.
- Бидете свесни за раните знаци: Може да забележите суптилни промени во вашиот сон, нивото на енергија и однесувањето пред да се случи епизода на промени во расположението. Ако ги знаете овие предупредувачки знаци, можете да побарате помош порано.
- Воспоставете рутина: Стекнувањето навика да јадете, да земате лекови и да спиете во исто време ќе ви помогне вашиот ум да се чувствува стабилен.
- Грижете се за себе: спијте доволно, јадете хранлива храна, вежбајте. Најдете начини да го намалите стресот.
- Побарајте поддршка: Изградете мрежа од семејство и пријатели кои веруваат во вас. Доколку е потребно, придружете се на група за поддршка со луѓе кои имале слични искуства.
- Направете план за итни случаи: Запишете што треба да направите ако имате епизода на промени во расположението, како и имињата и телефонските броеви на луѓето со кои треба да разговарате (лекар, семејство). Споделете го овој план со оние што ви се најблиски.
Порака за носење дома
- Биполарното растројство I е состојба што предизвикува екстремни промени во расположението. Не е ваша вина.
- Оваа состојба има две главни фази: „манија“, што е екстремна состојба на среќа/енергија, и „депресија“, што е екстремна состојба на тага.
- Ова е комплексна состојба која е предизвикана од комбинација на генетика, биологија на мозокот и фактори на животната средина.
- Со соодветна медицинска помош и психотерапија, оваа состојба може успешно да се контролира и да се живее исполнет, успешен живот.
- Доколку вие или некој што го познавате ги има овие симптоми, не двоумете се да посетите лекар и да побарате совет. Тоа е најдоброто и најбезбедното нешто што можете да го направите.
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар