Дали депресијата кај младите го зголемува ризикот од развој на деменција во староста?

Нормално е да се чувствуваме тажно, вознемирено или осамено понекогаш во нашите животи. Понекогаш овие чувства исчезнуваат за неколку дена. Но, ако овие чувства на тага, вознемиреност и недостаток на интерес за нешто продолжат со недели или месеци, тоа може да биде нешто повеќе од само тага. Медицински, оваа состојба ја нарекуваме депресија . Многу луѓе мислат дека депресијата е нешто што влијае само на умот и е ограничена на умот. Но, дали знаевте дека неодамнешна голема студија покажа дека депресијата кај младите луѓе може директно да се поврзе со здравјето на мозокот како што старееме, особено деменцијата , болест што постепено предизвикува губење на меморијата.

Што всушност вели оваа нова студија?

Оваа студија ја спроведе група истражувачи во Данска. Тие следеа речиси два и пол илјади (246.499) луѓе со дијагностицирана депресија. Потоа, ги споредија со слична група луѓе кои не беа депресивни и беа соодветни по возраст и пол. Оваа студија беше спроведена во многу долг временски период, околу 41 година (од 1977 до 2018 година).

Едноставно кажано, тие испитале колку е поголема веројатноста луѓето со депресија да развијат деменција подоцна во животот отколку оние без неа. Ниедно од овие луѓе немало деменција кога започнала студијата. Резултатите од оваа студија се навистина поттикнуваат на размислување.

Главното откритие е дека лицето со депресија има 2,4 пати поголема веројатност да развие деменција отколку лицето без депресија . Тоа е повеќе од двојно поголем ризик.

Исто така, од оваа студија произлегоа неколку други посебни точки. Ајде да ги разгледаме на овој начин за да ги направиме полесни за разбирање.

Овие податоци покажуваат колку треба да бидеме загрижени за депресијата, особено кај младите луѓе.

Дали депресијата е ран симптом на деменција или фактор на ризик?

Ова е многу важно прашање. Некои луѓе може да мислат дека депресијата се јавува како ран симптом на деменција. Тоа е, дека депресијата се развива поради деменција. Но, истражувачите кои ја спроведоа оваа студија велат дека постои подлабока приказна од тоа.

Едноставно кажано, самата депресија има некаков ефект врз нашиот мозок, зголемувајќи го ризикот од развој на деменција во иднина. Иако се потребни повеќе истражувања за да се разбере како се случува ова, врската сега е јасна.

Што беше кажано за третманот?

Друг изненадувачки наод во оваа студија беше дека ризикот од развој на деменција останува висок без оглед на тоа дали луѓето земаат антидепресиви или не.

Но, ова не значи дека земањето лекови за депресија е бесмислено. Самите истражувачи велат дека не можеле да следат колку долго траел третманот, колку бил успешен или дали луѓето примале работи како што е бихејвиоралната терапија во оваа студија. Затоа, тие не можат да извлечат никакви заклучоци за вистинското влијание на третманите.

Сепак, тие јасно виделе едно нешто. Тоа е, како што се зголемува сериозноста на депресијата, се зголемува и ризикот од деменција. На пример, луѓето кои морале почесто да бидат хоспитализирани поради депресија имале уште поголем ризик од деменција.

Па што треба да правиме?

Не треба да се плашиме од овие информации. Она што треба да го направиме е да бидеме свесни за ова и да преземеме потребни чекори.

1. Препознајте ги симптомите на депресија: постојано чувство на тага, губење интерес за работите што порано ви се допаѓале, промени во сонот ( несоница)Ако вие или некој што го познавате има симптоми како што се промени во апетитот, постојано чувство на замор, ниска самодоверба или тешкотии при донесување одлуки, бидете загрижени.

2. Немој да мислиш: „Што е тоа, ќе биде во ред штом ќе го надминеш“: Депресијата не е слабост. Тоа е медицинска состојба што треба да се лекува, исто како дијабетесот или високиот крвен притисок . Може да биде предизвикана од нерамнотежа во мозочните хемикалии ( невротрансмитери ).

3. Побарајте итна медицинска помош: Доколку мислите дека имате симптоми на депресија, ве молиме не го кријте тоа. Посетете го вашиот матичен лекар. Доколку е потребно, тој или таа ќе ве упати на психијатар. Запомнете, колку побрзо започнете со третман, толку подобро е за вашиот живот и за идното здравје на вашиот мозок.

4. Размислете за вашето целокупно здравје: Справувањето со депресијата е голема инвестиција не само во вашата ментална благосостојба, туку и во вашата физичка благосостојба. Спијте доволно, јадете хранлива храна, вежбајте и поминувајте време со најблиските. Сите овие работи можат да ви помогнат да ја надминете депресијата и да го одржите вашиот мозок здрав.